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學(xué)跆拳道作文300字
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你寫作文時(shí)總是無從下筆？下面是小編精心整理的學(xué)跆拳道作文300字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)跆拳道作文300字1
今天中午12：30，奶奶帶著我和小弟弟一起去跆拳道館上體驗(yàn)課。
我們到達(dá)跆拳道館的時(shí)候，體驗(yàn)課都已經(jīng)開始上課了。我和小弟弟趕緊加入到學(xué)習(xí)的隊(duì)伍中。
我們接受的第一項(xiàng)訓(xùn)練是原地跑步，緊接著做了三個(gè)俯臥撐；第二項(xiàng)訓(xùn)練是快跑拍腿，緊接著也做了三個(gè)俯臥撐。就這樣訓(xùn)練了一會(huì)兒，老師問：“誰會(huì)四面打？”我看了一下舉手的小朋友，腰上都系有白帶和黃帶。我呢？我才第一次接觸跆拳道，怎么可能會(huì)呢？！于是，老師把我們沒舉手的`學(xué)員叫過來，教我們“四面打”。首先踮腳，然后收拳，再出拳！老師調(diào)整我們不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，說手和肩要一樣平，沒幾分鐘，小弟弟就堅(jiān)持不住，跑出去了。我按老師的要求堅(jiān)持做著每個(gè)動(dòng)作，老師一個(gè)一個(gè)檢查學(xué)員的動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，我做的動(dòng)作比較優(yōu)秀。
第一次接觸跆拳道，雖然累了點(diǎn)，但我覺得很有趣。它不僅是一項(xiàng)興趣愛好，還可以強(qiáng)身健體。
學(xué)跆拳道作文300字2
跆拳道能強(qiáng)身健體，我媽媽帶我去了離家最近的跆拳道館學(xué)習(xí)跆拳道。
我一進(jìn)門就看見了環(huán)境都還可以，于是就決定在這兒學(xué)了。媽媽幫助我辦了手續(xù)，領(lǐng)來了衣服，我就迫不及待地穿好了衣服進(jìn)入到學(xué)習(xí)的隊(duì)伍當(dāng)中了。
教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，再讓我們跑步，
開始跑還可以，后來我就越跑越慢，我已經(jīng)大汗淋漓了，回到位置上我就氣喘吁吁了，上氣不接下氣的。然后，教練讓我們用各種各樣的方式跑過去又跑回來。
下課了，我離弦之箭似的跑了出去，拿起媽媽給我的水，咕咚咕咚地把它喝光了，我總算可以休息了。
又要上課了，教練讓兩排人去拿腳板，之后讓對(duì)面的.同學(xué)拿腳板給我們踢。有一次我把皮給踢破了；又有一次我把腳板踢飛了；還有一次力度過大，腳趾被踢紅了；還有一次也是力度太大，一不小心摔了一跤；還有一次對(duì)面的同學(xué)沒踢中腳板卻踢中我的手了......類似的事情經(jīng)常發(fā)生。
放學(xué)了，我心想：學(xué)跆拳道是多么辛苦��！但是我覺得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)身體是非常棒的，我一定繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，把自己的身體鍛煉得強(qiáng)壯起來。
學(xué)跆拳道作文300字3
最近明堂十足的我學(xué)起了——跆拳道，這學(xué)跆拳道的事是怎樣來的，那還得從長(zhǎng)計(jì)議，上個(gè)學(xué)期因?yàn)槲以谠S許多多的地方都看到跆拳道館的廣告牌，所以就對(duì)跆拳道產(chǎn)生了興趣，媽媽也愿意給我去學(xué)，但是媽媽要看我的成績(jī)?nèi)绾�，結(jié)果我得到了素質(zhì)生，媽媽理屈詞窮，就讓我學(xué)跆拳道了，這些羅里羅嗦的事先不講，我主要是講訓(xùn)練，學(xué)跆拳道作文。
第一天訓(xùn)練時(shí)，因?yàn)橥软g帶沒有壓過，所以下一字就站得比較高，教練慢慢向可憐兮兮的'我逼近，我的心正在撲通撲通地跳個(gè)不停，心想：完了完了，這下我完了，教練會(huì)把我壓下去，一定會(huì)痛死的。心里想著想著教練便來壓了，為了不出洋相，我只好咬緊牙關(guān)臉都漲紫了，教練總算“放下屠刀，立地成佛”（沒壓了）。
之后，又要踢腿，你說剛剛練的一字現(xiàn)在又踢腿，真是苦到極點(diǎn)了，沒辦法誰叫我自己想學(xué)，既然要學(xué)就要吃苦，唉！忍！忍！忍！
練完之后回家那可要吃大餐了，一碗面，一杯牛奶，一點(diǎn)餅干，怎么樣夠爽吧！
通過幾次訓(xùn)練，我知道了做任何事都先苦后甜，希望你能受到啟發(fā)！
學(xué)跆拳道作文300字4
今天，我懷著十分激動(dòng)的心情參加了小記者活動(dòng)，來自雪狼國(guó)際跆拳道素質(zhì)教育中心的黑帶四段師范張兵簡(jiǎn)單地自我介紹后，便問誰想給他當(dāng)助手。我們爭(zhēng)先恐后地舉起了手，他選擇了6位同學(xué)，讓他們排成一隊(duì)，彎下腰。只見張兵師范后退了七八米，猛然沖了過來，縱身一跳，從6個(gè)人的身上一躍而過。我們都看呆了，過了好一會(huì)兒才鼓起掌來，真是太厲害了！
張兵師范告訴我們，禮儀是跆拳道運(yùn)動(dòng)中十分重要的組成部分，禮節(jié)是跆拳道練習(xí)過程中必須遵守的行為規(guī)范。當(dāng)他喊“立正”時(shí)，我們要抬頭挺胸站好，手放在腰的兩側(cè)大喊“tai”，放下手時(shí)喊“gui”。當(dāng)他讓我們“坐下”時(shí)，我們要盤腿席地而坐，雙手放在膝蓋上……沒想到跆拳道有這么多禮儀。
在教完跆拳道的一些基本功后，張兵師范請(qǐng)一名男生上前，教我們?nèi)绾畏郎怼＿@個(gè)男生充當(dāng)“壞人”，只見他從背后緊緊地抱住張兵師范，張兵師范對(duì)準(zhǔn)“壞人”的腳面，狠狠地踩了一腳，當(dāng)“壞人”疼得向下看時(shí)，張兵師范迅速用胳膊肘撞他的臉，“壞人”不由地向后一退，張兵師范立刻向前跑，脫身成功。隨后，在他的'指導(dǎo)下，我們開始了分組練習(xí)。
兩個(gè)小時(shí)的活動(dòng)很快結(jié)束了，張兵師范教給我們的跆拳道和防身術(shù)讓我銘記在心。
學(xué)跆拳道作文300字5
回到松陽快三個(gè)星期了，而我卻一直在玩，爸爸說我這樣玩下去，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)退步的，然后，他就給我報(bào)了跆拳道，讓我既能鍛煉身體，又能學(xué)習(xí)其他的.東西，真是一舉兩得�。�
學(xué)跆拳道的地方就在離家非常近古市小學(xué)內(nèi)，設(shè)在三樓。媽媽帶我去報(bào)了名，一共八百五十元整。教我們跆拳道的教練有兩個(gè)，一個(gè)姓吳，另一個(gè)姓葉。教練說星期六上午九點(diǎn)半來這里熟悉一下環(huán)境。
回到家之后，我就一直在想，星期六什么時(shí)候到來��？我都等不住了，真想今天就是星期六，這樣就可以馬上開始學(xué)跆拳道了。說著說著，星期六來了。媽媽帶我去了古市小學(xué)。
進(jìn)到教室里，教練就開始給我們發(fā)道服，我去廁所了試了試，不錯(cuò)，挺合適的。之后，教練就開始叫我們跆拳道的一些基本禮儀。首先來到教室時(shí)，先向教練敬禮，之后再右手放在左肩膀上向國(guó)旗敬禮三秒鐘，最后向來了的隊(duì)員敬禮。放學(xué)時(shí)，先向國(guó)旗敬禮，再向教練敬禮，最后向媽媽或爸爸說一句辛苦了。
學(xué)了那么多，我心想：原來跆拳道有那么多的禮儀呀，我一定要好好練習(xí)才行��！
學(xué)跆拳道作文300字6
今天我特別興奮，因?yàn)槲乙W(xué)跆拳道。一大早我叫醒了媽媽,帶我去學(xué)跆拳道。
來到了道館，我迫不及待地跑去問教練：“教練，我今年能不能考藍(lán)帶呀？”教練說：“平時(shí)要多多練，才能考藍(lán)帶�！蔽易匝宰哉Z地說：“那我可真得好好練習(xí)�。 遍_始練習(xí)了，我們首先做了熱身運(yùn)動(dòng)，然后就開始比賽跑步，結(jié)果我得了第一名，我真為我自己感到自豪��！做完熱身運(yùn)動(dòng)，教練就教我們轉(zhuǎn)身橫踢，教練說這個(gè)動(dòng)作要快，而且要轉(zhuǎn)到170°再踢，轉(zhuǎn)過了一點(diǎn)的話就錯(cuò)了。教練就開始叫我們自由練習(xí)，我把這個(gè)動(dòng)作練了很久，才把它練好。
之后教練再教我們一個(gè)高難度的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作要快、要穩(wěn)、要有力。我把這個(gè)動(dòng)作練得滾瓜爛熟。教練看了走過來說:“你這個(gè)動(dòng)作練得很好，很有力，希望你再接再厲，只要刻苦練習(xí)，下個(gè)月就可以考藍(lán)帶了�！蔽衣犃私叹毜�.話，心里特別開心。教練又跟我們講了考藍(lán)帶的基本動(dòng)作：馬步?jīng)_拳的時(shí)候，要蹲好馬步；橫踢的時(shí)候，腳要用力；下蹲的時(shí)候，要站穩(wěn)……他還講了考藍(lán)帶時(shí)要注意什么。
一節(jié)課很快就上完了。下個(gè)星期我一定要多多練習(xí)，爭(zhēng)取下次考到藍(lán)帶。
學(xué)跆拳道作文300字7
星期六下午，我像往常一樣，去蕭山，目的不是別的，而是學(xué)跆拳道！
學(xué)跆拳道，可是很苦的。下午一開課，熱身完后去開是練腿法。而跆拳道的腿法種類很繁多，有上踢、下劈、橫踢、側(cè)踢、雙飛踢、三飛踢、后旋踢等很多腿法。今天我們練的是側(cè)踢。老師先讓我們?cè)趬Ρ谏蠅和�，必須把頭頂?shù)较ドw為止。然后劈叉，這個(gè)俗稱劈一字，必須劈到底為止。最后做好側(cè)踢的動(dòng)作，單腳不得落地一分鐘。做完這些后，才開始練側(cè)踢呢！
這么苦的.跆拳道，我也曾想過放棄。那是我綠藍(lán)帶的時(shí)候，我想：跆拳道太苦了，我吃不消了，我以后不學(xué)了。當(dāng)時(shí)，綠藍(lán)帶剛好是五級(jí)，共十級(jí)。我又反轉(zhuǎn)一想：我都學(xué)一半了，還有一半沒學(xué)。每一級(jí)，差不多一年。我風(fēng)風(fēng)雨雨五年都過來了，還有五年，我也要克服剩下的五年，征服它！
我懷著這樣的信念，又繼續(xù)學(xué)了下去。
不管跆拳道多苦多累，我也不會(huì)放棄的！
學(xué)跆拳道作文300字8
今天我要學(xué)跆拳道，因此我一大早就起床了。八點(diǎn)半，我換好道服就和爸爸出發(fā)了。
今天學(xué)跆拳道的地方跟以前不一樣了，因?yàn)樘旃蛔髅馈掠�，我以前學(xué)的地方要漏雨，所以我們要去不漏雨的地方學(xué)。九點(diǎn)鐘我們就開始上課了，老師先帶著我們復(fù)習(xí)了前面學(xué)的動(dòng)作，還練習(xí)了劈豎叉，弄得我大腿的韌帶好疼，但是我還是堅(jiān)持下來了，因?yàn)槔蠋熣f疼是正常的，如果我們大腿的韌帶不疼，就說明我們的動(dòng)作做得不標(biāo)準(zhǔn)。
接著老師就教我們準(zhǔn)備考級(jí)的動(dòng)作——太極一章。老師先給我們做示范，我認(rèn)真觀察老師的`動(dòng)作，老師手握成拳頭，很用力的沖拳，腳還不停地向左右移動(dòng)，老師的動(dòng)作剛勁有力，我們都看呆了。老師做完了動(dòng)作，就一邊講解一邊叫我們跟著他練，我認(rèn)真模仿老師的動(dòng)作，老師夸我做得很好，我聽了心里美滋滋的。
學(xué)習(xí)跆拳道既鍛煉了我的身體，又鍛煉了我的意志，還使我們養(yǎng)成不怕吃苦的精神，我喜歡練跆拳道。
學(xué)跆拳道作文300字9
一天放學(xué)回家，我就被我媽媽叫進(jìn)了跆拳道館，上了一堂免費(fèi)的體驗(yàn)課。
我迫不得已地?fù)Q上了跆拳道服，走進(jìn)了跆拳道館，開始上課了。那里有很多教練，一個(gè)教練過來對(duì)我說：“你是剛來學(xué)的`，要像他們一樣先學(xué)扎馬步。”過了一會(huì)兒，我手腳發(fā)軟倒在地上了，心想：扎馬步看起來簡(jiǎn)單，做起來難。這時(shí)，教練過來壓我，我叫了一聲：“好疼呀！”教練說：“加油呀！你第一節(jié)課剛來就練這么好了，繼續(xù)加油！”聽力教練這句話我忍著痛，堅(jiān)持著，終于下課了！教練對(duì)大家說：“今天剛來的同學(xué)都比你們好，你們要加油��！”聽了教練的話，我心里美滋滋的。
下課了，我要媽媽給我報(bào)名，她還幫我買了一套道服，道服是白色的，領(lǐng)子是紅黑色的邊。從下周起，我就開始正式練跆拳道了。
我想，要是我能練好跆拳道，以后身體一定棒棒的，遇到壞人也不怕了。
學(xué)跆拳道作文300字10
我一直對(duì)跆拳道很好奇，特別羨慕那些穿著專業(yè)服裝學(xué)習(xí)跆拳道的哥哥姐姐。所以經(jīng)常吵著要媽媽送我學(xué)跆拳道。這個(gè)周末媽媽帶我來到了“拳威”跆拳道館。我終于穿上了夢(mèng)寐以求的跆拳道服。
教練首先給我們講解了學(xué)跆拳道的意義：能保護(hù)自己，能保護(hù)他人，能幫助弱小，還可以強(qiáng)身健體，接著又給我們說了上課前的禮儀。我還以為學(xué)了跆拳道就會(huì)打夠帥呢，原來強(qiáng)身健體，保護(hù)弱小才是目的'��！
上課前，教練先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)手腳。熱身過后，就開始正式上課，教練先示范了一遍基本動(dòng)作，我感覺很容易的樣子，心想不就是伸伸手踢踢腿嘛，很簡(jiǎn)單啊。可是等到我們自己開始練習(xí)的時(shí)候，我才知道自己完全錯(cuò)了，一個(gè)看起來很簡(jiǎn)單的招式，要反復(fù)練習(xí)很久，練得我渾身是汗，手腳也越來越酸軟，感覺都有點(diǎn)不聽使喚了，原來練跆拳道這么累！但不知道為什么，那伸胳膊伸腿的動(dòng)作，哪怕再累，我也覺得爽。教練也夸我不怕苦，有毅力，我練得更有勁了！每練好一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我就覺得自己多了一份保護(hù)自己，保護(hù)他人的力量！
回家的路上，媽媽問我累不累，能不能堅(jiān)持下去。我說：“跆拳道課讓我累，也讓我樂，所以不管多累，我都要堅(jiān)持學(xué)下去！”
學(xué)跆拳道作文300字11
今天，我去學(xué)跆拳道。奶奶和我走到跆拳道館。到的時(shí)候沒有開門，我就坐在旁邊等教練開門。等啊等啊，教練來了。我走進(jìn)去，把鞋子和杯子放在櫥柜里，然后等學(xué)員到齊。
人到齊了，開始訓(xùn)練。首先是跑步。第一組先跑，然后第二、三組跟在后面跑。我們?cè)脚茉娇�，要�?0圈。跑完最后一圈后，我們排好隊(duì)做熱身運(yùn)動(dòng)，接著拉筋。拉好筋后，教練說左腿豎叉下，然后轉(zhuǎn)右腿，又轉(zhuǎn)橫叉，再做些項(xiàng)目。地上下劈我感覺有點(diǎn)不好，不過教練說我還可以。
第二項(xiàng)，向前踢。這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)難，不過我踢得很好。第三項(xiàng)，青蛙跳。我跳得很快，別人也很好。不過，一個(gè)叫徐澤宇的小朋友他跳了一半就跳不動(dòng)了，又回去重跳。我終于跳好了。第四項(xiàng)，鴨子走。我走得還算快。然后訓(xùn)練其他東西。訓(xùn)練好了又開始青蛙跳了。我先跳兩個(gè)來回，徐澤宇又是最后跳完。
就這樣蹦蹦跳跳我練了兩個(gè)小時(shí)，然后把鞋子刷了，拿好水杯回家了。
學(xué)跆拳道真累啊，不過我喜歡。
學(xué)跆拳道作文300字12
暑假里，我對(duì)媽媽說；‘’我要上跆拳道課‘’。媽媽說；‘’我去看看有的話就幫你報(bào)�！f完，我就盼望著可以上跆拳道課。晚上媽媽回來了。我立即問媽媽；；‘’有沒有幫我報(bào)呀？‘’媽媽說：‘’報(bào)了衣服就在電動(dòng)車箱里‘’。吃完飯后我就和媽媽一起去拿衣服了。
第二天，我就到到道館上課。上課前我看見了我們班同學(xué)韓立群。韓立群一見到我就露出了一臉驚呀的表情。
上課時(shí)教練教我們了好多韓語比如：立正是擦柳`稍息是秀`跆拳道是胎坤道。等等有好多今天特別的有趣!
第三天。道館里拉柔韌的時(shí)候我們大家有的大叫`有的忍`還有的`不吭聲，大叫的有好多個(gè)，忍的有三個(gè)，不吭聲的還是三個(gè)。
漸漸的我越來越喜歡跆拳道這個(gè)項(xiàng)目了。因?yàn)轷倘揽梢詭妥约悍郎韅可以幫自己快樂`還可以交到朋友。我喜歡跆拳道這個(gè)項(xiàng)目！
學(xué)跆拳道作文300字13
今天，我可收獲不小啊！因?yàn)槲覍W(xué)了一個(gè)新內(nèi)容——跆拳道，這天讓我終身難忘��！
下午，我和王奕、小小興致勃勃地來到了跆拳道館，跆拳道館里學(xué)跆拳道的小朋友真多呀！有五六年級(jí)的大哥哥、大姐姐，也有一二年級(jí)的`弟弟、妹妹，我還看見了一個(gè)胖嘟嘟的教練，我上前對(duì)她說：“教練，你要減肥哦！”教練并沒生氣，還說：“我本來不胖呀！”
等小朋友們都來了，教練開口說：“你們都是來學(xué)跆拳道的嗎？”“是�！蔽覀儺惪谕暤卣f。“哦！那你們知道跆拳道是起源于哪個(gè)國(guó)家？”我們大聲地說：“韓國(guó)。”“真聰明�，F(xiàn)我要教你們做一個(gè)動(dòng)作，起、蹲、跳。”然后，教練蹲下來又跳起來，在跳時(shí)還拍手喊：“阿燦�！蔽覀兒闷娴貑枺骸鞍N，是什么？”教練說：“這是韓語，你們要聽得慣�！闭f完，教練就陪我們練起、蹲、跳……
這節(jié)課就在我們一邊喊著：“阿燦�！币贿吰稹⒍�、跳的不知不覺中結(jié)束啦！我期待著下一節(jié)跆拳道課。
學(xué)跆拳道作文300字14
今天，爸爸叫我去學(xué)跆拳（tái quán）道，我很興奮�？墒沁�沒進(jìn)門呢，我就聽見“哈哈哈”的叫喊聲，我的心一下子提到了嗓（sǎng）子眼，又哭又鬧，怎么也不肯進(jìn)去了。
這時(shí)，教練走了過來，她像一個(gè)大姐姐一樣親切地對(duì)我說：“小朋友，不要怕，你先坐在旁邊看哥哥姐姐練，等你想學(xué)了自己進(jìn)來好嗎？”于是，我就壯（zhuàng）著膽子坐到了旁邊看他們練習(xí)�？粗粗揖陀行┳蛔×�，“這有什么難的，我也會(huì)�！庇谑�，我就不由自主地排到了他們隊(duì)伍的后面�！疤ь^，挺胸（xiōng），馬步?jīng)_拳，上格擋（gé dǎng），下格擋……”我也跟著他們一招一式地練了起來。時(shí)間過得真快，不知不覺一個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練就結(jié)束了。這時(shí)，爸爸、媽媽向我翹起了大拇（mǔ）指，教練也向我投來了贊許的'目光。
我的心里也樂開了花，我終于戰(zhàn)勝自己了。我要堅(jiān)持練下去，把自己的身體練得棒棒的!
學(xué)跆拳道作文300字15
左腳跟上來，右邊內(nèi)隔擋，上步?jīng)_拳。他眼睛朝旁邊瞄一下，大聲道：不對(duì)！不對(duì)！應(yīng)該這樣
慶幸！教練沒有指名道姓。我想，做錯(cuò)的學(xué)員這下子肯定驚出一身冷汗吧！董教練糾正完學(xué)員的錯(cuò)誤，又進(jìn)入下一個(gè)動(dòng)作的`傳授
怎么樣？看到這里，昏頭轉(zhuǎn)向，準(zhǔn)糊涂了吧？我們班上許多學(xué)員顧此失彼，動(dòng)作五花八門，差一點(diǎn)沒把教練氣暈！
當(dāng)然，這不包括我，俺可是記憶力、協(xié)調(diào)能力好得出名（不是自吹），沒辜負(fù)教練的滿頭大汗（大家都汗流浹背）。只教一遍，我就全記住了。再加上我勤奮好學(xué)，中途休息時(shí)間不休息，而是躲在旁邊，偷偷地練習(xí)琢磨，加深印象。這樣，從頭到尾打得不算爐火純青，也算得心應(yīng)手。
下課前，教練開始訓(xùn)話：大家回去以后，要多練，下節(jié)課要抽查！不會(huì)的。
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