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與謙和相遇散文隨筆

時間:2021-02-12 14:32:24 散文隨筆 我要投稿

與謙和相遇散文隨筆

  隨筆是散文的一種,寫隨筆就像與鄰家談心般輕松,沒有任何的負擔(dān),沒有華麗的詞藻,沒有嚴密的結(jié)構(gòu)。下面和小編一起來看與謙和相遇散文隨筆,希望有所幫助!

與謙和相遇散文隨筆

  有時候,總是驚異于人生的玄妙,在每一個階段,冥冥之中都會有讓我成長的東西出現(xiàn),總會有一些方式存于生命之中,只是我有時與其相遇較早,有時相遇得較晚。譬如瑜伽,多年前就有想練習(xí)的意念,但始終未如愿。

  事隔多年,我終于與其走到一起。

  因身體先天條件的差異,初練瑜伽的我,現(xiàn)在回想,不知當(dāng)初是如何說服自己堅持下來的。從最初的基礎(chǔ)入門到現(xiàn)在的.可以做一些動作,從最初的僵硬到現(xiàn)有的柔軟,從最初的輕淺浮躁到現(xiàn)在的沉著安然,身心猶如脫胎換骨一般。

  喜歡前屈以髖部為折點,把頭親切地貼向小腿,深深地呼氣吸氣,讓自己放松、再放松。那一刻,我感受到了自己的謙卑,和隨之而來的安寧與踏實。每天清晨跑步后,我都會下意識地低頭前屈,反思、叮囑自己要謙和待人、謙虛工作。喜歡下犬式,讓我可以把頭放得很低很低,貼近地面,也因為只有埋頭,才能感覺到心靈的踏實。喜歡瑜伽每一個動作中的柔中有力、力中有柔,伸展讓我向上、扭轉(zhuǎn)讓我純凈、后彎讓我開闊、倒立讓我勇敢……每當(dāng)一節(jié)陰瑜伽課后放松時,我總是會不自覺地落淚,瑜伽老師輕柔的話語伴隨著空靈的音樂漫卷而來,回繞在耳邊:“累了,放下吧!您的眼淚會讓您輕松!”每當(dāng)夜晚在單位值班時,我會把自己緊緊關(guān)閉在室內(nèi),隨著那空靈幽靜的音樂,把身心緊緊地熨貼在一起,沉浸在瑜伽里,靜待時光,靜待心靈,那一刻,我與世無爭,遠離喧囂。每當(dāng)煩悶焦慮時,我會去感受瑜伽的曼妙與溫潤。呼吸、冥想,慢慢地安撫自己,讓身體柔軟,協(xié)調(diào)放松。每當(dāng)身邊的人問我:“那么多事,怎么還有時間和心情去練瑜伽?”我也會在心里默默地問自己,即使此刻,我仍不能用精準的言語描繪出瑜伽能給我?guī)硎裁?但我知道,自己?nèi)心深處對瑜伽的渴望,我喜歡自己在前屈、后仰、扭轉(zhuǎn)中默默堅強,在堅強中柔軟、在堅強中承受。

  練習(xí)瑜伽,讓我在堅持中看清自己,讓我在無所依靠或者無所事事的時候,有一種嚴肅的力量推動著前行,檢驗著我的耐力和意志力。即使工作和生活有再多瑣碎,我也會督促自己合理安排時間,好讓自己堅持下去。兩年了,說不出身心是怎么開始變化的,也不知始于何時,自己能下腰、劈叉,腹部、四肢開始有力量,還學(xué)會了用左手提水、倒茶、端茶,用左手拿包、拿書……不知何時起,理解了那么多人和事,寬容接納了那么多人,學(xué)會了耐心安靜地等待,從容不迫、不卑不亢、順其自然的生活……瑜伽練習(xí)成了我的一種生活模式,傍晚下班后去上課成了我一天中最美麗的約會盛宴,走在通往瑜伽的路上,我自信、微笑、平和,不再急躁,不再急于表達。

  希望多年后,我會感謝現(xiàn)在開始練習(xí)瑜伽的自己,能安安靜靜、堅忍不拔、自食其力度過一生,到了四五十歲或更高的年齡,還保持著肖醒的頭腦、愉快的性情,能享受簡單的樂趣,保持著堅強的性格,體味人世風(fēng)景。

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