生命在于運(yùn)動(dòng)作文(15篇)
無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,下面是小編幫大家整理的生命在于運(yùn)動(dòng)作文,歡迎大家分享。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文1
盼望著,盼望著,初中的第一次運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到來了,今天,我即將一睹那神秘的風(fēng)采。
一進(jìn)操場(chǎng),眼前的景象令我贊嘆不已——操場(chǎng)上的熱氣球上懸掛著許多條幅;看臺(tái)的墻上掛滿了各個(gè)學(xué)校對(duì)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的期待與祝福;每個(gè)班級(jí)的方陣都整裝待發(fā),等待著領(lǐng)導(dǎo)的檢閱。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式有很多項(xiàng)目,方陣展示、校長(zhǎng)發(fā)言、運(yùn)動(dòng)員、裁判員宣誓等等。等我們坐到座位上時(shí),已經(jīng)累得腳都抬不起來了,但是大型團(tuán)體操表演又讓每個(gè)同學(xué)眼前一亮,打起了精神。運(yùn)動(dòng)會(huì)開始后的第一個(gè)項(xiàng)目是“教師接力賽”,看著哪些平時(shí)在講臺(tái)上生龍活虎的老師們?cè)诓賵?chǎng)上的表現(xiàn)還是那么的精神,像青少年一樣快樂地運(yùn)動(dòng)著,我感到十分喜悅。
接下來的項(xiàng)目很是令人興奮,操場(chǎng)終于是同學(xué)們的表演舞臺(tái)了!運(yùn)動(dòng)健兒們?cè)谫悎?chǎng)上摩拳擦掌、躍躍欲試。槍聲響起,百米運(yùn)動(dòng)員沖出了起點(diǎn),各班的`同學(xué)都在為本班的運(yùn)動(dòng)員加油,我感受到了每一個(gè)班級(jí)都是一個(gè)團(tuán)結(jié)的大家庭,只有互幫互助,互相鼓勵(lì)才會(huì)有更好的表現(xiàn)。
在接下來的各種比賽中,有許多的運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮出了自己最佳的水平,成績(jī)優(yōu)異,我也參加了鉛球項(xiàng)目的比賽,雖然沒有那么優(yōu)異的成績(jī),但是我也領(lǐng)會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂趣,并學(xué)習(xí)了許多知識(shí),收獲了很多。
我覺得,運(yùn)動(dòng)會(huì)并不是我以前想象得那么可怕,在這個(gè)環(huán)境里,我么每一名同學(xué)都快樂地參與著并為班級(jí)爭(zhēng)光,這一件令人高興的事,你揮灑的汗水灌溉了代表著運(yùn)動(dòng)精神的花朵,而那花朵,就正在你人生的旅途上綻放著,綻放著,盛開不敗。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文2
生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不但能強(qiáng)身健體,還能陶冶情操,它代表著公平與正義。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)里,人人必須遵守規(guī)則,否則將被逐出場(chǎng)地。運(yùn)動(dòng)是勇氣與毅力的升華,是敢于拼搏,敢于努力者的天地。
星期天的下午,我就來到通小鍛煉身體,參加體育訓(xùn)練別看通小操場(chǎng)小,只能一個(gè)來回一個(gè)來回地跑。體育老師先讓我們熱身熱身,慢跑十個(gè)來回。我心想幸好是慢跑,不然就要“掛”了。可是好戲還在后頭呢,做完準(zhǔn)備活動(dòng)后,就要開始正式跑步了。當(dāng)體育老師宣布跑多少米時(shí),我徹底驚呆了,什么竟然要跑三次五個(gè)來回!也就是一千五百米,雖然比我們的考試盡多跑五百米,中間還能休息,但是要知道,在這里跑一千米可是很累的,因?yàn)橐粋(gè)來回一個(gè)來回地跑,一趟才五十米,你剛加點(diǎn)速就要停下來,摸到墻,再回頭繼續(xù)跑,這樣跑是很累的。
第一次五個(gè)來回開始了,我勻速的跑著,試著放松自己。前三個(gè)來回還一切正常,到底四個(gè)來回的`時(shí)候,突然感到很累,很難受!我漸漸的放慢了速度,可這是計(jì)時(shí)的,不達(dá)到老師指定的時(shí)間會(huì)重新罰跑,體育老師在后面叫我跑快一點(diǎn),要到時(shí)間了,我只好咬緊牙關(guān),全力的跑完了剩下的兩個(gè)來回,雖然達(dá)標(biāo)了,但我已經(jīng)是汗流浹背,這才五百米,為什么這么累,比在學(xué)校繞圈跑的累多了!可還有兩次五個(gè)來回,我該怎么應(yīng)對(duì)。±蠋熤蛔屛覀冃菹⒍潭痰膬扇昼,這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的!我只好硬著頭皮跑完了剩下的兩個(gè)來回;氐郊,我已經(jīng)是筋疲力盡了,連路都走不動(dòng)了。
雖然這次體育訓(xùn)練很累,但我還是覺得很快樂,我愛跑步,熱愛運(yùn)動(dòng)。跑步不僅讓我的課余生活多姿多彩,還是我擁有了強(qiáng)健的體魄,而且磨練了我的意志,我愛運(yùn)動(dòng)!因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)!
心揣摩!
生命在于運(yùn)動(dòng)作文3
我喜歡運(yùn)動(dòng)。喜歡自由地騎行,在馬路上馳騁;喜歡瀟灑地?fù)]打球拍,任汗水流淌;喜歡撲騰在泳池中,享受如魚在水的無憂無慮。我最喜歡游山玩水,親近自然,對(duì)于我來說,周末爬山是一項(xiàng)必不可少的運(yùn)動(dòng)。只要天氣晴好,時(shí)間充裕,我們一家三口,就會(huì)呼朋喚友,去附近的山間爬爬走走,鍛煉身體,呼吸新鮮空氣,去尋找生命的真諦。
五岳尋仙不辭遠(yuǎn),一生好入名山游。這是我們一家人的夢(mèng)想。東錢湖是名副其實(shí)的旅游勝地,千年古湖景秀麗,煙光山色花香時(shí)。一次,我們?nèi)ヅ实菛|錢湖的“白石仙坪”。起初,山間的羊腸小道還算平緩,但是路兩旁高聳的野草,讓我們的前行也遇到了那么些困難。草叢中總是有些不知名的小蟲子“嗡嗡嗡”地飛來飛去,我盡量不去打擾它們的聚會(huì),偶爾還饒有興趣地觀賞下它們的舞蹈,那是生命的旋律。有些山蚊子就沒那么客氣了,它們就像馬達(dá)轟鳴的戰(zhàn)斗機(jī)一樣,細(xì)皮嫩肉的小朋友自然成了它們首選的獵物,我們甚至拿樹枝當(dāng)武器驅(qū)趕,仍然被叮得疙瘩片片,雙腿發(fā)癢,難以忍受。真是古有圣人割肉喂鷹,今有小伙伴舍血喂蚊啊!
漸漸地,眼前的山路變得越來越陡峭了,出現(xiàn)了大片大片裸露的巖石,足足有十幾米遠(yuǎn),山窮水盡沒有了去路。我看著這片碩大兀立的巖石,不禁望而生畏,不敢上去。在媽媽的催促下,我鼓起勇氣,像只小猴子一樣,手腳并用,艱難地攀爬上了陡峭的巖石,直爬得滿頭大汗,雙腿打顫。我和小伙伴們一鼓作氣沖到了山頂?shù)腵涼亭上,登上了這座東錢湖的最高峰——白石山。
山色空蒙清風(fēng)徐徐,我心中的自豪之情油然而生。極目遠(yuǎn)眺,山腳下的東錢湖,像一面巨大、明亮的鏡子,倒映著四面的浮云青山,倒映著湖邊的林立小屋,正是影落錢湖青黛光。山的那邊則是鱗次櫛比的高樓大廈,整整齊齊的阡陌水田。
不經(jīng)歷風(fēng)雨哪能見彩虹?生命在于運(yùn)動(dòng),自然成就健康。生命是一條河,只有流動(dòng)才會(huì)氣勢(shì)磅礴。跟我們一起相約去爬山吧!
生命在于運(yùn)動(dòng)作文4
清明節(jié)假期,我和爸爸媽媽去高新區(qū)運(yùn)動(dòng)公園玩兒。美麗的運(yùn)動(dòng)公園建在丘陵地帶,是健身運(yùn)動(dòng)和休閑娛樂的理想場(chǎng)所。那里,有像綠綢緞一樣綿延起伏的草坪,有像藍(lán)天一樣純凈清澈的湖水,有像哨兵一樣整齊排列的綠樹,有像繁星一樣欣然怒放的鮮花……
這次,我們是從公園的北邊進(jìn)入。首先映入眼簾的是一個(gè)個(gè)身著各色運(yùn)動(dòng)裝的.“模特運(yùn)動(dòng)員”正在“做運(yùn)動(dòng)”,有的在騎自行車,有的在打高爾夫球,有的在跑步,但都好像在和太陽比賽,和時(shí)間賽跑。我情不自禁地跑過去,首先學(xué)蹬自行車,然后模仿打高爾球,最后又學(xué)著模特的樣子跑步。在我享受快樂、開心大叫的時(shí)候,媽媽不失時(shí)機(jī)地快速舉起手機(jī)為我拍照,留下了難忘的回憶。
跑累了,我們圍坐在一棵比大人懷抱還要粗兩倍的柳樹下歇息。頭頂?shù)牧z像春姑娘舞動(dòng)的長(zhǎng)發(fā),眼前柳絮隨風(fēng)飄飄蕩蕩,充滿著詩(shī)情畫意。草坪是兒童的樂園,他們也成了“小小運(yùn)動(dòng)員”,有的在草地上打滾,有的在學(xué)習(xí)打羽毛球,有的在飛快地跑步,有的正在嬉戲追逐……最趣的要數(shù)我們身邊的一個(gè)大約半歲的小男孩,他仰面躺在在草坪上,望著舞動(dòng)的柳絲,手舞足蹈地發(fā)出純真的笑聲,他也在做運(yùn)動(dòng)呢。另外,有些小朋友還把小狗、小免、小倉(cāng)鼠等寵物帶出來蹓跶。
看到大家都在做運(yùn)動(dòng),我也坐不住了。我和一位小姑娘一起在草坪上打滾、翻跟斗、追逐蝴蝶、練習(xí)羽毛球,即使累得頭暈?zāi)X脹、滿頭大汗,也沒有停下來的意思。而最愜意的時(shí)刻,莫過于躺在草坪上,一邊享受著日光浴,一邊仰望朵朵白云在藍(lán)天上慢慢飄過,遐想自己化作一朵白云隨風(fēng)飄呀飄,自由自在,無牽無掛……
另外我們?nèi)チ撕吷⒉剑チ肆种匈p花,去了極速賽車場(chǎng)觀看飆車。不知不覺中,四、五個(gè)小時(shí)過去了,運(yùn)動(dòng)公園幾乎每個(gè)角落都留下了我們的歡聲笑語。
俗話說,生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)激發(fā)活力。其實(shí),每個(gè)人都希望自己健康快樂幸福。以后,我要經(jīng)常去運(yùn)動(dòng)公園做運(yùn)動(dòng),爭(zhēng)取把身體鍛煉得棒棒的,長(zhǎng)大好為社會(huì)做貢獻(xiàn)。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文5
如果說生命是一片沙漠,那運(yùn)動(dòng)就是沙漠中的綠洲;如果說生命是一口井,那運(yùn)動(dòng)就是井中的清水。而運(yùn)動(dòng)又分為幾種,但成為我的生命運(yùn)動(dòng)就在于羽毛球了。
藍(lán)色的天空上掛著像猴子一樣的`白紗,天空之下是一片柔軟的草地,青青的草帶著幾絲獨(dú)特的香味,草地好像用綠色的染料渲染了一般!皳洹钡囊宦,我回頭一看,只見一個(gè)羽毛球像子彈一般箱一個(gè)小胖子射去。小胖子氣喘吁吁的,顯然已經(jīng)沒有力氣了,可他還是咬緊牙關(guān),皺著眉頭將“子彈”反射了回去。跟小胖子打球的是一個(gè)骨瘦如柴的小伙伴,他這瘦的好像風(fēng)一吹他就變成了兩半,實(shí)在令人擔(dān)憂。他將球打了回去。
球在空中劃出了一道優(yōu)美的弧線,“切,辣子雞一個(gè)!币粋(gè)身形如冰箱一樣的少年神氣十足的說道。我看他如此神氣,正好沒事,吹
了個(gè)牛:“我來跟你打球!敢嗎?”他一聽我這么牛的樣子,一臉凝重地點(diǎn)了點(diǎn)頭。這下我卻嚇“死機(jī)”了。不對(duì)啊,他不應(yīng)該一聽就跑了嗎?這是神馬情況?我心中暗道。
不過看他那樣,羽毛球不就是打回去嗎?我這么聰明肯定沒問題。我拿過羽毛球拍,高高地扔起羽毛球便用足了力打,卻像拳頭打在了空氣中一樣,腳下一個(gè)踉蹌。
他咋一看我竟如此辣雞,便恢復(fù)了之前的神氣,說:“滾滾吧,哈哈!”我漲紅了臉,鼻子紅得像一個(gè)紅蘋果,活像一個(gè)跳梁小丑!眼淚直在眼里打轉(zhuǎn),只得灰頭土臉的走了。
于是我便與羽毛球有了接觸,從此狂練羽毛球,我的打球?qū)嵙σ彩且惶煲粋(gè)新高度,也因羽毛球,我變得充滿自信!
雖然那次我灰頭土臉地走了,但卻讓我靠近了運(yùn)動(dòng),更讓我明白了生命在于運(yùn)動(dòng)!
生命在于運(yùn)動(dòng)作文6
在日益匆忙的現(xiàn)代社會(huì),人們似乎總有忙不完的事,整日待在辦公室、房間里,不出門半步。殊不知身體狀況正在逐步變差,長(zhǎng)期盯著熒光屏、書本,成了近視;長(zhǎng)期坐著不活動(dòng),運(yùn)動(dòng)功能逐漸退步。因此,我呼吁大家在百忙之中抽出時(shí)間,10分鐘也好,5分鐘也罷,進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)讓我們擁有健康的體魄,擁有健康的體魄才能實(shí)現(xiàn)自己人生偉大的理想。試想,三天一大病,兩天一小病,怎能安心在課堂學(xué)習(xí),怎能汲取源源不斷的知識(shí),又怎樣去和困難作斗爭(zhēng),又怎能去實(shí)現(xiàn)自己的理想。運(yùn)動(dòng)讓我們擁有強(qiáng)健的肌肉。它是歡樂、活力、鎮(zhèn)靜和純潔的源泉。運(yùn)動(dòng)通過最直接的途徑,增強(qiáng)民族體質(zhì),矯正畸形軀體;防患于未然,使我們得到啟迪,希望后代茁壯有力,繼往開來,奪取榮譽(yù)。
運(yùn)動(dòng)讓我們更容易集中精神工作、學(xué)習(xí)。整日處于疲憊狀態(tài),使得學(xué)習(xí)效率低下,而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)則會(huì)令身體煥發(fā)活力。對(duì)此,我深有感觸:每天我們學(xué)校在上午的.大課間都會(huì)組織同學(xué)們訓(xùn)練跑操。由于課業(yè)繁重,不少同學(xué)睡眠不足,上課總是無精打采,然而跑操過后經(jīng)幾分鐘休息的我們?cè)谡n堂上思維更活躍,更精力充沛了。
運(yùn)動(dòng)讓我們感悟到民族的精神,談運(yùn)動(dòng)免不了要提起奧運(yùn)。奧林匹克的格言是更快、更高、更強(qiáng)。2008年奧運(yùn)會(huì)從它的故鄉(xiāng)走向世界上人口最多,歷史最悠久的國(guó)家——中國(guó)。美妙的奧林匹克讓我們?cè)阼驳男呛又,記住杜麗含淚的微笑,姚明不屈的脊梁;記住了絕代雙驕郭晶晶、吳敏霞,記住擁有六朵金花的中國(guó)體操女隊(duì)……我們作為普通人雖不能像奧運(yùn)健兒一樣在盛會(huì)上為國(guó)爭(zhēng)光,然而我們卻可以通過運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),投身到其他事業(yè)中去,為祖國(guó)爭(zhēng)光爭(zhēng)彩。
生命在于運(yùn)動(dòng)。為了我們的身體,為了我們的理想,讓我們多多運(yùn)動(dòng)。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文7
外公年輕時(shí)非常胖,最胖時(shí)達(dá)到了200多斤,大家想想那得有多胖呀?媽媽曾經(jīng)告訴我,在她小的時(shí)候,有一次外公帶著外婆和她一起坐車去看望媽媽的外公,沒想到,路途中竟然出了車禍。外婆和媽媽坐在后排,沒有受傷,可是坐在副駕駛的外公受了很重的傷,他的一條腿卡在車?yán)锍霾粊恚X部也受到了撞擊,當(dāng)時(shí)媽媽被嚇壞了,雖然那時(shí)她還很小,可這段往事至今讓她記憶猶新。直到現(xiàn)在,外公那條受傷的腿上還有一條很長(zhǎng)很長(zhǎng)的傷疤,膝蓋里面還有一顆釘子,醫(yī)生說如果把釘子取出來,他的膝蓋骨就會(huì)粉碎了,所以外公的.那條腿這么多年都無法彎曲。
外公受傷后,腿不方便,從此就很少運(yùn)動(dòng),結(jié)果越來越胖,年紀(jì)不大就有高血壓、糖尿病了。于是他決定減肥,每天早晨四五點(diǎn)鐘他就起床跑步,因?yàn)橛幸粭l腿不方便,他就改為快步走,時(shí)間長(zhǎng)了,速度比許多年輕人晨跑還快呢,就這樣一直堅(jiān)持。日復(fù)一日、年復(fù)一年,他不僅瘦了下來,高血壓、糖尿病也都離他而去,這讓他更加信心百倍,無論刮風(fēng)下雨,他都會(huì)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
所以從我記事開始,外公就很“苗條”,高高的個(gè)子,是個(gè)帥老頭。如果不是他們把外公以前的照片拿給我看,我真不敢相信外公原來是個(gè)大胖子。外公總是和我說:“生命在于運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在的我如果一天不鍛煉,渾身都不舒服!
我看著外公整天樂呵呵的樣子,再看看他那條不能彎曲的腿,更加佩服他那持之以恒的精神了。我覺得我們都應(yīng)該向外公學(xué)習(xí),做一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)、會(huì)堅(jiān)持、不放棄的人,讓自己的人生更加豐富多彩!
生命在于運(yùn)動(dòng)作文8
當(dāng)春日的第一縷陽光灑向大地的時(shí)候,當(dāng)?shù)谝活w種子撒向大地的時(shí)候,當(dāng)一江春水悠悠流過,當(dāng)一個(gè) 綠色精靈在綠色枝頭悄悄探頭,當(dāng)一輪明月高掛在天空的蒼穹……你感受到生命的燦爛與絕美來自于哪里嗎?
生命在于運(yùn)動(dòng),為什么這么說呢?我想是因?yàn)樯怯捎谶\(yùn)動(dòng)而變得更有活力,頑強(qiáng)的吧!但是,在世界范圍中,人們重視生命的健康,重視生命所需要的最基本的運(yùn)動(dòng)——行走的問題,這是簡(jiǎn)便的,最不需要什么體育用品的運(yùn)動(dòng)。
在生活中,生命只有一次,難道我們不應(yīng)該珍惜它嗎?我們珍惜了時(shí)間,也就是珍惜了生命的保障。當(dāng)你想取得好成績(jī),就要從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,從踏上操場(chǎng)的'第一步做起,讓生命與運(yùn)動(dòng)能在人生用等式表示。
生命在于運(yùn)動(dòng),突然傳來的話題,使同學(xué)們歡呼起來——那就是學(xué)校要舉行一次冬季天徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。這事傳遍了全校,很多同學(xué)都積極的參加了。
比賽開始了,奇跡就出現(xiàn)了,我們班的同學(xué)都拿到了自己的成績(jī),發(fā)揮了自己的能力,這都是平時(shí)的鍛煉所獲得的,所以我們說“生命在于運(yùn)動(dòng)”。如果沒有千米長(zhǎng)跑,就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義,無法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有跳遠(yuǎn),就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,也無法品嘗到超越的快感,如果沒有拔河比賽,就不可能感受團(tuán)結(jié)力量之美,也無緣體會(huì)拔河瞬間的激情。
所以我們要運(yùn)動(dòng)!年輕的時(shí)候,身體是最棒的,如果只是揮霍不去的生產(chǎn),老來就會(huì)欠下一屁股健康債,沒有人愿意這樣的結(jié)果,所幸的是,在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,有年輕的生命力在噴薄,也有最美的夕陽紅在燃燒,盡管天氣不佳,冰雨濕襟,比賽卻不因此而擱淺,運(yùn)動(dòng)員也并不因此退縮,這是浙大人的精神,這是追求人的風(fēng)采!我被深深感動(dòng),也被鼓舞了,運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為我生活重要的一部分。
運(yùn)動(dòng),將會(huì)有無限個(gè)理由愛上它,運(yùn)動(dòng),可以放飛心情,運(yùn)動(dòng),挑戰(zhàn)自己的開始,運(yùn)動(dòng),超越極限的體驗(yàn),運(yùn)動(dòng)不止,奮斗不息,生命才會(huì)健康精彩!
生命在于運(yùn)動(dòng)作文9
平時(shí),我們經(jīng)常開展很多體育運(yùn)動(dòng),例如跑步,跳繩,打球……這些鍛煉,讓我們的身體素質(zhì)得到了提高,讓我們的意志得到了磨練,讓我們的壓力得到了減輕。只有堅(jiān)持鍛煉,我們的身體才會(huì)更越來越棒。
運(yùn)動(dòng)·增強(qiáng)體質(zhì)
我們初中生忙于學(xué)業(yè),在學(xué)校里每天坐著的時(shí)間多達(dá)7個(gè)小時(shí)。這使我們的身體變得僵硬,甚至酸痛。如果僅靠課間運(yùn)動(dòng),并不能很好地使我們僵硬、酸痛的身體得到放松、舒緩。因此,平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉,才是最好的解決方法。每天早晨,我們可以出去跑跑步;周末,我們可以約同學(xué)去登山、跳繩或溜冰。這些多種形式的鍛煉就非常好。在一次又一次的運(yùn)動(dòng)中我們的體質(zhì)得到增強(qiáng),也越來越好。
運(yùn)動(dòng)·磨練意志
我們這個(gè)年紀(jì)正值青春期,成長(zhǎng)的路上,意志還不夠堅(jiān)定,還需要錘煉。老師說,開展體育運(yùn)動(dòng)是磨練意志的好方法。我們便開始按著老師說的,每天抽出1小時(shí)用來鍛煉身體。起初的鍛煉有些艱難,有過淚水與汗水。但我們堅(jiān)持了下來,最重要的'是不放棄。正是這些艱苦的鍛煉,磨練了我們的意志,讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,讓我們?cè)絹碓綀?jiān)強(qiáng)。有了堅(jiān)強(qiáng)的意志,生活中還有什么事情是不能克服的呢?
運(yùn)動(dòng)·減輕壓力
作為中學(xué)生的我們,背負(fù)著來自學(xué)習(xí)的壓力,還有老師和父母給予的壓力。這些使我們煩躁,無法靜心學(xué)習(xí)。許多學(xué)生不知道什么樣的減壓方式才是正確的。以前,我也曾迷茫過。但現(xiàn)在,我找到了正確的減壓方式。每天早上5點(diǎn)起床跑步,成了我必做的事情。跑著跑著,我的身體得到了放松,心情也變得舒緩。學(xué)習(xí)的時(shí)候,我也越來越平心靜氣。運(yùn)動(dòng)之后,全身心放松,這確是帶給我們減壓的好方法。
生命在于運(yùn)動(dòng)。我用事實(shí)證明,開展好適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),既可以增強(qiáng)體質(zhì),還能夠磨練意志、減輕壓力。同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在開始,加入到體育鍛煉當(dāng)中去吧!我們的生命也將會(huì)因此而變得更加充實(shí)有力。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文10
“左三圈,右三圈,脖子扭扭屁股扭扭,讓我們一起來做運(yùn)動(dòng)……”每當(dāng)聽到這歡快的音樂,我都不由自主的扭兩下,心情特別舒暢。
我從小體質(zhì)就弱,也不愛運(yùn)動(dòng)。每年都要生一兩次病。到了姥姥家,姥姥就說平常應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)一些。姥姥每天去散步,所以姥姥從來不感冒。我聽了姥姥的話后,覺得有道理,
于是每天晚上和媽媽跑步,我給自己規(guī)定今天跑三百米,明天跑四百米,一點(diǎn)點(diǎn)增多。白天在學(xué)校里煉,晚上在家里煉。原來我們都不愛上體育課,可現(xiàn)在知道體育的'重要性了,每天堅(jiān)持跑步、跳遠(yuǎn)、扔實(shí)心球。在老師的精心教導(dǎo)下,在同學(xué)們的刻苦練習(xí)下,跳遠(yuǎn)不及格的都能拿7、8分了,跑步和實(shí)心球也都有進(jìn)步。
現(xiàn)在我們班生病的同學(xué)也少了,原來冬天天都有感冒的、發(fā)燒的。拿老師都沒有辦法,F(xiàn)在同學(xué)們每天加強(qiáng)體育鍛煉,生病的也少了。是運(yùn)動(dòng)給同學(xué)們帶來了健康!
今年,我們學(xué)校開展春季運(yùn)動(dòng)會(huì),同學(xué)們都踴躍報(bào)名。以往,我都看別人在運(yùn)動(dòng)會(huì)上大顯身手,看著都眼熱。今年我也報(bào)了一項(xiàng)。比賽時(shí),我的心想小兔子一樣怦怦直跳,只聽槍聲一響,我們像離弦的箭一樣跑了出去。同學(xué)們?cè)谂赃厼槲壹佑。我的腦袋當(dāng)時(shí)一片空白,覺得后邊沒有人了,快到終點(diǎn)時(shí),我一松勁,就被別人超了,我們只差一步,結(jié)果我拿了第二,同學(xué)們?yōu)槲覛g呼,我也特別高興。
運(yùn)動(dòng)能夠是身體得到一種發(fā)泄,發(fā)泄能使心情舒暢,心情舒暢了人才會(huì)快樂、身體才會(huì)健康!皝韥韥,讓我們大家一起做運(yùn)動(dòng)。學(xué)爺爺蹦蹦跳跳永遠(yuǎn)不會(huì)老!一、二、三、四,二二三四……”
生命在于運(yùn)動(dòng)作文11
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話已經(jīng)家喻戶曉,但還有一句話大家未必明白,那就是:生命在于科學(xué)運(yùn)動(dòng)。
如今天氣已轉(zhuǎn)涼了,人們都換上了厚厚的棉衣,在學(xué)校里,同學(xué)們一個(gè)個(gè)躲在教室里,不愿出來活動(dòng)活動(dòng),特別是在體育課上,如果老師說:這節(jié)課自由活動(dòng),同學(xué)們就高興地歡呼起來。男同學(xué)一般是打籃球,而女同學(xué)呢?不是一群人聊天,就是三五成群地追趕嬉戲,像永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的孩子一樣,還有的就是預(yù)先準(zhǔn)備好書的同學(xué),一并坐在地上看書。這樣一來,雖然很輕松,但沒有起到鍛煉的效果。老師要我們自由活動(dòng),是讓我們輕松自由地鍛煉,比如打打球,跑跑步什么的,對(duì)于這樣的情況,老師也只是看在眼里。
有一次體育課,熊老師先讓我們練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng),活動(dòng)一下筋骨,然后就下令男同學(xué)練習(xí)打籃球去了,這里的`我們以為可以自由活動(dòng)了,可恰恰相反,老師是特意把我們留下來,進(jìn)行一些小運(yùn)動(dòng),微微出些汗,達(dá)到鍛煉的效果。在那節(jié)課上,我們進(jìn)行了“魔鬼訓(xùn)練”一是四組下蹲,二是內(nèi)外腿左右跳,三是幾組弓部壓腿等,特別是外腿跳時(shí),而后還是要向下朝外,運(yùn)動(dòng)起來,特像“企鵝”,真滑稽,令我們哭笑不得。
課后,女同學(xué)滿臉通紅,汗流浹背,十分累人。第二天,全班的女生的腿好像僵硬一樣,根本不能彎曲,疼得滋味就甭說了。尤其在下樓時(shí),動(dòng)作又怪,而且十分酸痛,使我們被男生嘲笑,個(gè)個(gè)都怨老師。
現(xiàn)在我們青年學(xué)生在學(xué)習(xí)重負(fù)下,不注意鍛煉身體,導(dǎo)致對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力差,天氣稍有變化,就容易患病。真實(shí)運(yùn)動(dòng)的最初目的就是為了增強(qiáng)體質(zhì),然而在生活中,大多數(shù)還不了解怎樣科學(xué)鍛煉,有的人運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度大,時(shí)間很長(zhǎng),有的吃飯后馬上運(yùn)動(dòng)……這些都是適得其反的運(yùn)動(dòng)。
所以我們既要參加各項(xiàng)活動(dòng),同時(shí)要做到講究科學(xué)方法,才能收到強(qiáng)身健體的效果。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文12
這個(gè)暑假,我除了做作業(yè)玩電腦,就是上補(bǔ)習(xí)班。為了調(diào)劑自己,我約了好朋友蘇梓陽來了一次環(huán)江濱騎行。
到了約定地點(diǎn),看著蘇梓陽慢悠悠地推著車走過來,我就抓著車把,單腿一跨,坐在自行車座上,然后使勁一踩踏板,我立馬騎到很前面去了,蘇梓陽被我拉下一大段距離。他急眼了,也學(xué)我那樣跨上車,腳一踩,沒想到踩空了。蘇梓陽眼睛一瞪,臉緊繃著了,身子一趔趄,一下就摔倒了,那個(gè)姿勢(shì)逗得我捧腹大笑。
幾經(jīng)波折,我們終于騎到了一段較為平坦而且人比較少的路上。我覺得這里比較安全,可以快點(diǎn)騎,便手推變檔器,把檔速調(diào)到最高,身子向后挪了挪,雙手握緊車把,雙腳有規(guī)律用勁地踩著踏板,我就像離弦之箭一樣沖了出去,江濱的樹木像在為我們開路,樹立在兩旁,風(fēng)刮過我的耳畔。我與蘇梓陽的距離瞬間又拉遠(yuǎn)了,蘇梓陽見我這樣,也不甘示弱,頭向下壓了壓,將重心降低了些,弓起背,使自己的背呈流線型,他的.腿突然像上了發(fā)條似的,迅速地踩著腳踏板,眼睛直勾勾地盯著我,仿佛我是他的獵物一般。如果我的速度是弓箭,那么他就是子彈!不一會(huì)兒,他就沖上來,超過我了。我被他那驚人的爆發(fā)力嚇到了,就在我失神的時(shí)候,蘇梓陽飛馳到距我很遠(yuǎn)的地方,我都快看不到他了。但我豈能認(rèn)輸,我急忙騎上去追他,我與他的距離也漸漸拉近了。到最后,這不像是比賽的比賽沒能分出勝負(fù)。
經(jīng)歷這次騎行,我和蘇梓陽都快累得虛脫了,但我們并不覺得后悔。騎車既鍛煉了我們的身體,又挑戰(zhàn)了我們的極限,何樂而不為呢?在這快節(jié)奏的社會(huì),我們?nèi)鄙俚木褪沁\(yùn)動(dòng),要銘記,生命在于運(yùn)動(dòng)!
生命在于運(yùn)動(dòng)作文13
運(yùn)動(dòng),使人身體舒暢;運(yùn)動(dòng),使人身強(qiáng)體壯;運(yùn)動(dòng),使人充滿活力,人人都明白這一點(diǎn),但是,由于工作忙碌與作業(yè)堆積如山,人們都無法騰出時(shí)間來運(yùn)動(dòng)。因此,我要設(shè)計(jì)一個(gè)節(jié)日——運(yùn)動(dòng)節(jié)。
運(yùn)動(dòng)節(jié),顧名思義,就是在一天讓忙碌的人們放下手頭的.工作,穿上運(yùn)動(dòng)服,與朋友們?cè)诖蠼中∠镒鲞\(yùn)動(dòng),花樣各式各樣,玩法與眾不同。
早晨七點(diǎn)半,輕松的運(yùn)動(dòng)樂曲布滿大街小巷,人們毫不怠慢地穿好政府分發(fā)給市民們舞蹈衣。那天,我們小孩也欣喜若狂,因?yàn)槟翘旖归_汽車,所以孩子們可以歡快地跑步,跳躍。
八時(shí)整,人們排著整齊的隊(duì)伍來到人民廣場(chǎng)集中,“領(lǐng)頭雁”吹了聲哨子,人們就開始小跑起來。大家走街串巷,每一條街都有一面印著“運(yùn)動(dòng)狂歡節(jié)”的旗幟,誰最先搶到它,午餐就多一份點(diǎn)心。這樣,從天上向下俯視,會(huì)覺得這是一場(chǎng)有模有樣的“檢閱”。我們經(jīng)過一小時(shí)的“檢閱”,肚子肯定餓扁了,便開始給老人與成年人分發(fā)點(diǎn)心,當(dāng)看著大人與老人都在狼吞虎咽地吃著,孩子們垂涎欲滴,便趕緊找,最后,他們滿載而歸。
下午,孩子們?cè)谏倌陮m進(jìn)行跳繩比賽,個(gè)個(gè)跳得氣喘吁吁,汗流浹背。籃球活動(dòng)各式各樣,運(yùn)球,打球,傳球,小朋友們個(gè)個(gè)做得精妙絕倫,令人贊不絕口。跑步比賽也很激烈,朋友們都跑得如旋風(fēng)一樣,最后都跑得大汗淋漓。還有許多各式各樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,都令孩子們躍躍欲試。
大人們與老人們進(jìn)行了拔河比賽,大家齊心協(xié)力,共創(chuàng)佳績(jī)。老人們的散步比賽也令我歡呼雀躍。那些老人們多么賣力,多么給力啊。
晚上,大家一起共!斑\(yùn)動(dòng)節(jié)”,一起享受那美好的夜晚。
運(yùn)動(dòng)節(jié),只有汗水與歡笑,希望這個(gè)節(jié)日能快快出現(xiàn)。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文14
伏爾泰曾經(jīng)說過:“生命在于運(yùn)動(dòng)!边@句話成了馳名中外的格言。要保持健康的身體,離不開運(yùn)動(dòng)。
我們是以體育為特色的學(xué)校,每年都會(huì)有一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試;學(xué)校有專門的體訓(xùn)隊(duì);在江干區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)上連續(xù)二十四屆得到冠軍呢!
今年的.體質(zhì)達(dá)標(biāo)又開始了。比賽前,我們先做了準(zhǔn)備活動(dòng)和慢跑兩圈。做完準(zhǔn)備操后,我感到精力充沛,但我感到很緊張,雖然是一腔熱血,但總會(huì)害怕可能會(huì)發(fā)生意外:如果中途紅領(lǐng)巾掉了怎么辦?鞋帶散了怎么辦?……。我做了完全的準(zhǔn)備:解掉了紅領(lǐng)巾,重新系了一遍鞋帶。萬事俱備,只欠東風(fēng),只等老師一聲令下,就可以大顯神威了,在暑假刻苦鍛煉的成果終于可以在這時(shí)發(fā)揮出來。
終于,跳繩“預(yù)備”哨聲響起。全場(chǎng)就只聽見“刷刷”聲和高頻率的“咚咚”聲,就跟有什么喜事一樣,噼里啪啦地齊放煙花爆竹。
我咬緊牙關(guān),使出了“洪荒之力”,甩出一陣緊接著一陣的強(qiáng)風(fēng)。當(dāng)我聽見達(dá)到優(yōu)秀的成績(jī)152個(gè)的時(shí)候,心中涌現(xiàn)出兩個(gè)想法:一是生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)在于鍛煉,鍛煉在于堅(jiān)持,堅(jiān)持就是勝利;二是已經(jīng)達(dá)到優(yōu)秀了,我也累了,下面還有很多項(xiàng)目,我要保存體力。再堅(jiān)持一下就滿分了!我果斷的選擇了前面的想法,一定要爭(zhēng)取做到最好。我絲毫沒有減慢速度,甚至更加用力,發(fā)起最后的“強(qiáng)襲”,最終成績(jī)195個(gè),遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我的預(yù)計(jì),拿到了滿分。
仰臥起坐,我的強(qiáng)項(xiàng),取得滿分輕而易舉。坐位體前屈我就是只菜鳥了。以后,我一定要盡力去提升自己的弱項(xiàng),這樣才能做得更好。
比賽后,我的心終于放下來,“呼”總算是松了口氣。
生命在于運(yùn)動(dòng),生命不息,運(yùn)動(dòng)不止,我愛運(yùn)動(dòng)為我?guī)淼臒o窮的樂趣,累并快樂著。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文15
生命在于運(yùn)動(dòng),不錯(cuò)的。
生命是那樣的珍貴,絕不能輕易浪費(fèi)掉,而虛度光陰。俗話說的好啊,“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰!蔽覀儤幼屔^得有價(jià)值有意義不能白白的虛過。
我們每天早早的起床洗臉?biāo)⒀乐笪覀兂酝炅孙,去上學(xué),下課了。我們不要閑著,我們應(yīng)該去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。這樣才有利于身心,對(duì)身體好,我們不能總是去學(xué)習(xí)而不去運(yùn)動(dòng),那樣是不好的,我們應(yīng)該取適量的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。這運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的學(xué)習(xí)也有好處的。一位名人曾經(jīng)說過運(yùn)動(dòng)也能增強(qiáng)記憶的,所以我們要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)這樣我們幾鍛煉了身體有對(duì)學(xué)習(xí)有好處,這樣的好事。何樂而不為呢?
我們是學(xué)生,但是我們不能老是去學(xué)習(xí),我們不能天天不是呆在學(xué)校就是呆在家里這樣是不好的對(duì)我們的身體也不好。我們?cè)诜偶俚?時(shí)候可以去爬爬山啦,打打羽毛球啊,跳跳繩啊,等等對(duì)身體有好處的運(yùn)動(dòng)。我們不能總是學(xué)習(xí)我們要做一些運(yùn)動(dòng),生命在于運(yùn)動(dòng)是不錯(cuò)的,只要你去嘗試你就會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一件很快樂的事情,運(yùn)動(dòng)完了以后,你就會(huì)感覺充滿活力和精力,那時(shí)候再去學(xué)習(xí),那是再好不過的了。
我嘗試過,本來我是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的孩子,我整天就知道讀書,但是我的成績(jī)還是一般般,后來我的媽媽說我應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)完了以后再去學(xué)習(xí),想試一試。就按照我媽媽說的去做后來我,每天堅(jiān)持,果然,再一次考試后我考了全班第一,我很開心。這都是運(yùn)動(dòng)的好處啊!
生命在于運(yùn)動(dòng),可別再做懶孩子了!開始運(yùn)動(dòng)吧。對(duì)你的任何事情都是有好處而沒有壞處的!
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