8月7日幾點(diǎn)立秋

　　2016年立秋時(shí)間:8月7日 09:52:58,農(nóng)歷是 2016年七月初五

　　【立秋農(nóng)事注意事項(xiàng)】

　　立秋日對(duì)農(nóng)民朋友顯得尤為重要，有農(nóng)諺說：“雷打秋，冬半收”,“立秋晴一日，農(nóng)夫不用力”.這是說立秋日如果聽到雷聲，冬季時(shí)農(nóng)作物就會(huì)歉收;如果立秋日天氣晴朗，必定可以風(fēng)調(diào)雨順的過日子，農(nóng)事不會(huì)有旱澇之憂，可以坐等豐收。此外，還有“七月秋樣樣收，六月秋樣樣丟”,“秋前北風(fēng)秋后雨;秋后北風(fēng)干河底”的說法。也就是說，農(nóng)歷七月立秋，五谷可望豐收，如果立秋日在農(nóng)歷六月，則五谷不熟還必致歉收;立秋前刮起北風(fēng)，立秋后必會(huì)下雨，如果立秋后刮北風(fēng)，則本年冬天可能會(huì)發(fā)生干旱。立秋農(nóng)事活動(dòng)

　　秋西葫蘆關(guān)鍵是防治病毒病的發(fā)生，生長(zhǎng)前期應(yīng)注意防治蚜蟲。暴雨后及時(shí)清溝排漬，并補(bǔ)澆水。勤中耕，特別是澆水，追肥和下雨后，應(yīng)及時(shí)中耕1次。

　　秋南瓜7月底至9月初剪除枯萎老蔓，選留基部1~2條健壯芽蔓，施入濃度為30%的腐熟人畜糞尿并保持土壤濕潤(rùn)。

　　冬瓜架冬瓜，生長(zhǎng)中期可結(jié)合抗旱，追施濃度為30%的腐熟人畜糞尿3次。地爬冬瓜，采用滲溝灌水抗旱，但不能漫灌。保持地表微濕。瓜面蓋草防曬，瓜底墊草防腐爛和蟲傷。

　　直播菜瓜高溫干旱時(shí)澆水，采取澆“暗水”的辦法。雨后要及時(shí)清溝排漬，特別是暴雨后，最好用井水或深河水澆地，以免雨過天晴瓜葉萎蔫而影響生育。追肥、澆水和雨后特別是暴雨后，要及時(shí)中耕。注意及時(shí)防治病蟲害。

　　直播豇豆開花結(jié)莢前以中耕蹲苗為主，結(jié)莢后保持土壤濕潤(rùn)，盛收期每摘2~3次，追施糞肥一次。主蔓適時(shí)打頂，及時(shí)摘除下部枯黃老葉，注意銹病的防治。

　　夏大白菜、早秋大白菜特別注意軟腐病、斜紋夜蛾等病蟲害的發(fā)生。栽植后活棵前，應(yīng)早晚澆水抗旱保苗。蓮座期前后，經(jīng)常澆水保持土壤濕潤(rùn)。包心開始，注意澆水抗旱。

　　早秋蘿卜始終保持土壤濕潤(rùn)。及時(shí)澆水。特別注意加強(qiáng)病蟲害的防治，出苗后每667平方米撒施2.5%敵百蟲粉3.5公斤，防治跳甲，出真葉后噴40%樂果1000倍液防治蚜蟲。下旬噴90%敵百蟲800倍液加80%乙膦鋁400倍液，防治其他害蟲和霜霉病。

　　芹菜注意用遮陽網(wǎng)或草簾等及時(shí)搭遮陰棚，加強(qiáng)追肥、澆水工作，保持土壤濕潤(rùn)。及時(shí)防治蚜蟲、軟腐病、葉斑病等病蟲害。

　　【立秋時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生】

　　秋季氣候干燥，夜晚雖然涼爽，但白天氣候仍較高，易出現(xiàn)口感唇焦等“秋燥癥”,應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清新安神的食品為主，可選用蜂蜜、銀耳、百合等食物，有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津的補(bǔ)益作用。

　　立秋與養(yǎng)生：

　　俗話說：“一夏無病三分虛”,立秋過后氣溫逐漸由升溫轉(zhuǎn)成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)十分合適。

　　起居養(yǎng)生：秋季應(yīng)做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受涼而傷及肺部。

　　飲食養(yǎng)生：宜多吃酸性食物，如蘋果、山楂、獼猴桃、白蘿卜、白梨等，以收斂肺氣;少吃辛辣食物，如蔥、姜等，可避免發(fā)散瀉肺。銀耳、豆腐、蜂蜜、糯米等有潤(rùn)肺作用。

　　此外，秋季主養(yǎng)肺，可適當(dāng)喝些雞湯、骨湯等。還要注意的是，夏令時(shí)節(jié)大量生食瓜果雖然不至于造成脾胃疫患，卻已使腸胃抗病力有所下降，入秋后再大量食瓜果，勢(shì)必更助濕邪損傷脾陽，脾陽不振不能運(yùn)化水濕，腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發(fā)生。因此，入秋之后應(yīng)少食瓜果，脾胃虛寒者尤應(yīng)注意。

　　運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：秋季是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，可根據(jù)個(gè)人情況選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，如爬山、游泳等，長(zhǎng)期堅(jiān)持可增強(qiáng)心肺功能。

　　立秋與農(nóng)作物：

　　立秋日對(duì)農(nóng)民朋友顯得尤為重要，有農(nóng)諺說：“雷打秋，冬半收”,“立秋晴一日，農(nóng)夫不用力”等這是說立秋日。如果聽到雷聲，冬季時(shí)農(nóng)作物就會(huì)欠收;如果立秋日天氣晴朗，必定可以風(fēng)調(diào)雨順的過日子，農(nóng)事不會(huì)有旱澇之憂，可以坐等豐收。

　　立秋與氣候：

　　立秋后雖然一時(shí)暑氣難消，雖有“秋老虎”的余威，但總的趨勢(shì)是天氣逐漸涼爽。氣溫的日夜溫差逐漸明顯，往往是白天很熱，而夜晚卻比較涼爽，因此立秋之后，大家出門都要備點(diǎn)衣物，以防溫差對(duì)我們身體造成傷害。

　　立秋與修身養(yǎng)性：

　　秋季萬物成熟，是收獲的美好時(shí)節(jié)，但秋天也是萬物逐漸凋謝、呈現(xiàn)衰敗景象的季節(jié)。因此，要注意調(diào)養(yǎng)情智，學(xué)會(huì)調(diào)適自己，要保持樂觀情緒，保持內(nèi)心的寧?kù)o，適當(dāng)延長(zhǎng)夜間睡眠時(shí)間。可經(jīng)常和他人、家人談心，或到公園散步，適當(dāng)看看電影、電視，或養(yǎng)花、垂釣，這些都有益于修身養(yǎng)性，陶冶情操。

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