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人生需要警戒的三件事
導(dǎo)語(yǔ):在《論語(yǔ)·季氏》中,孔子說(shuō):“君子有三戒:少之時(shí),血?dú)馕炊,戒之在?及其壯也,血?dú)夥絼,戒之在?及其老也,血?dú)饧人ィ渲诘!比松杏腥虑橐洌耗贻p的時(shí)候,人體血?dú)馍形捶(wěn)定,機(jī)體發(fā)育尚不成熟,注意不要早婚,不要迷戀女色。壯年時(shí)期,生理已經(jīng)穩(wěn)定,心理亦較成熟,身體強(qiáng)健達(dá)到頂點(diǎn),血?dú)夥絼偅Τ渑,要學(xué)會(huì)必要的隱忍、退讓。防止單純地逞強(qiáng)、好勝、爭(zhēng)斗,目標(biāo)在養(yǎng)“和氣”。到了老年,血?dú)庖呀?jīng)衰退,機(jī)體的各種生理功能已經(jīng)減退,體力與精力均明顯下降,要警戒自己不要貪得無(wú)厭,要把名利看得淡一些,不要再苦心追求什么了。
所謂“君子三戒”,是孔子提倡的按少、壯、老三個(gè)不同時(shí)期的體質(zhì)特點(diǎn)來(lái)養(yǎng)生的一種觀點(diǎn),即年齡不同,生理、心理特點(diǎn)不一樣,養(yǎng)生方法也應(yīng)有所區(qū)別。在《論語(yǔ)·季氏》中,孔子說(shuō):“君子有三戒:少之時(shí),血?dú)馕炊,戒之在?及其壯也,血?dú)夥絼,戒之在?及其老也,血?dú)饧人,戒之在得。”意思是說(shuō),作為一位有道德、學(xué)識(shí)的君子,人生中有三件事情要警戒:
年輕的時(shí)候,人體血?dú)馍形捶(wěn)定,機(jī)體發(fā)育尚不成熟,注意不要早婚,不要迷戀女色。如果在此時(shí)期過(guò)早地介入性生活,非但不利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育,而且對(duì)一生的健康都會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響,甚至導(dǎo)致夭亡。
壯年時(shí)期,生理已經(jīng)穩(wěn)定,心理亦較成熟,身體強(qiáng)健達(dá)到頂點(diǎn),血?dú)夥絼,精力充沛,是人的黃金年齡段,也是大顯身手、建功立業(yè)的時(shí)期。正因此時(shí)的人已是全面的社會(huì)人,面臨各種各樣的矛盾和壓力,所以要特別警惕不能憑著血?dú)夥絼傄晃兜貦M闖,而應(yīng)妥善地處理各種問(wèn)題,進(jìn)退有據(jù),學(xué)會(huì)必要的隱忍、退讓!敖涠贰保阜乐箚渭兊爻褟(qiáng)、好勝、爭(zhēng)斗,目標(biāo)在養(yǎng)“和氣”。要注意調(diào)整心態(tài),忠厚待人,這是預(yù)防疾病、保持身心健康的良方。
到了老年,血?dú)庖呀?jīng)衰退,機(jī)體的各種生理功能已經(jīng)減退,體力與精力均明顯下降,要警戒自己不要貪得無(wú)厭,要把名利看得淡一些,不要再苦心追求什么了。所以說(shuō),對(duì)于老年人來(lái)講,晚年的生活不應(yīng)再繼續(xù)追求名利和金錢(qián),而應(yīng)強(qiáng)調(diào)自己的身心健康。對(duì)照孔子的“三戒”,在此應(yīng)提醒老年人特別是即將退休的老年人,一定要保持晚節(jié),更應(yīng)防止退休之前發(fā)生大撈一把的所謂“59歲現(xiàn)象”,否則到老因貪污而身陷囹圄,還有什么養(yǎng)生保健可言呢?
孔子是養(yǎng)生理論和實(shí)踐的先驅(qū),他的“君子三戒”,言簡(jiǎn)意賅,提綱挈領(lǐng),是養(yǎng)生之道,尤其是精神修養(yǎng)之道,值得我們每一個(gè)人認(rèn)真學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟與實(shí)踐。
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