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晚上吃西紅柿美白嗎
為了能夠讓自己更加的白皙,有的人會使用比較多的美白護膚產(chǎn)品,但是有的時候要是這些產(chǎn)品不合適自己的膚質(zhì),那么也打不到理想的效果,所以我們可以多去了解一下生活中的一些美白護膚技巧,下面要為大家介紹的是,平時所吃的西紅柿,是否可以起到美白功效。
西紅柿——減少皮膚輻射損傷,并可以祛斑美白
科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
紫菜——抗輻射圣品
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。
通過飲食的方式幫助自己護理美白肌膚,當(dāng)然是比較好的,因為這樣的方法比較的安全健康,還可以給我們補充身體所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì),所以大家都可以多去了解這些肌膚的美白方法,讓自己可以輕松的變白。
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