頭發(fā)頭皮屑多怎么治療

　　頭屑是頭皮脫落的角質細胞。正常情況下，角質細胞脫落很少、很慢，不會被明顯地看到。但在某種刺激下，不成熟的角質細胞大量產生、結塊脫落，形成紛紛揚揚的“雪花”現(xiàn)象，也就是俗稱的頭屑。那么頭皮屑多怎么辦呢？下面是小編幫大家整理的頭發(fā)頭皮屑多怎么治療，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　一般在夏天的時候大家應該都會感覺到自己的頭皮變得特別的敏感，尤其是一些油性發(fā)質的女性朋友們就會遇到非常多的麻煩，就算是自己的頭發(fā)一天不去清洗都會發(fā)生變得特別的油膩，甚至是會在觸摸頭發(fā)的時候發(fā)現(xiàn)頭發(fā)上面殘留著非常多的白色頭皮屑，這樣的話就會導致自己的頭發(fā)整體的美觀都受到或多或少的影響的。

　　正確洗頭方式

　　1、洗發(fā)前先將頭發(fā)完全梳順，有助于防止清洗時頭發(fā)打結斷落。

　　2、將凝膠涂抹于頭皮上，稍加按摩后停留10分鐘。這樣能深層清潔頭皮，去除頭皮屑，抑制細菌、微生物過度繁殖。

　　3、把頭發(fā)由頭皮至發(fā)尾用溫水完全浸濕。取適量洗發(fā)精倒在手心，不要直接倒在頭皮上。于洗發(fā)精中加入水后搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭發(fā)兩部分清洗。

　　4、用指腹在頭皮上來回按摩，促進頭皮的血液循環(huán)，清除廢角質與油污。然后用溫水將頭發(fā)充分清洗干凈。

　　5、將護發(fā)素涂抹在發(fā)尾處，以增加頭發(fā)的彈性和保護膜。以溫水仔細沖洗頭發(fā)，因為沖洗不干凈對發(fā)質的傷害很大。

　　6、用干毛巾輕輕按壓發(fā)絲，千萬不要粗魯?shù)赜昧δΣ链嗳跻讛嗟陌l(fā)絲。

　　7、清洗頭皮外，用噴的修護液也可抑制頭皮屑、維護頭發(fā)。因為其有凈化、抗過敏及重建頭發(fā)彈性的功效，可以事半功倍地提供秀發(fā)周全護理。

　　8、利用頭皮修護劑按摩，可幫助預防及停止頭皮屑的再現(xiàn)，同時增加頭發(fā)的光澤度，賦予植物芳香。只要簡單有效的按摩動作就可以達到目的。

　　9、用吹風吹頭發(fā)時，不要以高溫直吹頭發(fā)。八分干時，最能提供頭發(fā)充分的休息空間。若要吹出漂亮的發(fā)型，也可趁七八分干時，搭配發(fā)梳吹出柔順的造型。

　　藥物治療

　　1.內用藥物，可服些B族維生素如維生素B6、B2、和復合維生素B以及施爾康等。

　　2.局部用藥，以減少皮脂，去除鱗屑及止癢，可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗發(fā)劑等。目前多用“采樂”(即2%酮康唑洗劑)來局部治療，這種藥物是一種抗真菌類藥，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正從病因上起到治療作用。

　　3.如果有頭部多發(fā)毛囊炎，可外用復方紅霉素酊

　　4.外用藥物，可用硫柳軟膏，配方為柳酸2G，硫磺5G;或用氯柳酊，配方為氯霉素1G，柳酸3G，甘油5ML，75%酒精加至100ML。

　　5.必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B610MG、每日3次，甲狀腺素片0.03~0.06G，每日1~2次。

　　6.每天口服50至200微克硒元素，對消除過多頭皮屑也有助益。

　　中醫(yī)建議：

　　1、每星期洗三至四次頭。

　　2、戶外工作時間長的人及腦力工作者，可適當增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經常梳理，促進血液循環(huán)。

　　3、營養(yǎng)補充

　　體內的營養(yǎng)，有時候也會對頭發(fā)有不良的影響，脫發(fā)多、頭屑多：可以適當補充維生素A、B6、鋅、鈣。

　　4、生姜煮開水

　　如果頭屑太多，可以用生姜煮開水，在開水冷的時候就可以加上一些醋，然后把醋浸泡在頭發(fā)上，這樣要多做幾次去頭屑的效果，還是挺好的。

　　5、頭皮按摩

　　除了日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環(huán)和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能，從而使頭皮屑減少。

　　1.患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額發(fā)際處向枕部來回轉動按摩，往返做30次，至頭皮有發(fā)熱感為止。

　　2.單手四指(食指、中指、無名指、小拇指)并攏彎曲成90度，從發(fā)際處向后輕輕敲打，往返做10次，使頭部有輕松感為佳。

　　6、要注意飲食

　　1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。

　　2.盡量不要吃甜的食品，因為這樣會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。

　　3.可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。

　　去頭皮屑“偏方”

　　1.陳醋去頭皮屑：用陳醋洗頭后再用清水洗干凈，堅持數(shù)次即可除頭皮皮屑。取陳醋150ML，加溫水1KG，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭皮屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

　　2.洋蔥去頭皮屑：將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去皮屑，連用幾次可見效。

　　3.啤酒去頭皮屑：先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)水洗凈。每天兩次，3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會明顯減少。

　　4.鹽硼砂去頭皮屑：用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。

　　5.新潔爾滅溶液去頭皮屑：先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100ML新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發(fā)全部浸入，用手反復揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。

　　6.熱米湯浸洗可減少頭皮屑：將頭發(fā)在溫和的米湯中浸泡約20分鐘，并不斷揉搓頭頂及發(fā)根，再用洗發(fā)水洗頭。堅持一段時間后，可減少頭皮屑。

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