使用微波爐的危害有哪些

現(xiàn)在很多的家庭中都是有微波爐的，也感受到了微波爐帶來的極大的方便。因為現(xiàn)在人們總是忙于工作，所以說對于微波爐只要幾分鐘就可以吃到美味的食物是很受到歡迎的，但是卻不知道微波爐給身體帶來的危害也是有的。那么，使用微波爐的危害有哪些？下面就讓小編給大家介紹一下，希望大家能夠警惕。

微波爐給我們生活帶來了極大的方便，只需幾分鐘，便能吃到熱噴噴的菜了。但是也就是這短短的幾分鐘，可能對身體產(chǎn)生不可估量的代價。

1、微波食品產(chǎn)生致癌化合物。

曾有研究表明，微波過的肉類會產(chǎn)生致癌物;牛奶、水果、麥片中的氨基酸也會在微波后轉(zhuǎn)化為致癌物;蔬菜中的植物生物堿同樣會在微波后轉(zhuǎn)化成致癌物危害我們健康。

2、食物營養(yǎng)嚴(yán)重流失。

微波爐烹煮的食物會使蔬菜中的礦物質(zhì)、維生素及營養(yǎng)成分極大的減少，或轉(zhuǎn)變成致癌物。

3、身體會暗中產(chǎn)生一定的變化。

如荷爾蒙失調(diào)，淋巴和消化系統(tǒng)紊亂，血液和免疫力異常，情緒低落、記憶退化，永久性腦損傷，甚至還會引發(fā)心臟病。

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使用微波爐的注意事項

避免用金屬或塑料容器加熱食物。

1、加熱時間不宜過長。

3、用微波爐將肉類解凍，可以加熱至全熟后再放入冰箱。

4、用微波爐最好不要油炸食品，因為高溫會使油光飛濺，導(dǎo)致火災(zāi)發(fā)生，如果萬一爐內(nèi)起火，千萬不要打開微波爐的門，應(yīng)先切斷電源，等火熄滅后再打開門。另外，烹煮帶殼的食物時，應(yīng)先將殼刺破，以免引起爆炸。

5、由于微波爐具有輻射，因此不要把它放在臥室，應(yīng)盡量放在通風(fēng)的地方。并且還要和電視機、收音機離開一定的距離，否則會影響視聽效果。開啟微爐后，最好與它保持1米的距離，不要用眼睛直視。否則會引起頭暈、目眩、乏力、消瘦、脫發(fā)等癥狀。

現(xiàn)在很多的產(chǎn)品都是對于身體具有一定的影響的，所以說不要過于依賴快速的電器。通過上文也知道了使用微波爐的危害是有不少的，這樣的話還是盡量減少使用的次數(shù)。才能說對于身體的影響會變少一些，這才是對自己的身體健康負(fù)責(zé)。

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