寶寶能吃木耳菜嗎

木耳菜其實(shí)是作為一種經(jīng)常食用的蔬菜，實(shí)際上在日常生活當(dāng)中很多人對(duì)這種食物也是非常喜愛(ài)的，但是它可以給你帶來(lái)一定保健功效的同時(shí)，也會(huì)存在一些不利的影響，而且它是一種堿，所以對(duì)于我們的身體健康是可能存在致癌問(wèn)題的，因此對(duì)于寶寶來(lái)講絕對(duì)不能夠吃木耳菜。

每一個(gè)父母都希望孩子可以健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，所以除了在生活上的一些關(guān)愛(ài)之外，他們?nèi)粘ｏ嬍车男枨髥?wèn)題也不能夠輕易的忽視，你需要多去了解這些寶寶的飲食禁忌才能夠更好的給它們帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)食物。

木耳菜有一種堿，是致癌的，最好不要吃了，大人也要少吃哦，可以吃點(diǎn)空心菜，是現(xiàn)在的當(dāng)季菜，而最好的就是瓜果菜了，因?yàn)闆](méi)有農(nóng)藥.

可以多吃的食物：

1.魚(yú)肉有很高的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，水果泥含有豐富的維生素，但這兩種食物千萬(wàn)別混著吃。鞣質(zhì)的水果泥和肉類(lèi)的蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)刺激粘膜，不易消化，容易造成寶寶腹脹，腹瀉等，所以添輔食也是要一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)的。

2.豬肝泥可以補(bǔ)血，補(bǔ)鐵，番茄含有豐富的維生素C，這兩種都是對(duì)寶寶身體有益的食物，但不能同吃的，豬肝里含有的鐵元素和銅元素會(huì)破壞番茄里的維生素，影響吸收，把該有的營(yíng)養(yǎng)抹殺。

3.胡蘿卜里含有豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，維持寶寶的正常發(fā)育和視覺(jué)發(fā)育，含有維生素C的食物也是輔食�？椭�一，這兩者相碰會(huì)把彼此的營(yíng)養(yǎng)都轉(zhuǎn)化掉，所以別在一起吃。比如胡蘿卜不能和菠菜，草莓一起食用。

以上就是關(guān)于寶寶飲食的一些介紹，相信大家在生活當(dāng)中對(duì)寶寶的疼愛(ài)都是不少的，但是你也需要注意一些原則，比如說(shuō)在給他們準(zhǔn)備食物的時(shí)候一定要了解，到底什么樣的食物對(duì)他們是有利的，哪些食物是應(yīng)該禁忌的。

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