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游泳課作文
在現實生活或工作學習中,大家總少不了接觸作文吧,作文是由文字組成,經過人的思想考慮,通過語言組織來表達一個主題意義的文體。作文的注意事項有許多,你確定會寫嗎?下面是小編收集整理的游泳課作文,歡迎大家分享。
游泳課作文1
這天晚上,睡覺的時候,媽媽小聲的告訴我,他給我報了7節(jié)游泳課,是跟我兩個幼兒園的好朋友一起上課,明天就要開課了,讓我準備好。我高興極了。睡覺的時候我一直在想老師是男的還是女的,他兇不兇……我不知不覺的就呼呼的睡著了。
第二天,下午4點51分我準時到了天驪酒店的游泳池的那一層,我拿了一個手鐲,一個阿姨帶我去更衣室換衣服,更衣室里有兩個大凳子,19號柜子是在第一個凳子旁邊,我找到19號柜子把脫下的衣服放在里面,再拿出游泳衣,換上。我披著浴巾,穿著拖鞋來到泳池旁。游泳池很干凈,老師是個年輕的男老師,看起來還真有點厲害呢。
一開始,老師先教我們做拉伸,我認認真真的和老師一起做,做完拉伸,老師要讓我們做腿的動作,我跟著老師的樣子做,不一會兒就學會了,學完,就讓我們下水練憋氣.在水里練憋氣的時候,我感覺冷颼颼的`,可是練了一會兒就不覺得冷了。我們剛開始學習的時候背后背了好幾塊板子,有了這個板子就安全了,我也不會沉下去了,我好喜歡游泳。老師帶我游了幾圈。老師教的很認真,還一直表揚我,說我是不是以前學過,說我很厲害。我心里很高興。
沒過幾天我就學會了游泳,身后的板子也一天天的變少,最后我可以單獨的游泳了。我終于可以像小魚一樣在水中自由自在的游啦。
游泳課作文2
6月 28日,小記者團組織了游泳救生課,我非常高興,因為這是我第一次到游泳館。到游泳館以后我們小記者分別到男女更衣室更衣。換好衣服我們排著整齊的隊伍,依次走過消毒池來到泳池邊。
首先游泳教練給我們表演了蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等四種標準泳姿,教練老師的游泳動作真漂亮,我以后也要像他們一樣游得很標準。之后,教練給我們講了如果有人溺水該如何施救的方法。第一種是用救生桿把人拉上來,第二種給他拋救生圈,第三種是專業(yè)人員下水讓溺水的人背對自己,再將他拖到岸邊。在泳池邊,教練老師一邊講解一邊現場示范如何做人工呼吸,只見她先捏住被救者的'鼻子,對著嘴吹了兩大口氣,然后摁壓胸部 30下。教練告訴我們,如果被救者始終沒有反應,就一直重復上述動作,直到救護車到來。講完救生課,教練讓我們先坐在岸邊用腳打水,我們每人都打了 200次水后,我們才下到游泳池里。我們用手扶住岸邊圍著泳池轉了三圈,從而熟悉水性。之后,教練老師又教我們憋氣,因為是第一次憋氣,我多少感到有點害怕,剛開始每次最多堅持兩三秒鐘,后來我越練越輕松,到后來都可以憋氣十幾秒鐘了,爸爸媽媽都給我點了贊。
通過這次學習,我知道了看見有人溺水,我首先要大聲呼救或撥打報警電話,給他扔漂浮物,在自己沒有能力的情況下,絕不能輕易下水去救人。
游泳課作文3
每個星期我都盼望著星期五的到來,因為我特別喜歡游泳,而每個星期五學校都會組織同學們去游泳館上游泳課。
其中有一堂游泳課使我至今難忘。上課時教練讓我們先跳水再游泳。我有點膽小,心里老想著一些不吉利的.事,這讓我心里充滿了恐懼。而其他同學已一個個跳下水游開了,看著他們開心的樣子,我也想像他們一樣,但我始終感到害怕。
輪到我跳了,我很緊張,腿有點發(fā)抖,幾次靠近池邊又退了回來,我想:難道我真是一個膽小鬼嗎?不行,我不能讓別人看笑話。于是,我鼓起勇氣,閉起眼睛,兩腿彎曲,用勁往前一跳,只聽“撲通”一聲,我終于跳了下去,在水里我只有一個想法就是快點游上岸。我拼命地往前劃,費了九牛二虎之力終于游到了池邊。
我吃力地爬上岸,休息了一會,又下到水里,這時楊逸軒游過來對我說:“教練說每人必須游三圈!闭f完他又向前方游去。我嘆了口氣,只好小心翼翼地向淺水區(qū)游去,終于游完了一圈。我仍然十分緊張,跳水去游第二圈時我總是扶著岸邊向前游,楊逸軒對我說:“這樣游多沒意思。”我想也是,這時教練也游過來對我說:“不用怕!你試試憋氣悶在水里會不會沉下去?”我按教練的要求去做了,果然安然無恙。聽了教練的話,我信心十足,跳水時放松了許多,接連游了兩圈,我很有成就感。
游泳課不僅讓我學會了游泳,而且鍛煉了我的膽量和意志。
這真是一堂難忘的游泳課。
游泳課作文4
我們盼星星,盼月亮,今天終于盼到了第一次上游泳課。
下午一到了學校,我就去女廁所把游泳衣換到了運動服里面,然后,就迫不及待地去排隊。
一到游泳池,全體二年級同學就換好衣服紛紛往下跳。我脫下運動服,就向小池跑去(因為老師不讓去大池)。一看,小池人密密麻麻,像煮餃子似的,真好玩!不管他了,還是跳下去再說!
過了一會兒,黃老師說:“不會游泳的在小池玩,會游泳的`站到這里來,跟我一起到大池去!蔽乙宦牐⒖踢^去排隊。我跳了大池,游了一會兒,發(fā)現大池的人越來越多了,我想:大池的人那么多,小池人一定少些了吧!于是,我跳起來一看,哇!小池人還那么多呀!我還是在大池游算了。
我開始游了,咦?是誰拉我腳?我回頭一看,是許征,我不管,甩掉他游走了。過了一會兒,他又拉我腳,我還是不理他,游走了。沒想到,他追上來,還是拉我腳,這回,我生氣了,大聲警告他不許再這樣?伤尤浑p手抱住我的腳!氣死我了!我踢他一腳,他這才不打擾我了。
接著,我與高幔鍶玩打水仗,和鄔樂睛潛水……真好玩!我真盼望下次的游泳課快點兒來!
游泳課作文5
星期四下午第二節(jié),我們班去上游泳課,我高興極了!
來到游泳館,發(fā)現有很多人正在比賽。正好,我們可以看會兒比賽。
比賽結束后,我們開始游泳,我先拿著浮板在水里游泳,像只美麗的小鳥在天空自由自在的飛翔。接著,我開始在水中和同學們一起拉著手轉圈,像個呼啦圈兒一樣轉個不停。而男生卻不這樣玩。
男生們很是膽大,居然讓老師陪他們玩,體育老師也十分爽快,先把他們一個個抱起來,然后猛地一下把他們扔進水里,濺起了無數美麗水花,再伴著他們的驚叫聲,真是有趣極了!
玩了一會兒后,我和同學們一起比賽游泳,看誰有的快。我努力游啊游,雖然我使出了渾身的`力氣,但是還落在最后面,嚇得我趕緊飛快地向前游,費了九牛二虎之力才趕上了他們,取得了最終的勝利。
之后男生女生又玩起了打水仗,男生先用水潑我們,我們女生拿著浮板回潑他們,害得他們在水里嗆了幾下呢!
這次游泳課,我游得真是太高興了,下次再來時,一定要多玩一會兒。
游泳課作文6
在一個炎夏的上午,太陽火辣辣地炙烤著大地,樹梢偶爾發(fā)出“沙沙”的響聲。我懷著忐忑不安的心情來到了“長興游泳健身中心”,開啟了游泳第一課。
伸伸手,彎彎腰,踢踢腿,扭扭脖子,蹲起二十個,準備完畢。
游泳第一課練習的當然是“憋氣”嘍!我使勁捏住鼻子,沉到水底下。大約過了十五秒,我浮出水面,深深吸幾口新鮮空氣,好舒服。教練又提出新要求:不捏住鼻子潛水。我試了一下,結果吸了一鼻子的水,鼻子酸酸的,超難受。我有些灰心,學“憋氣”似乎好難。這時,教練對我們說:“潛水時不吸氣,鼻子憋住!边@招果然管用,我輕松學會憋氣了,雖然能堅持的時間有限,但可以慢慢練習嘛!不禁喜上眉梢。
可是小明好像怎么也學不會。他剛潛下水去,還不到十秒鐘,就得浮出水面換氣。他試了各種方法好像都不會。我對他說:“不要灰心,只要努力練習,一定能學會的!彼犃宋业脑挘^續(xù)練習,練了一次又一次,終于學會了,我看到他臉上樂開了花。
小強很調皮,他趁我們剛浮出水面的時候,使勁潑水,弄得我們滿臉都是水,甚至睜不開眼睛。小強自己卻樂得哈哈大笑……
慢慢地,火辣辣的太陽消失了,風兒吹動樹梢發(fā)出的`“沙沙”聲消失了,游泳池中飛濺起的水花消失了,我的眼前只剩下同伴們一張張燦爛的笑臉。
游泳課作文7
本學期剛開學,老師就告訴我們了一個壞消息,第13周要學游泳。
我一聽到這個消息,猶如晴天霹靂。萬一班上只有我不會游,那可多丟臉啊!而且我又怕水,萬一我被淹了、嗆了,那多可拍!
就這樣,我?guī)е话驳男那樽哌M了游泳課的課堂。“排成一隊。”老師說:“會的人到前面來,不會的原地不動。”接著,我左看右看。呀!好多人不會呀,這下我才稍稍放寬心情。
下水了,我才跳進水里,就覺得冷颼颼的,幸好做了熱身運動,要不然,我就要變成冰塊了!
做完運動后,老師說:“潛水三次。”我想:潛……潛水三次!我沒聽錯吧?接著,我左看看右瞧瞧,只見,大家的'頭都悶下去了。我也無路可退,只好選潛水這條路了。我深深地嘆了一口氣,心里默數“一、二、三”后,把眼睛閉上,屛住呼吸,頭猛地扎進水中。!真是不可思議,我第一次潛水竟然成功了,沒有被嗆到呢!一會兒,我做完了三次潛水,心中又開心又害怕,不知道下堂課干什么?
游泳課雖然可怕,但也有一種說不出來的有趣!
游泳課作文8
今天早上我們游了100個一百米蝶泳,原因是:有人遲到了!這是我們隊第三次被罰,大家都非常失落。
不要有人遲到啊!大家心里默默地念道,時間過得飛快,一眨眼,到點了。我的心涼了半截,大家都沉默了,還有一個人沒來。我來啦!遲到大王說道,我沒遲到吧?他急迫地問。我冷冷地說:遲到了一分鐘。王教練那標志性的動作擼了擼袖子,表現出一副很無奈的樣子。快下水,今天懲罰你們游一萬米蝶泳!一萬米蝶泳。∵@可不是一個小數目,撲通,撲通我們不約而同地跳下了水。遲到大王嘴上不停地說:對不起,對不起。王教練的嘴角微微地上抬了一下。10個,15個我們累得汗如雨下,疲憊不堪。但當我想起那些國家隊的運動員,不都是這樣游出來的嗎?我便咬緊牙關拼命地往前沖,最后我們終于像劉伯承那樣堅持下來了。下課之前我們還測試了一個25米蝶泳,我還破了自己的`最好成績,那感覺簡直高興地在水里都跳起了很高。
一萬米蝶泳對我來說是一個遙不可及的數目,可我竟游了下來!通過這節(jié)課我收獲很大,當你遇到一件你無法改變的事情時,與其消極失落地去對抗,不如及時調整心態(tài),以積極端正的態(tài)度去面對,這樣你就會有所收獲!
游泳課作文9
今天早上,我拿著三角板,歡天喜地的去上游泳課。
到了千百佳游泳館,我看見伙伴們已經穿好了泳衣。我迅速換好衣服,走到伙伴們的身后。這時老師來了,領著我們來到游泳池旁。點名后,老師說:“我們照樣先練習踢腿,現在坐下。預備,開始!崩蠋熞宦暳钕,我們齊刷刷坐在水池邊,按照老師的要求練習起來。
我們的腿必須伸得筆直筆直的`,膝蓋不能彎,腳尖向下繃直,與腿成一條直線,在水里練習上下踢腿。有的同學開始偷懶,不好好踢,總喜歡把水濺到別人身上。老師告訴我們,之所以會出現濺水這種現象是因為腿沒有伸直,腳沒有繃直。老師根據這個原因,找到了許多偷懶的學生,就罰他們多踢幾十下。等我們下水練習了兩趟之后,這些同學才開始下水。
下水后,我們先練習在水下呼氣,然后漂著練習踢腿,再用腿夾著三角板中間練習吸氣。接下來,老師又讓我們用手拿著三角板的中間,兩只胳膊緊緊地夾住耳朵,右手練習吸氣時的動作,頭要緊緊地靠住左胳膊不能抬起來,直直地看著水下。右手劃回來后,要使勁拍在左手上面。如此循環(huán)不停地練習幾趟后,休息一分鐘,再接著重復練習。在練習的過程中,老師會糾正我們的錯誤。到最后,我們都游得非常完美了。
老師說得對,只有認真練習不偷懶,才能學得又快又好。
游泳課作文10
星期一上午,我們期盼已久的游泳課終于開課了,我心里既緊張又興奮。
在姜老師的帶領下,我們攜帶著游泳的所有裝備,興高采烈地來到了新天地游泳館。
換好泳衣,來到游泳池旁,教練就帶著我們做起了熱身運動。之后,我們兵分兩路:會游的在大池子里面自己練習;不會游的在小池里面跟教練學習。
首先我們會游的一組在大池岸邊做打水練習。濺起的水花一次又一次的`落到了我的身上,不出幾分鐘,我就變成了“落湯雞”。
接著,教練讓我們到水里自己游。頓時,泳池里水花四濺,同學們泳姿各異,蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,應有盡有。
在水里的感覺真爽!我的雙手不停地向前劃動,兩腳不停地往后蹬水。時而蛙泳前行,時而仰泳推進。我一會兒像一條自由自在的小魚,獨自游曳;一會兒又似一條靈活的小水蛇在同學間穿梭,與他們相互追逐、嬉鬧。
時間過得真快呀!大家游得正歡的時候,教練說:“該上岸了。”于是我們跑到更衣室沖了個熱水澡,換好衣服,戀戀不舍地離開了游泳館。
游泳課作文11
上個星期一連四天,是游泳教學的日子。目的地都是中心游泳池,那里的地很滑,所以要很小心,不然就會撞得頭破血流。下車后,大家都走進更衣室,換好泳衣,準備要去做暖身操。自由式及蛙式的游法我都還記得,只是很久沒游泳了,上次拿到的證書是第六級,這次應該可以拿到第八級。中心游泳池有分2個池,一個是比賽池,一個是練習池,比賽池是給那些游泳隊的及很會游泳的人練習,但是必須要由一千公尺!!(差不多來回10趟,簡直是要人命!)一聽到這個消息,讓我們幾個想去學的'人都打退堂鼓了;而練習池是由教練教不會游自由式的人。
天氣似乎不是很好,也讓游泳池里的水變得更冷了,剛踏進洗腳池,馬上就起雞皮疙瘩,渾身發(fā)抖,想必等一下下水后,嘴唇一定會發(fā)紫。這次的教練也是個女的,跟上次的不一樣,可是親切許多,還有另外兩個教練,一個是記錄員,一個也是交我們的,我們前三天都是練習漂浮、打水、水母漂及韻律呼吸,這對我們一些會游泳的人根本就易如反掌。自由是最難的部份就是換氣,沒做好就會沉下去,喝到會或是嗆到,所以一些人都是因為如此而失敗。
經過了這幾天的練習后,終于到了測驗的日子。我用盡了全身的力氣往前游,好幾次差點停下來,不過最后我終于拿到了第八級的證書,真是有成就感,拿到第八級的人包括我在內竟然只有4個!再好好努力,向第九級前進!
游泳課作文12
“太好了。太好了!睆慕淌依飩鱽硪魂囮嚉g呼聲,原來下午一二節(jié)課是游泳課。
上課前,我們先排著隊伍去寢室換上漂亮的泳衣,此時,我特別激動,因為馬上就要開始游泳了。當我們走到游泳池邊時,看見眼前的`池子,我情不自禁地說:“好大呀!”我往四周查探一番,發(fā)現有個牌子上寫著淺水區(qū)0。5米,深水區(qū)1。8米。深水區(qū)和淺水區(qū)中間有一條過道,過道前面是看臺,過道后面是更衣室和廁所。
準備完畢,老師吹了一聲口哨說:“可以開始游泳了!蔽腋吲d地拿著游泳圈‘撲通’一聲跳進了水里,和同學們游起來。有的同學說:“好冷啊!”有的同學說:“好爽啊!”有的同學說:“太舒服了!”老師看見我們游得這么開心,恨不得也下來游一會兒。
后來,我看見一個女同學坐在游泳圈上耍水,我就覺得挺好玩的,也坐在上面,可是我太沉了,游泳圈承受不了,我撲通一下翻了下去,掉進水里,嗆了好幾口水,趕忙爬上岸,說:“幸好是淺水區(qū),只有0·5米,不然我的小命就……!
快下課的時候,老師吹響口哨,同學們迅速爬上岸,排著整整齊齊的隊伍回到寢室。
晚上,我還想著下午的游泳課,心想:“如果可以讓時間停留在下午,那該多好!”
游泳課作文13
今天的游泳課時間跟以前不一樣,是先聽課再游泳的;今天的游泳課內容跟以前不一樣,以前游泳都是做完熱身運動就馬上下水的,可這次我們做完了熱身運動還要在池邊做蛙泳腳的動作,收!翻!蹬!隨著節(jié)奏我們越做越好,老師這才點頭,下水!我開心了,同學們也開心了。像下湯圓一樣的,我們“撲通撲通”地跳下去。今天的水特別冷,我在水里直發(fā)抖,但是過了一會我就很適應水溫了。老師讓我們在水里排好隊,我的前面是何林蕓,我排在第四個,這時聽到老師的講話,大家挺了挺身子,開始了游泳訓練。
我們起先把手放在前面不動,把頭抬起來呼吸,只用蛙泳的`腳,!誰踢我呀,原來我被前面給堵住了,是前面的樓洋游的太慢了,她后面的何林蕓也被堵住了,不停地踢腿,結果她踢到我的頭,啊,真的好痛!我個子矮又不能踮到游泳池底,就只能堵在這兒不動了。
老師叫我們把手放在背后游,因為我很胖,肚子就挺在了前面,非常難受!怎么能叫胖的人這樣游泳呢?把我給累死了。
游泳好玩,也可以很好地鍛煉身體,所以我還會堅持游泳的!
游泳課作文14
一提到上課,有些小朋友就有一點兒不高興了。不過,我這次講的課,你一定非常喜歡。那就是快樂的游泳課!
上幾周,我們換好泳衣,做完準備活動,分成會游泳的'和不會游泳的兩隊,開始游泳啦!我?guī)媳廴陀斡剧R,小心翼翼地跳入水中,心里還有一點兒害怕,剛碰到水,我就拼命地蹬腿、拍水、吐氣,像一只自由自在的小青蛙在水里暢游。我享受著與水親密接觸的感覺。游到一半兒,突然,一股清涼的水朝我涌來,弄得我滿身都是,只好停了下來,我抬頭一看,原來是岸邊的教練用長水管向我撲水,至于原因嘛,可能是教練覺得我游得太慢,會影響后面的小朋友吧!于是,我不甘落后,伸直了胳膊,用腳用力一蹬,使勁“飛”了出去,再把頭悶進水里憋氣,把兩條腿繃直,拍打水面,濺起一條條水花。不一會兒,我就游了幾個來回了。
上完游泳課,我突然覺得自己不再害怕游泳,像變了一個人似的。這次游泳課不僅讓我膽子變大了,還讓我和好朋友——水,有了更深的感情。上游泳課真快樂呀!
游泳課作文15
“啦 啦 啦”你知道我為什么這么開心嗎?因為媽媽為了讓我長個子,所以報了一個游泳班。一想到能在水中暢游,我就會哼起歌來。但是我以前只上過速成班,不知道我能不能適應呢?我真是又高興又緊張。
到了游泳館,我報了名,飛速換好泳衣,踏進了游泳館。哇!好大的一個泳池呀!水在藍色瓷磚的反射下,顯得藍盈盈,水清澈得能看見池底瓷磚上的花紋。老師見了我,讓我先踢一百下腿。不一會兒,老師就讓我下水了?紤]到我有游泳經驗,老師然我手上拿一塊泡沫板,身上暫時不背板子了。
我得意地打水,向前游著。游啊游,我發(fā)現有點不對,抬頭一看,天哪,我落在最后面啦!就連弟弟也比我游得快多了。突然,我想起了爸爸說我彎著腰像蝦米,但現在看來,蝦米也比我游得快吧!
我正胡思亂想,突然老師大喊:“方清陽,游仰泳!”我一驚,猛的.嗆了幾口水,然后看向“罪魁禍首”方清陽,只見他整個人趴在板子上,在水面上浮著不動,幾秒種后,他才不情愿地換成了仰泳姿勢。
我繼續(xù)用力拍打著水,好不容易游了七八圈,老師就對我說:“你可以上來了”。我筋疲力盡地爬上來,換好衣服,一步步挪回了家。
這次正規(guī)的游泳課,不僅鍛煉了我的耐力,還讓我體會到了快樂!
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