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韓素音的養(yǎng)生妙方
近年韓素音的主要精力用于寫(xiě)偵探小說(shuō)，原因是居住的瑞士沒(méi)有一部像樣的偵探小說(shuō)，她想填補(bǔ)這個(gè)空白。她已完成了偵探小說(shuō)《遭埋伏的太陽(yáng)》，還將創(chuàng)作一部驚險(xiǎn)探索小說(shuō)《海船的夢(mèng)》，可見(jiàn)這位高齡而又高產(chǎn)的女作家的精力是何等充沛！
作家韓素音的保健公式：
多種營(yíng)養(yǎng)：她認(rèn)為：吃是很重要的，營(yíng)養(yǎng)是健康的基礎(chǔ)。在不過(guò)量的情況下，最好什么都吃，才不偏食。并且每天一定要吃含維生素C和礦物質(zhì)較多的蔬菜。但她食量不大，自有限制，且吃得特別慢，還很少吃肥肉。
飽滿情緒：韓素音年輕時(shí)，過(guò)著在家是闊小姐，出嫁是官太太的養(yǎng)尊處優(yōu)生活。為了實(shí)現(xiàn)“醫(yī)學(xué)才是我的生命”的理想，她22歲曾去成都小天竺街醫(yī)院，學(xué)習(xí)和做過(guò)助產(chǎn)士工作。28到32歲之間，她只身在英國(guó)，僅靠每月30英鎊的助學(xué)金，維持她和養(yǎng)女的生活，并獲得了醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，成為一名醫(yī)生。其間，與人合作的處女作《目的地重慶》，大大激發(fā)了她的創(chuàng)作欲。1952年在英國(guó)出版的小說(shuō)《好事多磨》被美國(guó)好萊塢改編為電影《生死戀》在各地公映。她精神內(nèi)守，不懈追求，用她自己的話說(shuō)：“我始終不渝地把全部精力用在一條航道上“。
多多活動(dòng)：韓素音對(duì)體育很有興趣，如跑步、打球、登山、散步等。她最酷愛(ài)的活動(dòng)是旅游，多年的旅游生活使她感受到：旅游首先可以調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，有效地消除“緊張狀態(tài)病”;其次可以陶冶性情，開(kāi)闊胸懷，激發(fā)創(chuàng)作靈感;另外，旅游還可以活躍生活，增加知識(shí)，益智健腦。她每年在瑞士只住5個(gè)月，其余的時(shí)間去各地旅游，亞洲、歐洲、美洲許多國(guó)家她都去過(guò)。她說(shuō)過(guò)這樣的話：“我的稿費(fèi)有兩種用途：買書(shū)和旅游。書(shū)可以作為精神食糧，而旅游則可以鍛煉身體，開(kāi)擴(kuò)視野�！�
也許由于韓素音是學(xué)醫(yī)出身，一向很注意自我保健。她每天早晨5點(diǎn)起床，匆匆洗個(gè)澡，便在打字機(jī)前開(kāi)始寫(xiě)作。大約8點(diǎn)左右停下來(lái)，喝一杯奶茶（她從不吃早飯）。吃過(guò)午飯稍加休息后，又進(jìn)入寫(xiě)作狀態(tài)。她很少午睡，有時(shí)出去散散步。韓素音平時(shí)有吸煙的嗜好，可她給自己定了一條不成文的規(guī)定：一小時(shí)內(nèi)只吸一支煙，每天最多半包。她認(rèn)為吸煙是健康的大敵，但因常常要深夜寫(xiě)作，只好限制自己少吸。
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