豬蹄海帶湯的功效

豬蹄我們應該不陌生，豬蹄中富含大量的膠原蛋白可以起到美容的作用，不僅僅如此，對于一些產后坐月子的女性一般也和需要，海帶味閑可以有效地補充人體中的一些微量元素，所以我們一般會喝一些豬蹄海帶湯，不僅僅美容養(yǎng)顏而且對養(yǎng)生也是非常有幫助，在我們日常生活中我們也可以嘗試一番。

夏季陽光毒辣，紫外線強烈，對人體皮膚的傷害不容忽視。其實，女性可以通過食療來養(yǎng)顏？俗話說的好，只有吃進去的養(yǎng)顏才能使女人的美麗更持久。

豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少于這個量就有產生皺紋的危險。而膠原蛋白足量后，皮膚的彈性自然好，人的氣色也會隨之變化，臉色也能變得白皙起來。而海帶中含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利于毛孔的通暢，還能減少角質的積累。對于豬蹄海帶湯的做法也比較簡單。適宜于大多數家庭。

通過以上的描述，愛美的女性就應該有所感想了，對于這種湯其實還有很多好的效果，治療便秘等其他的效果也比較好，我們在做的時候一定要盡量用一些小火加熱，這樣熬出來的湯會更有一些營養(yǎng)，對于食材盡量去一些大型的商店去買。

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