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我會游泳啦
這個(gè)暑假，媽媽幫我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，每天早上我準(zhǔn)時(shí)去游泳館上課。
第一天去游泳館，這里來了很多很多的大人和小孩，我好不容易排隊(duì)進(jìn)到更衣室，換好了泳衣。在進(jìn)入泳池之前，教練先帶我們做了游泳前的準(zhǔn)備活動(dòng)，之后教我們憋氣，每個(gè)人必須憋氣五秒，我在水里都快漂起來了。第二天，教練教了我們吐泡泡，我在水里吐了好多泡泡，可好玩啦！第三天和第四天都是在學(xué)漂浮。
第五天終于開始學(xué)習(xí)蛙泳的腿部動(dòng)作。教練讓我們站在水里，一只手扶著墻，一只手放在大腿邊上，練習(xí)一條腿的動(dòng)作。先讓小腿向上勾起來，然后腳掌翻起來朝天，接著雙腿向后弧形蹬開，最后夾攏雙腿。兩條腿分別訓(xùn)練后，我們再集體趴在岸上兩條腿一起訓(xùn)練。收、翻、蹬、夾，這四個(gè)動(dòng)作中，我覺得第二個(gè)是最難學(xué)的。當(dāng)我們對所有動(dòng)作熟練了一些，教練就讓我們下水，把手搭在岸上練習(xí)。接著教練用手拉著我們練，之后再用浮板練，同時(shí)訓(xùn)練在水中憋氣。當(dāng)我學(xué)會蛙泳腿部動(dòng)作之后，教練說我能像超人一樣在水里飛啦！
在隨后的幾天里，我又學(xué)了手部動(dòng)作，教練讓我脫離浮板，把手和腿的動(dòng)作連起來一起做。剛開始，我的手腳動(dòng)作不是很協(xié)調(diào)，不小心喝了兩口水，心里很緊張，但是我的情緒很快穩(wěn)定下來，心里默念教練教我的口訣，兩個(gè)腿部動(dòng)作加一個(gè)手部動(dòng)作，手腳跟著心里的口令有節(jié)奏地游泳，“收、翻、蹬、夾，收、翻、蹬、夾，抱水換氣�！蔽翼樌赜瘟顺鋈ィ页晒�!
最后一天，教練讓我們考試。我可以一次性游二十五米，教練夸我的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，好看，給我打滿分，還獎(jiǎng)勵(lì)了好多零食，可把我高興壞了！
“世上無難事，只要肯登攀。”十五天過去了，我已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動(dòng)作。當(dāng)游泳館對外開館后，媽媽帶我來到游泳池，我像條小青蛙在水里自由自在地游來游去。媽媽說，我比她游得還好還快呢!
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