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腋下色素沉著怎么辦好呢？
色素沉著是平時非常常見的一種引起皮膚出現(xiàn)色斑的直接原因，并且在身體的很多部位都可能會出現(xiàn)有色素沉著，最常見的就是臉上，而有時候在腋窩的位置也會有明顯的色素沉著，對于色素沉著平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蛴行У叩氖澄飦磉M(jìn)行改善，只是飲食改善色素沉著需要長時間的堅持。
1、葡萄。葡萄是夏季的時令水果，成熟于中夏，葡萄素來有“果中珍品”之說，含有豐富的維他命B3及多種礦物質(zhì)，具有深層滋潤皮膚、抗氧化、抗衰老功效；果肉中的葡萄多酚更是強(qiáng)抗氧化劑，具有強(qiáng)大的防曬和曬后修復(fù)功能，防止黑色素沉淀，色斑產(chǎn)生。
2、桃子。桃子同樣是夏季時令水果，清爽可口，美味香甜，桃肉中的果酸保濕效果極佳，維持皮膚水潤透亮；另外，桃肉含有豐富的維生素B和C，起到抗氧化和促進(jìn)血液循環(huán)之效，使面部皮膚紅潤透白、光彩迷人。
3、車?yán)遄�。車�(yán)遄佑址Q作櫻桃，鐵質(zhì)和胡蘿卜素豐富，有活血化瘀、促進(jìn)皮膚微循環(huán)之效；同樣，車?yán)遄又械木S生素C能嫩白皮膚，抑制黑色素沉淀，讓大家不再懼怕夏季火辣陽光。
4、西瓜。通常，大部分只知道西瓜是清涼解暑、敗火補(bǔ)水的水果，殊不知，西瓜還是美容養(yǎng)顏、嫩白肌膚的良品。西瓜有激發(fā)皮膚活性的氨基酸，有滋潤皮膚、防曬、美白之效。另外，西瓜果肉食用后，還可以把西瓜皮切片敷臉，清涼補(bǔ)水效果極佳。
5、蘋果。雖說蘋果不是夏季時令水果，但如今蘋果已是四季的美容圣果。蘋果中的蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)及各種保濕因子，都是能抑制黑色素的形成及沉淀，淡化面部曬斑、美白肌膚。每日吃一顆蘋果，還能增強(qiáng)免疫力、抵制病毒侵蝕身體。
腋窩的色素沉著也可能是由于衣著不合適，而與腋窩長時間的摩擦而形成的，因此平時對于內(nèi)衣應(yīng)該盡量選擇一些純棉的舒適的，也可以在切沃的位置使用一些具有美白功效的護(hù)膚產(chǎn)品，平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善色素沉著。
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