雙腳的保養(yǎng)方法

我們幾乎每天都會(huì)走路，無(wú)論是冬天還是夏天，我們很少會(huì)注意到雙腳的保養(yǎng)，久而久之我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的雙腳上很多的死皮，所以無(wú)論平常的工作再怎么忙碌，我們?nèi)匀灰�注意全身各方面的保養(yǎng)，這樣我們的皮膚才會(huì)更加的光滑，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下雙腳的保養(yǎng)方法是什么呢？

第一、定期去角質(zhì)

雙腳是全身最容易干燥的部位，同時(shí)也是大家最容易忽視的部位，日常只涂抹乳液是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足夠的。還應(yīng)該定期的去角質(zhì)，將廢舊的死皮角質(zhì)去掉，一方面保持肌膚柔嫩，另一方面也是促進(jìn)乳液的吸收。

使用天然的浮石，從膝蓋以下的部分開(kāi)始輕輕的打磨，改善足部肌膚，最后還要給足部肌膚涂抹上足夠的乳液，減少厚皮的增生，輕輕的按摩促進(jìn)吸收。

如何保養(yǎng)雙腳才細(xì)致嫩白

第二、穿上棉襪

腳部涂抹上滋潤(rùn)霜之后，可以穿上一雙棉襪，幫助肌膚更好的吸收產(chǎn)品中的營(yíng)養(yǎng)成分，接下來(lái)就可以直接去睡覺(jué)了，第二天就能感覺(jué)到雙腳的肌膚變得更加的細(xì)致柔滑了。

如何保養(yǎng)雙腳才細(xì)致嫩白

第三、泡腳

雙腳離心臟最遠(yuǎn)，流向雙腳的血液不多，每天堅(jiān)持溫水泡腳可以加快身體血液的循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，同樣是雙腳保養(yǎng)的一個(gè)重要方法�？梢灾苯邮褂脺厮�，也可以加入中藥一起浸泡，以身體微微出汗即可。浸泡的時(shí)候還可以適當(dāng)?shù)陌茨�，腳底有豐富的穴位和神經(jīng)末梢，按摩會(huì)給身體內(nèi)臟和各個(gè)系統(tǒng)帶來(lái)反射，對(duì)于很少鍛煉到的部位有刺激的作用。

如何保養(yǎng)雙腳才細(xì)致嫩白

第四、防曬

說(shuō)到防曬，很多人想到的就是臉部防曬或者四肢防曬，其實(shí)雙腳也需要防曬。尤其是經(jīng)常穿著涼鞋、拖鞋等，卻不注意防曬，腳面就容易出現(xiàn)一些曬黑的印記。出門(mén)前，雙腳也需要涂抹上防曬產(chǎn)品，另外一些手足護(hù)理店也有曬后修復(fù)的服務(wù)，可以幫助曬黑的肌膚恢復(fù)彈性。

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第五、選對(duì)好鞋

我們的雙腳除了基本的保養(yǎng)之外，其實(shí)最不能忽視的就是選擇好的鞋子，一對(duì)舒適的鞋子就是給雙腳最大的照顧。買鞋的時(shí)候，最好是在下午，這個(gè)時(shí)候試穿是最合適的。試穿的時(shí)候要多走一會(huì)兒，看看后幫是否會(huì)卡腳，前幫有沒(méi)有緊勒的感覺(jué)，尤其是高跟鞋，一定要注意是否穿著舒適。

雙腳的保養(yǎng)方法要注意的問(wèn)題比較多，當(dāng)我們經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的走路以后，最好是對(duì)腳部進(jìn)行按摩，讓雙腳的疼痛得到緩解，另外在穿鞋子方面，最好是少穿高跟鞋，能穿平底鞋就穿平底鞋，自己舒服才是最重要的，不要因?yàn)閯e人的眼光而讓自己遭罪。