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(優(yōu)選)關(guān)于游泳的作文
在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍,作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織,通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么,怎么去寫作文呢?以下是小編精心整理的關(guān)于游泳的作文,歡迎閱讀與收藏。
關(guān)于游泳的作文1
7月8號(hào),我們一家人來到達(dá)蓬山狂歡。
中午12時(shí),我們換好游泳衣下水了。由于是第一次下水,我很害怕,套著救生圈也不敢往前走。水一晃一晃的,我找不著重心,站也站不穩(wěn),一下子摔倒了,爸爸走過來扶起我,拉著我在水中走來走去。等我適應(yīng)了水性,便大步地走向水稍深一點(diǎn)地地方。旁邊很多人快速地游來游去,我冷不防摔了一跤,,喝了一肚子水,真難受。爸爸過來教我怎樣靈活使用救生圈,沒聽他幾句,我就躍躍一試。我先在淺水區(qū)里游,雖然套著救生圈,可我還是害怕,兩腿彎曲著,有時(shí)碰到底了,就爬一會(huì)。媽媽見了,大笑著說:“你怎么像蛤蟆一樣爬來爬去,腿要伸直,人要游起來、、、、、、”我是想游啊,可腳總碰到地,于是我索性到水稍深一點(diǎn)的地方去,游了一會(huì),就累了,剛想站起來,就被一個(gè)波濤洶涌的大浪沖了回來,原來沖浪時(shí)間到了。
我在“營地”里抵抗著大浪。突然,我腦子里閃過一個(gè)念頭:套著救生圈乘在大浪上。我立刻向奔來的大浪沖去,我被大浪抬了起來,!真舒服!又一個(gè)大浪沖向我,我冷不防被大浪沖得平躺在大浪上。我繼續(xù)向大浪沖去,最終還是打不過大浪,我被沖退了。我伸腳一測(cè),。∷盍,我夠不到了,我奮力往回游,又一個(gè)大浪沖來,幫我加快了速度,我乘風(fēng)破浪回到了“營地”。
我意猶未盡,一直在水中玩了三個(gè)小時(shí),帶著依依不舍的心情離開了泳池。
真是難忘的'一次游泳。
關(guān)于游泳的作文2
“哇!好厲害!”當(dāng)我把手環(huán)扔進(jìn)深水區(qū),深吸一口氣,潛入水中把躺在泳池底的手環(huán)撈上來時(shí),老爸驚嘆道,并夸我的姿勢(shì)像一條美人魚。
嘿!別光看著現(xiàn)在了,其實(shí)從不會(huì)到會(huì)還有很長一段時(shí)間呢!
我是從讀大班的時(shí)候開始學(xué)游泳的。上第一節(jié)課的時(shí)候,我一下水就被嗆了好幾口,鼻涕眼淚都不聽話地跑了出來。我想:唉!學(xué)游泳這么難,早知道不來學(xué)呢!回家路上,媽媽對(duì)我說:“碰到困難,我們?cè)賵?jiān)持一下,事情就會(huì)好轉(zhuǎn)!焙冒桑揖驮賵(jiān)持一下吧,我心里想。
接下來的幾堂課,我都很認(rèn)真地跟著教練學(xué)蹬腿、劃水。晚上回到家時(shí),我還在床上教爸媽學(xué)游泳動(dòng)作呢!我覺得在床上做游泳動(dòng)作比在水里做輕松多了,于是便對(duì)媽媽說:“媽媽,我以后就在床上練練吧!
“這怎么行呢?”媽媽大笑著答道,“學(xué)游泳肯定要在水里練的,我相信你肯定能學(xué)會(huì)的!
在水里,我因?yàn)橛悬c(diǎn)害怕,有一次,我緊緊抓牢教練的`胳膊不肯松手,教練就笑著說:“沐陽,我又不能一輩子陪著你!”
就這樣,在第九節(jié)課中,我學(xué)會(huì)了蛙泳。有一年去沙巴,我咬著吸管似的罐子,在馬來西亞的海里浮潛,看到了美麗的海底世界。我深深地體會(huì)到了游泳的好處,也體會(huì)到了什么是苦盡甘來。
關(guān)于游泳的作文3
今天,我和姐姐等一起去寧溪的水庫里游泳。
吃完中午飯,我們換上了游泳衣,直奔水庫,我是第一次在水庫里游泳,所以迫不及待地想知道天然的游泳池和人工的游泳池到底有什么區(qū)別?
姨丈牽著我,走在堤壩,我的心里非常害怕,心想“應(yīng)該很深吧,水應(yīng)該很冰吧!”很多問題在我的腦子里飄蕩著。因?yàn)樽蛱焱砩舷逻^一場(chǎng)雨。走了一段路,阿丈對(duì)我說:“你現(xiàn)在可以下去了,這里沒有石頭!庇谑牵倚⌒囊硪淼匾贿吪老氯,一邊問阿丈,水深不深呀!“不深的”。這時(shí)一陣風(fēng)吹來,我一抖,不管三七二十一跳下去了。
一下水,我后悔了,雖然水不深,但水很冰。阿丈看我很冷,就說:“剛開始是很冷的,一會(huì)兒就沒事了的。”果然一會(huì)就沒事了。
游了一段時(shí)間,我才知道,這里的溪水清澈見底......
一會(huì)兒姐姐她們也來了,我們一起在水里拍照片,嬉水......可好玩了。
時(shí)間很快過去了,我們戀戀不舍地離開了,我,還會(huì)再來的,這么好的水,讓我體驗(yàn)到大自然游泳池的`清澈,涼爽,還有那清新的空氣,我今天太高興啦。
關(guān)于游泳的作文4
期待已久的暑假終于到來,在這個(gè)暑假我準(zhǔn)備去學(xué)一樣本領(lǐng),那就是游泳。
開始上課了,我學(xué)著教練的樣子在臺(tái)階上做著準(zhǔn)備活動(dòng),先做了個(gè)活動(dòng)腳腕和手腕,以免抽筋,因?yàn)橐呀?jīng)學(xué)五天了,教練讓我們自練。
“哇!”這個(gè)水太涼了吧!我被冷的哇哇大叫,因?yàn)槲疫沒試水,所以還不適應(yīng)這個(gè)水溫。我俯下身子,雙手捧起水往身上潑,潑了幾次,終于能下水了。“撲通”一下,我直接跳下了水。
經(jīng)過前幾次的訓(xùn)練,我大概知道該怎么自學(xué)了,我因有經(jīng)驗(yàn),所以我直接憋了口氣戴上泳鏡潛下水,然后設(shè)法想浮起來,但怎么也做不到,但我又不想放棄。
我靈機(jī)一動(dòng),想出了一個(gè)辦法,我可以先扶著這個(gè)漂浮球,然后借著這個(gè)球的浮力起來,再像教練那樣游一下,這樣一來不就能學(xué)會(huì)了嗎?我雙手緊緊抓住這個(gè)球,雙腳再一蹬,果然,真的`浮了上來,我心里很高興。我的好伙伴看見了,也學(xué)著我的樣子浮了起來,F(xiàn)在只差自己游起來了,我的手松開了漂浮球,但是一松開,我的身體就會(huì)往下沉,所以我不得不站立起來。
經(jīng)過多次練習(xí),我終于找到了原因,我浮不起來的原因,是因?yàn)樵谖宜墒值哪且豢虥]有游起來,后來我又松開浮力球,趕緊手腳并用,學(xué)著蛙泳的動(dòng)作迅速游了起來,哇!太好了!成功啦!
經(jīng)過我無數(shù)次反復(fù)的練習(xí),我已熟練掌握了自由泳,蛙泳,仰泳這幾種游泳方式了。
這個(gè)暑假學(xué)游泳,不僅清涼解暑,而且收獲滿滿。
關(guān)于游泳的作文5
炎熱的暑假到了,我又可以去游泳班學(xué)游泳了。這次可是要學(xué)自由泳了,自由泳在比賽場(chǎng)上用的是最多的了,而且自由泳游得最快。
自由泳可跟蛙泳有大不同,自由泳的'手從上先劃到肚子的位置,再從肚子位置后劃手上擺回來,同時(shí)劃哪邊手就把頭側(cè)到那邊換氣;腿則伸直,用大腿擺動(dòng)打水。
學(xué)習(xí)自由泳很難,不像你想像那樣簡單。老師教我們先學(xué)習(xí)自由泳腿。我們趴在泳池邊,腿在空中,上身靠著岸,用力打腳,
同學(xué)們打不一會(huì)就累得氣喘吁吁。我也不例外,當(dāng)時(shí)腿上所有關(guān)節(jié)都疼,肌肉也酸麻。好多同學(xué)都趁老師不在時(shí)偷懶,老師在就努力打腿,老師一去看別人就放松會(huì)。
學(xué)習(xí)手的方法簡單,但也免不了辛苦,手反復(fù)動(dòng)作也很酸,偷懶現(xiàn)象也又再現(xiàn)了。
岸上訓(xùn)練完成了,我們到水下扶著水線作動(dòng)作,為了學(xué)好自由泳,大家都很努力。待時(shí)機(jī)成熟便扶著浮板游進(jìn)25米,最后又脫離浮板游25米,都達(dá)到中間不停,讓老師同學(xué)都很滿意。
好功夫自然要吃苦學(xué)練,經(jīng)過我的刻苦練習(xí),終于把自由泳學(xué)會(huì)了。
關(guān)于游泳的作文6
今天天氣特別熱,吃過晚飯,爸爸說要帶我去學(xué)游泳,我高興得一蹦三尺。
到了游泳館,換上游泳衣,看著池子里清亮亮的水,我有些猶豫,不敢下去。爸爸說:“沒事,寶貝,你戴上游泳圈下來,爸爸保護(hù)你!甭犃税职值脑,我就慢吞吞地下到了池子里。哇!水好涼快呀!可一不小心就喝了一口水。我又打起了退堂鼓。爸爸說:“想學(xué)游泳就要先學(xué)會(huì)蹬蛙泳腿。第一個(gè)動(dòng)作是收,把腿往里收,兩個(gè)膝蓋要保持一拳頭的距離。第二個(gè)動(dòng)作是翻,就是小腿往外翻。第三個(gè)動(dòng)作是蹬夾,把腿往外蹬,然后夾在一起,腳尖繃直!蔽艺罩职终f的方法去做,來來回回試了好多次,果然初見成效,會(huì)游了一點(diǎn)點(diǎn)。
我和爸爸休息了一會(huì)兒,爸爸扶著我又開始游了。爸爸見我進(jìn)步很快,就偷偷把手放開了,我竟然能游出2米了。當(dāng)爸爸告訴我時(shí),我既高興又害怕,怕一不小心又要喝水。
時(shí)間不知不覺地就過去了,聽到管理員的`吹哨時(shí),我和爸爸戀戀不舍地離開了游泳館,可一想起自己學(xué)會(huì)了游泳心里真是美滋滋的。
關(guān)于游泳的作文7
暑假時(shí)我和麥景豪報(bào)了暑假游泳班,我心里可高興了,因?yàn)榭隙ㄓ泻芏嘈聝?nèi)容。
暑假第一天我們就開始學(xué)游泳了,一開始,我們的劉教練先教我們蛙泳,游了一個(gè)來回,他看見我們游得挺好,稍微指點(diǎn)我們一下就開始教我們自由泳了,他一開始先教我們打腿,他說打腿膝蓋要直,腳掌也要繃直,只是腳的大腿上下擺動(dòng),其他部位都要是直的,他讓我們上岸練習(xí)打腿,讓我們手撐著地面腳抬起來打腿10秒,一開始我的腳怎么都伸不直,不過經(jīng)過幾天刻苦練習(xí),我們腳打水時(shí)也真直了,劉教練給我們每人一個(gè)浮板,讓我們?cè)谒锞毩?xí)打腿,教練看我們都可以了就開始教我們自由泳手的`姿勢(shì),他教我們拿著浮板腳打腿,右手從浮板的地方劃到腰間,手從腰間劃到水面,又從水面劃到浮板上,在手劃的時(shí)候,頭要貼著不動(dòng)的左手側(cè)著上水面呼吸,左手和右手也是要?jiǎng)澋,姿?shì)也一樣,不過左手劃時(shí)頭不呼吸朝著水底,教練讓我們不用浮板游,結(jié)果我們兩個(gè)都游好了,我真高興又學(xué)會(huì)了一種游泳的方式。
關(guān)于游泳的作文8
每個(gè)人的童年都有趣事,我也不例外。
有一次,我和爸爸,還有爸爸的好朋友杜偉叔叔,到某某游泳館去游泳。要知道,我可是家里"遠(yuǎn)近聞名"的旱鴨子,可謂是,滴水不沾。聽說要去游泳,我可是嚇得魂飛魄散。
到了那里,我死活都不肯下水,爸爸好不容易才把我弄下水。結(jié)果,一下池子,爸爸就潛入水中,把我的褲頭子一下子給扒下來了,我在池子里東摸西摸,摸了半天,終于找到了我的褲頭子?墒,周圍的'人哈哈大笑,丑死我了。為了報(bào)復(fù),我可是想盡了辦法:
辦法一:以其人之道還其人之身。爸爸把我的褲頭子給扒了,那么,我也把他的褲頭子給扒了。我匍匐前進(jìn),剛伸出手準(zhǔn)備扒爸爸的褲頭子,沒想到被杜偉叔叔逮個(gè)正著。唉,可恨的杜偉叔叔!
辦法二:水攻。既然來軟的不行,只能來硬的。我偷偷跑到爸爸的后面,往他的身上潑水,爸爸被潑后,立刻反應(yīng)過來,對(duì)我潑水,但可惜我的年齡太小,潑水比不過他。唉,計(jì)策失敗!
辦法三:既然來明的不行,我就來暗的。我猛到撲到爸爸后面,緊緊抱著他的頸子,爸爸怎么甩都甩不掉,我用我的腳,使勁蹬他的褲頭子,哈哈哈····爸爸的褲頭子整個(gè)掉了,爸爸的臉漲得通紅,杜偉叔叔好不容易才把我拽下來。辦法三,成功。
如今,我想起來這事,還忍不住哈哈大笑呢!
關(guān)于游泳的作文9
今天我懷著怦怦直跳的心情來到城東公園,心想:游泳難不難呀?
這時(shí),老師帶著我們來到游泳池邊。教練先教我們做準(zhǔn)備動(dòng)作,然后我們一個(gè)一個(gè)地下了水,到我了,我猶豫不決,最后我還是鼓起勇氣,走下了游泳池。可誰知,我的.腳沒踩穩(wěn),整個(gè)人倒在了水里,只覺得所有水都向我的鼻孔涌來,呼吸困難。忽然一只手把我拉了起來,原來是祝樂!我連聲謝謝她。我又自言自語道:"真是太可怕了,剛剛真是有驚無險(xiǎn)啊。"
過了一會(huì)兒,教練帶我們?cè)谒镄凶,突然,我輕輕向上一跳,一種阻力把我往更上面推,我樂了,把剛剛的害怕拋到了九霄云外。教練用他那洪亮的聲音對(duì)我們說:"現(xiàn)在我要增加難度了,你們?cè)谒袊肄D(zhuǎn)圈。""好!"我大喊。我在水中時(shí)不時(shí)把腳微微向上提,再用腳在水中圍著教練轉(zhuǎn),就像一只在水中翩翩起舞的水仙子。這時(shí)在水面上劃出一條美麗的白線條,仿佛給水面系上了一條白絲巾,可美了。
接下來的訓(xùn)練緊張而又快樂,我不僅得到了快樂,又體會(huì)到了堅(jiān)持就是勝利,今天的收獲可真大呀!
關(guān)于游泳的作文10
我盼望已久的游泳今天終于能去了,我和陳菲早早地吃過晚飯,坐上爸爸的車,向游泳館出發(fā)。
不一會(huì)兒,我們來到了游泳館,那里是一個(gè)非常大的.地方,走進(jìn)里面,來到比賽池那邊,爸爸就對(duì)我們說,先熱身運(yùn)動(dòng)做一下,沿著池邊跑個(gè)兩圈,他說完,我們就跑開了,不一會(huì)兒功夫,兩圈就跑完了,還沒等爸爸下命令,我們就已經(jīng)下到泳池里開始游起來了。
爸爸看我們游了一會(huì)兒,就又發(fā)話了,你們倆個(gè)一起游個(gè)50米,看誰游得快。于是我和陳菲來到起點(diǎn)位置,爸爸一聲令下,我們都沖了出去,剛開始,我和陳菲差不多同樣快,于是我就加快了速度,慢慢超過了陳菲,搶先到達(dá)了終點(diǎn)。
賽完后,爸爸就讓我們自己去玩了,我們就好像魚兒回到了水里一樣,我們自由自在地在水里游來游去,快活極了。玩了一會(huì)兒,我提議去深水區(qū)游一下,讓爸爸在旁邊保護(hù)我們,爸爸同意了。
來到深水區(qū),我輕輕一推池壁,流水帶著我離開了池邊,我一會(huì)兒潛入水中,一會(huì)兒又浮出水面,水就像光滑的綢緞一樣輕撫著我,可舒服了。游呀游,不到半個(gè)池,我就體力不支了,我想不能放棄,我鼓起勁,繼續(xù)游,近了,近了,啊,終于到池邊了,我成功了!我高興得叫起來。
這一次的游泳讓我快樂,更重要的是我的膽子變大了,也更加自信了!下一次我還要來這兒游。
關(guān)于游泳的作文11
七月一日,是學(xué)游泳的第一天,老師先讓我們悶水然后再練漂。第二天老師教我們青蛙游的姿勢(shì),我悶水游到了半中間,我停了下來。老師表揚(yáng)了我,說我游的不錯(cuò)。
第三天老師教了我們?nèi)绾螕Q氣,我開始換不好,還喝了幾口水,在老師不斷的指導(dǎo)下,我終于會(huì)換氣了。接下來幾天我們?cè)跍\水地方盡情的玩耍和練習(xí),我們開心極了。
終于到了第十一天,老師把我們帶到深水地方,讓我們一個(gè)一個(gè)下來老師站在水里,
許多同學(xué)都很害怕,還有的不敢下來,老師讓別的同學(xué)把她們推下來,個(gè)別膽小的.同學(xué)還在水里哭。我心想:”這有什么,我才不怕呢“.
老師喊:”劉進(jìn)進(jìn)“!我從岸上跳倒水里,怎么雙腳踩不到底,我兩手不停地亂打水,我心里好害怕。這時(shí)老師把我扶起。老師告訴我:”你在淺水怎么游的,現(xiàn)在還怎么游“.我一下明白了,我放松了很多,在老師的保護(hù)下,我游了起來,我感覺比在淺水還好游。老師說:”越是水深的地方,水的浮力越大“.
還剩下幾天,我暗暗下決心,一定要好好學(xué),一定要好好的練,等訓(xùn)練班結(jié)束了,我要和爸爸比賽,叫爸爸刮目相看我。
關(guān)于游泳的作文12
20xx年8月23日 星期三 晴
今天,最讓我激動(dòng)的是,媽媽要帶我去游泳。我從早上開始就期盼著下午的到來,吃完午飯我就迫不及待地讓媽媽帶我去游泳,可是媽媽說吃完飯要休息半個(gè)小時(shí)以上才能去運(yùn)動(dòng),我只好坐在椅子上看著秒針滴答滴答地走著。等到時(shí)間差不多了,我和媽媽就出發(fā)了。
我們來到雷迪森酒店,媽媽說她不知道泳池在幾樓,于是我自告奮勇地跑去服務(wù)臺(tái)問:“叔叔,叔叔,請(qǐng)問游泳館在幾樓?”服務(wù)臺(tái)的叔叔告訴我:“游泳館在四樓!蔽液蛬寢屪娞輥淼剿臉,看見門口坐著一位阿姨,我們把卡給了阿姨。阿姨說:“換好泳衣,一直往里走就是泳池!眮淼接境剡,我看見有兩個(gè)游泳池,池旁邊寫著淺水區(qū)高1.2米,深水區(qū)高1.5米。由于我不會(huì)游泳,我選擇在淺水區(qū)里游。我套上我的游泳圈從臺(tái)階上一步一步往下走,等到水過了膝蓋處,我就坐下去開始游泳了。今天來游泳的人很多,有比我大的,還有比我小的,他們有的和我一樣不會(huì)游,套著救生圈在淺水區(qū)里游,一些會(huì)游泳的人都跑去深水區(qū)里去游。看著他們像魚兒一樣在水里游我真羨慕極了。在泳池里玩了大概3個(gè)小時(shí)左右,媽媽來喊我回家了,我拉著媽媽的手說:“媽媽你能給我報(bào)個(gè)游泳班嗎?”
“明年再報(bào)吧,今年的.已經(jīng)結(jié)束了!薄昂玫模瑡寢!”我暗暗下定決心,明年的暑假我一定要把游泳學(xué)好。
關(guān)于游泳的作文13
今天早上起床以后,我照例高高興興地去游泳班,點(diǎn)名的時(shí)候我才知道,今天是最后一節(jié)課,心里有一些沮喪,真舍不得離開游泳班。
因?yàn)槲遗滤,所以媽媽才在假期里給我報(bào)了游泳班。媽媽說:“游泳可以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還可以保持體形!崩牙颜f:“游泳消耗體力大,能多吃點(diǎn)兒飯,身體會(huì)更加強(qiáng)壯!倍业南敕ㄊ牵鹤约簩W(xué)會(huì)游泳就不用再拿游泳圈了,可以像小青蛙一樣自由自在地游。
第一次去的時(shí)候,我心里有點(diǎn)兒激動(dòng)也有點(diǎn)兒害怕:萬一我自己玩的時(shí)候淹到水里,教練沒看到怎么辦?萬一我學(xué)不會(huì)怎么辦?會(huì)不會(huì)被水嗆著?水灌到耳朵里怎么辦?可是沒想到,學(xué)游泳并不像我想象的那么難,從一開始的憋氣、漂,到最后的蛙泳腿和手腳配合,我都很快學(xué)會(huì)了。到了第七天,我就能像小青蛙一樣自由自在地在水里游了。后來,教練還教了我和另外一個(gè)小朋友學(xué)了踩水、跳水的動(dòng)作,我終于成了一只真正的小青蛙了!
就在游泳第十天的時(shí)候,我的鼻炎又犯了,爸爸媽媽都不讓我去游泳,說水太涼,怕我感冒?晌蚁耄河斡疽彩且环N鍛煉身體的方式,我們邊玩邊練,一點(diǎn)兒也不冷;而且,學(xué)游泳不能“三天打魚兩天曬網(wǎng)”,所以,我一定要去。我把我的'想法告訴了媽媽,媽媽同意了:“你想去就去吧!”我高興得一蹦三尺高。
以前一說起游泳我就害怕,急忙拿起游泳圈;可現(xiàn)在,游泳成了我最喜歡的運(yùn)動(dòng),十五天的時(shí)間,我不僅學(xué)會(huì)了蛙泳,還學(xué)會(huì)了踩水和跳水,最重要的是——我不再怕水了!
關(guān)于游泳的作文14
這天,我和佳樂一起去皇冠賓館。我們先到他媽媽的辦公室,我和佳樂就急急忙忙跑到電腦前玩起“賽爾號(hào)”,不知不覺中,時(shí)間就轉(zhuǎn)眼就到了中午,他媽媽說:“我們先去飯店吃飯,然后就去游泳!蔽液图褬芬酪啦簧岬碾x開了電腦桌。
車子開了飯店,我和佳樂就開始點(diǎn)菜,我點(diǎn)了:飛餅、蛋黃焗雞翅·······菜一盤一盤的端上來了,我連忙看了看自己點(diǎn)的菜,一點(diǎn)也不想吃,佳樂媽媽說:“不想吃你要吃什么?鐵板牛仔骨要不要吃?”我和佳樂又到了點(diǎn)菜的地方看見鐵板牛仔骨的樣子。我跑到餐桌邊說:“我要吃。”又過了一會(huì)鐵板牛仔骨就到了,我津津有味的吃著牛肉。
飯后,我們回到了賓館,一起游泳,我旁邊有位叔叔重新教我了游泳的動(dòng)作,這時(shí),我早已耐不住性子,“撲通!”我縱身一躍,如水鴨子一般去水里暢游了……水里的感覺真好!我一會(huì)兒像一條自由自在的.小魚,一會(huì)兒又似一只無憂無慮的水鳥。時(shí)而青蛙似地蛙泳前進(jìn),時(shí)而自由泳進(jìn),向著深水區(qū)進(jìn)發(fā)。我的雙手不停著擺動(dòng)著,兩腳不住地打著水,濺起的水花如一位位婀娜多姿的少女,又像一個(gè)個(gè)活潑可愛的男孩,美麗極了!
旁晚,游泳結(jié)束了,佳樂媽媽開著車送我回家。快樂的游泳,我喜歡!
關(guān)于游泳的作文15
暑假的天氣格外炎熱,最好的避暑方法莫過于游泳了。但游泳也有一定的危險(xiǎn)性,每一年,因游泳溺水而導(dǎo)致死亡的人不計(jì)其數(shù)。溺水死亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號(hào)殺手,給家庭`學(xué)校和社會(huì)造成了不可挽回的損失,令人慘痛`教訓(xùn)深刻。
為了防止溺水死亡事件再次發(fā)生,我要對(duì)同學(xué)們提一些建議以及手腳抽筋時(shí)的`自救方法:
1,小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,學(xué)會(huì)游泳;不要獨(dú)自在河邊`山塘邊玩耍;不去非游泳區(qū)游泳;不會(huì)游泳者不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全。
2,游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng),充分活動(dòng)關(guān)節(jié),放松肌肉。
3,游泳時(shí)間不宜過長,20~30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì)兒,每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過2小時(shí)。
4,小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳,如感覺水溫與體溫相差較大,應(yīng)慢慢入水,漸漸適應(yīng),并盡量減少次數(shù),減低冷水對(duì)身體的刺激。
5,上岸后要趕緊喝補(bǔ)糖水。
6,對(duì)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的方法解決。
說了這么多,請(qǐng)大家在游泳時(shí)謹(jǐn)記,以防溺水。
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