臉部堆積脂肪怎么辦？

有的女性其實(shí)身材很好，但是臉上的肉比較多，所以看起來(lái)就會(huì)顯得有點(diǎn)胖，但是其實(shí)只是臉上的脂肪堆積造成的。那么怎么才能瘦臉呢？臉部的輪廓也是給人的第一印象，所以瘦臉也是特別重要的。下面我們就來(lái)介紹幾種可以瘦臉的方法，幫助減掉臉部堆積的脂肪。

1、面部保健操

既然肌膚堆積了太多的脂肪，那么，美眉們不妨做做面部保健操，將脂肪燃燒掉。通常情況下，我們會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗身體的脂肪，例如跑步、爬山等有氧運(yùn)動(dòng)，那么，消除面部脂肪也可以通過(guò)做面部保健操來(lái)完成。美眉們可以這樣做：

（1）、將嘴巴閉緊，嘴角上揚(yáng)，然后做出微笑的表情，雙手放于臉頰的兩側(cè)，并且由下往上推拿按摩，美眉們可以事先涂抹上護(hù)膚精油，既能夠讓肌膚得到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)，又能夠令按摩更加地順利，這樣做面部保健操，每天堅(jiān)持十分鐘，便可以有效燃燒掉面部脂肪，緊致小臉。

（2）、除了上面這種按摩保健之外，還有一種方式，便是將兩只手的四個(gè)手指并攏，令其橫向地緊緊貼在面部鼻翼的兩邊，手臂用力將其從內(nèi)到外輕輕地提拉，重復(fù)練習(xí)一直到面部變得微紅為止，這樣提拉臉部可以有效消除臉部的水腫，讓臉蛋顯得更加小巧迷人。

2、瘦臉器用起來(lái)

可以先將面部肌膚清洗干凈，然后涂抹上護(hù)膚精油，不同的膚質(zhì)選擇不同性質(zhì)的護(hù)膚精油，然后使用滾輪瘦臉按摩器，按照由下往上的方向進(jìn)行滾輪按摩，每次按摩十分鐘的時(shí)間，每周堅(jiān)持兩到三次。

文章中介紹了一些可以瘦臉的方法，臉部按摩是可以消除臉上的水腫的，特別注意晚上睡覺(jué)前要少喝水，并且平時(shí)的飲食也要注意，主要多吃一些利水和消除水腫的食物，比如薏米、紅豆等等，除此之外，還要多注意運(yùn)動(dòng)，做臉部的瘦臉操也是要堅(jiān)持的。

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