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老年人要如何應(yīng)對(duì)“情感饑渴癥”
老年人要如何應(yīng)對(duì)“情感饑渴癥”
老年人要如何應(yīng)對(duì)“情感饑渴癥”
事實(shí)上,不甘寂寞而想尋找婚外情感刺激或情感滿足的中年人大有人在。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),情感饑渴癥最易發(fā)生在步入中年的男女身上,而男性發(fā)生情感饑渴癥的概率要高于女性。
那么,情感饑渴癥為什么喜歡襲擊中年人呢?心理學(xué)家認(rèn)為,步入中年之后,夫妻之間感情趨于平淡,兒女們大多長(zhǎng)大成人,不再像以前那樣對(duì)父母表現(xiàn)得親密、隨意,中年人自然而然產(chǎn)生空虛寂寞感,容易產(chǎn)生對(duì)情感的新渴求。如果這種渴求處理不當(dāng),便會(huì)變成一種強(qiáng)烈的、不理性的情感,甚至?xí)兂梢环N瘋狂的情感需要,不顧一切地追求不切實(shí)際的浪漫愛(ài)情。
另外,當(dāng)今社會(huì)很多中年婦女營(yíng)養(yǎng)攝取較好,不再家務(wù)纏身,生活與社交范圍也比上一代人廣闊了不少,讓他們看上去比實(shí)際年齡年輕。年輕的外表與健康的身體易給他們?cè)斐梢环N“自己還很年輕,還可以浪漫一番”的假象,于是他們當(dāng)中一部分人便像年輕人那樣去追逐浪漫愛(ài)情了。另外,中年人面對(duì)青春年華的逝去,產(chǎn)生失落感與危機(jī)感,也是他們發(fā)生情感饑渴的不可忽視的原因。
婚姻心理專家建議,人到中年之后比年輕人更易受情感的傷害,冒家庭破碎的危險(xiǎn)去尋求婚外情往往是得不償失的,他們的愛(ài)情往往都是以悲劇收?qǐng)觥R虼,中年人?yīng)以提高精神生活為主,以平常心來(lái)應(yīng)對(duì)內(nèi)心對(duì)愛(ài)情的渴望,假如能多參加文體活動(dòng)和各種各樣的俱樂(lè)部,擴(kuò)大精神活動(dòng)空間,便不易產(chǎn)生注意力過(guò)度集中于情欲的情況。
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