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老人用品指南:老人適合穿什么鞋

時(shí)間:2024-08-31 11:24:05 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
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老人用品指南:老人適合穿什么鞋

老人用品指南:老人適合穿什么鞋

老人適合穿什么鞋呢?

據(jù)報(bào)道稱,65歲以上的老年人當(dāng)中,有1/3的人存在足部健康問題,并且鞋子是導(dǎo)致足部問題的主要原因,可見一雙好鞋對(duì)維護(hù)老年人足部健康有多大好處。老人穿鞋講究很多,不舒服的老人鞋很傷腳。

一、老人挑鞋子應(yīng)遵循“鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬”的原則

1、腳趾前至少要留出一厘米,預(yù)留足夠的空間讓腳趾活動(dòng)。

2、鞋子中段韌度適中,不易崴腳,挑鞋時(shí)可以用手扭轉(zhuǎn)觀察,扭不動(dòng)或可以扭成“麻花”狀都不行。

3、老人腳跟脂肪墊變薄,緩沖能力變?nèi)酰徊涣粢獠鹊叫∈,腳跟很容易疼痛,發(fā)生足底筋膜炎的幾率也會(huì)變高,因此鞋跟要有一定硬度,并且至少2~3厘米高,才有助于分散腳底的壓力。

4、老人應(yīng)穿透氣性好的鞋子,如運(yùn)動(dòng)鞋,盡量避免塑料等材質(zhì)。

5、老人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定,因?yàn)樾瑤Р粌H容易松開,還會(huì)增加老人被絆倒的風(fēng)險(xiǎn)。

二、老人鞋不跟腳的3種情況

1、鞋子大,容易與腳分離,走路時(shí)需要花更多的力氣固定鞋子,長(zhǎng)久下來腳部會(huì)感到疲累。

2、布料太柔軟,如布鞋等缺乏減震、包覆設(shè)計(jì)。

3、鞋跟過高,使老人在平衡感較差的狀況下更容易扭傷腳踝。

鞋子對(duì)老年人足部健康影響很大,不合適的鞋會(huì)導(dǎo)致拇腳趾外翻,還易增加扭傷腳的幾率風(fēng)險(xiǎn),甚至造成骨折,所以要為老年人選擇一雙最跟腳最舒適的鞋,鞋子的大小、款式、料子都很重要。

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