- 相關(guān)推薦
小孩開胃粥有哪些
有的媽媽看到自己孩子胃口不好的時(shí)候，心里會(huì)非常難受，孩子不能好好的吃飯就意味著孩子的發(fā)育會(huì)受到阻礙。其實(shí)，孩子胃口不好很可能是家長(zhǎng)經(jīng)常給孩子吃太過于油膩的食物引起的，或者是孩子身體內(nèi)有火導(dǎo)致的。給孩子多吃一些開胃的食物就可以解決這個(gè)問題。那么，小孩開胃粥有什么呢？
一、胡蘿卜山藥蛋黃粥
食材：蛋黃、山藥、胡蘿卜、白米
做法：
1、將雞蛋黃倒入干凈的碗中，加入適量的50℃左右的溫開水，調(diào)成糊狀備用。
2、山藥去皮，切成小丁，胡蘿卜去皮切成小丁。
3、將胡蘿卜、山藥和白米一起加水滾煮成粥。
4、將粥用攪拌機(jī)攪打后，將蛋黃糊鋪在粥上面即可給寶寶喂食。
Tips：
山藥能為寶寶提供復(fù)合性的碳水化合物，也是能量來源，有養(yǎng)胃功效，蛋黃中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，寶寶易消化好吸收，二者和美味的胡蘿卜一起烹調(diào)，更能引起寶寶的胃口。
二、番茄蔬菜粥
食材：蛋黃、西紅柿、綠色蔬菜、白米
做法：
1、將雞蛋黃倒入干凈的碗中，加入適量的50℃左右的溫開水，調(diào)成糊狀備用。
2、將西紅柿和綠色蔬菜洗干凈，切成小塊。
3、將蔬菜和白米加水一起煮成粥。
4、將煮好的粥攪打成糊，過濾去渣，然后鋪上蛋黃糊即可。
Tips：
酸酸甜甜的番茄是夏天開胃佳品，不過有少數(shù)寶寶會(huì)對(duì)番茄過敏，所以媽媽們最好先確認(rèn)寶寶接受單獨(dú)的番茄輔食沒有問題后，再混搭其他食材。
三、蛋黃南瓜粥
食材：蛋黃、去皮南瓜、白米
做法：
1、將雞蛋黃倒入干凈的碗中，加入適量的50℃左右的溫開水，調(diào)成糊狀備用。
2、將南瓜、白米一起放入鍋中，加水滾煮成粥。
3、將南瓜粥用攪拌機(jī)攪打成糊，然后鋪上蛋黃糊即可。
Tips：
南瓜富含胡蘿卜素，有益眼睛健康，還含有豐富果膠，可加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化，但是南瓜的食用量不要超過寶寶一頓主食的量。
除了讓孩子喝一些開胃粥能夠開胃之外，平時(shí)還有很多開胃食物可以讓孩子吃。比如買一些新鮮的山楂，或者是山藥，讓孩子吃，開胃的效果非常好。而家里之前晾干的橘子皮，這時(shí)候就可以派上用場(chǎng)。用橘子皮給孩子泡水喝，既可以幫助孩子開胃，同時(shí)還可以解決孩子消化不良等問題。
【小孩開胃粥有哪些】相關(guān)文章：
小孩子開胃湯有哪些？08-29
小孩子吃的開胃菜有哪些10-18
粵菜開胃菜有哪些？08-17
煮什么粥開胃消食07-10
南瓜粥配菜有哪些07-17
調(diào)理便秘的粥有哪些？09-14
養(yǎng)胃食療粥有哪些呢08-06
鱈魚粥的做法有哪些呢？07-01
南瓜粥配料有哪些呢10-05