吃沙蛤蜊上火嗎？沙蛤蜊的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

在生活中很多人都經(jīng)歷過飲食不當(dāng)導(dǎo)致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時(shí)飲食的調(diào)整和選擇是非常重要的，下面一起了解下吃沙蛤蜊會上火嗎？

沙蛤蜊的營養(yǎng)價(jià)值

1.沙蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養(yǎng)特點(diǎn)；

不會上火，但有宿疾者應(yīng)慎食，脾胃虛寒者不宜多吃。

上面是對吃沙蛤蜊會上火嗎的介紹，希望朋友們都能調(diào)整自己的飲食，另外無論什么食物都不能經(jīng)常吃，要注意飲食營養(yǎng)的均衡。

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