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愛(ài)眼護(hù)眼作文400字（精選58篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家收集的愛(ài)眼護(hù)眼作文400字58篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇1
一雙眼睛，是身體上最重要的一個(gè)部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的繽紛，不能看到每個(gè)角落，所以我們要愛(ài)護(hù)眼睛。
現(xiàn)在青少年的近視正在加劇，一般都是作業(yè)多，要寫(xiě)到很晚。有些是因?yàn)閷?xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確，一般都是趴在桌面上，這樣會(huì)影響視力。而且，現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了，有些學(xué)生家里買(mǎi)了電腦，就天天上網(wǎng)打游戲，這樣眼睛就會(huì)疲勞過(guò)度，也會(huì)影響視力，成了“網(wǎng)迷”了，關(guān)于愛(ài)護(hù)眼睛，還有一個(gè)故事呢！
我以前有一個(gè)朋友，他的成績(jī)非常好。但是自從家里買(mǎi)了電腦，他就開(kāi)始每天一寫(xiě)完作業(yè)就玩電腦游戲，這樣日復(fù)一日，他的視力和成績(jī)急劇下降，眼睛看東西越來(lái)越模糊了，成績(jī)也從90多分降到70多分。他有點(diǎn)后悔了，決定痛改前非，不再玩電腦游戲了。
于是，他真的不再玩游戲了，每次在學(xué)樣一下課就到教室外面看看遠(yuǎn)方，看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫(xiě)完作業(yè)也不玩電腦了，只是看看書(shū)籍。這樣，他的成線(xiàn)又像以前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了許多。
是呀，我們?nèi)绻粣?ài)護(hù)眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。
明亮的眼睛，閃亮閃亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀(guān)賞著生活的`酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛，是生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮眼睛，是生命中最大的財(cái)富，珍惜它吧！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇2
眼睛是心靈的窗戶(hù)，也是人體最脆弱的一部分，如果不注意用眼，那么這個(gè)心靈的窗口必定會(huì)關(guān)閉！
一個(gè)人如果失去了眼睛，那他的生活必將變得空虛，光說(shuō)肯定是感覺(jué)不到的，所以不妨回憶一下海倫·凱勒的《假如給我三天光明》，其中有個(gè)片段是這樣講的：“視力正常的人，可以通過(guò)對(duì)方微妙的面部表情，肌肉的顫動(dòng)或是手勢(shì)的搖擺，迅速領(lǐng)悟?qū)Ψ剿磉_(dá)的意思，這該是多么容易，多么令人心滿(mǎn)意足啊！但是，你們可曾想到用你們的視覺(jué)，抓住一個(gè)人面部的表情特征透視一個(gè)朋友或者熟人的內(nèi)心嗎？”由此可見(jiàn)，一個(gè)人如果失去了他的眼睛，那他的`生活得是多么的無(wú)助啊！
或許有些人會(huì)感覺(jué)自己的眼睛很健康進(jìn)而亂用眼，完全不把自己的眼睛當(dāng)回事。我就聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)實(shí)例：一名小孩的父母給他買(mǎi)了一本童話(huà)書(shū)，那名小孩因?yàn)槌撩杂谀潜就?huà)書(shū)，無(wú)論是在昏暗的燈光下，還是在刺眼的陽(yáng)光下都在看書(shū)，即使眼睛不適也沒(méi)有停下休息，最后變成了近視。像這樣經(jīng)常在昏暗的燈光或刺眼的陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間用眼，對(duì)眼睛的傷害是極大的，時(shí)間長(zhǎng)了不僅會(huì)引起視力下降，還容易造成近視。
那么，不注意用眼帶來(lái)的傷害那么大,我們又應(yīng)該怎樣保護(hù)眼睛呢？為了利于眼睛健康，我們不能長(zhǎng)期食用刺激性食物，還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含有葉黃素、胡蘿卜素的食物。同時(shí)，不應(yīng)該近距離、長(zhǎng)時(shí)間的用眼，注意勞逸結(jié)合等。
我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，注意用眼衛(wèi)生，讓這扇心靈的窗戶(hù)永遠(yuǎn)迎向光明！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇3
同學(xué)們，你們知道嗎？6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，你們愛(ài)護(hù)自己的眼睛嗎？我們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果我們看不見(jiàn)時(shí)，那心靈的窗戶(hù)就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的變小，一點(diǎn)一點(diǎn)的消失，所以請(qǐng)大家一起愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧！那么如何愛(ài)護(hù)自己的眼睛就成了關(guān)鍵。
有些小朋友特別喜歡看書(shū)，不管是走路還是坐車(chē)，都在津津有味地看書(shū)，還有些人喜歡躺在床上看書(shū)，還有些人在光線(xiàn)太強(qiáng)或太弱地情況下看書(shū)。愛(ài)看書(shū)是好習(xí)慣，但是以上的看書(shū)方法都是不利于愛(ài)護(hù)眼睛。因此，我們要有良好的`看書(shū)習(xí)慣：1、不要在移動(dòng)即走路或坐車(chē)的情況下看書(shū)；2、不要躺在床上看書(shū)，應(yīng)該身體坐正，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書(shū)一尺遠(yuǎn)；3、不要在光線(xiàn)太強(qiáng)或太的情況下看書(shū)；4、看書(shū)時(shí)間不要過(guò)久�？赐旰髴�(yīng)該向遠(yuǎn)處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。
平時(shí)，也千萬(wàn)不要用臟手擦拭你心靈的窗戶(hù)。如果你長(zhǎng)時(shí)間不愛(ài)護(hù)你心靈的窗戶(hù)，它就會(huì)出現(xiàn)紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶(hù)會(huì)關(guān)閉再也看不到光明，永遠(yuǎn)生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過(guò)。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇4
眼睛是心靈的窗戶(hù)。如果人們沒(méi)有眼睛，他們將失去一半的生命，無(wú)法正常生活。
如果你想保護(hù)你的眼睛，你應(yīng)該玩電腦不超過(guò)半個(gè)小時(shí)。第二，電視屏幕應(yīng)該超過(guò)2米長(zhǎng)。你不應(yīng)該躺下來(lái)看電視。你不應(yīng)該連續(xù)看電視超過(guò)5個(gè)小時(shí)。第三，不要在黑暗的地方閱讀。
事實(shí)上，我沒(méi)有按要求做。星期六是我玩的時(shí)間。當(dāng)我聽(tīng)說(shuō)星期六父母不在家時(shí)，我高興得手舞足蹈。玩電腦和看電視都是孩子們最喜歡的事情。有一件事讓我感受最深。早上，我父母離開(kāi)了家，它屬于我。我瘋了。我高興地認(rèn)為，當(dāng)我的父母不相愛(ài)時(shí)，他們?cè)趺赐娌⒉恢匾�。�?dāng)我連續(xù)上網(wǎng)五個(gè)小時(shí)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我看不清楚。我好像喝醉了，看到了兩件事。我不在乎。我想我昨晚很開(kāi)心，但是睡得太晚了。玩了一個(gè)小時(shí)后，有一個(gè)小時(shí)，時(shí)間過(guò)去了。周一我接受了視力測(cè)試，我擔(dān)心如果我的`視力不好，我父親肯定會(huì)沒(méi)收我的電腦，一切都結(jié)束了！
視力測(cè)試的結(jié)果是:我是假性近視。此時(shí)，我后悔周末玩了太多電腦。
眼睛是如此珍貴，沒(méi)有什么能打倒他，所以我想珍惜我的眼睛，防止他被我“打”。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇5
俗話(huà)說(shuō)的好“眼睛是內(nèi)心索引”，它指引我們走向光明的大道。
眼睛，是人體看見(jiàn)世界的.一扇窗戶(hù)，所以這扇窗戶(hù)一定要保護(hù)好，不能讓它破損，如果破損了，我們將失去光明。
保護(hù)好這扇窗戶(hù)，要做到以下幾點(diǎn)：眼睛常清潔，眼睛十分容易被灰塵沾上，所以我們要定時(shí)清潔眼睛。
做眼保健操，眼保健操可以更有效地保護(hù)眼睛，促進(jìn)血液循環(huán)，讓眼睛更明亮。
陽(yáng)光下戴墨鏡，如果眼睛被陽(yáng)光直射到，會(huì)對(duì)眼睛造成影響，從而導(dǎo)致眼睛造成目眩的效果，看什么都是白花花一片。陽(yáng)光直射還可能會(huì)灼傷眼睛，對(duì)眼睛造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
眼睛里不小心進(jìn)灰塵時(shí)，不要去揉。這種情況下，越揉，會(huì)引起疼痛、睜不開(kāi)眼。此時(shí)，我們應(yīng)該分泌淚水，排出塵土。
少玩電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品發(fā)出的光線(xiàn)會(huì)傷害眼睛，長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕使眼睛出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛，引起視力下降，導(dǎo)致近視眼，或近視度數(shù)提升。所以我們要盡量減少接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間。如果時(shí)間比較久，要及時(shí)閉眼休息，或眺望遠(yuǎn)處，做眼保保健操。
我們要保護(hù)眼睛，不要失去看見(jiàn)美麗世界的機(jī)會(huì)。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇6
小兔子是個(gè)愛(ài)讀書(shū)的好孩子。一天。小兔子拿著一大堆的書(shū)，來(lái)到木樁上看書(shū)。看累了，脖子酸了，它就用雙手托著下巴，繼續(xù)看。
看了好大一會(huì)兒書(shū)，覺(jué)得累了，于是躺在草地上看，它覺(jué)得這樣很舒服。山羊爺爺看見(jiàn)了，趕快走過(guò)去說(shuō)：“小兔子，你不要這樣看書(shū)，會(huì)把眼睛搞壞的.�！毙⊥米诱f(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我眼睛好著呢！”山羊爺爺搖了搖了頭，生氣地走了。
晚上，天色漸漸地暗下來(lái)，小兔子仍津津有味地坐在草地上看著書(shū)，小鹿姐姐看見(jiàn)了，趕忙走過(guò)去說(shuō)：“小兔子，你不能這樣看書(shū)，光線(xiàn)太暗，眼睛會(huì)近視的！”小兔子說(shuō)：“你就放心吧，我的眼睛不會(huì)近視的�！毙÷菇憬銍@了一口氣，無(wú)奈地走了。
過(guò)了幾天小兔子就覺(jué)得眼睛很難受，什么也看不清。媽媽帶他去醫(yī)院進(jìn)行了檢查，結(jié)果小兔子得了近視眼，小兔沒(méi)辦法只好戴上了眼鏡。它很后悔當(dāng)初沒(méi)聽(tīng)山羊爺爺和小鹿姐姐的話(huà)，它很不開(kāi)心，后悔地說(shuō)：“早聽(tīng)山羊爺爺和小鹿姐姐的話(huà)，我就不會(huì)看不清東西了，也不用戴眼鏡了！”
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇7
人們常說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶(hù)。的確，人一旦失去了眼睛就好像老人失去了拐杖，什么事情都無(wú)法做成。所以，我們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)，也要保護(hù)好自己的眼睛。
老師常說(shuō)：學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職。所以我認(rèn)為我們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)更要保護(hù)好自己的眼睛。據(jù)專(zhuān)家調(diào)查：小學(xué)生近視率為22.78%，初中生近視率為55.22%，高中生近視率為76.74%，大學(xué)生近視率為76.74%。這組快速遞增的數(shù)據(jù)很好的證明了保護(hù)眼睛是多么重要。那么為什么小學(xué)生的近視率就這么高了？近視的主要原因是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)，小學(xué)生課業(yè)多，經(jīng)常作業(yè)做到很晚，導(dǎo)致睡眠不足，加上過(guò)度看電視電腦等造成的。
博爾斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“眼睛是靈魂的'窗戶(hù)�！币粋�(gè)人的才智和意志可以由眼睛體現(xiàn)出來(lái)。那么我們應(yīng)該怎樣愛(ài)護(hù)眼睛呢？
第一，我們要堅(jiān)持眼睛鍛煉，經(jīng)常做眼保健操。
第二，多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，如胡蘿卜、菠菜、玉米、雞蛋、枸杞等等。
第三，正確用眼。不要在光線(xiàn)昏暗或者太刺眼的地方看書(shū)，注意坐姿端正……
如果人一旦失去了光明，就等于人生沒(méi)有了色彩，將永遠(yuǎn)陷入昏暗之中，所以請(qǐng)大家一定要好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛，保護(hù)好視力才能更好的生活學(xué)習(xí)！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇8
人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶(hù)，你是否知道眼睛是多么重要嗎？
眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。透過(guò)眼睛，可以看到內(nèi)心世界的喜怒哀樂(lè)，是喜笑顏開(kāi)，是樂(lè)不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。眼睛都會(huì)將它一一道破。眼睛是一扇會(huì)說(shuō)話(huà)的窗，更是人類(lèi)情感的形象大使。
如果永遠(yuǎn)生活在黑暗之中，看不到五彩繽紛的世界，這對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是殘酷的，痛苦的'。所以，做為我們小學(xué)生，一定要愛(ài)護(hù)我們的眼睛。
愛(ài)護(hù)眼睛要從以下5點(diǎn)做起：
1、經(jīng)常做眼保健操：在看書(shū)、寫(xiě)字、學(xué)習(xí)1小時(shí)后，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。
2、看書(shū)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘，防止眼睛過(guò)度疲勞。
3、改正不合理的用眼習(xí)慣，比如走路、車(chē)上看書(shū)等不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過(guò)度疲勞，降低視力的敏銳度。
4、讀書(shū)寫(xiě)字注意“三個(gè)一”即眼離書(shū)本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。
5、多吃瓜果、蔬菜、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟等。
讓我們保護(hù)好自己的眼睛吧！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇9
今年，森林里一年一度的體檢開(kāi)始了！
小松鼠的視力最好，森林里的動(dòng)物們非常羨慕他。小松鼠就開(kāi)始吹起牛來(lái)了，他說(shuō)：“我每天眼保健操要做10分鐘呢！
”小松鼠回家以后，躺在床上看起書(shū)來(lái)，還看得津津有味。又過(guò)了一會(huì)兒，小松鼠覺(jué)得沒(méi)意思了，就打開(kāi)電視機(jī)看動(dòng)畫(huà)片，他把電視機(jī)開(kāi)得很亮，還坐在地板上看電視。有一天，森林學(xué)校放假一天，小松鼠請(qǐng)他的好朋友去他家玩。小松鼠一進(jìn)家門(mén)就躺在電視機(jī)前的地板上看電視。他的好朋友小兔子勸小松鼠說(shuō)：“小松鼠，你不要躺在地板上看電視，這樣對(duì)眼睛很不好�！毙∷墒髤s說(shuō)：“我的視力好的很，不用為我擔(dān)心�！本瓦@樣，一個(gè)星期，一個(gè)月，一年過(guò)去了。森林里又體檢了。小松鼠的視力下降了好多。醫(yī)生對(duì)小松鼠說(shuō)：“唉！
小松鼠，你要戴眼鏡了�！毙∷墒蟠魃狭搜坨R，他非常后悔，想：原來(lái)再好的視力如果不養(yǎng)成良好的習(xí)慣，視力還是會(huì)下降的.。從此以后，小松鼠認(rèn)真做眼保健操，養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣，他希望明年能恢復(fù)和原來(lái)一樣的好視力。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇10
眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，當(dāng)我們無(wú)法用語(yǔ)言去表達(dá)一件事時(shí)，眼睛會(huì)替我們?nèi)ケ磉_(dá)。有些人看我們的眼睛就能知道我們想要說(shuō)什么，可有人不僅不覺(jué)得這很好，還不愛(ài)惜自己的眼睛。
如果我們不愛(ài)惜眼睛，就可能會(huì)近視。
要知道近視的危害可不是一星半點(diǎn)兒。如果我們近視了，配帶了眼鏡，會(huì)給我們帶來(lái)諸多不便。當(dāng)我們上課時(shí)，會(huì)看不清黑板；當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)擔(dān)心眼鏡掉落；當(dāng)我們吃飯時(shí)又擔(dān)心眼鏡會(huì)起霧，等等。而且還要定期去復(fù)查視力，再說(shuō)了現(xiàn)在配一副眼鏡還挺貴的！現(xiàn)在還有同學(xué)配角膜塑形鏡，要知道一副角膜塑形鏡就要八千多，這還不加上后期的`復(fù)查、清洗護(hù)理用品的費(fèi)用。所以你忍心因?yàn)樽约翰蛔⒁獗Ｗo(hù)眼睛而近視而讓爸媽把他們一個(gè)月的工資給輕輕松松地送出去嗎？
所以，我們要保護(hù)好自己的眼睛、愛(ài)護(hù)自己的眼睛。眼睛讓我們看到了這世間一切美好的事物，帶給我們光明與希望。想到這，我們便更應(yīng)該好好保護(hù)我們的眼睛。
昨天是世界護(hù)眼日，讓我們開(kāi)始一起好好保護(hù)我們的眼睛吧！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇11
真正的護(hù)眼燈是一種利用現(xiàn)代高新技術(shù)研制而成的照明用燈。然而與一般的燈又有區(qū)別，它的區(qū)別就在于它有許多平常使用的照明燈沒(méi)有的`功能。
護(hù)眼燈有三大好處二大特點(diǎn)，這個(gè)與眾不同便造就了一代高新技術(shù)的誕生。
護(hù)眼燈采用了可以減少頻閃的電子振流器。而且護(hù)眼燈不僅擁有這種高新技術(shù)，最重要的是它有顯色性好的三基色燈管，因此更加接近自然光；發(fā)光光譜嚴(yán)格控制在和人眼可視光譜內(nèi)，并將對(duì)眼有害的紅外線(xiàn)成份減少到零。
護(hù)眼燈不止以上的好處，好處還多呢！最可貴的是它不同于其它燈，是因?yàn)樗梢宰屇愀牡魤拿。?/p>
每當(dāng)你在讀寫(xiě)視距不對(duì)之時(shí)（注：離桌面25CM），坐姿不端正時(shí)，這盞燈的計(jì)算機(jī)控系統(tǒng)便于工作便會(huì)發(fā)出刺耳的聲音，是�。≌l(shuí)愿意在有噪音下學(xué)習(xí)呢？所以它是最好的改正學(xué)習(xí)姿勢(shì)的辦法。
但是當(dāng)你寫(xiě)、讀、看45分鐘時(shí)，在此刻它便會(huì)響起悅耳的鈴聲，提醒你應(yīng)該休息一下。因?yàn)樵趯?xiě)、讀、看45分鐘后眼睛已疲勞了。它可以幫助你避免因眼睛疲勞而造成的視力下隆。
護(hù)眼燈的好處真多！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇12
所謂的“心靈的‘窗戶(hù)’”，就是指我們的眼睛。只有保護(hù)好了“心靈的‘窗戶(hù)’”，我們才能放眼去看世界。
現(xiàn)在，我要用我的親身經(jīng)歷來(lái)告訴小朋友們：一但失去了正常的視力，是多么的痛苦！近來(lái)，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我看東西總是瞇著眼睛，于是就帶我到貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院檢查，經(jīng)眼科醫(yī)生仔細(xì)檢查后得出結(jié)論：我的眼睛已經(jīng)近視，從此以后就要戴眼鏡了！
聽(tīng)到醫(yī)生的診斷結(jié)論后，我的心里非常的.難過(guò)，眼淚止不地往外流，心想：“這能怪誰(shuí)呢？戴著眼鏡既不好看又不方便。不知不覺(jué)，我的臉上掛滿(mǎn)了淚花。我真的好傷心，好后悔自己平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成正確用眼的好習(xí)慣，使我的“心靈的‘窗戶(hù)’”受到了傷害。
為了避免其他小朋友重蹈覆轍，我要告訴大家?guī)追N保護(hù)眼睛的方法：
1、不要總是待在家里，要多在戶(hù)外活動(dòng)。
2、要少看電視，少玩電腦。
3、連續(xù)看書(shū)、寫(xiě)字不能超過(guò)一小時(shí)，做作業(yè)時(shí)眼睛要離桌面一尺遠(yuǎn)，要抬頭挺胸。
小朋友們，一定要汲取我的教訓(xùn)，保護(hù)好自己的“心靈的‘窗戶(hù)’”��！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇13
今天上完英語(yǔ)課，是爸爸來(lái)接我的。
我們?cè)谙聵菚r(shí)，無(wú)意間發(fā)現(xiàn)了一件治療近視的店，正在免費(fèi)檢測(cè)視力。爸爸就說(shuō)：“你好像很久都沒(méi)有測(cè)過(guò)視力了，咱們進(jìn)去檢測(cè)一下吧�！庇谑牵覀兙妥吡诉M(jìn)去。
這個(gè)店就一個(gè)房間，墻上掛了兩個(gè)視力表，地上還貼了三根紅色的線(xiàn)。一個(gè)叔叔首先讓我站在離視力表最遠(yuǎn)的一根線(xiàn)后面，他說(shuō)這里距離視力表有五米遠(yuǎn)。然后他又了給了我一個(gè)黑色的`像勺子一樣的東西，讓我用它蓋著左眼。我剛蓋上就感覺(jué)視力瞬間減少了一半。接下來(lái)，這個(gè)叔叔走到視力表前面，打開(kāi)了里面的燈，視力表一下就亮起來(lái)了。這個(gè)叔叔從上到下，從右向左指了很多個(gè)符號(hào)讓我認(rèn)它們的方向。我的手跟著他指的符號(hào)上下左右的指了一通。一會(huì)兒又測(cè)了左眼的視力。我又指了一通。
視力測(cè)完了，那個(gè)叔叔告訴我和爸爸我的左眼視力1.0，右眼視力0.8，屬于輕微近視。我還一直覺(jué)得我的視力很好呢，原來(lái)都輕微近視了。爸爸的眼睛就是近視的，他天天戴著眼鏡，他告訴了我很多戴眼鏡不方便的地方，看來(lái)以后我要愛(ài)護(hù)我自己的眼睛才行呢。比如說(shuō)坐姿端正，少玩電子產(chǎn)品。我可不要成為近視眼。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我要保護(hù)好它。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇14
小明是我們班有名的書(shū)呆子，他時(shí)時(shí)刻刻都在看書(shū)，書(shū)讓他愛(ài)不釋手。他把一切時(shí)間都用來(lái)看書(shū)。
他每天早上走路都在看書(shū)，一天一位叔叔走過(guò)來(lái)說(shuō)：“小朋友，走路的時(shí)候不能看書(shū)�！笨墒切∶鞑淮罾�，繼續(xù)看書(shū)。所有雜亂的'聲音都影響不了他。
放學(xué)回到家，媽媽叫小明吃飯，可是小明看得太入迷了，根本聽(tīng)不清媽媽在說(shuō)什么。小明聞到了一股香噴噴的味道，自己走了過(guò)去，可是他吃飯時(shí)也還在看書(shū)。爸爸回來(lái)了，看見(jiàn)小明這樣子，氣沖沖地對(duì)小明說(shuō)：“吃飯的時(shí)候不能看書(shū)，不然我就把家里所有的書(shū)都送給鄰居！”小明嘆了一口氣說(shuō)：“好！”
晚上的時(shí)候，小明躺在床上想起今天早上看的書(shū)還沒(méi)看完，小明忍不住又拿起書(shū)，在幽暗的燈光下看了起來(lái)，爸爸看見(jiàn)房間里有燈光，進(jìn)來(lái)一看，破口大罵：“這是你最后一次機(jī)會(huì)！”
一天，老師跟小明的媽媽說(shuō)：“您的孩子這幾天經(jīng)常說(shuō)看不見(jiàn)黑板上的字，您帶她去醫(yī)院看看吧�！钡搅诵瞧诹�，媽媽帶她去了醫(yī)院。小明明白了眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們要保護(hù)視力愛(ài)護(hù)眼睛。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇15
“寫(xiě)作業(yè)頭抬高！”“看書(shū)不要躺著！”……
一聽(tīng)就知道是我那“鬧鐘”老媽在催我要端正坐姿，但我卻一直不以為然，我行我素�？山裉欤覅s吃到了苦頭。
今天上午，我洗臉的時(shí)候瞟了一眼鏡子里的自己。但“不瞟不知道，一瞟嚇一跳”。只見(jiàn)我的眼睛變得紅腫起來(lái)，還奇癢無(wú)比，仿佛有千萬(wàn)條小蟲(chóng)子在我的眼睛內(nèi)蠕動(dòng)。我眨了眨眼睛，頓時(shí)，一股刺痛流遍我的`全身，好似有無(wú)數(shù)支利箭在向我的眼睛刺來(lái)。我頓時(shí)大聲呼叫起來(lái)，媽媽二話(huà)不說(shuō)，直接帶我來(lái)到了醫(yī)院。進(jìn)了診室，醫(yī)生讓我用手擋住左眼，對(duì)著視力表。隨后她用黑棒指向了一個(gè)較大的符號(hào)，我胸有成竹地用手指了指“上”，醫(yī)生心領(lǐng)神會(huì)，一切順利地進(jìn)行著……可這時(shí)卻出現(xiàn)了個(gè)“攔路虎”，醫(yī)生用棒指了指最底下一個(gè)符號(hào)。但眼前的符號(hào)變得模糊不清，仿佛一個(gè)個(gè)調(diào)皮的娃娃，就是不肯安靜地坐在那兒。醫(yī)生見(jiàn)我遲遲不動(dòng)，便對(duì)媽媽說(shuō)：“她的右眼已經(jīng)近視了，一定要好好保護(hù)好眼睛！”
從醫(yī)院出來(lái)后，我明白了：眼睛是心靈的窗戶(hù)，一定要好好珍惜它，愛(ài)護(hù)它，如果這扇“窗”永遠(yuǎn)地關(guān)了起來(lái)，那追悔莫及呀！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇16
小軍是一個(gè)愛(ài)看書(shū)的孩子，我們給他起了一個(gè)外號(hào)，叫“書(shū)呆子”，但是他不注意看書(shū)的環(huán)境。
上學(xué)的路上，他自言自語(yǔ)的說(shuō)：“我看一會(huì)兒書(shū)應(yīng)該沒(méi)事的�！本瓦@樣，小軍一邊看書(shū)一邊走路。小美看見(jiàn)了，說(shuō)：“小軍注意前面！”小美的`話(huà)音剛落，就聽(tīng)見(jiàn)就“咣當(dāng)”一聲，小軍撞到了電線(xiàn)桿子上，頭撞起了一個(gè)特別大的包，小軍痛得直叫。
小軍吃飯的時(shí)候也愛(ài)看書(shū)，媽媽對(duì)小軍說(shuō)，：“別一邊吃飯一邊看書(shū)，這樣對(duì)眼睛不好�！毙≤姴荒蜔┑卣f(shuō)：“知道啦，知道啦�！笨墒菋寢尣辉诘臅r(shí)候，小軍還看。就這樣，經(jīng)常會(huì)把菜汁灑到書(shū)上，就連在學(xué)校吃飯的時(shí)候也是這樣。
睡前看書(shū)是個(gè)好習(xí)慣。但他不坐著讀書(shū)，而是躺在床上看書(shū)。有時(shí)候還蒙到被子里看。臥室的燈非常暗，小軍蒙到被子里看，這樣對(duì)眼睛的傷害特別大。
就這樣過(guò)了一段時(shí)間后，小軍覺(jué)得眼睛有點(diǎn)兒不舒服，就讓媽媽帶他到醫(yī)院檢查，醫(yī)生對(duì)小軍說(shuō)：“你再這樣下去就要近視眼了，以后要多愛(ài)護(hù)眼睛。”
這個(gè)故事告訴我們，看書(shū)是好事，可是要注意看書(shū)的環(huán)境，不要在光線(xiàn)強(qiáng)和過(guò)弱的時(shí)候看書(shū)，那樣會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害。小朋友們，你們明白了嗎？
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇17
眼睛是心靈的窗戶(hù)，有一雙美麗的大眼睛是多么幸福的一件事呀！可如今，許多中小學(xué)生都帶上了眼鏡。在上周五的社會(huì)實(shí)踐課上，班干部張梓涵給我們帶來(lái)了一堂以愛(ài)護(hù)眼睛為主題的實(shí)踐活動(dòng)課。在往日不起眼的黑板上寫(xiě)著“愛(ài)護(hù)眼睛”四個(gè)工整漂亮的大字，旁邊還畫(huà)了一些好看的插畫(huà)，更是引人注目。
首先，張梓涵給我們講了有關(guān)愛(ài)護(hù)眼睛的.小知識(shí)：全國(guó)近視人口有70%，而小學(xué)生就占40%。同學(xué)們聽(tīng)到這里，都“啊”“哇”地叫起來(lái)，連我也不例外。
接著，張梓涵提了一個(gè)問(wèn)題：大家知道我們的視力是如何下降的嗎？同學(xué)們七嘴八舌地討論起來(lái)，有人說(shuō)，在不適宜用眼的地方用眼，會(huì)使視力下降，也就是環(huán)境問(wèn)題，也有人說(shuō)，會(huì)有基因問(wèn)題，大家議論紛紛。
“那有哪位同學(xué)知道該怎樣愛(ài)護(hù)眼睛呢？”張梓涵又提了一個(gè)問(wèn)題�！岸喑允卟撕退�、“不挑食”、“看書(shū)寫(xiě)字坐姿要正確”…大家非常積極地回答問(wèn)題。
最后，美好的時(shí)光總是很短，轉(zhuǎn)眼間一堂精彩的實(shí)踐活動(dòng)課就要結(jié)束了，可同學(xué)們還意猶未盡，爭(zhēng)著讓小老師——張梓涵再講講有關(guān)保護(hù)眼睛的知識(shí)。
愛(ài)護(hù)眼睛，從我做起。我要從今天起，把我的眼睛保護(hù)好，不讓它在受到任何傷害。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇18
眼睛是心靈的燈。眼睛若是明亮，世界就光明；眼睛若是昏暗，世界就黯淡。如果沒(méi)有眼睛，人們就只會(huì)“一事無(wú)成”。
你不要以為世上每個(gè)人都可以看見(jiàn)光明，有很多不幸的人生活在黑暗之中。我的爺爺就是一個(gè)盲人，他每次走路都必須要有人牽著他。不然爺爺就會(huì)到處碰壁，什么也做不成，所以我理解盲人不能看見(jiàn)萬(wàn)物的這種痛苦。
我很幸運(yùn)，生下來(lái)就有一雙清澈、明亮的眼睛。我第一眼看到的是我的爸爸媽媽。我就是用這一雙明亮的眼睛看到了大千世界：春天，我看見(jiàn)了五彩的小鳥(niǎo)正在蔚藍(lán)的天空展翅飛翔，看見(jiàn)了絢麗多彩的鮮花綻放；看見(jiàn)嫵媚嬌嫩的野草娃娃迎風(fēng)起舞；秋天，我用眼睛看見(jiàn)紛紛飄落的葉子與豐收的田野；冬天，我看見(jiàn)北國(guó)被冰雪覆蓋了的大地。
上小學(xué)的時(shí)候，我就是用這雙清澈、明亮的.眼睛，看見(jiàn)了老師在黑板上寫(xiě)的每一個(gè)字、每一句話(huà)。我用我的眼睛探索科學(xué)奧秘，觀(guān)察世界的變化……
有一雙眼睛真好啊！我勸沒(méi)戴眼鏡的人，要像愛(ài)護(hù)生命一樣，愛(ài)護(hù)自己的眼睛吧！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇19
兩個(gè)月的假期轉(zhuǎn)眼間就過(guò)去了，再回到班里，我發(fā)現(xiàn)我們班里又出現(xiàn)了一個(gè)戴眼鏡的同學(xué)。我還發(fā)現(xiàn)別的班里也出現(xiàn)了這種現(xiàn)象。
近視的同學(xué)越來(lái)越多，這是為什么呢?主要原因有：1、小學(xué)生寫(xiě)作業(yè)時(shí)，不主意姿勢(shì)。2、看書(shū)時(shí)姿勢(shì)不正確，躺在床上看，或者趴在床上看。3、看電視時(shí)間太長(zhǎng)，離電視距離太近。4、上網(wǎng)、玩游戲時(shí)間太長(zhǎng)。
眼睛是我們身體中最重要的一部分，沒(méi)有眼睛，我們就看不見(jiàn)藍(lán)藍(lán)的天空、綠綠的草地、五顏六色的花兒、翩翩起舞的蝴蝶……既然眼睛有這么重要，那我們就應(yīng)該珍惜它、保護(hù)它。預(yù)防近視。
預(yù)防近視的方法有：1、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，應(yīng)該適當(dāng)休息，眺望遠(yuǎn)處或者看綠色植物。2、寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢(shì)要正確，養(yǎng)成寫(xiě)作業(yè)時(shí)“一尺一寸一拳”的.習(xí)慣。3、要認(rèn)真做好眼保健操。4、不要躺著或趴著看書(shū)。5、不在動(dòng)蕩的車(chē)廂內(nèi)、輪船上、光線(xiàn)不好的地方看書(shū)。6、注意鍛煉身體，合理營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
眼睛是心靈的窗口，一定要好好保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)視力、預(yù)防近視，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。保護(hù)好眼睛，就是為你的未來(lái)開(kāi)啟一扇光明之窗。珍愛(ài)眼睛、保護(hù)視力，從我做起。我們每個(gè)人都要行動(dòng)起來(lái)，要愛(ài)惜自己的眼睛呦!
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇20
小明最近迷上了看書(shū)。他在上學(xué)的路上，邊走邊看書(shū)，差點(diǎn)撞到了電線(xiàn)桿上。
中午吃飯的時(shí)候，小明又一邊吃飯一邊看書(shū)，結(jié)果飯菜把書(shū)都弄臟了，地上到處也是的殘菜剩湯。
晚上睡覺(jué)的時(shí)候，他躺在床瞞著媽媽看書(shū)，直到十二點(diǎn)了，整個(gè)人哈欠連天地才把書(shū)放下。
就這樣大約過(guò)了一個(gè)來(lái)月，小明看東西開(kāi)始變得有點(diǎn)模糊不清了。他急得像熱鍋上的'螞蟻一樣團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，又怕眼睛越來(lái)越嚴(yán)重，只好把這件事情告訴媽媽。他說(shuō)：“媽媽?zhuān)业难劬礀|西越來(lái)越模糊了……”媽媽奇怪地問(wèn)：“怎么了？”小明說(shuō)：“我以前總是瞞著您看書(shū)，現(xiàn)在我不能再瞞著你了。”媽媽并責(zé)怪小明，而是急急忙忙地把小明送到醫(yī)院。
到了眼科，醫(yī)生指著視力表，讓小明辨認(rèn)。小明說(shuō)：“左……哦！不對(duì)不對(duì)，是右……哦！不對(duì)不對(duì)，是上上上……”一個(gè)也沒(méi)答對(duì)。接著醫(yī)生又給小明做了其他的檢查，對(duì)小明說(shuō)：“小明你近視了，要配眼鏡了�！毙∶饕宦�(tīng)后悔地說(shuō)：“早知道我應(yīng)該改掉這個(gè)壞習(xí)慣！”
眼睛是心靈的窗戶(hù)，小朋友千萬(wàn)不要學(xué)小明，一定要好好保護(hù)自己的眼睛，養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇21
今天，中午晚報(bào)小記者部邀請(qǐng)駐馬店市眼科醫(yī)院的醫(yī)生走進(jìn)駐馬店市第十小學(xué)，為我們講解愛(ài)護(hù)眼睛的知識(shí)。
下午3:00,活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始。首先由眼科醫(yī)院的劉醫(yī)生為我們講解近視的危害。我了解到，近視不僅會(huì)影響青少年的學(xué)習(xí)成績(jī)和身心健康，而且高度近視會(huì)使視網(wǎng)膜脫落，所以我們應(yīng)該重視近視這個(gè)問(wèn)題。
劉醫(yī)生告訴我們沒(méi)有近視前要“防”，近視以后我們要“控”，以后我們要注意讀書(shū),寫(xiě)字的姿勢(shì)，不沉迷電子產(chǎn)品，飲食方面，不要吃太多甜食，要多到戶(hù)外活動(dòng)……
最后，我們進(jìn)入到了有獎(jiǎng)?chuàng)尨瓠h(huán)節(jié)，同學(xué)們都爭(zhēng)先恐后地?fù)尨�，我也不甘示弱，把手舉得高高的，遺憾的是我什么獎(jiǎng)品也沒(méi)能搶到。
活動(dòng)結(jié)束的.時(shí)候，眼科醫(yī)院的醫(yī)生們，還為我們?nèi)w小記者檢查了視力，不斷地提醒我們：“要保護(hù)好眼睛�！�
通過(guò)劉醫(yī)生的講述，同學(xué)們懂得了怎樣保護(hù)眼睛，愛(ài)護(hù)眼睛的重要性，也了解了眼睛發(fā)育規(guī)律。我以后一定要保護(hù)好我的眼睛，好清楚地觀(guān)看身邊的美麗世界。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇22
最近流行送護(hù)眼貼。上次我去文具店買(mǎi)文具，那里的阿姨就送了我兩張護(hù)眼貼。東西給我后，我一直擱置在那，今天有機(jī)會(huì)感受一下這護(hù)眼貼的神奇！
晚上，因?yàn)檠劬Ρ容^累，我就撕開(kāi)其中的一包，頓時(shí)一股濃濃的藥味就撲鼻而來(lái)。真嗆鼻！我真不想貼在眼睛上！可不嘗試怎能知道它的療效？于是，我慢慢地撕開(kāi)兩片護(hù)眼貼，輕輕敷在眼睛上。媽呀！好冷啊！我凍得直叫！感覺(jué)我的眉毛都要凍掉下來(lái)了！越來(lái)越冷，就像有一道雷劈到了我的'眉毛上！我想到了雷神引電的那一幕，是很酷！但是如果在眉毛上，就太恐怖了！我疼得啊啊大叫。媽媽勸我放棄嘗試�？上氲弥獙�(shí)驗(yàn)結(jié)果的我不忍放棄。為了讓我好受些，媽媽把我引到家里的沙發(fā)旁，躺在沙發(fā)上抱著鉛筆抱枕的我頓覺(jué)舒服點(diǎn)了！而且也不疼了！為了進(jìn)一步轉(zhuǎn)移冰涼帶來(lái)的不適，我又央求媽媽給我根棒棒糖來(lái)解解饞。呵呵，別說(shuō)，這糖的療效真管用，我感覺(jué)好極了！
20分鐘到了，我把護(hù)眼貼摘下，頓時(shí)發(fā)現(xiàn)眼前明亮了許多！我發(fā)現(xiàn)躺在沙發(fā)上，離我三米遠(yuǎn)的書(shū)桌上的一切小東西我都看得十分清楚！這護(hù)眼貼太棒了！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇23
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們應(yīng)該好好地保護(hù)它們。
為什么要好好保護(hù)眼睛呢？如果我們不好好保護(hù)它們，陪伴我們眼睛的將是一幅眼鏡。我的爸爸媽媽都戴眼鏡，爸爸還是個(gè)馬大哈，經(jīng)常亂放眼鏡，一轉(zhuǎn)眼就找不到了。記得有一天早上，爸爸準(zhǔn)備送我去上學(xué)，忽然發(fā)現(xiàn)看不清楚，覺(jué)得少點(diǎn)什么，往臉上一摸，發(fā)現(xiàn)眼鏡沒(méi)了，便開(kāi)始四處尋找。在客廳找找，沒(méi)有；在臥室找找，也沒(méi)有；在餐廳找找，還是沒(méi)有；怎么也找不到。后來(lái)我上廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)眼鏡在手紙盒上便給他拿出去了。戴眼鏡可真麻煩呀！
戴上了眼鏡等于關(guān)上了心靈的窗戶(hù)，我們將留下永生的遺憾，所以我們一定要保護(hù)好眼睛。這里有保護(hù)眼睛的“四要四不要”，大家一定要記在心里：一、我們要認(rèn)真做眼保健操；二、要多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)；三、讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼離書(shū)本一尺，胸離課桌一拳，手離筆尖一寸；四、連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右要讓眼睛休息一下。那四不要是什么呢？一、不要走路看書(shū)；二、不要在強(qiáng)光、昏暗的`地方看書(shū)寫(xiě)字；三、不要用臟手揉眼睛；四、不要或盡量少看電子產(chǎn)品。
我們要保護(hù)好眼睛，別關(guān)上心靈的窗戶(hù)。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇24
眾所周知，近年來(lái)我國(guó)的近視人數(shù)在持續(xù)不斷的增長(zhǎng)，年齡也越來(lái)越小。盡管老師為此煞費(fèi)苦心，每次調(diào)座位都要 前后左右來(lái)回對(duì)調(diào)，每周調(diào)換一次，同時(shí)也不忘記照顧近視的學(xué)生。我今天特發(fā)此博文，希望大家愛(ài)護(hù)自己的眼睛。
同學(xué)們，我們?cè)鯓颖Ｗo(hù)眼睛呢?首先一定不要過(guò)度使用電腦，或長(zhǎng)時(shí)間看電腦、電視，一般半個(gè)小時(shí)就要休息一會(huì) ;其次不要在太暗或太亮的環(huán)境下學(xué)習(xí)，一定要在光線(xiàn)適中的環(huán)境下學(xué)習(xí);還要經(jīng)常望一望遠(yuǎn)處的綠色，堅(jiān)持做眼保健 操;最重要的是一定要在看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候保持正確的姿勢(shì)。如果你已經(jīng)近視了，那你就更要少看電視、少玩電腦吆! 注意用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不要戴別人的眼鏡，因?yàn)槟菢訒?huì)導(dǎo)致他的眼病傳染給你;最后您要記住，一定要勤洗眼鏡，如果不 洗，沉積在眼鏡里的污垢會(huì)進(jìn)入你的眼睛了導(dǎo)致眼疾;還要勤檢查、驗(yàn)光，及時(shí)配換適合自己的眼鏡。做到以上幾點(diǎn)就 可以控制你的.眼睛不會(huì)發(fā)展的太快，度數(shù)不會(huì)增加的更大。切記!
同學(xué)們，眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，讓我們愛(ài)護(hù)它吧!
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇25
人們常說(shuō)，“眼睛是心靈的窗戶(hù)”，擁有一雙明亮的眼睛，才能看到多姿多彩的世界。上周六，我懷著喜悅與激動(dòng)的心情，參加了由海峽都市報(bào)組織的“我是小小眼科醫(yī)生”小記者活動(dòng)。
首先，醫(yī)生給我們講解了用眼衛(wèi)生知識(shí)。隨著社會(huì)的發(fā)展，電腦、手機(jī)的普及，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的增大，很多人讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不當(dāng)、用眼過(guò)度等導(dǎo)致視力下降，近視對(duì)于青少年的危害很大，所以要科學(xué)用眼，不可以隨便揉眼睛；不要在陽(yáng)光下或者陰暗的地方看書(shū)；不可以長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者看電視。
接下來(lái)，醫(yī)生給我們講了如何愛(ài)護(hù)自己的眼睛，比如，白天要有足量的戶(hù)外活動(dòng)，盡量不少于兩小時(shí)；要有正確的坐姿和握筆姿勢(shì)，做到“一拳、一尺、一寸”；要拒絕電子產(chǎn)品；還要均衡飲食，少吃甜食。
活動(dòng)最后，我們穿起了白大褂，變身小醫(yī)生。嘿，我感覺(jué)自己就是一位超級(jí)神氣的.眼科醫(yī)生。
要知道，在我們班級(jí)里，越來(lái)越多同學(xué)戴起了眼鏡，我可不想讓我這雙明亮的大眼睛多個(gè)累贅。于是，我暗下決心，一定要好好愛(ài)護(hù)眼睛，不能讓它“生病”。
這次眼科醫(yī)生的體驗(yàn)活動(dòng)，不僅讓我學(xué)到了保護(hù)眼睛的技巧，還學(xué)習(xí)到很多生活常識(shí)，受益匪淺。希望大家都能趕快行動(dòng)起來(lái)，加入到愛(ài)眼護(hù)眼的隊(duì)伍中。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇26
小剛是一個(gè)非常熱愛(ài)讀書(shū)的小男孩，就是不愛(ài)護(hù)自己的眼睛。卻非常熱愛(ài)讀書(shū)，無(wú)論走到哪里只要有空閑就一定會(huì)看書(shū)。
一次，他去超市買(mǎi)菜，他一邊走一邊看書(shū)，看得聚精會(huì)神，完全沒(méi)有被熱鬧的`聲音而吸引。身邊的車(chē)來(lái)來(lái)往往，他自己似乎并不覺(jué)得自己現(xiàn)在正走在馬路上。不僅不考慮自己的安全更是對(duì)他人的不負(fù)責(zé)任。
吃飯的時(shí)候，他也一邊看書(shū)一邊吃飯。好像吃飯不比看書(shū)重要。萬(wàn)一把自己喉嚨給卡住了那該怎么辦，萬(wàn)一把自己哪里給燙傷了，那可是非常疼的，只可惜小剛完全沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重。
晚上睡覺(jué)的時(shí)候，他也要躺在床上看書(shū)，直到自己要睡覺(jué)關(guān)燈。因?yàn)闆](méi)有良好的坐勢(shì)所以非常傷眼睛。可他自己卻不把這當(dāng)一回事，依舊每天睡覺(jué)前看書(shū)。
漸漸地，小剛的眼睛看東西都非常模糊，媽媽把他帶到了醫(yī)院。經(jīng)過(guò)檢查，發(fā)現(xiàn)他現(xiàn)在己經(jīng)是近視了。醫(yī)生問(wèn)："你是不是看書(shū)時(shí)沒(méi)有坐好姿勢(shì)？"小剛說(shuō)：是的。"醫(yī)生說(shuō)：你現(xiàn)在只有一點(diǎn)點(diǎn)近視，只要你改掉你的壞習(xí)慣，我再給你拿一瓶眼藥水，一天點(diǎn)兩次，一定可以恢復(fù)的。
從此以后，小剛改掉了壞毛病，眼睛也恢復(fù)如初了。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇27
周六上午，我興奮極了，是去干嘛呢？原來(lái)是要去學(xué)習(xí)參觀(guān)眼科醫(yī)院，讓那里的醫(yī)生給我們上一課如何保護(hù)眼睛預(yù)防近視。
我們很快到達(dá)了眼科醫(yī)院，那里十分安靜，醫(yī)生都在專(zhuān)心地工作。我們每個(gè)人都穿上了白大褂，頓時(shí)我們仿佛也成為了一名醫(yī)生，開(kāi)始了我們的學(xué)習(xí)之旅。
我看見(jiàn)很多年齡很小的小朋友都在檢查眼睛，還聽(tīng)到一個(gè)小女孩哭啼著說(shuō)：“我不要帶眼鏡，不要帶眼鏡”，這時(shí)我心想，看來(lái)如果從小不保護(hù)眼睛，后悔也來(lái)不及。我們來(lái)到了三樓多功能廳開(kāi)始上課了，首先，醫(yī)生給我們介紹了眼科醫(yī)院的基本情況，然后帶我們探索了眼球的秘密，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造，一些關(guān)于眼睛的疾病及如何預(yù)防。最后讓我們學(xué)習(xí)了如何保護(hù)眼睛預(yù)防近視，這也是本次學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，目前和我們息息相關(guān)的`。平時(shí)我們要有良好的閱讀習(xí)慣和書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)。要間歇性的用眼不能太疲勞，盡量遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。
眼睛是人類(lèi)心靈的窗戶(hù)，眼睛是觀(guān)察，溝通外部世界的渠道。隨著近視的人也越來(lái)越多，我們更應(yīng)該保護(hù)好我們的眼睛。從小做起，從現(xiàn)在做起，讓我們都有一雙明亮不近視的眼睛。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇28
眼睛是心靈的窗口，如果失去了它，那就將會(huì)永遠(yuǎn)看不到光明，眼睛可以看到世間萬(wàn)物，讓我們的生活過(guò)得更加美好。所以我們班的張梓涵同學(xué)要給我們上一堂與眼睛有關(guān)的.實(shí)踐課。
一上課，同學(xué)們就都坐到了座位上，等待著張梓涵給大家講課。只見(jiàn)張梓涵把投影儀先打開(kāi)了，并找到了今天的講課課件，我聽(tīng)說(shuō)張梓涵已經(jīng)準(zhǔn)備了好幾天了。接著，她對(duì)同學(xué)們說(shuō)：“今天我講的實(shí)踐課的題目是《保護(hù)眼睛》�！彪S后她又叫了兩位同學(xué)，并讓這兩位同學(xué)，一個(gè)在黑板上閉著眼睛隨便寫(xiě)一個(gè)字，一個(gè)睜著眼睛寫(xiě)，他們寫(xiě)完后，張梓涵又讓同學(xué)們比較了一下，然后說(shuō)：“你們是不是覺(jué)得這兩個(gè)字不閉眼的寫(xiě)得更好，閉上眼的寫(xiě)得不工整。再告訴你們一個(gè)事情，目前青少年的近視率排名第一。光小學(xué)生的近視率就達(dá)到了40%，所以我們要愛(ài)護(hù)自己的眼睛，但是我們?cè)撛鯓颖Ｗo(hù)自己的眼睛呢？”
同學(xué)們立刻舉起了手，爭(zhēng)著回答。于是張梓涵讓同學(xué)們一個(gè)一個(gè)回答。
“不要在黑暗的地方看書(shū)�！�
“要多出去活動(dòng)�！�
“要多吃維生素�！�
通過(guò)上這節(jié)實(shí)踐課，我明白了，我們要愛(ài)護(hù)自己的眼睛，因?yàn)檠劬σ槲覀円簧?/p>
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇29
每個(gè)人都能擁有一雙明亮的眼睛是多么幸福的事呀！我就是那個(gè)幸福的人。可是，現(xiàn)在很多人都成為了所謂的“四眼”。據(jù)國(guó)家衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的近視率是世界第一，小學(xué)生就占40%，這難道不是很可怕的數(shù)字嗎？
今天，張梓涵同學(xué)專(zhuān)門(mén)根據(jù)怎樣預(yù)防近視給我們開(kāi)了一堂社會(huì)實(shí)踐課。課上，張梓涵分為三部分：眼睛給我們帶來(lái)的益處、怎樣預(yù)防近視、總結(jié)學(xué)到的知識(shí)。
首先，她用兩種方法在黑板上寫(xiě)了字。一開(kāi)始她選擇睜著眼睛寫(xiě)，同學(xué)們都夸她寫(xiě)的`好看。后來(lái)她把眼睛閉上在黑板上寫(xiě)，當(dāng)她寫(xiě)完大家都笑了，有同學(xué)說(shuō)這叫啥字，筆畫(huà)都組不成一個(gè)完整的字。一眼看去兩個(gè)字差別很大�？芍劬�(duì)一個(gè)人多么得重要。
接著她又給我們講了很多預(yù)防近視的幾種方法。比如：多做眼保健操、用眼一段時(shí)間就要看看遠(yuǎn)處或綠色植物、不要躺著看書(shū)，端正寫(xiě)字姿勢(shì)……
最后張梓涵問(wèn)我們：“同學(xué)們，你們說(shuō)保護(hù)眼睛重要嗎？”全班同學(xué)用清晰而堅(jiān)定的聲音答到：“很重要�！彼�叫我們回答了關(guān)于這節(jié)課的很多問(wèn)題，總結(jié)了這堂課學(xué)到的知識(shí)。
"眼睛是心靈的窗戶(hù)"我們要保護(hù)好它，用它來(lái)探索美麗的世界！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇30
眼睛是人類(lèi)心靈的窗戶(hù)，它不僅可以給我們帶來(lái)光明，更能讓我們看到美麗的大千世界。
今天，張梓涵同學(xué)給我們講了一節(jié)課，講的就是如何保護(hù)好自己的眼睛。她首先給我們提出了一個(gè)問(wèn)題，眼睛為什么會(huì)近視？還讓我們舉手回答。楊洋說(shuō)：“如果在光線(xiàn)太亮或者太暗的地方看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)視力就會(huì)下降，眼睛就會(huì)近視”。田芳菲接著說(shuō)：“如果寫(xiě)作業(yè)姿勢(shì)不正確視力也會(huì)下降”。同學(xué)們你一言我一語(yǔ)說(shuō)了很多。張梓涵給我們總結(jié)了如何保護(hù)眼睛的六點(diǎn)建議：一、保持正確的看書(shū)寫(xiě)作業(yè)姿勢(shì)。二、走路時(shí)不要看書(shū)。三、多吃蔬菜和水果。四、少玩電子產(chǎn)品。五、早睡覺(jué)。六、多做眼保健操。
最后，張梓涵給我們演示了正確的看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)和不正確的姿勢(shì)，讓我們做判斷和比較。還教我們正確的眼保健操動(dòng)作，要求我們每天至少做一次。然后她聲音響亮地問(wèn)我們上面所說(shuō)的`大家能不能做到，我們?nèi)嗤瑢W(xué)異口同聲地回答“能做到”。
通過(guò)這一節(jié)生動(dòng)有趣的課，我們大家認(rèn)識(shí)到一定要保護(hù)好自己的眼睛，不要早早因?yàn)榻暣魃涎坨R而影響我們的學(xué)習(xí)和生活，我們大家都有一雙健康明亮的眼睛是多么重要和美好�。�
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇31
由于這次期中考試重新排座位，我調(diào)到了倒數(shù)第3排，看黑板不是太清楚，所以這周末不得不去配眼鏡。
一進(jìn)眼鏡店，成堆的眼鏡映入眼簾，仿佛都在說(shuō)：“快來(lái)戴我呀，快來(lái)戴我呀�！绷钗倚纳謶帧�
首先要測(cè)視力。我坐在凳子上，看著遠(yuǎn)處的視力表，那上面的小字我什么也看不清，仿佛一只只到處亂跑的小螞蟻，讓我的心發(fā)毛。接著戴上了一個(gè)專(zhuān)用眼鏡，嗯，現(xiàn)在好多了，只是最下一行看不太清。又加了一個(gè)鏡片，這下全看清了，這種感覺(jué)太好了。過(guò)了一會(huì)兒，結(jié)果出來(lái)了：左眼200度，右眼150度，必須得戴眼鏡了。
挑好了鏡框以后，就開(kāi)始配眼鏡。聽(tīng)著磨鏡片的機(jī)器發(fā)出的嗡嗡聲，我的心里難受極了。不知是聽(tīng)不慣這種聲音，還是對(duì)不戴眼鏡時(shí)光的懷念。
沒(méi)一會(huì)兒，眼睛就配好了，我也成功的加入了“四眼家族”。說(shuō)實(shí)話(huà)戴上眼鏡的'感覺(jué)真的不好受，總覺(jué)得鼻梁上有個(gè)什么東西似的，整個(gè)人也仿佛變了一樣，以后還是能少戴就少戴吧。
我國(guó)青少年近視率很高，而我主要是因?yàn)閷?xiě)字、讀書(shū)姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致近視。眼睛是心靈的窗戶(hù)，以后我一定要好好保護(hù)自己的眼睛睛，不讓近視度數(shù)再升高。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇32
下午，隨著主持人的報(bào)幕聲我們班“大手牽小手，愛(ài)護(hù)我們的眼睛主題班隊(duì)會(huì)”開(kāi)始了。
從商業(yè)局醫(yī)院來(lái)的醫(yī)生用生動(dòng)形象的手法告訴了我們應(yīng)該如何愛(ài)護(hù)眼睛，避免近視。從醫(yī)生的講解中我得知了許多往日不懂的問(wèn)題，例如：寫(xiě)字時(shí)應(yīng)該與桌面保持大約30厘米的`距離，近視是因?yàn)殚L(zhǎng)期用眼不健康使晶體的外面有了一層視網(wǎng)膜，所以看東西不清楚。接著醫(yī)生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法，我這才發(fā)現(xiàn)往日覺(jué)得做的對(duì)的做法并不完全正確��！
時(shí)間過(guò)得真快��！沒(méi)一會(huì)兒，這次主題班隊(duì)就進(jìn)入尾聲了，通過(guò)這次班隊(duì)會(huì)，我更加注意了用眼衛(wèi)生。以前我總愛(ài)用沒(méi)有洗過(guò)的臟手揉眼睛，通過(guò)這次主題班隊(duì)會(huì)我才發(fā)現(xiàn)這樣做對(duì)眼睛的危害有多大。以前我總喜歡躺在床上看書(shū)，覺(jué)得躺著看書(shū)比坐著看書(shū)舒服多了，通過(guò)這次主題班隊(duì)會(huì)我才明白躺著看書(shū)對(duì)兩只眼睛是多么不公平。坐著看書(shū)時(shí)兩只眼睛同時(shí)工作，而且負(fù)擔(dān)是一樣的，但躺著看書(shū)卻有所不同，躺著看書(shū)時(shí)兩只眼睛的負(fù)擔(dān)就不一樣，還很容易導(dǎo)致近視，以前我寫(xiě)作業(yè)時(shí)，眼睛都快到作業(yè)本上了，通過(guò)這次班隊(duì)會(huì)，我知道了這樣也是對(duì)眼睛的不尊重。
這次主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)可真有意義啊！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇33
星期天，小白兔去圖書(shū)館借了很多本書(shū)，有《父與子》、《七色花》各種各樣。于是，小白兔拿起一本書(shū)在一個(gè)樹(shù)樁上看了起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，它覺(jué)得在樹(shù)樁上看書(shū)太累了，就躺在青草地上津津有味地看了起來(lái)，山羊叔叔看見(jiàn)了，對(duì)小白兔說(shuō)：小白兔，不能躺著看書(shū)，這樣對(duì)眼睛不好。小白兔聽(tīng)了，不耐煩地說(shuō)：知道了，知道了，我坐起來(lái)看書(shū)不就行了嗎？山羊叔叔長(zhǎng)嘆了一口氣走了。
到了下午，小白兔又坐在青草地上看起了另外一本課外書(shū)，它的.好朋友小鹿看到了，搖搖手說(shuō)：小白兔，你看書(shū)的坐姿不對(duì)，會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害。小白兔說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，我腰板挺直了，不會(huì)對(duì)眼睛造成傷害的。小鹿聽(tīng)了，無(wú)奈地走開(kāi)了。
第二天，小白兔發(fā)現(xiàn)它看東西都很模糊，有些甚至都看不見(jiàn)了。于是，它決定去眼科檢查眼睛，檢查完后，醫(yī)生嚴(yán)肅地告訴小白兔：小白兔，你近視了，因?yàn)槟憧磿?shū)時(shí)地坐姿不端正，所以得佩戴眼鏡了。小白兔后悔不已，它這時(shí)候才想起山羊叔叔和小鹿地勸告和提醒，小白兔發(fā)誓以后坐姿一定要端正，要比別人更加仔細(xì)地保護(hù)眼睛了。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇34
眼睛，讓我們看清事物，給我們帶來(lái)了生活便捷。但是，隨著年代的發(fā)展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因?yàn)槿藗儾缓煤帽Ｗo(hù)眼睛，才導(dǎo)致了“窗戶(hù)”，也就是眼鏡的降臨。就在今天我看了一個(gè)關(guān)于愛(ài)護(hù)眼睛的直播，所以我來(lái)與大家說(shuō)說(shuō)關(guān)于眼睛的東西。
生活中，人們不保護(hù)眼睛，才致使了眼鏡的到來(lái)。比如，人們長(zhǎng)期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發(fā)出的輻射，導(dǎo)致筋疲力盡，如果這時(shí)侯還繼續(xù)“工作”，將嚴(yán)重破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生。房間里，燈光光線(xiàn)太暗，但禁不住書(shū)的“誘惑”，仍然呆在那兒看書(shū)，眼中的眼球便會(huì)放大，當(dāng)放到極線(xiàn)時(shí)，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來(lái)臨。
這些事，都是導(dǎo)致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的.兒童，就有挽救的辦法。預(yù)防近視，不靠別人，要靠自己。大家可以明顯發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的青少年近視的是相當(dāng)多的，并不只是看手機(jī)之類(lèi)的電子產(chǎn)品，還有各種各樣的因素。戴眼鏡真的非常不舒服，并且很有可能會(huì)遺傳給下一代。
所以，讓我們做好防預(yù)，愛(ài)惜眼睛，遠(yuǎn)離眼鏡，摘下眼鏡吧！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇35
眼睛是心靈的窗戶(hù)，每個(gè)人都有一雙心靈的窗戶(hù)，有的大而明亮，有的小而尖銳，有的黑黝黝，有的藍(lán)晶晶，有了眼睛才能看見(jiàn)這豐富多彩的世界。
我也有一雙大眼睛，雙眼皮，長(zhǎng)睫毛，黑眼珠，可是，因?yàn)榻�，我的眼睛不那么炯炯有神了，上課的時(shí)候不得不戴眼鏡，平時(shí)，看東西都要瞇著眼，照一照鏡子，真丑！
媽媽為了我的眼睛也操碎了心。今天，媽媽聽(tīng)說(shuō)了一個(gè)能改善視力的.地方，便帶著我迫不及待地聞?dòng)嵍ィ搅四莾�，我的心真是十五個(gè)吊桶打水---七上八下，媽媽像個(gè)嘮叨國(guó)的女王一樣嘰里呱啦：“哼，馬（沒(méi)）有零花錢(qián)啦！一個(gè)金（星）雞（期）不準(zhǔn)玩ipad啦！”
醫(yī)生叔叔拿儀器反復(fù)檢測(cè)了我的眼睛，最后得出：半年我的度數(shù)就增長(zhǎng)了一倍，媽媽像頭憤怒的“母豬”使勁地“拱”我的耳朵，我也很生氣，就把“母豬”說(shuō)的話(huà)2/3都左耳朵進(jìn)右耳朵出了。后來(lái)，媽媽還是決定給我配一副視力矯正眼鏡，花了四千大元，訓(xùn)了我五千句話(huà)。
唉！眼鏡可要好好保護(hù)呀，不然后果很?chē)?yán)重的！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇36
所謂的“心靈的‘窗戶(hù)’”，就是指我們的眼睛。只有保護(hù)好了“心靈的‘窗戶(hù)’”，我們才能放眼去看世界。
現(xiàn)在，我要用我的親身經(jīng)歷來(lái)告訴小朋友們：一但失去了正常的視力，是多么的痛苦！近來(lái)，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我看東西總是瞇著眼睛，于是就帶我到貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院檢查，經(jīng)眼科醫(yī)生仔細(xì)檢查后得出結(jié)論：我的眼睛已經(jīng)近視，從此以后就要戴眼鏡了！
聽(tīng)到醫(yī)生的診斷結(jié)論后，我的心里非常的難過(guò)，眼淚止不地往外流，心想：“這能怪誰(shuí)呢？戴著眼鏡既不好看又不方便......不知不覺(jué)，我的臉上掛滿(mǎn)了淚花。我真的好傷心，好后悔自己平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成正確用眼的`好習(xí)慣，使我的“心靈的‘窗戶(hù)’” 受到了傷害。
為了避免其他小朋友重蹈覆轍，我要告訴大家?guī)追N保護(hù)眼睛的方法：
1、不要總是待在家里，要多在戶(hù)外活動(dòng)。
2、要少看電視，少玩電腦。
3、連續(xù)看書(shū)、寫(xiě)字不能超過(guò)一小時(shí)，做作業(yè)時(shí)眼睛要離桌面一尺遠(yuǎn)，要抬頭挺胸。
小朋友們，一定要汲取我的教訓(xùn)，保護(hù)好自己的“心靈的‘窗戶(hù)’”��！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇37
眼睛是心靈的窗口，是獲得各種知識(shí)的重要途徑。生活中我們處處都離不開(kāi)眼睛，如果沒(méi)有眼睛，世界將會(huì)變得一片黑暗，如果我們的眼睛出了問(wèn)題，學(xué)習(xí)和生活將會(huì)遇到很多困難。
在日常生活中，眼睛起到了至關(guān)重要的`作用。如果沒(méi)有了眼睛，這個(gè)世界會(huì)是多么的黑暗��！沒(méi)有了眼睛，我們會(huì)覺(jué)得這是一個(gè)不可相象的世界�。”M管這樣，我們有很多人還是不愛(ài)惜眼睛。
在我的周?chē)�，已�?jīng)有越來(lái)越多的同學(xué)帶上了“小眼鏡兒”，我的視力也逐漸下降，雖然沒(méi)被醫(yī)生診斷為近視，不過(guò)，眼睛也沒(méi)以往那么好了。所以，保護(hù)眼睛這一點(diǎn)也被越來(lái)越多的人們重視起來(lái)。
其實(shí)，保護(hù)眼睛并不難，只要認(rèn)真做好下面幾點(diǎn)就行：
一、看電視或玩電腦要離屏幕遠(yuǎn)些，注意不要時(shí)間太長(zhǎng)；
二、要保持充足的睡眠；
三、多做眼保健操；
四、多吃胡蘿卜，蘋(píng)果等對(duì)眼睛好的食物；
五、在明亮的地方看書(shū)，但是不要太亮；
六、保持良好的寫(xiě)字姿勢(shì)。
希望我們大家一定要愛(ài)惜自己僅有的這一雙眼睛，使我們的每一天都充滿(mǎn)光明！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇38
小亮很愛(ài)看書(shū)，因?yàn)樗氘?dāng)一名軍官，為此他成了一名“軍事迷”，看了好多軍事方面的書(shū)。但他有個(gè)壞毛病，就是不愛(ài)保護(hù)眼睛。
上學(xué)和放學(xué)的`路上，小亮經(jīng)常把書(shū)拿出來(lái)看一會(huì)兒，不知是書(shū)上的字太小，還是已經(jīng)近視，他總把頭使勁往書(shū)上靠，眼睛越來(lái)越近，結(jié)果“咣當(dāng)”一聲，撞到電線(xiàn)桿上，起了個(gè)大包，疼得他哇哇大叫。吃飯的時(shí)候，小亮總是一邊吃飯一邊看書(shū)，一不小心把飯菜掉到書(shū)上，把書(shū)弄臟了一大片。在學(xué)校時(shí)也這樣。
睡覺(jué)的時(shí)候，他也想睡前看會(huì)兒書(shū)，可他覺(jué)得坐著看不舒服，就躺下來(lái)趴著看書(shū)，臥室光線(xiàn)很暗，可是他常�？磿�(shū)到很晚，甚至到了半夜，小亮還趴在被窩里看書(shū)。
有一天，他發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)看不清東西了。媽媽帶他去醫(yī)院檢查。他連視力表上第四五行的方向都分不清了，醫(yī)生對(duì)他說(shuō)：“你要是再這樣下去，就當(dāng)不了軍官了！”小亮吃驚地問(wèn)：“真的嗎？！”醫(yī)生肯定地說(shuō)：“是的�！甭�(tīng)了這話(huà)，小亮很后悔自己沒(méi)有保護(hù)好眼睛。
他決心以后要好好保護(hù)眼，長(zhǎng)大后才能當(dāng)一個(gè)威風(fēng)凜凜的軍官。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇39
這個(gè)世界什么都漲：工資漲，股票漲，菜價(jià)漲，潮水漲……連我的度數(shù)也都漲！
今天是個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)十分悲痛的日子，我的度數(shù)又漲了。我和媽媽到了毛源昌眼鏡店，我看見(jiàn)在他們的招牌寫(xiě)著首創(chuàng)作1872年。哦，怪不得呢？原來(lái)是一家老字號(hào)。進(jìn)店了，店里的`師傅為我驗(yàn)了光后，讓我先休息40分鐘再驗(yàn)一次……40分鐘后，他為我再驗(yàn)了一次光，說(shuō)出了一個(gè)讓我心跳加速的話(huà)，我有700多度了！他為我再做了一系列的檢測(cè)后，報(bào)出了一個(gè)精確的數(shù)字：725度。緊接著，我們又重新買(mǎi)了一副眼鏡。唉！早知如此，何必當(dāng)初呢！
回家后，我好好反省自己，一個(gè)暑假以來(lái)我是怎樣用眼的：每天看電視至少2小時(shí)；每天上網(wǎng)至少1小時(shí)；每天看書(shū)至少3小時(shí)；每天玩手機(jī)至少半小時(shí)……就因?yàn)椴蛔⒅赜醚坌l(wèi)生，才落今天這種地步，嗨！該好好保護(hù)眼睛啦！
眼睛是我們觀(guān)察世界的窗口，一旦窗口黑了，我們只能在一片黑暗中成長(zhǎng)，無(wú)法觀(guān)賞這五彩繽紛的世界，無(wú)法與世界交換眼神，無(wú)法用眼睛與你打招呼
了，無(wú)法……
我用我自己當(dāng)例子，請(qǐng)大家好好保護(hù)眼睛！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇40
眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡�！把劬κ切撵`的窗戶(hù)”，“眼睛是人的第二生命�！比祟�(lèi)有百分之八十以上的感覺(jué)來(lái)自我們要像愛(ài)護(hù)生命一樣地愛(ài)護(hù)眼睛。
視覺(jué)是如何形成的？光線(xiàn)經(jīng)過(guò)角膜、瞳孔穿過(guò)晶狀體（折射光線(xiàn)）和玻璃體（固定眼球），到達(dá)視網(wǎng)膜（形成物像）。再經(jīng)過(guò)視神經(jīng)（傳導(dǎo)視覺(jué)信息），到達(dá)大腦視覺(jué)中樞（形成視覺(jué)）。
近視就是眼軸（前后徑）拉長(zhǎng)，導(dǎo)致物體成像沒(méi)有在視網(wǎng)膜上而在視網(wǎng)膜前面，造成視物模糊，需要戴眼鏡矯正。
我們應(yīng)該如何愛(ài)護(hù)眼睛？看書(shū)不要太近，頭要太高些，注意愛(ài)護(hù)眼睛，要做到“三要”和“四不看”�！叭奔醋x書(shū)時(shí)姿勢(shì)要正確，眼離書(shū)本的距離要在30厘米遠(yuǎn)左右，要認(rèn)真做眼保健操，看電視的時(shí)間要在30分鐘至1小時(shí)左右�！八牟豢础奔床荒茉跓艄饣璋禃r(shí)看書(shū)，不能在直射的強(qiáng)光下看書(shū)，不能在自行車(chē)及晃動(dòng)的物體上看書(shū)，不能躺著看書(shū)。
另外要多吃含有豐富維生素的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、大白菜、綠豆、蘋(píng)果、香蕉、梨子、櫻桃和枇杷。
讓我們好好地保護(hù)眼睛，保護(hù)這寶貴的`心靈之窗。讓它更加明亮，只有這樣我們才能看到美麗的世界，更加燦爛的明天。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇41
我們班有許多“小四眼”。我聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)環(huán)境污染對(duì)眼睛的視力有很壞的影響。事實(shí)上，近視是由缺乏鍛煉、挑食和營(yíng)養(yǎng)不良引起的。此外，長(zhǎng)期的電腦游戲、看電視和其他放射性交通工具也是近視的.主要原因。
經(jīng)過(guò)我最近在班上的觀(guān)察，羅和豐都是假性近視。速度不是很快。不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦。80%的人不需要戴眼鏡。因?yàn)樯钲谟泻芎玫沫h(huán)境和很多綠色植物，我認(rèn)為環(huán)境不應(yīng)該是近視的主要原因，而是自力更生的地區(qū)。主要原因是學(xué)生在光線(xiàn)不足的情況下做作業(yè)，迫使學(xué)生將書(shū)本移近，近視會(huì)隨著時(shí)間加深。
我曾經(jīng)調(diào)查過(guò)一個(gè)近視的同學(xué)。他的寫(xiě)作姿勢(shì)是:彎著腰，頭低在網(wǎng)下，桌子和眼睛之間的距離不是一英尺，這導(dǎo)致了他的近視。然而，他有足夠的睡眠，每天早上出去鍛煉。我相信只要他改變坐姿，他的眼睛就能恢復(fù)健康。
每個(gè)人都記得幾條預(yù)防近視的規(guī)則:
1、不要用手用細(xì)菌擦拭眼睛。
2、少接觸電腦和電視；
3、坐姿，桌子與眼睛之間的距離應(yīng)為一英尺；
4、不要讓你的眼睛太累。適當(dāng)調(diào)整睡眠時(shí)間，早睡早起。記�。∫欢ㄒ�(jīng)常洗手。
保護(hù)眼睛是每個(gè)人的責(zé)任。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇42
眼睛是心靈的窗戶(hù)。沒(méi)有眼睛，人們將失去一半的生命，他們將無(wú)法正常生活。
如果你想保護(hù)你的'眼睛，你應(yīng)該玩電腦不超過(guò)半個(gè)小時(shí)。第二，看電視應(yīng)該離屏幕2米以上。你不應(yīng)該躺下來(lái)看電視。你不應(yīng)該連續(xù)看電視超過(guò)5個(gè)小時(shí)。第三，不應(yīng)該在黑暗的地方看書(shū)。
事實(shí)上，我沒(méi)有按要求做。星期六是我玩的時(shí)候。當(dāng)我聽(tīng)說(shuō)我父母星期六不在家時(shí)，我高興得跳起舞來(lái)。玩電腦和看電視都是孩子們最喜歡的事情。有一件事讓我感覺(jué)最棒。早上，我父母離開(kāi)了家，它屬于我。我瘋了。我高興地認(rèn)為，我父母不戀愛(ài)時(shí)怎么玩并不重要。當(dāng)我連續(xù)上網(wǎng)5個(gè)小時(shí)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我看不清楚。我好像喝醉了，我看到兩件事。我不在乎。我想我昨晚很開(kāi)心，睡得太晚了。玩了一個(gè)小時(shí)后，又過(guò)了一個(gè)小時(shí)，時(shí)間過(guò)去了。周一我接受了視力測(cè)試，我擔(dān)心如果我的視力不好，我父親肯定會(huì)沒(méi)收電腦，一切都結(jié)束了！
視力測(cè)試的結(jié)果是:我是假性近視。這時(shí)，我后悔周末玩了太多電腦。
眼睛是如此珍貴，沒(méi)有什么能擊倒他，所以我想珍惜我的眼睛，防止他被我“毆打”。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇43
眼睛是我們不可缺少的一部分。我們難以想象盲人的痛苦——看不到顏色、形狀，盲文也不容易觸讀。因此我們要保護(hù)眼睛，愛(ài)護(hù)眼睛。
說(shuō)到愛(ài)護(hù)眼睛，人們一般只會(huì)想到做眼操，坐姿要正確。但一直做眼操的話(huà)孩子也會(huì)有些疲勞。所以我們一定要用多種不同的好方法來(lái)保護(hù)眼睛。
首先是游戲，不要過(guò)于沉迷游戲，那些沉迷游戲的人甚至?xí)脦装賶K錢(qián)來(lái)買(mǎi)電腦上最流行的游戲“絕地求生”。這些游戲的.錢(qián)夠你上一個(gè)月的課了，或者已經(jīng)夠在學(xué)校一個(gè)月的生活費(fèi)了！而且電腦手機(jī)你玩一個(gè)小時(shí)甚至比看兩個(gè)小時(shí)的電視還傷眼睛。而且電視上也有比賽類(lèi)游戲的直播，這不是也比動(dòng)畫(huà)篇好看多了嗎？
然后是食物。我編了一句話(huà)就是：因?yàn)樗�，科學(xué)道理，科學(xué)驗(yàn)證，“胡蘿卜素”和維生素A對(duì)于視力有很大幫助，我知道大多人喜歡吃紅燒排骨拌蘿卜吧，也一定喜歡胡蘿卜片拌肉絲。胡蘿卜素是在氧化酶的作用下轉(zhuǎn)化為維生素A的。
眼操、坐姿、食物、休閑等都有與眼睛有關(guān)的保護(hù)方法。因此我們要用這些方法來(lái)保護(hù)我們的眼睛。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇44
書(shū)房里傳來(lái)的爭(zhēng)吵聲還在繼續(xù)，我心中默念道：“阿彌陀佛，阿彌陀佛，老天爺啊，你就不能讓我家的‘蒼蠅’，別吵了嗎？”不過(guò)，這還是因?yàn)槲业摹耙粫r(shí)失職”，誰(shuí)叫手機(jī)太過(guò)‘迷人’，我又分不清它的.“廬山正面目”，一不小心跌進(jìn)谷底，再也“無(wú)能為力”了，我媽就只好“一物降一物”帶我去配眼鏡了，但“齊天大圣”不同意，“女唐僧”只好施軟硬大招了，果然，“齊天大圣”還是怕“女唐僧”的嘮叨，為我們護(hù)盤(pán)了。
幾日后……
前篇說(shuō)到我的眼鏡受到手機(jī)的折磨，不得不接受了“眼鏡大爺”的護(hù)駕，可是我以為已經(jīng)可以“高枕無(wú)憂(yōu)”了，繼續(xù)撲進(jìn)手機(jī)的“懷抱”。
由于我一直都在看手機(jī)，所以在不知不覺(jué)間視力又下降了許多，也導(dǎo)致了我媽決定是實(shí)施大招——戴OK鏡，咦，名字好新奇，肯定是個(gè)好東西，我想�？墒�，我還是“不識(shí)廬山真面目”，看錯(cuò)了眼，你別看OK鏡小巧還可愛(ài)，這只是它的外部，實(shí)際上，每天晚上，我總是被OK鏡驚到，誰(shuí)叫OK鏡那么恐怖呢？OK鏡啊，就是把兩個(gè)圓片放進(jìn)眼里，好可怕！
看來(lái)，還是一定要保護(hù)好眼睛�。�
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇45
眼睛是我們的器官之一，也是我們生活中不可缺少的一部分。
如果沒(méi)有眼睛給我們的光明，我們的世界里將一片黑暗，什么也看不到，每天過(guò)著暗無(wú)天日的生活。這樣的生活難道是我們想要的嗎？
如果我們失明了，將永遠(yuǎn)看不到世界的美麗，多彩。寫(xiě)字的時(shí)候，看不到筆，也摸不到本，只能瞎寫(xiě)。如果我們?nèi)ナ澜绺鞯芈眯械臅r(shí)候，那么多名勝古跡；那么多秀麗山水；那么多古代遺址；那么多科學(xué)博物館，里面有許多恐龍化石，甲骨文……這些我們都看不到。這難道是我們所期望的.嗎？
如果我們什么都看不到，看不到中華漢字的淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)，不能去發(fā)現(xiàn)里面的神奇的歷史，就不知道古人的聰明，智慧。這難道是我們希望的嗎？
如果我們的眼睛失去了偉大的作用。我們將看不到我們身邊的小花，小草，大樹(shù)，小螞蟻，蝴蝶……一切的自然事物，更探索不到大自然神奇的奧秘，這難道是我們的未來(lái)嗎？
不，不是，什么都不是。這就是當(dāng)我們什么都看不到的時(shí)候的真實(shí)事件。所以請(qǐng)同學(xué)們愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)眼睛，愛(ài)眼護(hù)眼，讓我們的明天更加美好！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇46
由于以前，我用眼不注意，沒(méi)有保護(hù)好眼睛，測(cè)視力也不太好，所以媽媽專(zhuān)門(mén)給我買(mǎi)了防止視力下降的“視姿佳”。
視姿佳有一個(gè)架子，我寫(xiě)字的時(shí)候要坐端正，不能超過(guò)架子，它正好是硬的，也是我一拳遠(yuǎn)的距離，它不讓我往前，架子的前邊是一個(gè)表，可以看時(shí)間，它提醒我們學(xué)習(xí)不能超過(guò)1小時(shí)。一小時(shí)過(guò)去以后，我們就要起來(lái)看看遠(yuǎn)方，看看綠色，休息休息。
表的前邊有一個(gè)綠色的硬板子，可以放書(shū)本，也可以放家庭作業(yè)本，我也可以在上邊寫(xiě)字，讀書(shū)，還有一只小牛，他對(duì)我們說(shuō)：“好視力，重保護(hù)，好習(xí)慣，要養(yǎng)成……”
板子的上方有一個(gè)紫色的`撐紙板，上邊有課表，還有許多圖案，下邊有兩個(gè)架子，用來(lái)支撐任何的書(shū)，后面的一個(gè)透明白色物品會(huì)把書(shū)支撐起來(lái)。
視姿佳還送我了兩個(gè)握筆器，一個(gè)是小貓的，它是粉色，一個(gè)是小羊的，它是黃色的，可以糾正我的握筆姿勢(shì)。
如果我長(zhǎng)時(shí)間都注意寫(xiě)字時(shí)的姿勢(shì)，也不玩電腦游戲，我的視力就會(huì)慢慢恢復(fù)到1.0。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇47
隨著科技的不斷創(chuàng)新，有些人因?yàn)榉N種原因而戴上了眼鏡，不知道他們要忍受多少痛苦，我們沒(méi)有戴眼鏡得人要加倍愛(ài)護(hù)我們的眼睛。我們能看到大好江山的美麗風(fēng)光，能欣賞到五彩斑斕的大千世界，能觀(guān)看到生機(jī)勃勃的綠樹(shù)紅花，無(wú)時(shí)不在撥動(dòng)著我們的心弦。而那些戴眼鏡的人呢?眼前就好像一片霧茫茫的世界，整天戴著那重重的眼鏡，擋住了他們觀(guān)察世界的視線(xiàn)。我們有這一雙明亮的`眼睛，不應(yīng)該好好保護(hù)它們嗎？保護(hù)眼睛，我們要做到不用臟手揉眼睛、不能在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)，還有寫(xiě)作業(yè)時(shí)要與桌面保持距離。
記得有一次我正在寫(xiě)作業(yè)，爸爸突然站在門(mén)口說(shuō)：“龍龍，把頭抬起來(lái)。”我馬上把頭抬起來(lái)了，不一會(huì)兒，爸爸悄悄地從門(mén)口走了進(jìn)來(lái)把我的頭往上抬了一下，當(dāng)時(shí)把我嚇了一大跳，爸爸又說(shuō)：“抬起頭來(lái)，保護(hù)眼睛要靠自己，將來(lái)眼睛近視了多難受呀？”從此，我就注意寫(xiě)作業(yè)時(shí)保持與桌面的距離，不過(guò)偶爾也會(huì)忘。
小朋友們，珍惜美好愉悅的生活，就讓我們從愛(ài)眼、護(hù)眼做起吧！這樣才能繼續(xù)觀(guān)賞這美好的大千世界！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇48
我的媽媽經(jīng)常在我看電視，玩電腦，玩電子游戲時(shí)對(duì)我嘮叨：“丁天，去外面活動(dòng)活動(dòng)，不要整天關(guān)在家里，對(duì)視力不好�！笨晌揖褪遣宦�(tīng)。
我真后悔沒(méi)聽(tīng)媽媽的'話(huà)經(jīng)�？纯催h(yuǎn)處、去外面活動(dòng)活動(dòng)。因?yàn)槲覜](méi)聽(tīng)，所以我現(xiàn)在才架起小眼鏡，度數(shù)才升到75和250。每次吃飯，眼鏡都會(huì)被霧氣蒙上。
記得有一次，我正在津津有味地看著《三星智力快車(chē)》。媽媽去晨練了，我可以大飽眼福了�？蓻](méi)想到媽媽那么早就回來(lái)了。媽媽看見(jiàn)我在看電視，忙氣喘吁吁地喊：“喂，喂，丁天，又在看電視，不要眼睛了是不是？！”我振振有詞：“沒(méi)關(guān)系，就看那么一點(diǎn)兒�！眿寢屃⒖谭瘩g：“看一會(huì)兒也叫看電視，看一分鐘都不行，快出去找蔣詞佳玩！吃午飯的時(shí)候馬上回來(lái)。”我腳上像抹了油似的，一下子溜得無(wú)影無(wú)蹤。
我到了蔣詞家家里，可還是玩起了電腦，心想：在著兒玩媽媽又不知道。嘿嘿！我要玩的爽點(diǎn)兒。
該吃午飯了，可我還是在玩電腦，直到媽媽來(lái)叫我我才下樓。下了樓我擦擦眼睛，感覺(jué)很模糊。就是因?yàn)槲疫@樣接二連三地?fù)p傷眼睛，我的視力也在急速下降。
我真后悔八九歲時(shí)沒(méi)有好好愛(ài)護(hù)眼睛，沒(méi)聽(tīng)媽媽的話(huà)。我決定，從今天開(kāi)始要愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇49
眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果沒(méi)有眼睛人們就像失去了半個(gè)生命，就不能正常生活了。
想保護(hù)眼睛要做到，一玩電腦不超半個(gè)小時(shí)。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時(shí)間不可以連續(xù)看超過(guò)5小時(shí)。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書(shū)。
其實(shí)，我也沒(méi)按要求去做。星期六是我玩的時(shí)間，聽(tīng)到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛(ài)做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛(ài)怎么玩無(wú)所謂。當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時(shí)時(shí)，我發(fā)覺(jué)我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個(gè)的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時(shí)有一小時(shí)，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了。星期一挨測(cè)試視力了，我心里擔(dān)憂(yōu)的想，如果視力不好爸爸肯定會(huì)沒(méi)收電腦，完了完了!
測(cè)試視力的`結(jié)果是：我假性近視了。這時(shí)我后悔周末連玩電腦太多了。
眼睛是多么寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛(ài)自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇50
最近，我遇到了一個(gè)麻煩，讓我特別困惑——看不清黑板上的字。到醫(yī)院一檢查，我的眼睛近視了，我發(fā)現(xiàn)身邊的好多同學(xué)不知從什么時(shí)候也帶上了眼鏡。哎，看來(lái)這都是因?yàn)樽x書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不端正、疲勞用眼、沉迷于電腦游戲等壞習(xí)慣而導(dǎo)致視力下降的。所以，我想設(shè)立一個(gè)“護(hù)眼節(jié)”，時(shí)間就定在9月9日－9月11日。
在“護(hù)眼節(jié)”這3天里，人們不用工作、學(xué)習(xí)，給自己的眼睛徹底的放個(gè)假。你瞧！人們來(lái)到郊外，走在林間的羊腸小道上，沐浴著一縷縷和煦的陽(yáng)光，涼爽的秋風(fēng)親吻著人們的.臉龐，傾聽(tīng)著枝頭的鳥(niǎo)兒歡快演奏，呼吸著清新的空氣，心情頓時(shí)舒暢。
你看！人們來(lái)到公園，走在池塘邊，眼睛隨池中的魚(yú)兒游動(dòng)，聆聽(tīng)著嘩啦啦的流水聲，躺在草地上，望著天上的小鳥(niǎo)自由飛翔，欣賞著瞬息萬(wàn)變的朵朵白云……
小孩子們?cè)诓莸厣洗驖L、玩耍，在小路上嬉戲、奔跑……累了，做做眼保健操、看看綠色的植物、向遠(yuǎn)處眺望。
與大自然親近，讓眼睛休息、放松，愿天下所有的近視眼能早日恢復(fù)視力。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇51
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們要好好愛(ài)護(hù)它。
小華是一個(gè)好孩子，勤奮好學(xué)，成績(jī)也不錯(cuò)。他哪里都好，就是看書(shū)的姿勢(shì)不對(duì)。這不，我來(lái)告訴你他平時(shí)是怎么看書(shū)的。一天，小華回家的時(shí)候覺(jué)得無(wú)聊，就拿起一本書(shū)邊看邊走，你想想，這多么危險(xiǎn)呀！
他的`眼睛離書(shū)本這么近，這個(gè)狀態(tài)特別不好！
這樣會(huì)嚴(yán)重影響到視力的�；氐郊依铮∪A要吃中午飯了，他一邊看書(shū)一邊吃飯，真是一個(gè)三心二意的二年級(jí)學(xué)生。這次小華看書(shū)還好，可是不能夠邊看書(shū)邊吃飯吧！這樣對(duì)你的眼睛也有傷害呀！
到睡覺(jué)的時(shí)候了，小華洗好了澡就要上床睡覺(jué)。他躺到床上就把書(shū)正起來(lái)，眼睛像兩顆金光閃閃的星星，一直盯著語(yǔ)文書(shū)。但是，小華呀，你的眼睛離書(shū)本也太近了吧！你還是別這樣了。
到了測(cè)試視力那一天，小華排到了，醫(yī)生指著鏡子上往右的E，小華卻指反了。醫(yī)生指了好幾次，小華都指錯(cuò)了。醫(yī)生無(wú)可奈何地說(shuō)：“小華，你一定是看書(shū)的時(shí)候，眼睛離書(shū)本太近吧！今后你要多加休息，多加注意看書(shū)的姿勢(shì)�。 �
小華后悔不已，心里想：我應(yīng)該聽(tīng)同學(xué)、爸爸媽媽的勸告。如果我聽(tīng)了他們的勸告，就不會(huì)近視了。同學(xué)們，我們可不能夠向小華學(xué)習(xí)呀！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇52
近幾年青少年近視的人數(shù)變得越來(lái)越多，挑燈夜戰(zhàn)，熬夜看書(shū)幾乎成了學(xué)生們的家常便飯，但是我們?cè)谟霉W(xué)習(xí)的同時(shí)，還要注意保護(hù)自己的'眼睛。
還記得家里剛買(mǎi)電腦的時(shí)候，我激動(dòng)得難以入睡，只要一有時(shí)間就想上網(wǎng)打游戲、聽(tīng)歌、看視頻，可是當(dāng)我真正成為了一個(gè)網(wǎng)民時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題來(lái)了，我從此變成了一個(gè)難民，由于玩電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，我的視力已經(jīng)下降到了5.0以下，看東西模模糊糊的，有時(shí)甚至看不清楚了。后來(lái)，我下定決心要防止近視進(jìn)一步加深，從那以后，我每天下課時(shí)，都要抬頭望一望窗外，看看窗外蒼翠的樹(shù)木，令人放松極了。寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間也限定在兩個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)，而且在寫(xiě)作業(yè)時(shí)必須要坐直、胸離桌一拳，每天按時(shí)早睡早起，不在昏暗的燈光下看書(shū)，臨睡前還要提醒自己做一遍眼保健操，不久后我的視力恢復(fù)到了最佳狀態(tài)。
眼睛，就像心靈的窗戶(hù)，如果你不好好愛(ài)護(hù)它，它就會(huì)給你相應(yīng)的懲罰，一雙美麗的眼睛，是我們開(kāi)啟美好世界的大門(mén)，是我們一生中最寶貴的財(cái)富，所以同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)護(hù)自己的眼睛，去擁抱燦爛的明天吧！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇53
我是一名小學(xué)生，今年12歲。別看我年齡不大，但是近視的時(shí)間已經(jīng)有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無(wú)奈卻被厚厚的眼鏡擋住了昔日奪目的.光彩，為此我十分煩惱。
記得有一次上體育課時(shí)，我們幾個(gè)男同學(xué)在踢足球，當(dāng)時(shí)場(chǎng)上比分是9：6，我方形勢(shì)良好。這時(shí)，林鏗突然將球傳給了我，正當(dāng)我準(zhǔn)備踢球時(shí)。糟糕的事發(fā)生了，由于在之前，出汗太多，造成眼鏡上蒙上了一層水蒸氣，真是早不來(lái)，晚不來(lái)，偏偏這個(gè)時(shí)候來(lái)。正當(dāng)我試圖擦掉水蒸氣時(shí)，陳一鳴乘機(jī)一個(gè)倒鉤，搶走了我的球。這時(shí)，耳邊立刻傳來(lái)了林鏗的責(zé)備聲：“你這個(gè)笨蛋，害得我們都被你連累了�！卑Α抖际墙暼堑牡湣�
還有一次，我正在空調(diào)間里看電視，但是媽媽卻叫我與她一起去看望外婆。可當(dāng)我剛走出家門(mén)，眼鏡立刻蒙上了一層水蒸氣，害得我只能摸著扶手走下樓梯，不知情者還以為我是一個(gè)瞎子。近視可真麻煩。
在生活中諸如此類(lèi)的事情數(shù)不勝數(shù)，真的好煩惱呀！我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，否則，就會(huì)與我一樣。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇54
眼睛是人類(lèi)心靈的窗戶(hù)，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類(lèi)認(rèn)識(shí)世界，獲取知識(shí)的重要工具。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，人類(lèi)獲取信息的90%以是通過(guò)我們的眼睛來(lái)實(shí)現(xiàn)的：讀書(shū)、看報(bào)、看電視……每一項(xiàng)活動(dòng)無(wú)不需要眼睛的參與。由此可見(jiàn)，眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是無(wú)比重要的。但是，親愛(ài)的同學(xué)們，我們保護(hù)好我們的寶貝——眼睛嗎？
如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來(lái)，人們生活水平顯著提高，人們空閑時(shí)間的娛樂(lè)方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦……可不知，超時(shí)的用眼，會(huì)對(duì)眼睛創(chuàng)成極大的'傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，有時(shí)一玩就是一個(gè)通宵，甚至沒(méi)日沒(méi)夜，時(shí)間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降，更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康，特別對(duì)眼睛的傷害更大。長(zhǎng)時(shí)間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線(xiàn)，使眼球產(chǎn)生的痛感。周?chē)h(huán)境較黑，如果屏幕過(guò)于光亮，則有可能導(dǎo)致瞳孔放大，短時(shí)間內(nèi)會(huì)引起眼干、眼澀等癥狀，長(zhǎng)期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變，引起更嚴(yán)重的眼部疾病。
為了我們能更清晰地體會(huì)到世界的豐富多彩；為了陽(yáng)光不在被厚重的玻璃遮擋；為了我們能獲取更多的知識(shí)財(cái)富。愛(ài)護(hù)眼睛，就是保護(hù)我們明亮的未來(lái)。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇55
記得曾經(jīng)學(xué)過(guò)一篇課文，講的是在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路上，手拿木牌，上面寫(xiě)著“我什么也看不見(jiàn)�！笔郎线�有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的幸運(yùn)!
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官。對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均關(guān)重要。人人都希望自己有雙明亮的眼睛，但首先要保護(hù)好自己的'眼睛才行。接下來(lái)，就由我來(lái)給大家介紹一下關(guān)于保護(hù)眼睛的小知識(shí)：
第一、每天課間10分鐘都要向遠(yuǎn)方眺望幾分鐘，如果有綠樹(shù)的話(huà)還可以看看綠樹(shù)，這樣最好。
第二、每天要堅(jiān)持做眼保健操不少于2次，這樣還能鍛煉眼部，增強(qiáng)視力。
第三、要注意用眼衛(wèi)生，上完體育課或做完作業(yè)后，手就不要再碰眼睛了，因?yàn)槟菚r(shí)手上都會(huì)粘上細(xì)菌，如碰到眼睛就會(huì)使眼睛里粘滿(mǎn)細(xì)菌，視力就會(huì)明顯的下降。
所以，我們要保護(hù)好眼睛，眼睛是心靈的窗戶(hù)，只有保護(hù)好了，才能清楚的看到你想看的東西。眼睛才能永遠(yuǎn)的明亮!
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇56
同學(xué)們！你們戴上眼鏡了嗎我想應(yīng)當(dāng)有一部分同學(xué)已經(jīng)戴上了吧！而我，可能算是其中一個(gè)幸存者了吧！好幾次，我差點(diǎn)進(jìn)入了“鬼門(mén)關(guān)”，但因?yàn)槠綍r(shí)看電視不多，電游也很少玩……又幸運(yùn)的被“鬼門(mén)關(guān)”拒之門(mén)外。
經(jīng)過(guò)自我之前看見(jiàn)的一些情景，加上生活實(shí)際，我總結(jié)出了一些道理。導(dǎo)致戴眼鏡的.問(wèn)題有：
1、在車(chē)上看書(shū)
2、躺著看書(shū)
3、看多了電視，玩多了電游
……
我先從第一個(gè)問(wèn)題講起吧！首先，有一些人愛(ài)看書(shū)，于是喜歡捧著書(shū)，在車(chē)上看，由于車(chē)子在行動(dòng)，所以遇見(jiàn)一些凹凸不平的地方，就會(huì)顛簸。如果這時(shí)你在看書(shū)，對(duì)視力就會(huì)有了大損傷。第二個(gè)問(wèn)題，許多人喜歡睡前看書(shū)，但看書(shū)的姿勢(shì)十分不好，喜歡躺著看，眼睛的視力也就瘋狂下降了！第三個(gè)問(wèn)題，電視、電腦必須是小朋友們都喜歡看和玩的了！可是你們有沒(méi)有因?yàn)榀偪竦耐骐娔X和看電視而導(dǎo)致視力瘋狂下降呢我想必須有吧！
所以，我覺(jué)得各位同學(xué)們，應(yīng)當(dāng)從心底去體會(huì)眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶(hù)不再受到損傷，讓自我健康成長(zhǎng)！
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇57
近來(lái)，我迷上了電腦中的“開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)”游戲，每天放學(xué)，我一做完作業(yè)，就坐在電腦前目不轉(zhuǎn)睛地守護(hù)著心愛(ài)的花朵。對(duì)于媽媽的好言相勸，我是充耳不聞。漸漸地，我感覺(jué)眼前的事物變得模糊了。星期天，媽媽帶我去醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生檢查，原來(lái)我的.眼睛由于嚴(yán)重疲勞導(dǎo)致視力下降，醫(yī)生讓我戴上眼鏡矯正視力。第一次戴上眼鏡，我到鏡子前照了一下，感覺(jué)怪怪的，不知道明天同學(xué)們看到我，會(huì)有什么反應(yīng)呢？
第二天，我懷著忐忑不安的心情走進(jìn)教室，同學(xué)們看見(jiàn)我戴眼鏡的樣子，都指著我哈哈大笑，我連忙低著頭走到座位上坐了下來(lái)。下課了，林老師也打趣地說(shuō)：“魏其騁戴上眼鏡真像一個(gè)小博士。”聽(tīng)了老師的“贊美”，我真是哭笑不得，唉，誰(shuí)叫我戴上眼鏡呢？
晚上，一家人吃飯的時(shí)候，爸爸看著我說(shuō)：“我們家的騁騁真像《喜羊羊與灰太狼》里的慢羊羊�！薄笆裁�？”我抗議道，“我有那么老嗎？”我舀起一口熱湯正想喝，忽然眼前一片模糊，原來(lái)是水蒸汽把鏡片蒙上了一層霧。唉，戴眼鏡真麻煩！
幸好醫(yī)生說(shuō)只要保護(hù)好眼睛，不玩電腦，按時(shí)滴眼藥水，就能恢復(fù)視力。我一定緊記醫(yī)生的教誨，爭(zhēng)取兩個(gè)月后摘掉可惡的眼鏡。
愛(ài)眼護(hù)眼作文400字 篇58
我有一雙明亮的大眼睛，上面有著一個(gè)很大的“檔雨棚”，兩樣一搭配，這就是我的大眼睛了。
我剛讀一年級(jí)時(shí)，我的眼睛還是那么水靈、明亮，我的同班同學(xué)也只有兩個(gè)患近視眼的，我現(xiàn)在是快進(jìn)入五年級(jí)的小學(xué)生了，我們班的同學(xué)當(dāng)中，已經(jīng)有三分之一的人都戴上了“小眼鏡”，整整是一年級(jí)時(shí)的十倍，這讓我倒吸了一大口氣。
我愁眉苦臉的回到家，把書(shū)包往沙發(fā)上一扔，就回到自己的房間里冥思苦想起來(lái)，過(guò)了一會(huì)兒，爸爸回來(lái)了，看到我愁眉苦臉的樣子，問(wèn)我：“航航，怎么這幅樣子？”我回答：“爸爸，你還記得嗎？我剛進(jìn)入小學(xué)一年級(jí)時(shí)，我們班只有兩個(gè)人患近視，而現(xiàn)在有接近三分之一的.同學(xué)患近視，連我們班視力最好的班長(zhǎng)也都戴上了眼鏡，恐怕不久的將來(lái)，我也有可能戴上眼鏡，我不想戴眼鏡，怎么辦呢？”“別急，總會(huì)有辦法的，咦！對(duì)了，我們可以總結(jié)生活中保護(hù)眼睛的小常識(shí)啊！”爸爸對(duì)我說(shuō)，我連忙回答：“好啊好啊，就照你說(shuō)的辦�！卑职值囊痪湓�(huà)讓我茅塞頓開(kāi)。
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