眼睛酸痛模糊要怎么辦

相信大家肯定都知道眼睛對于我們的重要性吧，眼睛是我們主要的感覺器官，如果我們的眼睛出現(xiàn)了問題，不但容易影響到我們的視覺而且也會(huì)給我們的工作和生活帶來不便，所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要好好保護(hù)自己的眼睛，一旦眼睛出現(xiàn)了問題要及時(shí)去處理，下文我們介紹一下眼睛酸痛模糊要怎么辦。

1.每小時(shí)離開辦公桌和電腦幾分鐘。

2.如果沒有條件離開座位，向后靠，閉上眼，放松一會(huì)兒。

3.搭配好工作任務(wù)，把長時(shí)間的電腦工作分割開。

4.伸幾個(gè)懶腰快速緩解疲勞。 保證光線良好

5.從頭頂或者顯示器背后照射來的光線對眼睛不好，最好開兩側(cè)的臺(tái)燈。顯示器已經(jīng)很亮了，不要再讓別的光線直射你的眼睛。

6.如果你離有陽光照射的窗戶很近，拉上窗簾防止陽光直射顯示屏。

7.不要在黑暗的屋子里工作。顯示器會(huì)象一個(gè)大燈泡一樣讓你的眼睛難受。如果無法避免，盡量調(diào)低顯示器的亮度。

8.花點(diǎn)錢買一個(gè)質(zhì)量好的工作燈，不僅可以調(diào)亮度，還可以防止刺眼。 調(diào)節(jié)濕度：干燥的空氣=干澀的眼睛

9.種點(diǎn)植物可以增加濕度，還有其它的好處。

10.買一些人工淚眼藥水(市面上號(hào)稱防止眼干的產(chǎn)品多是人造淚水)可以緩解眼干。 使用符合人體工程學(xué)的硬件

在上面的文章里面我們介紹了眼睛對于我們的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中要注意好好保護(hù)自己的眼睛，上文為我們詳細(xì)介紹了眼睛酸痛模糊要怎么辦，希望上文介紹的信息能給大家?guī)�來一定的幫助�?/p>

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