不美不活散文

　　很多女人都會(huì)感嘆自已為什么要活得那么辛苦，包括我自已。每逢清晨，在家人都還在溫暖的被窩做著美麗的夢(mèng)時(shí)，就要選擇迅速的起床，洗漱，刮痧，護(hù)膚，做好一切程序然后再給自已化一個(gè)清新的淡妝。這場(chǎng)面一直延伸到晚上，卸去一臉的灰塵和疲憊，然后再給自己做一個(gè)面膜。

　　日復(fù)一日，天天如此。已堅(jiān)持近兩年。

　　堅(jiān)持隔離，防曬。在炎炎的夏日盡量少出門，出門必帶遮陽(yáng)傘和太陽(yáng)鏡。

　　提倡少食多餐。不挑食，什么都吃，但面對(duì)眾多的美食，從來(lái)都是七分飽，這已是多年養(yǎng)成的習(xí)慣。曾經(jīng)也有段過(guò)于飽腹的經(jīng)歷，那種因?yàn)榇罅匡嬍硯��?lái)的身體的不適，我再也不想重復(fù)。其實(shí)單純就養(yǎng)生方面來(lái)講，飯一般吃到七八分飽就好，這不單為了瘦身，也是為了健康。

　　因前不久的長(zhǎng)智齒，我戒掉了所有的辛辣。于是潛心在家研究起來(lái)“清淡”食譜，學(xué)習(xí)如何將食物做得既美味又健康，同樣又不失“面子”。

　　烏雞紅棗湯，涼拌黑木耳，肉沫蒸蛋，魚頭豆腐湯，鯽魚蒸山藥，銀耳蓮子湯等。菜品真的多樣到千奇百怪，只要你肯花時(shí)間來(lái)做，給家人，給自己都不失為“愛(ài)”。

　　提倡多吃粗糧，小米，黑米，綠豆，這些都是即便宜又有價(jià)值的好東西。很多時(shí)候，對(duì)一個(gè)主婦來(lái)說(shuō)，能讓一家人吃得好吃得健康就是自己最大的責(zé)任。所以為什么說(shuō)女人千萬(wàn)不可以懶呢。

　　如果你臉上粉刺，痘痘不斷，毛孔粗大，就一定要選擇清淡飲食�？赡軇傞_始會(huì)不習(xí)慣，但是時(shí)間長(zhǎng)了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，正因?yàn)椤暗�”，食物的清香�?huì)自然顯露出來(lái)，你也會(huì)自然而然地愛(ài)上這種“淡”。

　　“要么瘦，要么死！一個(gè)女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生！”以前看小S的這句話，只覺(jué)極度的殘忍，女人何苦難為女人，更何苦難為自己？

　　很多女人天天在抱怨自已的身材不夠好，皮膚不夠好卻依然我行我素，饑一頓飽一頓，過(guò)食辛辣，抽煙喝酒，通宵K歌。其實(shí)很多關(guān)于護(hù)膚，健身的道理她們都懂得，只是欠缺行動(dòng)或者說(shuō)她們根本不懂得愛(ài)自己。有的既便行動(dòng)了，才堅(jiān)持幾天，就想要效果，而且覺(jué)得又麻煩，便放棄了，還有一些人是方法不對(duì)。

　　我們居住的附近有一個(gè)小胖妹，按說(shuō)胖人皮膚都通透的，因?yàn)閺牟蝗狈κ裁礌I(yíng)養(yǎng)，可是她的皮膚卻不好，暗沉還伴有痘痘，她抱怨她每頓都吃的很少的，只吃一小碗，怎么不見(jiàn)瘦。即而我發(fā)現(xiàn)她除三餐外一直在抱著薯片，辣條這些食品猛吃，特吃。要知道，這也是熱量耶，叫攘著要減肥并不單純的指少吃主食，而且長(zhǎng)期吃這些食品皮膚當(dāng)然受不了。

　　不美不活。這樣說(shuō)似乎有點(diǎn)狠，但是很多女人就是欠缺這個(gè)“狠”勁，有時(shí)候不逼自已一把不行。

　　我們?yōu)槭裁匆�那么辛苦？拜托，什么是辛苦？往狠里說(shuō)，往現(xiàn)實(shí)說(shuō)，失戀才辛苦，離婚才辛苦，對(duì)生活喪失信心才辛苦。天天把自己打扮的美麗可從來(lái)不辛苦。它更多的是讓我們重拾對(duì)生活的愛(ài)，從而收獲自信，讓我們能過(guò)上自己想過(guò)的生活。

　　如果你說(shuō)我不夠有錢，怎來(lái)漂亮？我想說(shuō)這只是借口。市場(chǎng)上的銀耳也不過(guò)幾塊錢一兩，吃不起燕窩，它就是“平民燕窩”。商場(chǎng)里十塊的面膜大把，最重要是天天堅(jiān)持。很多有錢人也不能做到天天做面膜和皮膚護(hù)理的。

　　人的容貌其實(shí)自會(huì)變的。很多時(shí)候，我們觀察發(fā)現(xiàn)當(dāng)年的�；ㄔ诙嗄旰笠矔�(huì)變丑的，而有的長(zhǎng)相普通的卻讓人越看越有味道。你以為走在大街上的美女都是天生的嗎？這些都是付出和努力的結(jié)果，特別是30歲以后的女人。

　　我們這里所說(shuō)的“美”，并不是說(shuō)你一定要把自已打扮的傾國(guó)傾城，畢竟我們大多數(shù)人都只是普通的長(zhǎng)相，但至少通過(guò)努力讓自已看起來(lái)干凈舒服。

　　學(xué)習(xí)化妝，護(hù)膚，服裝搭配的知識(shí)。關(guān)于這些，世面上的書可從來(lái)沒(méi)少教。

　　女人的一生莫過(guò)于對(duì)于外在美和內(nèi)在美的不斷追求，兩者缺一不可。

　　今在這重點(diǎn)只講了其一，這也正是標(biāo)題《不“美”不活》的“美”字為什么加引號(hào)的原因，以此來(lái)解釋所謂的“美”，不單指表象。其實(shí)我原本不想加引號(hào)的，怕大家說(shuō)我膚淺。只因通過(guò)大量的觀察和閱讀，我感覺(jué)中國(guó)的大部分女人特別在結(jié)婚以后遠(yuǎn)不如人家外國(guó)女人講究和活得瀟灑。真的是越來(lái)越不懂得愛(ài)惜自己和尊重自己，一個(gè)個(gè)被整成雞爪手和黃臉婆，反而以此為榮，以為這是自然美和賢惠。思想太過(guò)傳統(tǒng)，化個(gè)妝什么的，還怕別人說(shuō)三道四。拜托，也不叫你往怪里化。其實(shí)在中國(guó)古代，那時(shí)的小姐和妻妾都是懂得如何妝點(diǎn)自己的，那是在化妝品還不發(fā)達(dá)的時(shí)候，朱紅有的甚至簡(jiǎn)易到只是普通的紅紙，粉也不夠細(xì)。到現(xiàn)在一夫一妻制，再加上提倡男女平等，女人似乎越來(lái)越放松自己。到最后男人自在外面找了一個(gè)漂亮女人，她才反思即而又哭天喊地的唱，你這個(gè)沒(méi)良心的東西，我為這個(gè)家付出了多少多少啊。的確，既可憐又可悲。

　　國(guó)外的女人二十歲左右大多數(shù)都是不化妝的，因?yàn)槠つw正是最佳的時(shí)候，越老越往濃處化，所以永遠(yuǎn)感覺(jué)不顯老。中國(guó)的女子就正好相反了，年輕時(shí)化妝打扮，年記大了就不管不顧了，再加上欠缺保養(yǎng)皮膚自身也老化快。媽啊，那經(jīng)過(guò)歲月催慘的“可憐”樣，那差距，還叫人活嗎？

　　我管不了別人，反正我是堅(jiān)決不要那個(gè)樣子的。

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