夏季沒胃口？這些藥膳打開胃口！

冬瓜扁豆粥

連皮冬瓜500g洗凈后切成小塊，扁豆50g，粳米50g。梗米煮開后放進(jìn)冬瓜和扁豆，同煮約1小時后放鹽調(diào)味即可。

食用冬瓜皮有清熱的功效，連皮煮食具有比較好地清熱利尿功效，扁豆和脾化濕，扶正不留邪，比較適合老年人的脾胃特點。

白瓜滾魚尾

白瓜500g，魚尾500g，生姜適量。

白瓜切成小塊備用。先將魚尾洗凈后略煎至金黃色，放水1000ml，煮開后放入白瓜、生姜，再煮30分鐘后下鹽調(diào)味即可飲用。是方香甜可口，很好地補(bǔ)充了夏日丟失的體液，是比較好的養(yǎng)生湯水之一，除白瓜外，也可用木瓜替代。

【夏季沒胃口？這些藥膳打開胃口！】相關(guān)文章：

孕婦開胃菜，這些菜讓孕媽胃口大開05-13

7款食療 讓胃口大開09-30

胃口好的老年人才能壽命長11-08

《魔獸》影評：暴雪公司的胃口是中國觀眾撐大的11-03

夏季養(yǎng)生別做這些事！08-30

夏季養(yǎng)發(fā)就食用這些食物07-08

夏季要想皮膚好必須做到這些方面11-11

夏季驅(qū)蚊試試這些植物 絕對安全有效！11-09

藥膳粥大全09-12

去痘印沒煩惱 夏季紅潤不是夢10-20