關(guān)于長(zhǎng)跑的作文
關(guān)于長(zhǎng)跑的作文1
到了我們這一屆的學(xué)生，畢業(yè)考體育要考長(zhǎng)跑，我們這群孩子真命苦啊。
一個(gè)星期一共有三節(jié)體育課，星期四通常是活動(dòng)課，做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就去活動(dòng)的了。但是，從上個(gè)星期開始，要先來的長(zhǎng)跑。星期四那些跑4圈，800米。
我心里很害怕，因?yàn)榕荛L(zhǎng)跑好辛苦，肺活量要大，擺臂的時(shí)候要掌握一定地力度，要掌握一定的`節(jié)奏，頻率。隨著老師的哨聲下，同學(xué)們開始跑第一圈，第一圈也沒什么�，F(xiàn)在已是第二圈了，我清楚地聽到自己的呼吸聲在緩緩地加重、加大，好似隨時(shí)就要沒氣了一樣。腳步聲愈來愈沉重，腳上想是灌滿了鉛，沉重得抬不起來。心里的血液好像都要一起涌上來，逼迫我咳出來。我低頭看了看自己的身影，頭發(fā)一抖一抖的，難看的像掃把，直直的豎起來。好像被什么緊緊地扼住了喉嚨，使我呼吸不到氧氣，我感覺自己就要倒下了。這時(shí)，在我旁邊的yyy抓緊了我的手拉著我一起跑。頓時(shí)，我感到特別地溫暖。我也抓緊她的手，越覺得辛苦就抓得越緊，不斷提醒自己要堅(jiān)持先去。堅(jiān)定的信念支撐著我那早已虛脫的身體，到拐彎處了，我們拼了命的用全身的力量一起沖向終點(diǎn)。到了，到了，我感覺全身的血液都涌了上來，終于，我一個(gè)跨步，跑過了終點(diǎn)。
長(zhǎng)跑是特別的辛苦，不過我們要堅(jiān)強(qiáng)的克服這個(gè)困難，面對(duì)困難是要堅(jiān)強(qiáng)，不要放棄。身邊的朋友會(huì)陪你一起挨過這些困難的，她們會(huì)一直支持你，幫助你，鼓勵(lì)你。
面對(duì)所有困難自己都要堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)。身邊還有很多朋友會(huì)給予你力量！
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爸爸知道我已經(jīng)報(bào)名參加參加學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的800米的比賽，他為了幫助我適應(yīng)比賽，就帶著我一起練習(xí)跑步。
星期六早上7點(diǎn)鐘，我和爸爸就一起開始練習(xí)跑步了。開始，我知道一定會(huì)跑很久，所以就慢慢地跑，很是輕松。跑了幾分鐘后，我就有一點(diǎn)累了，然后我就跟在爸爸后面跑，爸爸說“兩人成排，三人成列，快點(diǎn)跟上來�！蔽揖图涌炝瞬椒ィ松先�，過了一會(huì)兒，爸爸帶著我跑下坡，我那時(shí)超過了爸爸，跑了幾分鐘下坡，爸爸說：“下坡時(shí)擴(kuò)大步子，省點(diǎn)力氣，一會(huì)還要跑上坡呢，上坡可比下坡費(fèi)勁多了�！蔽衣犃�，心想：上坡有什么了不起的，到時(shí)候，慢慢跑不就行了嗎？跑了幾分鐘的下坡后，就開始轉(zhuǎn)為跑上坡了，還沒跑幾分鐘，我的腿就酸了，呼吸也困難了，周身也沒勁了，汗水把我弄得很不舒服，我心想：真是累死人了，早知道不出來跑了。我就只好走一會(huì)兒，再跑一會(huì)，一會(huì)超過爸爸，一會(huì)兒又落后于爸爸，爸爸又說：“不管怎么樣，即使你慢慢地跑，也得跑起來。”我心想，我就是以很慢的速度也顯得很吃力。沒辦法，只能忍著。實(shí)在跑不動(dòng)想休息一會(huì)兒時(shí)，爸爸又說：“堅(jiān)持就是勝利。奧運(yùn)冠軍們也是不懈努力才最終取得成功的.�！蔽以诎职值墓膭�(lì)下，不斷堅(jiān)持，最后跑到了終點(diǎn)，達(dá)到了練習(xí)的目的。
通過這次長(zhǎng)跑，我知道了人的潛能是可以挖掘的，并得到了一個(gè)重要的啟示：堅(jiān)持就是勝利。作文
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星期一，王老師在廣播上說：“上午第二節(jié)課下課之后的大課間冬季長(zhǎng)跑馬上開始！”我們吃好點(diǎn)心后，排好隊(duì)，到操場(chǎng)上，等王老師說冬季長(zhǎng)跑開始，我們排著整齊的`隊(duì)伍開始了長(zhǎng)跑。
我們先跑到轉(zhuǎn)彎的地方，然后我們又跑到了食堂，然后快跑到一圈的時(shí)候，我在想：加油！陳暢，再跑一圈就可以休息了。
我又跑了一百多米，還剩半圈，我加把勁，堅(jiān)持了一下，還剩兩百多米的路程就可以跑完了。
我腳步漸漸放慢了，腿也很酸。我握緊拳頭，再到路旁邊活動(dòng)了一下腿，我的腿不一會(huì)兒就不酸了，我跟上隊(duì)伍，還剩五十多米‘三十多米’十多米，終于跑到了終點(diǎn)。
過了一會(huì)兒，到了教室，我馬上從書包里拿出了一瓶水，我擰開蓋子，沒幾口我就把水給喝完了。老師說：“剛剛跑完步不能喝水，這樣對(duì)胃不好，對(duì)身體也不好�！�
冬季長(zhǎng)跑，可以鍛煉身體，還可以保暖，我愛冬季長(zhǎng)跑！
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最近，我們又迎來了一年一度的長(zhǎng)跑比賽，學(xué)校讓每個(gè)班選出6名隊(duì)員參賽。由于我跑得快、耐力好，所以班主任第一個(gè)就選定了我參加。
終于到了比賽的那一天了。裁判首先公布了比賽規(guī)則：每名隊(duì)員要圍繞操場(chǎng)跑五圈，每?jī)蓚�(gè)班進(jìn)行PK，對(duì)每名隊(duì)員的長(zhǎng)跑時(shí)間計(jì)時(shí)，用時(shí)最短的.班級(jí)取勝。
“三、二、一，跑！”隨著裁判的一聲令下，所有參賽隊(duì)員立即像離弦的箭一樣沖出起跑線，我們班觀戰(zhàn)的同學(xué)們一起喊：“侯皓博，加油！侯皓博，加油！”
在剛開始跑的時(shí)候，我不慌不忙，只是保持在隊(duì)伍第六名的位置進(jìn)行勻速跑，跑了半圈后，有同學(xué)開始掉隊(duì)了，我便慢慢跑到了第二名，隨后就亮出了我的“王牌”本領(lǐng)——耗力法，始終不緊不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的時(shí)候，第一名也逐漸體力不支慢了下來，于是我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一鼓作氣超過了他。跑完四圈，我感覺體力還比較充沛，便如同身后有一頭獅子追趕我一樣進(jìn)行全力沖刺，將所有的隊(duì)員遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面……同學(xué)們更加賣力地給我加油：“侯皓博，你真厲害！”最終，我以優(yōu)異的成績(jī)?nèi)〉昧说谝幻瑓①愱?duì)員紛紛來向我祝賀，校長(zhǎng)也親自給我頒發(fā)了獎(jiǎng)狀，我的心里美滋滋的。
通過這次比賽我明白了一個(gè)道理：只要平時(shí)刻苦訓(xùn)練，比賽中保持一個(gè)良好的心態(tài)，運(yùn)用合理的戰(zhàn)術(shù)，一定能夠取得勝利！
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今天體育課上，老師讓我們長(zhǎng)跑，老師說：跑步可以超過別人，如果有人走的話，全小隊(duì)就是零分。
老師還說，第一圈要?jiǎng)蛩俚呐�，最后一圈就要沖刺。所以，我就盡力的`一直跑，雖然我跑的在后面，但是我聽見女孩們一直再給我加油。雖然我是倒數(shù)第六名，但是我堅(jiān)持下來了，沒有給小組丟臉。
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1月1日那天，我們順德容桂舉行了第28屆科龍杯長(zhǎng)跑。
在8點(diǎn)30分左右，我和我的家人一起來到了人山人海的比賽現(xiàn)場(chǎng)，我穿好了特定的衣服，并在衣服上以及左腿上貼上了我的比賽號(hào)碼5121，把計(jì)時(shí)器系在了鞋子上，來到了我的比賽組別——小學(xué)男子5公里組，靜靜地等待比賽的開始。
輪到了我們小學(xué)男子5公里組的比賽了，我們?cè)诠ぷ魅藛T的帶領(lǐng)下，來到了一塊很長(zhǎng)的紅色紙后面，紅色紙上面大大的印著，第28屆科龍杯元旦長(zhǎng)跑競(jìng)賽，這幾個(gè)字。當(dāng)我來到了這里時(shí)，我有一點(diǎn)害怕，我害怕我可能會(huì)拿不到前十名，也害怕我在跑的過程中會(huì)不小心摔跤……我害怕這害怕那，在那里心神不定。忽然，我聽到了，裁判員說，各就各位。馬上就回過神來，專心致志的聽著。預(yù)備，裁判員的聲音再次響起，“嘭”的一聲。發(fā)令槍響了，我以中等的速度沖向了藍(lán)色感應(yīng)毯，用右腳（也就是帶了計(jì)時(shí)器的那只腳）踩向了感應(yīng)毯，繼續(xù)向前跑去。
我去到了大約離終點(diǎn)還有2公里的位置時(shí)，就開始覺得口干舌燥、手腳無力，心想：不如不跑了，反正爸爸媽媽說，如果你覺得很累的話，不要一直逼著自己跑完，可以停下來慢慢的'走一下路，我可以跟爸爸媽媽說我很累不就行了嗎？但是，這種想法馬上就打消了，也幸虧打消了。我覺得，我要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子，自己能跑就一定要跑完。我就依照著我的信念，直到跑完了剩下的2公里。
終于，功夫不負(fù)有心人，我堅(jiān)持跑到了終點(diǎn)，并獲得了，小學(xué)男子5公里組的第10名。
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天氣越來越冷了，學(xué)校為了增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，利用早操時(shí)間組織全校進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
我們隨著音樂往前跑，跑了三圈，終于跑完了。因?yàn)槠綍r(shí)很少長(zhǎng)距離跑步，所以同學(xué)們一個(gè)個(gè)都累得氣喘吁吁，小臉紅撲撲的，像一個(gè)個(gè)紅蘋果。雖然很累，但是我想，長(zhǎng)跑也是為了鍛煉我們的'身體，所以我一定會(huì)堅(jiān)持下去的。
關(guān)于長(zhǎng)跑的作文8
今天上體育課，老師讓我們按照冬季長(zhǎng)跑越野賽的樣子跑四圈。
我剛開始跑的挺歡的，跑了兩圈后就累了，我就減速代替休息，休息夠了，就來個(gè)沖刺，想追上最前面的'人，但是沒追上最前面的人，只超過了幾個(gè)人。我跑完累的氣喘吁吁，腿都酸了，就走了一會(huì)兒去休息。我聽說我得了女生第四名，挺高興。
關(guān)于長(zhǎng)跑的作文9
今天下午2點(diǎn)多，天氣陰沉沉的。五年級(jí)的比賽已經(jīng)結(jié)束了。天空中下了雨，過了10多分鐘雨停了。
政教處讓六年級(jí)到操場(chǎng)集合，這時(shí)我們心里都非常緊張。因?yàn)橛袀z個(gè)人是剛選的，有倆個(gè)人沒來。先是前四個(gè)班比，各個(gè)班的速度都很快。最后四班贏了。下面該我們班跑了，我們班的啦啦隊(duì)高舉倆個(gè)橫幅，為我們加油。第一棒開始跑了，我們班第一棒就領(lǐng)先了。第二棒也越拉越大，第三棒雖然被追上了，但是沒關(guān)系，要是一直領(lǐng)先比賽就不激烈了。第四棒到第九棒都與前面的班縮小了差距。第十棒我們班又重新領(lǐng)先了，往后的每一棒都非常的努力，讓差距變得更大了。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員跑的'時(shí)候都喊他的名字，給每個(gè)運(yùn)動(dòng)員加油助威。
最后我們班贏了，獲得了年組第一，也就意味著我們是全校第一，因?yàn)槲覀兪橇昙?jí)了。當(dāng)老師告訴我們得了第一我們?nèi)嗤瑢W(xué)都跳了起來歡呼。我們班得了第一，這是我們?nèi)嗤瑢W(xué)共同努力地結(jié)果。
關(guān)于長(zhǎng)跑的作文10
正當(dāng)我寫作業(yè)時(shí)，爸爸走過來笑瞇瞇地對(duì)我說：“今天天氣不錯(cuò)，我?guī)闳セ▓@里玩玩，怎么樣？”“好��！好啊！”我興奮地叫了起來。作業(yè)也快速地完成了。
雖然聽起來很輕松，但要知道花園離家可遠(yuǎn)了，
至少要走一個(gè)小時(shí)才能到。于是我們帶著兩瓶水出發(fā)了。冬天一到，大樹身上都裹上了用麻繩做的毛衣；小狗們也穿上了由主人精心挑選的衣服；人們戴上了一層一層厚厚的圍巾。起先，我快步跑著，是不是地向爸爸做著鬼臉，心想：哈哈，瞧我跑地多快呀，等一會(huì)兒我就會(huì)把你甩地十萬八千里。想著想著，我臉上露出了得意洋洋的笑容。而爸爸雙手?jǐn)[臂，步子十分穩(wěn)定，他一邊向我招手，一邊對(duì)我說：“曹硯文，跑慢點(diǎn)，否則后面跑不動(dòng)了。”“哦～”我長(zhǎng)長(zhǎng)地回了一句，嘴里還小聲地嘟囔道：哎呀，你也太小看我了吧，我的體質(zhì)好的.很呢！
十分鐘過去了，二十分鐘過去了……這時(shí)的我不在是得意洋洋的了，而是滿頭大汗，氣喘吁吁的像蔫了的花一樣。我一個(gè)勁地問：“爸爸……爸爸，到哪了，什么時(shí)候到��？”我抬頭向后望去，天哪！爸爸依然做著和剛才一樣的動(dòng)作，而且臉上并沒有很累的樣子，所以我決定要跟爸爸做一樣的動(dòng)作。咦可真奇怪，我竟然一點(diǎn)也感覺不到累，很快我們到了花園，我們一起說說話聊聊天就準(zhǔn)備原路返回。
似火球般的太陽漸漸下沉，天空中泛起了大紅色的光輝。很快路上的燈也亮了，月亮出來了，在月光下的小路顯得更加寧靜，星星在黑絲絨般的天空上眨著小眼睛。終于到家了，從這件事上讓我懂得了一個(gè)道理：人生就像一場(chǎng)賽道，前面快算不了什么，只有在終點(diǎn)沖過來，你才能勝利！
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