順產(chǎn)前的準(zhǔn)備事項(xiàng)有哪些

越來越多的人接受順產(chǎn)，除非是在自己的身體處在比較危機(jī)的狀態(tài)，才會(huì)接受刨婦產(chǎn)，相對(duì)于刨婦產(chǎn)來說，順產(chǎn)對(duì)我們的身體損傷更小一些，但是在順產(chǎn)前需要做好充分的準(zhǔn)備，那么我們就講解一下順產(chǎn)前的準(zhǔn)備事項(xiàng)有哪些。

合理飲食，控制體重

前期的飲食調(diào)理非常重要，因?yàn)橐�給寶寶提供一個(gè)良好的營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)。到了孕后期，過多的飲食不會(huì)幫助寶寶的吸收，反而會(huì)增加分娩的難度，對(duì)順產(chǎn)還是剖腹都是不利的。因?yàn)轶w內(nèi)油脂太多的話，即使是剖腹，對(duì)于傷口的復(fù)原也是不利的。

及早糾正睡眠姿勢(shì)，減少后期的子宮壓迫。

孕期的最好睡姿是左側(cè)臥位。從科學(xué)理論上講，左側(cè)臥位的睡姿，可以避免子宮對(duì)胎兒的壓迫，減少胎兒缺氧的機(jī)率。

合理的運(yùn)動(dòng)，有助于分娩

臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽們最關(guān)心的恐怕是胎寶寶入盆了沒，因?yàn)橹挥刑ヮ^入盆了，才能保證能不能順利分娩。合理的運(yùn)動(dòng)，如飯后散步、漫步等步行運(yùn)動(dòng)，完全可以協(xié)助胎寶順利入盆。

臨近預(yù)產(chǎn)期的前一月，胎盤已經(jīng)成熟，子宮對(duì)胎兒的壓迫的危險(xiǎn)時(shí)刻存在著。所以準(zhǔn)媽在家里對(duì)胎心的數(shù)動(dòng)尤為重要。因?yàn)樵降胶笃�，往往�?huì)出胎兒缺氧窒息的情況。產(chǎn)檢時(shí)也會(huì)從單純的聽胎心，增加胎心監(jiān)護(hù)的項(xiàng)目。

以上就是順產(chǎn)前的準(zhǔn)備事項(xiàng)，各位準(zhǔn)媽媽，還在為順產(chǎn)前不知道準(zhǔn)備什么物品，不知道怎么鍛煉好自己的身體而發(fā)愁嗎，以上的信息就可以幫助到您了。做好充分的準(zhǔn)備，才能為順產(chǎn)營(yíng)造一個(gè)比較良好的環(huán)境。

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