溶血性貧血吃什么好

　　溶血性貧血是由于紅細(xì)胞破壞速率增加(壽命縮短)，超過骨髓造血的代償能力而發(fā)生的貧血。骨髓有6～8倍的紅系造血代償潛力。如紅細(xì)胞破壞速率在骨髓的代償范圍內(nèi)，則雖有溶血，但不出現(xiàn)貧血，稱為溶血性疾患。正常紅細(xì)胞的壽命約120天，只有在紅細(xì)胞的壽命縮短至15～20天時才會發(fā)生貧血。那么患者可以通過吃什么來康復(fù)呢?請看下文。

　　說到溶血性貧血的飲食，其實(shí)我們最應(yīng)該注意的就是患者不能夠吃酸性的食物，比如：豬肉、牛肉、雞肉、蛋黃、鯉魚、鰻魚、牡蠣、干魷魚、蝦、白米、花生、啤酒等，一些堿性的食物才是患者最好的選擇，如：豆腐、海帶、奶類及各種蔬菜、水果等。

　　還有多吃大棗、桂圓：中醫(yī)認(rèn)為，氣能生血，因?yàn)闅馐菐е�血走的，所以補(bǔ)血應(yīng)先從補(bǔ)氣入手，不要提重東西，不要大聲說話，充足的睡眠都是可以補(bǔ)氣的。你可以喝黑木耳紅棗湯，還有多吃點(diǎn)菠菜、豬血。因?yàn)樗麄兒�有豐富的鐵，對溶血性貧血的人也是不錯的選擇。

　　下面為溶血性貧血的兩個菜譜：

　　1、當(dāng)歸羊肉湯：原料：要及時知道溶血性貧血患者的正確飲食內(nèi)容，幫助患者盡早康復(fù)是關(guān)鍵，當(dāng)歸，生姜，羊肉。制作：將羊肉、生姜分別洗凈，切片，與當(dāng)歸同入鍋，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽、佐料少許調(diào)味。功效：補(bǔ)氣益血，祛寒止痛。

　　2、龍眼枸杞粥：原料：不同的溶血性貧血患者要吃不同的食物對身體恢復(fù)好，龍眼肉、枸杞各，黑米、粳米各。制作：將龍眼肉、枸杞、黑米、粳米分別洗凈，同入鍋，加水適量，大火煮沸后改小火煨煮，至米爛湯稠即可。功效：益氣補(bǔ)虛，養(yǎng)肝益血，補(bǔ)血生血，可治療膚色蒼白，食欲不佳。

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