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小孩眼睛干澀怎么辦呢
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，不斷發(fā)展，現(xiàn)代的科技越來(lái)越發(fā)達(dá)。電視，電腦，手機(jī)，游戲機(jī)等幾乎成為每個(gè)家庭孩子的娛樂產(chǎn)品。因?yàn)樽灾屏Σ粔蚝�，常常�?huì)玩上癮，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，大量的輻射導(dǎo)致眼睛干澀。很多大人會(huì)選擇給小孩滴眼藥水，但是這并不能起到很好的治療效果。那么，小孩眼睛干澀怎么辦？請(qǐng)看以下內(nèi)容。
1、常常眨眼
眨眼有堅(jiān)持眼球濕潤(rùn)的效果，讓孩子有意識(shí)地多眨雙眼，每隔半小時(shí)要閉目歇息幾分鐘，能夠讓孩子在桌子上放置一些熱水，改進(jìn)周圍空氣枯燥疑問。
2、中藥熏蒸
十分合適學(xué)生護(hù)眼的醫(yī)治辦法，使用中藥煎劑的熱氣蒸發(fā)上熏眼部的醫(yī)治辦法，具有物理熱敷效果及藥物直達(dá)病所的兩層醫(yī)治效果，中藥熏蒸除溫?zé)岬挠绊懀�可濕潤(rùn)眼瞼、結(jié)膜、角膜，處理眼瞼、結(jié)膜、角膜枯燥不適的感受，到達(dá)醫(yī)治干眼的意圖。
3、飲食調(diào)度
為防止眼角膜枯燥、眼干澀、視力降低、乃至呈現(xiàn)夜盲等，應(yīng)多吃富含維生素a的食物，如豆成品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮生果等。
通過閱讀以上內(nèi)容，相信大家對(duì)小孩眼睛干澀怎么辦有了了解。這三個(gè)方法大家不妨試一試，看看是否比滴眼藥水更加有效。雖然現(xiàn)代科技讓我們方便了很多，但同時(shí)為我們帶來(lái)了許多弊端。在游戲機(jī)，電腦等誘惑面前，小孩難免會(huì)控制不了。因此，除了以上三種方法之外，家長(zhǎng)們應(yīng)該多帶自己的小孩到戶外活動(dòng)，這不僅有利于身心健康，而且還能開闊視野，這樣小孩的眼睛自然是沒問題的了！
眼睛干澀的原因及調(diào)理方法
一、用眼過度
現(xiàn)今社會(huì)引起眼睛干澀的原因大多數(shù)是用眼過度，而這當(dāng)中數(shù)長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的人為主。
電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成，這就是用眼過度導(dǎo)致眼睛干澀的原因。
二、眼睛干澀怎么調(diào)理
電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。
多飲茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
綠茶抗輻射作用專家認(rèn)為，平時(shí)多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。
《神農(nóng)本草》把茶列入365種藥物之中，并說“茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目。
綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，如蕃楸草，可以緩解眼部疲勞、預(yù)防和改善眼部疾病。
此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。
而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預(yù)防夜盲癥的作用。
長(zhǎng)時(shí)間看屏幕為什么會(huì)眼睛干澀呢?其實(shí)就是用眼過度，消耗視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)。
為了避免眼睛干澀的問題，大家盡量避免長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，或者過一段時(shí)間休息一下，轉(zhuǎn)動(dòng)一下眼睛，放松一下身體。
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