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怎么保養(yǎng)腳部呢
很多人由于很多因素,所以說(shuō)腳部上面的皮膚總是會(huì)有老化的現(xiàn)象,長(zhǎng)期下來(lái)腳部皮膚逐漸老化的過(guò)程中是很容易讓腳部上面表現(xiàn)出老繭的現(xiàn)象,而保護(hù)自己腳部皮膚的時(shí)候必須要先懂得如何來(lái)滋潤(rùn),保養(yǎng)自己皮膚的時(shí)候必須要選擇最合適的方法,最好是避免對(duì)自己的皮膚有傷害,那么該怎么來(lái)給自己保養(yǎng)腳部呢?
首先用中性肥皂清洗,泡在肥皂水中約5分鐘。腳趾頭最好用品質(zhì)良好的腳刷清洗,這比用銼刀尖去挖更能清除指甲內(nèi)的污垢,也不會(huì)傷害肌膚。
然后檢視腳板側(cè)和腳底,如發(fā)現(xiàn)有表皮特別粗糙的部位,應(yīng)用輕石或銼刀輕輕摩擦,以防長(zhǎng)雞眼或繭子。千萬(wàn)不要用刀片刮,那樣很容易割傷并造成感染。
洗完后徹底擦干,再用保養(yǎng)霜或乳液按摩。
腳底常出汗的話(huà),再撒點(diǎn)痱子粉或滑石粉。
最后修剪腳趾甲時(shí)應(yīng)保持平直,不要沿著指甲的弧線(xiàn)剪除,以免腳趾甲嵌近肉里,引起疼痛。
雙足多汗的人,每天至少要換2雙襪子。而且早晚用肥皂和溫水洗腳,溫水洗后,需再在冷水中浸一會(huì)兒。洗凈后用毛巾把腳徹底擦干,涂上甲醇酒精或防臭噴霧劑,再撲些爽身粉,即可減輕出汗過(guò)多的毛病。我們需要準(zhǔn)備的是:干辣椒。首先燒壺開(kāi)水,然后接小半盆涼水,把燒開(kāi)的開(kāi)水倒進(jìn)洗腳盆里,水溫略微燙手即可,現(xiàn)在往溫水里放干辣椒吧!大約5個(gè)干辣椒,掰碎了泡進(jìn)水里,端進(jìn)客廳里,把開(kāi)水壺放在旁邊備用,把腳泡在溫水里,一邊泡一邊看電視也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇!不過(guò)這時(shí)要注意水溫,如果感到水溫有點(diǎn)涼的話(huà)就往盆里倒點(diǎn)開(kāi)水,小心點(diǎn),不要燙著腳了,這個(gè)美腳方法就是讓腳泡在40攝氏度的溫水里泡大約30分鐘左右,干辣椒能讓腳部迅速發(fā)熱,燃燒腿部脂肪,加速血液循環(huán),看看,剛泡了一會(huì)兒就出汗了,30分鐘后把腳從溫水中取出來(lái),把腳上的辣椒水擦干凈了,拿來(lái)冬天穿的保暖拖鞋,再捂一個(gè)小時(shí)后,揉一揉,嗯!皮膚柔軟多了!
如果用這樣的方式來(lái)給自己保養(yǎng)自己的腳部的話(huà),那么腳部的皮膚就可以得到保養(yǎng)的效果,給自己保養(yǎng)腳部的時(shí)候必須要經(jīng)常給自己泡腳,讓自己的腳部皮膚不老化,而在給自己保養(yǎng)腳部皮膚的時(shí)候還要給自己選擇合適自己腳的鞋子,這樣才會(huì)更好的保養(yǎng)自己的腳部。