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蓮子心幫你降低火氣

時(shí)間:2024-10-13 05:02:36 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
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蓮子心幫你降低火氣

蓮子心幫你降低火氣

蓮子心幫你降低火氣

一說(shuō)到“去火”,人們就想到通便、瀉肚,好像只有這樣,“火”才能去掉,其實(shí),這是不對(duì)的。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度講,人體代謝廢物的途徑不僅是大便,還有出汗、呼吸、小便,與之相比,大便只不過(guò)是每天一次,但呼吸無(wú)時(shí)不在,出汗也很頻繁,包括小便,每天也是多次的,所以,如果真要排毒,小便的作用更大。

從中醫(yī)角度說(shuō),小便和“心火”相對(duì)應(yīng),大便和“胃火”“肺火”相對(duì)應(yīng),如果要去心火,除心煩,是要利小便的,所以在去“心火”的藥物中,更加常用的藥物,就是“導(dǎo)赤散”,這個(gè)藥也很簡(jiǎn)單,就四個(gè)藥:竹葉、甘草、生地、木通,藥店就可以買到。

其中所用的竹葉,單獨(dú)拿出來(lái)也可以清心火,特別是當(dāng)“心火”不那么嚴(yán)重,想在生活中食物調(diào)理的時(shí)候,竹葉就可以用來(lái)泡茶,如果能在藥店里買到“竹葉卷心”就更好了,這是竹葉里最嫩的,新長(zhǎng)出的竹葉都是卷著的,處于葉子的中心部位,所以稱為“卷心”,更針對(duì)“心火”問(wèn)題。

除了竹葉,食物中的蓮子心也可以清心火。蓮子心和蓮子雖然同出一物,但效應(yīng)差異很大,蓮子肉是健脾的,是補(bǔ)的,但蓮子心卻是清火的,是瀉的,針對(duì)的也是“心火”。

如果最近確實(shí)有煩心事,蓮子心5克,竹葉卷心5克,一起泡水代茶飲,有很好的清心效果,可以對(duì)“心火”防微杜漸。

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