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第一次游泳周記300字(精選9篇)
時(shí)間一溜煙兒的走了,眨眼間,一個(gè)星期已經(jīng)過去了,一周的時(shí)間,想必你學(xué)習(xí)了很多新技巧,是時(shí)候認(rèn)真地做好周記了?靵韰⒖贾苡浭窃趺磳懙陌,下面是小編精心整理的第一次游泳周記300字,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
第一次游泳周記300字 篇1
為了增強(qiáng)我的體質(zhì),也為了學(xué)一門可靠的本領(lǐng),所以媽媽帶我來游泳館學(xué)習(xí)游泳。
這是我第一次游泳,我的心情非常激動(dòng)!老師先教我們基礎(chǔ)動(dòng)作,吸氣、憋氣和吐氣,我們學(xué)得非常認(rèn)真,所以老師帶我們下水進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。看著那低低的水面,再想想那簡(jiǎn)單的動(dòng)作,我就以為游泳非常簡(jiǎn)單。一進(jìn)水我才知道自己錯(cuò)了,我連站都站不住,只好按照老師的樣子來做動(dòng)作,我這個(gè)馬大哈連泳鏡都沒有戴,就將頭埋進(jìn)水里,我感到眼睛進(jìn)水了,很酸痛。漸漸的,我的腳離開了池底,身子向上浮起,我手忙腳亂,四處瞎抓,終于拉住了欄桿,才掙扎著從水里站起來。但這并沒有打倒我的信心,我認(rèn)真聽教練講要領(lǐng),反復(fù)練習(xí)漂浮動(dòng)作。一次次的`失敗,又一次次的站起來,在教練的鼓勵(lì)下我終于成功的浮在了水面上!
通過第一次學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷,我還明白一個(gè)道理:堅(jiān)持就一定能成功!
第一次游泳周記300字 篇2
我人生中有很多第一次,可是給我留下印象最深的是第一次學(xué)游泳。
暑假的一天下午,我和爸爸來到了石漫灘水庫(kù)邊,換上泳衣,戴上泳帽和眼鏡。爸爸先教我做健身運(yùn)動(dòng),這樣可防止到水里邊之后腿抽筋。然后爸爸又給我講了動(dòng)作要領(lǐng)。聽完爸爸的囑咐,興高采烈的我迫不及待地跳入水中。水好涼,我感覺身體抖擻了一下,清清的水無處不在的'迅速包圍了我。那水的浮力與阻力更是讓我不由自主地感到一絲忐忑不安。我慢慢靜下心來,開始回想爸爸剛才教我的動(dòng)作要領(lǐng),慢慢伸直胳膊,兩手費(fèi)力地扒開水面,可兩腳好像不聽使喚,隨水飄來飄去,身體東搖西晃。一不小心又喝進(jìn)了好幾口水。十幾分鐘下來,我感覺手腳酸麻,不聽使喚,胸悶氣短。立馬到岸邊稍作休息。幾個(gè)回合下來,雖然感覺累得筋疲力盡但是動(dòng)作嫻熟了許多,感覺游泳也并不是很難的事。
雖然這次我沒學(xué)會(huì),但我不灰心。我會(huì)更加努力地去學(xué),相信自己一定行!
第一次游泳周記300字 篇3
我有很多第一次比如;做飯;洗衣服;游泳;輪滑等等,但是我印象最深的還是游泳。那是星期六的下午,我聽見奶奶的手機(jī)響了,急忙把手機(jī)接通,當(dāng)我聽見老姨要帶我游泳去,我樂的連嘴都合不上了。奶奶問誰呀!讓你這么高興。我邊樂邊說;‘是我老姨,老姨要帶我去游泳了’。我用箭一樣地速度跑了出去,正好老姨就在樓下等我呢,我們打車去了游泳館。我們到了游泳館交錢買了游泳衣,泳帽和眼鏡換完鞋,就去了游泳池了,老姨給我租了個(gè)游泳圈,這一忙半個(gè)小時(shí)過去了,我們來到了游泳的地方,看見了那頂上有個(gè)牌子,老姨說;‘那是水的深度’水沒過我的頭頂了,我來到了兒童區(qū),那里的水才到我的.胸,而且兒童區(qū)的水也不那么涼,我上了滑梯,我滑到最底處撲通一下就掉下去了,這回可不是我胸了,而且沒到我頭頂了,我拼命的喊‘救命,救命’,老姨聽見了忙把游泳圈遞給了我,我這才脫險(xiǎn)。這次游泳讓我知道了不管做什么事都不要慌,要鎮(zhèn)定的面對(duì)危險(xiǎn)。
第一次游泳周記300字 篇4
暑假生活多姿多彩,令我印象最深刻的就是學(xué)游泳了。
第一天,我們練習(xí)呼吸,輪到我作了。我先吸了一口氣,然后讓身體往下一沉。然后慢慢的撒氣,最后,我往上一浮,我成功了!我們又做了一次訓(xùn)練,就開始學(xué)習(xí)蛙泳腿的“四部曲”
。學(xué)習(xí)了蛙泳腿,我們就開始游了,我看著那深深的池水,心里已經(jīng)產(chǎn)生了恐懼。只見前面隊(duì)伍的人一個(gè)一個(gè)的往下跳,輪到我了,我慢慢的下了水,手還抓著池邊,這時(shí)后面的'同學(xué)往前走了一步,踩到了我的手,我把手松開了,這時(shí),我發(fā)現(xiàn),水中并不可怕,還十分好玩呢!我快速的游完了25米,爬上了岸。不料,剛上岸,老師就喊下課。我只好去排隊(duì),等待老師布置作業(yè)!敖裉斓淖鳂I(yè)是!甭犃俗鳂I(yè),我頓時(shí)“暈倒”,這么多作業(yè),要做到什么時(shí)候啊!
短暫的12天一眨眼就過去了,在這12天里,我不僅學(xué)會(huì)了游泳,還懂得了世上無難事,只怕有心人的含義。
第一次游泳周記300字 篇5
去年暑假,媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳訓(xùn)練班。聽到了這個(gè)令人振奮的消息,我一蹦三尺高。
在游泳訓(xùn)練班培訓(xùn)的前一天晚上,我拉著媽媽的手去商店買了泳褲和泳鏡。第二天上午,我懷著高興的心情來到了訓(xùn)練場(chǎng)地,我穿戴好了之后,下了水。水有點(diǎn)冷,過了一會(huì)兒我才逐漸適應(yīng)了水的溫度。老師來了,他先讓我們圍成一個(gè)圓在水中行走,走了幾圈便讓我們憋氣,就是讓臉埋入水中,至少10秒鐘,因?yàn)槲也荒軋?jiān)持10秒嗆了水,很難受,沒有我想象中的好玩,眼淚止不住的.往下流。過了好長(zhǎng)時(shí)間終于下課了,從泳池上來、沖澡到出來一直在哭。到了第二節(jié)課,我死活不肯去,最后還是被爸媽強(qiáng)行拉了過去。
就這樣堅(jiān)持了好幾天。到了倒數(shù)第二節(jié)課,我學(xué)會(huì)了游泳,別提有多開心了。最后一堂課是給家長(zhǎng)匯報(bào),我表演完之后,看到了媽媽欣慰的眼神,我心里就像吃了蜜一樣甜!
游泳讓我多了一項(xiàng)技能,讓成長(zhǎng)多了一份樂趣,多了一份經(jīng)歷。游泳讓我受益終生。
第一次游泳周記300字 篇6
今天下午一點(diǎn),媽媽帶我去上游泳課。
教練教練教我們“蛙泳”。老師先問我們:見沒見過小青蛙游泳?我們都說見過!澳蔷涂春,我先做個(gè)示范。”教練說。教練邊說邊跳下水,給我們示范了一遍。我們也“撲騰撲騰”地跳下了水,像一只只小青蛙。教練游上岸來,我們也跟著上了岸,給我們講解了蛙泳的步驟:一,收腿;二,翻;三,蹬;四,合。
教練講解完了,又讓我們每個(gè)人試了一次。我通關(guān)了,教練讓我給一個(gè)小朋友做了示范。我就下水給他做示范了。教練又讓我們不斷地練習(xí)“蛙泳”的技巧。他說:我們只有做得很熟,很熟,才能自由活動(dòng)。于是,我們就開始練習(xí)了,到最后,只有一個(gè)小朋友不會(huì),教練讓我教他。我不能自由活動(dòng)了,但是,教他也是我的.榮幸,我也當(dāng)了一回小教練。
游泳時(shí)間很快結(jié)束了,我們只好依依不舍地離開了。真期盼著下次的游泳時(shí)間趕緊到來!
第一次游泳周記300字 篇7
我終于學(xué)會(huì)游泳了,這真是一件既辛苦又快樂的事啊。以前我一直很羨慕那些人可以像小魚似的,自由自在地在水里游,所以一直嚷著爸爸教我游泳,可是爸爸一直都沒時(shí)間。
這個(gè)星期六,爸爸終于有時(shí)間教我游泳了,我也高興極了。那天,我們一來到海邊,我就要爸爸牽著我一步步地走進(jìn)海里。水溫雖然有點(diǎn)涼,但是在炎熱的`夏天,還是讓人感到很舒適?吹角懊嬗欣耍艺ε聲r(shí)爸爸已把我抱起來。浪退以后,爸爸抱著我的腰讓我在水里練習(xí)手腳的協(xié)調(diào)?墒俏沂置δ_亂的,不是手不聽使喚,就是腳不聽使喚,始終協(xié)調(diào)不了。前面又來了一個(gè)大浪,我來不及抬頭就嗆了一口海水。媽呀,又苦又澀,嗆得我鼻子癢癢的,直咳嗽,難受死了。我跟爸爸說:“不學(xué)了,游泳又累又苦,我要上岸!卑职终f:“要堅(jiān)持。如果遇到一點(diǎn)點(diǎn)的困難就放棄,任何東西也學(xué)不好!蔽覠o奈地點(diǎn)了點(diǎn)頭,爸爸這次托著我的下巴,讓我挺直腰,腳向后蹬,手向前劃。雖然我的手腳不停地劃,可身體還是會(huì)向下沉,無論怎樣都浮不到水面上來,這要到什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)游泳啊。在埋怨中又嗆了幾口海水,我累得哭了。爸爸不斷地鼓勵(lì)我不要放棄,堅(jiān)持練習(xí),他說學(xué)游泳不光可以鍛煉體質(zhì),還可以鍛煉一個(gè)人的毅力。我就這樣泡在水里不斷地練習(xí),一次又一次的沉沉浮浮,后來我終于學(xué)會(huì)游泳了。
雖然游得還不是很好,但我相信,如果我能堅(jiān)持下去,總有一天,我會(huì)像魚兒一樣自由地在水里暢游。
第一次游泳周記300字 篇8
暑假的一天,媽媽帶我去名將游泳館學(xué)習(xí)游泳。當(dāng)我興高采烈地踏進(jìn)游泳館,開始學(xué)游泳時(shí),我才體會(huì)到學(xué)會(huì)游泳很不容易。
到了游泳館,那里工作人員給我發(fā)了一頂紅色的泳帽,然后就去更衣室換泳衣、泳褲,換好后,我穿著拖鞋來到游泳池,游泳池是一個(gè)很大的長(zhǎng)方形,池水清澈見底。突然,一位帶紅帽的教練向我們走來,讓我們?nèi)バ菹^(qū)做好準(zhǔn)備活動(dòng),做完后,教練領(lǐng)著我們下了淺水區(qū)。
教練開始教我們基本要領(lǐng),第一個(gè)動(dòng)作是憋氣,教練說完后,我猛地吸口氣,一頭扎進(jìn)水里,心里暗暗地?cái)?shù)數(shù)1、2、3、4、5......當(dāng)數(shù)到20多秒時(shí),我撐不住了,連忙探出水面,大口地呼吸三次,接下來該練漂浮了,我扶著欄桿,把頭慢慢地潛下水去,身體也不知不覺地漂了上來,這時(shí),我把剛才做的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)回想了一遍,它們就像電影一遍又一遍在我的腦海中放映著,頓時(shí),我的手慢慢地松開,腳不停的做蛙泳腿,我開始試游了。我用盡全身力氣向前游,一會(huì)兒吐氣,一會(huì)兒漂浮,動(dòng)作有模有樣了。
經(jīng)過10天的反復(fù)訓(xùn)練,我已經(jīng)學(xué)會(huì)了很多的游泳技巧,也可以去深水區(qū)的地方游泳了。我的心里有說不出的.興奮!媽媽在池邊看到我學(xué)會(huì)游泳了,也會(huì)心地笑了。
人生的第一次學(xué)習(xí)經(jīng)歷很多,只要你積極的、勇敢的面對(duì),做到有始有終,你就會(huì)通向勝利的彼岸。
第一次游泳周記300字 篇9
看著身邊的小朋友都學(xué)會(huì)了游泳,而我還是旱鴨子一個(gè),這讓我焦急萬分。盼呀,盼呀,終于媽媽要送我去學(xué)游泳啦!
懷著興奮的心情,我來到了游泳池旁。水波蕩漾著碧藍(lán)碧藍(lán)的波光,可我的心兒撲撲直跳,才沒有它那么輕快呢!我的教練是一個(gè)可愛的`大男孩,穿著黃色的衣服,看起來像一只大黃鴨?粗境乩锵耵~兒一樣游來游去的身影,我的眼里肯定寫著兩個(gè)大大的“羨慕”。
教練先讓我們進(jìn)行下水前的熱身運(yùn)動(dòng),五月的天雖然已經(jīng)很暖和了,但是一下到水里,還是有點(diǎn)發(fā)抖。我很緊張,心里還有點(diǎn)害怕。教練先讓我進(jìn)行憋氣練習(xí),我鼓足了勇氣,第一次把頭伸進(jìn)水里,只一秒鐘,就覺得鼻子不舒服。我對(duì)自己第一次的表現(xiàn)很不滿意。教練卻對(duì)我豎起了大拇指。得到教練的肯定,我練得更加起勁,慢慢一秒、五秒、十秒、十五秒到二十秒,我越來越厲害了,看到泳池邊的媽媽也對(duì)我豎起了大拇指,我感到無比驕傲。
雖然學(xué)游泳很累,也很辛苦,但是通過第一次學(xué)游泳,我知道了“天下無難事,只怕有心人”,只要我堅(jiān)持、努力就一定能學(xué)會(huì)游泳,好期待下一次的游泳課呀!
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