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如何判斷孩子是否正常發(fā)育?

時(shí)間:2024-09-19 18:03:12 學(xué)人智庫 我要投稿
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如何判斷孩子是否正常發(fā)育?

遺傳因素對(duì)寶寶身高的影響不是絕對(duì)的,在遺傳學(xué)上身高的遺傳度為0.72,意思是說子女的身高有72%受遺傳影響。那么還有其他哪些因素會(huì)影響孩子的長高呢?其實(shí)最終身高還受到其他后天因素的影響。

如何判斷孩子是否正常發(fā)育?

如何判斷孩子是否正常發(fā)育?

孩子正常發(fā)育的身高:

身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。

出生后頭3個(gè)月,平均每月長3.5厘米;出生后3-6個(gè)月,平均每月長2.0厘米;

出生后6-12個(gè)月,平均每月長1.0-1.5厘米。寶貝出生第一年平均共長25厘米,

第二年平均共長10厘米,第3年平均長8厘米。如果你的寶貝增長速度低于上述值的70%,那么可以判斷為長得慢。

孩子身高如何預(yù)測(cè)

寶寶身高受遺傳影響較大,從父母的身高可以一定程度上預(yù)測(cè)寶寶未來所能達(dá)到的身高。

【男孩】未來身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2

【女孩】未來身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2

提示:遺傳因素對(duì)寶寶身高的影響不是絕對(duì)的,在遺傳學(xué)上身高的遺傳度為0.72,意思是說子女的身高有72%受遺傳影響。那么還有其他哪些因素會(huì)影響孩子的長高呢?其實(shí)最終身高還受到其他后天因素的影響。

營養(yǎng)的影響

當(dāng)孩子營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時(shí),身長增長的速度就會(huì)減慢。與骨骼生長關(guān)系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足,也會(huì)造成孩子個(gè)子矮。

長高食品

沒有絕對(duì)的長高食品,最重要的還是保證營養(yǎng)均衡,保證攝入的營養(yǎng)充足全面。特別推薦的5種增高食物:牛奶、沙丁魚、菠菜、胡蘿卜、橘子。

不利長高食品

主要是營養(yǎng)少,但卻能增加寶寶的飽腹感,影響寶寶對(duì)其他食品的攝入,有些還消耗體內(nèi)鈣質(zhì),最終導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

睡眠的影響

腦下垂體分泌的生長激素,是促進(jìn)孩子生長的最重要的激素。人體生長激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的,只有熟睡之后,體內(nèi)才能分泌較多的生長激素。

生長素分泌特點(diǎn):兒童時(shí)期到青春前期,睡眠時(shí)分泌旺盛,晚9時(shí)至次日上午9時(shí)分泌的生長素?cái)?shù)量是白天12個(gè)小時(shí)的3倍,特別是在晚上9時(shí)入睡后的70分鐘,可出現(xiàn)一個(gè)分泌高峰。

睡眠時(shí)間

一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時(shí),2-6月,為15-18小時(shí);6-18月,13-15小時(shí);18月-3歲,12-13小時(shí);3歲-7歲,11-12小時(shí)。

睡眠環(huán)境

創(chuàng)造最好的睡眠環(huán)境,燈光偏暗,消除噪音。除了睡眠的時(shí)間以外,睡眠的質(zhì)量也很重要。孩子每天所需睡眠時(shí)間,個(gè)體差異較大,如果有的孩子睡眠時(shí)間較少,但精神、情緒和生長發(fā)育正常,也不必強(qiáng)求。

運(yùn)動(dòng)的影響

骺軟骨停止增生前,常進(jìn)行體育鍛煉有助于刺激骺軟骨增生;改善血液循環(huán),增強(qiáng)對(duì)營養(yǎng)的吸收,提高骨細(xì)胞生長能力;機(jī)械力能促進(jìn)骨中鈣質(zhì)沉淀,使骨骼變得粗壯和堅(jiān)實(shí)。

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