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幼兒營養(yǎng)粥怎么做
寶寶在日常生活中，更多的是靠媽媽的母乳喂養(yǎng)，雖然母乳喂養(yǎng)最安全又省錢，但是它的營養(yǎng)受孕婦的影響很大，所以它經(jīng)常會缺少一些重要元素，容易讓寶寶營養(yǎng)不良，這時媽媽們就要考慮從其他地方來獲取營養(yǎng)，一些營養(yǎng)粥就成為了媽媽們的首選，能夠讓寶寶的營養(yǎng)豐富起來。
香蕉米糊，營養(yǎng)價值：香蕉富含維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合在寶寶輔食第一階段添加 用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加減），做法：1、香蕉切斷，搗成泥2、加入4勺米粉到香蕉泥中3、加熱水并攪拌，營養(yǎng)價值：此款搭配富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對寶寶生長和大腦發(fā)育有好處。
用料：大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干做法：1、將大米用涼水泡軟，后熬成粥2、取雞蛋一個，用蒸蛋器蒸熟3、雞蛋蒸熟后，取出蛋黃，并搗成泥（1歲內(nèi)小孩不要吃蛋白喔）4、奶粉沖泡后，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可，棗泥米糊，營養(yǎng)價值：紅棗有健脾益胃、補氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神的功效用料：紅棗3顆、米粉適量1、紅棗去核，加適量開水，上鍋蒸10分鐘2、把蒸熟的棗塊放篩子上壓膜，取得棗泥，營養(yǎng)價值：紫薯含營養(yǎng)物質(zhì)豐富，而且纖維素含量高，有助于便秘寶寶排便。
紫薯粥，用料：紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份（單位：1份約為奶粉1勺）寶寶第一次添加輔食應(yīng)該逐一添加，如果還沒嘗試以上食料，不可以全部一起添加喔。所以這個寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶。做法：1、大米，小米，黑米清水洗一遍2、紫薯去皮（紫薯去皮馬上放到水里浸泡，不然就會變黑）3、紫薯切成丁，和三米一起混合上鍋煮，煮至粥里粘稠（根據(jù)寶寶的咀嚼能力）4、取出盛碗即可。溫馨提示：圖片中圣女果是為裝飾用，不可以喂給寶寶食用喔。
寶寶營養(yǎng)粥的種類豐富，不同的粥所含的營養(yǎng)成分各不同，所以營養(yǎng)粥就成為了媽媽們的首選，媽媽們買上相應(yīng)的食材，然后自己動手去做，這樣做出來的營養(yǎng)粥既健康，又營養(yǎng)價值高，所以寶寶的健康成長，營養(yǎng)粥必不可少。
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