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深呼吸后背痛怎么辦?

時(shí)間:2024-08-24 13:08:35 學(xué)人智庫 我要投稿
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深呼吸后背痛怎么辦?

小編前一陣子,去幫朋友搬家,收拾屋子,一不小心就傷著了背上的肌肉。沒辦法,小編只好住院治療,結(jié)果醫(yī)生告訴小編,如果不好好修養(yǎng)好的話,病情會越來越嚴(yán)重,小編只好臥床休息。不過因?yàn)樘貏e的疼,小編也不可能起來high。小編為此特地了解了一下背部肌肉損傷到底是怎么回事。

疾病危害:

筋膜炎如果不及時(shí)治療,會加重腰間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等疾病,增添更多痛苦,增加治療難度。此外,患者經(jīng)常因?yàn)檠炊y以集中精力學(xué)習(xí)、工作,不少人甚至因此引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題。而且隨著時(shí)間的延長,病情的進(jìn)展,筋膜炎會導(dǎo)致整條脊柱的問題。

治療方法:

(1)去因:如抗類風(fēng)濕、消炎、松解疤痕;

(2)改善血供:鍛煉、按摩、熱療(紅外線、激光、拔火罐、針灸)等有效但不痊愈,復(fù)發(fā)率高;

(3) 消炎鎮(zhèn)痛:能減輕癥狀和改善生活質(zhì)量;

(4)體育鍛煉:抗地心引力肌肉鍛煉。

(5)抗憂郁治療。

(6)消滅觸痛點(diǎn):

一半以上的病人經(jīng)休息癥狀即可得到緩解,熱敷、按摩可消散結(jié)節(jié),對疼痛結(jié)節(jié)的封閉也相當(dāng)有效,但臨床上不少癥狀頑固,久治不愈的病人就需手術(shù)治療或者微創(chuàng)治療,其中超聲引導(dǎo)下的小針刀或者射頻等肌肉松解治療效果尤為理想。

在超聲影像上可清晰的觀察到局部的筋膜上有裂隙,有脂肪從裂隙中疝出,這就是臨床上所捫及的結(jié)節(jié)。脂肪與周圍組織包括筋膜及鄰近的皮神經(jīng)分支相粘連,這可能是疼痛的原因。手術(shù)應(yīng)切除結(jié)節(jié),修補(bǔ)筋膜,分離粘連及切除皮神經(jīng)。效果常良好,但由于常為多發(fā)性病變,手術(shù)只能解決一處的癥狀,故仍應(yīng)嚴(yán)格掌握手術(shù)指征。

對于小編---一個(gè)多動癥患者來說,在床上躺一天,就渾身難受。更何況醫(yī)生讓我多休息一段時(shí)間,怕埋下什么隱患,沒辦法,小編也只能躺在床上,等待別人的照顧。但是,據(jù)小編了解,有很多治療不及時(shí)的人,因?yàn)椴∏閻夯瑢?dǎo)致身體疼痛難忍,得了憂郁癥,最后選擇了放棄自己的生命。

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