女性孕期腰疼是怎么回事 真兇原來(lái)是它

孕期腰疼是孕媽媽們?cè)趹言衅陂g常常出現(xiàn)的癥狀，很多孕媽媽腰疼在孕早期的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)，為此很多準(zhǔn)媽媽們痛苦不已，備受煎熬。不僅自己吃盡了苦頭，家人伴侶也跟著擔(dān)心心疼。那么問(wèn)題來(lái)了，女性孕期腰疼是怎么回事呢？接下來(lái)為大家一一介紹，供大家參考。

1、過(guò)度疲勞

女性孕期腰疼是怎么回事呢？過(guò)度疲勞是其中的一個(gè)很重要的因素。如果孕媽媽在懷孕以后沒(méi)有注意休息，過(guò)度勞累，很容易造成腰肌損傷。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

有很多的女性朋友在知道懷孕以后，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間就會(huì)非常少，有些孕媽媽還整天都躺在床上。如果孕媽媽沒(méi)有注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)時(shí)，可能會(huì)使盆腔產(chǎn)生瘀血，無(wú)法負(fù)擔(dān)腹部壓力而導(dǎo)致腰部不適。

3、沒(méi)有及時(shí)換掉高跟鞋

孕婦在懷孕以后，隨著胎寶寶的逐漸長(zhǎng)大，腹部的重量也會(huì)慢慢加大，孕媽媽的身體重心也會(huì)相應(yīng)前移。如果孕媽媽還穿著高跟鞋，為了保持平衡，腰部用力加大，腰部肌肉壓力更大，更容易疲勞引起酸痛。

4、孕中后期

女性孕期腰疼是怎么回事呢？在孕媽媽?xiě)言械闹泻笃诘臅r(shí)候，胎寶寶和羊水的重量也會(huì)增加很多，孕媽媽腰椎的壓力也隨之增加，身體會(huì)往后傾。為了保持平衡，孕婦腰部肌肉需要保持收縮狀態(tài)向后用力，時(shí)間久了緊張的肌肉得不到放松，自然引起腰痛。這種因?yàn)槠�勞產(chǎn)生的腰痛，在得到充分休息或生產(chǎn)后會(huì)逐漸恢復(fù)。

5、其他原因

還有一些其他的原因也會(huì)造成孕媽媽腰疼的情況出現(xiàn)，比如說(shuō)孕媽媽本身患有其他方面的疾病而導(dǎo)致腰痛，產(chǎn)后也可能會(huì)加劇。

女性孕期腰疼是怎么回事呢？以上就是孕媽媽在孕期腰疼的幾個(gè)主要原因。孕婦應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況做出正確的判斷。如果腰疼輕微，則可以通過(guò)一些方法進(jìn)行緩解，如果腰部疼痛很厲害且伴有其他癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

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