下奶魚湯該如何來(lái)制作呢

很多的孕婦在順利生產(chǎn)之后會(huì)出現(xiàn)奶少的現(xiàn)象，就會(huì)導(dǎo)致嬰兒的奶水供應(yīng)不上從而影響到嬰兒的發(fā)育，因此出現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題就需要一些食物來(lái)促進(jìn)女性的產(chǎn)奶，那么下奶魚湯該如何來(lái)制作呢？那么下面我就為大家來(lái)介紹一下這個(gè)問(wèn)題吧。

材料

鯽魚 蔥 姜 香菜 鹽 味精 香油

做法

1、把魚洗干凈，香菜切碎。

2、在高壓鍋里倒油，放蔥姜熗鍋。

3、把魚放入，兩面拿油煎一下。

4、倒入白開(kāi)水放鹽適量，蓋蓋子燉。

5、燉熟直至奶白色，放入香菜末，加入味精、香油。

6、把魚完整的拿出來(lái)，湯就可以喝了。

先把鯽魚內(nèi)臟的黑膜弄干凈(黑膜不僅有腥苦味而且還有毒).再用水沖干凈.用醋把里面抹一下，可以去腥.

油下鍋，微熱下魚，兩面煎出香味，注水(水量的80%是湯量，20%會(huì)蒸發(fā)).

蔥姜蒜入鍋，湯少不易入味，可以少許放進(jìn)魚肚子里.

鹽少許，醋5滴花椒粉少許.醬油少許，(別用容易上色的)，最好用東北大醬)

快好時(shí)放味精或雞精香菜，半分鐘關(guān)火.材料

鯽魚1條，金針菇250g，枸杞子10粒，大蔥適量，小蔥適量，姜適量

做法

1、鯽魚去腮開(kāi)膛收拾干凈，在兩側(cè)魚身都用刀劃3個(gè)口子。

2、下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。

3、把魚放入砂鍋或湯鍋內(nèi)，加入適量的水，最少要沒(méi)過(guò)魚身。加入料酒、鹽、蔥段、姜片。開(kāi)大火加蓋煮。

4、等開(kāi)鍋加入枸杞子，換小火煮20分鐘。

5、20分鐘后，再加入金針菇。

6、5分鐘后即可出鍋，撒入小蔥末裝扮，美味完成。

以上就是我為大家介紹的這個(gè)問(wèn)題的看法，一旦出現(xiàn)了奶水供應(yīng)不足的現(xiàn)象發(fā)生，那么就需要進(jìn)行催奶的工作，尤其是一些有效的方法可以進(jìn)行試用，但是避免直接服用藥物來(lái)進(jìn)行催奶，這樣會(huì)影響到嬰兒的健康，因此可以學(xué)習(xí)上述的做法來(lái)進(jìn)行催奶。

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