躁郁癥自評(píng)量表

根據(jù)BDC美國新一代心理治療專家、賓夕法尼亞大學(xué)的David D·Burns博士設(shè)計(jì)出一套抑郁癥的自我診斷表“伯恩斯抑郁癥清單(BDC)”，這個(gè)自我診斷表可幫助你快速診斷出你是否存在著抑郁癥。請(qǐng)?jiān)诜�合你情緒的項(xiàng)上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴(yán)重3。

1、悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀?

2、泄氣：你是否感到前景渺茫?

3、缺乏自尊：你是否覺得自己沒有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者?

4、自卑：你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?

5、內(nèi)疚：你是否對(duì)任何事都自責(zé)?

6、猶豫：你是否在做決定時(shí)猶豫不決?

7、焦躁不安：這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?

8、對(duì)生活喪失興趣：你對(duì)事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

9、喪失動(dòng)機(jī)：你是否感到一蹶不振做事情毫無動(dòng)力?

10、自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力?

11、食欲變化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食?

12、睡眠變化：你是否患有失眠癥或整天感到體力不支、昏昏欲睡?

13、喪失性欲：你是否喪失了對(duì)性的興趣?

14、臆想癥：你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康?

15、自殺沖動(dòng)：你是否認(rèn)為生存沒有價(jià)值，或生不如死?

16、情緒不安測(cè)試后，請(qǐng)算出你的總分并換算測(cè)評(píng)分

YY= 已獲總分/45X100(取整)

評(píng)出你的抑郁程度：

53~62為輕度抑郁

63~72為中度抑郁

72分以上為重度抑郁

[躁郁癥自評(píng)量表]

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