降血脂的養(yǎng)生茶有哪些

很多老年朋友一到上了年紀后，會發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)三高的問題，從而為此擔心不已，甚至還要到醫(yī)院進行醫(yī)治，花費昂貴的手術費。而對于那些關心父母身體狀況的孩子，也要日夜在醫(yī)院守候，既費錢又勞神。然而，今天將會介紹兩款簡單實用的降血脂的養(yǎng)生茶，讓朋友們在家也可以輕輕松松的降血脂。

1.降血脂茶：橘皮茶

中醫(yī)認為，橘皮味甘辛，性溫，能理氣調中、燥濕化痰�，F(xiàn)代藥理學研究也證實，橘皮含有橘皮甙，具有降血脂的作用，很適合痰多體胖的高血脂患者使用。

做法：可以取橘皮適量，用開水沖泡，加蓋悶10分鐘后代茶飲用即可。也可以用10克橘皮、20克山楂，一同放入沙鍋中，加入適量的水煎煮20分鐘，去渣取汁，用來沖泡茶葉飲用。

2.降血脂茶：山楂茶

山楂是一種很好的降血脂食品，它里面含有三萜類和黃酮類成分，可以降低血清膽固醇。而它所含的維生素C，也能降脂減肥。所以，山楂是高血脂癥患者的食用佳品。

做法：取山楂30克，生槐花5克，嫩荷葉15克，草決明10克。將所有材料一同放入鍋中加水煮，待煮至將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，濾渣取汁代茶飲用，每日一劑，連服三個月。

看完上述兩種降血脂的養(yǎng)生茶的做法，有沒有覺得很簡單。在日常生活中，雖然不能如同醫(yī)院治療那樣嚴謹客觀，但是一兩杯茶水的服用即對身體有健康又免去勞神傷財，何樂而不為呢？但是，如若病情嚴重，請到正規(guī)醫(yī)院醫(yī)治。

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