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拒絕零食作文范文（精選9篇）
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的拒絕零食作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拒絕零食作文1
我們學(xué)校目前正在開展“拒絕零食，健康成長”的活動(dòng)，號(hào)召同學(xué)們不吃零食，不買零食和不帶零食。但是還有許多同學(xué)下課時(shí)，放學(xué)時(shí)和中午吃飯時(shí)都會(huì)拿著家長給我們的零花錢去到校外的小攤上。商鋪等地方買零食。而且我們的校園里垃圾箱的周圍全部是食品垃圾袋。一陣風(fēng)吹過時(shí)，這些食品垃圾袋便在空中“漫天飛舞”。還不光這些呢，不相信你看，不管是哪個(gè)班級(jí)里的課桌抽屜里塞著的都是些糖紙，果殼，一些小食品垃圾袋。教學(xué)樓的走廊地面上全部粘上了五顏六色的口香糖，如果有同學(xué)不小心踩到的話就很麻煩了。甚至還有些同學(xué)在老師上課時(shí)偷吃剛買回來的小零食：糖果，口香糖，餅干，辣條,這每一幕都被我們看在眼里，可卻沒有一位同學(xué)上去阻止這些現(xiàn)象的發(fā)生，這與我們美麗的校園比起來是多么不和諧��！同學(xué)們你們可要知道這些5角，1元的小零食背后，隱藏這許許多多來危害我們健康成長道路上的.細(xì)菌��！
來自世界衛(wèi)生組織的估計(jì)表明：全球每年發(fā)生的食源性疾病人數(shù)已達(dá)10億。而且這個(gè)時(shí)候正是我們小學(xué)生處于長身體的特殊時(shí)期，吃零食雖然滿足了我們“嘴巴”上的要求，但一到吃飯時(shí)卻一點(diǎn)兒也吃不下去了，因此造成了我們主次顛倒，影響食欲，妨礙了消化系統(tǒng)功能的現(xiàn)象。這樣不僅損害了我們的身體健康，對(duì)正餐不感興趣，必然也影響了我們身體健康。吃零食也很容易引起感染，因?yàn)槲覀兂粤闶惩际恰半S來沾手”，正是由于大家吃零食時(shí)手不干凈，不洗手等種種原因才導(dǎo)致了我們得肝炎。腹瀉等疾病。特別是我們長期食用含有過多色素的零食，非常容易引起情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，行為怪異等癥狀，我還要請(qǐng)大家注意一下：我們最好不要買小攤上和商鋪的“三無”產(chǎn)品，因?yàn)樗麄儫o名稱，無廠名，無廠址，無生產(chǎn)日期，無保質(zhì)期，吃了他們很容易生病。而且一些飲料也會(huì)導(dǎo)致我們肥胖，體重增長，阻礙身高等，所以我們小朋友最好以喝白開水為主，同樣也可以喝一些在自己家里自制的新鮮果汁或者蔬菜汁，這樣既營養(yǎng)又豐富又清潔衛(wèi)生。
同學(xué)們！為了我們都健康成長，快樂學(xué)習(xí)，為了讓我們的校園更加美麗，漂亮，讓我們從現(xiàn)在開始養(yǎng)成“不買”，“不帶”，“不吃”零食的好習(xí)慣。讓我們從現(xiàn)在開始在心里對(duì)零食堅(jiān)定的說：“我再也不吃零食了，因?yàn)檫@樣不僅影響了我們的身體健康，還容易引起一些怪病�！蓖瑢W(xué)們：我們可不能因?yàn)槌砸话闶扯昧烁窝祝篂a等疾病啊，這樣是多么的不值得呀！所以同學(xué)們我們不能再吃零食了，不能再對(duì)自己做有害的事了。從此以后，讓我們：拒絕零食，關(guān)愛自己，文明衛(wèi)生，愛我校園，從我做起！
拒絕零食作文2
零食是每個(gè)大、小同學(xué)的最愛，美味蛋糕、可口冰淇淋、香辣炸雞大腿、番茄味大筒薯片，一想起這些我就想說有嘴真好！零食除了外觀誘人，重要的是它更好吃。
十足的琳瑯“滿目”、“嗅味”可餐��！這擺明是在“勾引”我肚里的饞蟲嘛！嘿嘿！說說而已。盡管零食多么的.令人有口福，我們還是堅(jiān)決對(duì)零食說不，眾所周知零食會(huì)影響正常一日三餐，由此有些同學(xué)挑食、厭食，以零食為主食，臉色如菜色；有些同學(xué)則零食過量暴飲暴食，呈現(xiàn)肥胖現(xiàn)象；前者營養(yǎng)不良、后者胖的滴油，一看就是生活指標(biāo)超高，嚴(yán)重影響處在生長發(fā)育期身高和體型的正常‘發(fā)展’。拒絕零食就是拒絕肥胖，本來我們一個(gè)個(gè)長得挺拔俊秀，因?yàn)槠珢哿闶匙兂闪艘粋�(gè)球體，父母給我們?cè)偃绾蝺?yōu)良的基因也改變不了個(gè)別同學(xué)歪瓜裂棗的事實(shí)。
為了大家的光輝形象請(qǐng)閉嘴忍忍吧！出現(xiàn)水桶粗細(xì)的腰身，別怪我沒提醒。除此之外零食里大多都被添加了防腐劑、食物色素劑，激素問題往往會(huì)出現(xiàn)女生有胡須和腿部長毛等早熟現(xiàn)象。知道這些你還敢肆意大吃特吃零食嗎？拒絕零食刻不容緩！
拒絕零食作文3
我是一個(gè)很愛吃零食的小姑娘，為什么我會(huì)喜歡吃零食呢？因?yàn)榘职謰寢屧缟隙枷矚g睡懶覺，所以一般都是給我錢，我拿了錢沒辦法安排好自己，就在學(xué)校門口買亂七八糟的東西吃，有時(shí)候吃得很脹，有時(shí)候又不吃，飲食很沒有規(guī)律，所以長得比較胖。這種生活方式也養(yǎng)成了我好吃零食的壞習(xí)慣。
這幾天，媽媽意識(shí)到我這樣發(fā)展將不可收拾，必須改變我的生活方式。媽媽對(duì)我說，以后每天早上都起來燒早飯，不許再去吃那些既沒有營養(yǎng)又不衛(wèi)生的小吃。那以后，媽媽每天都早早地起來做飯給我吃。才開始，我覺得味道不錯(cuò)，沒有亂買東西�？墒沁^了幾天，因?yàn)閶寢専狃z頭時(shí)不小心把饅頭給烤糊了，所以很難吃，我吃幾個(gè)就咽不下去了，就從零錢里拿了一元五角錢，背著書包上學(xué)去了。
碰巧看見我的好朋友她還沒有吃早飯，她叫我和她一起去吃方便面，我經(jīng)不住誘惑，心想：我有一塊五角錢可以買方便面，再說在家里也沒有吃飽，和她一起去吃吧！下次不這樣不就行了。傍晚放學(xué)回家，我在口袋里摸到了一元錢，又看到臭豆腐店，就想：反正上午已經(jīng)買了方便面，現(xiàn)在買這個(gè)應(yīng)該不要緊，把今天當(dāng)成一個(gè)“破戒日”，不就行了！哈哈！便買了一份臭豆腐吃了。
回家后，可沒有想到早上老媽就跟蹤我，詢問我時(shí)又聞到我嘴巴的味道，媽媽知道我吃了方便面和臭豆腐。方便面是一個(gè)錯(cuò)，臭豆腐是錯(cuò)上加錯(cuò)。等到吃晚飯時(shí)，媽媽對(duì)爸爸說了，都嚴(yán)厲的批評(píng)我：“你怎么回事把我們的話當(dāng)耳旁風(fēng)�。〗心悴灰粤闶�，你還吃？我們不是怕你費(fèi)錢，你看你這體型，再吃就變成豬了，多丑�。 蔽衣犃诉@話，差點(diǎn)沒罵出來：呵，我胖關(guān)你們什么事，又不是你們胖，從現(xiàn)在起都不準(zhǔn)我吃零食，還要沒收我的零錢，我的.天哪，你們太壞了！
事后我想了想，他們說得也對(duì)，他們也是為我好，他們不準(zhǔn)我吃那些亂七八糟的零食也是為了我的健康成長，他們是在幫助我改掉這個(gè)壞習(xí)慣。只要堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)改掉這個(gè)毛病的。再說媽媽不是也答應(yīng)我想吃什么東西，就到正規(guī)商店里去買嗎。
哼！可惡的零食，你讓我變得這么胖，以后我都不吃你了，你能拿我怎么樣？
拒絕零食作文4
小學(xué)生正處于人生中生長的最重要的階段，因此對(duì)食物的要求也就很高，食物的好壞直接關(guān)系到身體，所以選擇食物格外的重要。
我是一個(gè)四年級(jí)的小學(xué)生，和大多數(shù)小朋友一樣愛吃零食，不管是什么，只要是好吃的一概不放過，現(xiàn)在的許多食品都含有色素，醬鹵類制品、灌腸類制品、休閑肉干制品、五彩糖等等，這些都有著極大的危害！媽媽說我現(xiàn)在不愛吃飯，就是因?yàn)槌粤闶车脑颉?/p>
這些“三無”食品，都用了色素和添加劑，色彩誘人，尤其味道重的，更加受到我們的喜愛，單這些都是對(duì)身體發(fā)育不利的。在湖南曾經(jīng)有個(gè)小男孩因?yàn)槌粤诉^期的食品而死掉了。
整天零食不離口，不利于消化，食欲減退，對(duì)正餐不感興趣，主次顛倒，結(jié)果必要的營養(yǎng)沒有，必然會(huì)影響健康。
我的表姐就是一個(gè)典型的例子：她小時(shí)候并不胖，后來，上學(xué)時(shí)就特別愛吃零食，尤其是薯片、牛肉干等脂肪含量很高的食品，結(jié)果就變得比其他同學(xué)胖很多。她還喜歡吃方便面，不僅脂肪含量高，而且沒有一點(diǎn)兒營養(yǎng)，多吃不利于飲食平衡。有一次，姑媽讓我和表姐去超市買洗衣粉，當(dāng)我們路過零食區(qū)時(shí)，表姐就停下來并拉住我說：“我們買點(diǎn)零食吧！我好想吃薯片、巧克力和我最愛的牛肉干��！”“其實(shí)，我也很想吃，但是媽媽說過，多吃零食有害健康，不能吃！”我就勸她不要買了�？伤宦爠�，還是把它們買了回去。回家后，姑媽看見了她買的零食，非常生氣地說：“你這么胖了還吃零食，不是告訴過你嗎？這些零食脂肪含量過高，維生素和礦物質(zhì)含量非常少，多吃就會(huì)導(dǎo)致肥胖，難道你想別的同學(xué)都笑話你嗎？”表姐聽了低下頭，說：“我知道了，以后會(huì)改掉這個(gè)壞毛病的。”
現(xiàn)在的食品都含有大量的防腐劑，對(duì)健康損害很大。尤其是膨化與油炸食品，多吃會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉，不利于小學(xué)生生長發(fā)育，還會(huì)影響環(huán)境衛(wèi)生，吃完的零食包裝袋，隨便往角落或馬路上一摔，就會(huì)破壞了環(huán)境衛(wèi)生。
它們還有許多危害，一些廠家把小玩具放入食品袋中，大多數(shù)都是沒有經(jīng)過嚴(yán)格消毒的。還有烤紅薯時(shí)用的火爐，用的是裝過化學(xué)藥品的廢棄鐵桶改裝而成的，在高溫的烘烤下，殘留的化學(xué)物質(zhì)會(huì)污染了烤的紅薯。
還有學(xué)校門口小攤販上賣的東西，會(huì)受到各種各樣的病菌和微生物的威脅，加上汽車排出的尾氣和風(fēng)吹起時(shí)帶起來的灰塵，如果吃了這些東西會(huì)的'嚴(yán)重的腹瀉。在以前的時(shí)候，有同學(xué)請(qǐng)我吃過那些食品，自從了解了這些食品的危害后，就再也沒敢吃過。
還有路邊的小吃，尤其是燒烤，經(jīng)營者采購的食品原料來路不明，有可能是病死的畜、禽肉，污染的水產(chǎn)品，農(nóng)藥超標(biāo)的蔬菜，危害非常大！我的爸爸是個(gè)燒烤愛好者，以前他經(jīng)常去吃家門口的燒烤，我經(jīng)常對(duì)他說那些食品不衛(wèi)生，吃了會(huì)生病，可爸爸依然我行我素�，F(xiàn)在有了科學(xué)的證明，他也引以為戒再也不敢吃了！
老師告訴了我們一個(gè)真實(shí)的故事，這個(gè)事情是發(fā)生在五老村小學(xué)的，有個(gè)上二年級(jí)的小男孩，他很愛吃零食，幾乎一天三餐都是零食，沒有吃一點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，結(jié)果有一天回家，晚上他和婆婆說不舒服，家里人也沒在意，就說讓他早點(diǎn)睡，到了夜里，家長發(fā)現(xiàn)小男孩的身體很涼，以為他生病了，然后趕快帶他去醫(yī)院，可檢查結(jié)果卻出人意料，小男孩已經(jīng)死亡了。這個(gè)范例告訴我們，零食不能多吃，應(yīng)該吃對(duì)身體有益的健康食品。
我們小學(xué)生從小要養(yǎng)成不偏食、合理飲食的習(xí)慣，這一切都要從拒絕零食開始。不向家長索要零錢，這樣就能使我們做到不該買的不買，不該吃的不吃，更加愛護(hù)我們的身體，拒絕零食讓我們能健康成長！
拒絕零食作文5
一直以來，在我們的校園里可以看到這樣的一幕：下課鈴聲一響，一些同學(xué)快速地跑到學(xué)校對(duì)面的小店購買零食�？墒峭瑢W(xué)們，你們知道嗎？在校園內(nèi)吃零食給我們帶來的是什么樣的后果嗎？
首先，吃零食會(huì)給同學(xué)們帶來潛移默化的身體傷害。因?yàn)槌３粤闶常愕奈傅貌坏綉?yīng)有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因?yàn)槌３粤闶�，牙齒得不到應(yīng)有的.清潔，時(shí)間長了，蛀牙也增多了；因?yàn)槌３粤闶�，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長了，也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，你的任何理想也都很難實(shí)現(xiàn)！
另外，有的同學(xué)因?yàn)榭吹絼e人在吃零食，自己控制不了，也想過一把癮，為了吃零食就跟父母長輩無理取鬧，為了吃零食而偷偷把家里的零錢帶來用光，為了吃零食而拿了同學(xué)的錢。就這樣被零食“毒害”！
常吃零食還給校園環(huán)境帶來了與我們東車小學(xué)極不相稱的一幕幕。有的同學(xué)吃過零食后包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會(huì)兒功夫就變成了“花臉”；有的同學(xué)吃過零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻散發(fā)出一陣陣教室不應(yīng)該有的氣味，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎？愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎？
所以，從今天開始，讓我們攜起手來，共同拒絕零食，還自己一個(gè)健康的身體，還校園一個(gè)潔凈的空間!
拒絕零食作文6
面對(duì)校園外噴香的燒烤、油炸食品，面對(duì)小攤上花花綠綠的糖果、香辣絲，你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮？細(xì)心的同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)：放學(xué)后，堵塞的校門口，有些同學(xué)有滋有味地啃著炸雞翅、煎火腿腸；中午時(shí)分，有些同學(xué)津津有味地吃著薯片、刨冰，隨手丟下的垃圾屢見不鮮。學(xué)校內(nèi)外地上果皮紙屑“遍地開花”，樓梯口處零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng)，嚴(yán)重影響了校內(nèi)外環(huán)境。
同學(xué)們，你們知道嗎？當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。零食多屬于垃圾食品，常吃零食，會(huì)引起三餐不正常，腸胃功能失調(diào)，導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生。長期下去，必定會(huì)營養(yǎng)不良，以致體質(zhì)下降，危害你的健康。所以我們特向全體隊(duì)員發(fā)出倡議：關(guān)愛健康，拒絕零食。堅(jiān)決杜絕零食，方便面、蝦條等小食品一概不準(zhǔn)帶入學(xué)校；早晨不允許在校門口吃早點(diǎn)；徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校外小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品；提倡健康飲水，建議學(xué)生從家里自帶衛(wèi)生茶水，不帶果汁、奶茶等冷熱飲料進(jìn)校園；全校實(shí)行見廢紙、垃圾彎彎腰活動(dòng)，地上的雜物你撿一個(gè)，我撿一個(gè)，都扔進(jìn)垃圾箱里，學(xué)校的垃圾就會(huì)越來越少，校園環(huán)境也會(huì)越來越好；每位同學(xué)在抽屜里放一個(gè)盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時(shí)清理一次保持方便清潔；為了維護(hù)校園衛(wèi)生和你的.個(gè)人形象，要做到三禁：禁止在校門口的流動(dòng)小攤上買零食；禁止帶流動(dòng)小攤上的食品到學(xué)校里；禁止在校園里邊走邊吃零食。
同學(xué)們，我們青少年正處于身體生長發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好的學(xué)習(xí)，我們呼吁，讓我們一起行動(dòng)起來，告別流動(dòng)小攤，告別垃圾食品，和零食說再見吧！這樣，我們的校園會(huì)更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯！
拒絕零食作文7
“住手!生病了還吃零食，病怎么好得了!”媽媽對(duì)我發(fā)起了“河?xùn)|獅吼”，我吐吐舌頭，溜進(jìn)了房間。
事情的起因還得從上個(gè)星期六說起上周六，由于感冒，媽媽帶我去看醫(yī)生，醫(yī)生開了藥，并將不能吃的食物告訴了我。我一邊聽一邊機(jī)械地點(diǎn)頭，突然，我站了起來問：“什么？阿姨，不會(huì)吧，零食也不能吃!”醫(yī)生說：“嗯，暫時(shí)先別吃。雖然不會(huì)加重病情，但只怕吃了會(huì)延遲病況好的時(shí)間。”快一個(gè)星期了，病也好的差不多了，卻還是無法吃零食。我望著零食，眼睜睜地望著，卻不能吃，不由地感嘆：“骨肉分離思斷腸!”今天，我只好偷偷“潛入”客廳，尋找我日思夜想的零食�？墒�，計(jì)劃失敗，只能選擇撤退!
回到房間里，我急得直打轉(zhuǎn)，如同熱鍋上的螞蟻。不好，有腳步聲，我趕緊回到椅子上坐好，“津津有味”地看著課外書。媽媽敲敲門，進(jìn)來了，對(duì)我的表現(xiàn)相當(dāng)滿意，說：“嗯，你自己在家玩吧，我出去辦點(diǎn)事，晚上來接你出去吃飯�！毙南耄毫闶�，我來了!表面上卻乖巧地點(diǎn)點(diǎn)頭，而且口是心非地說：“好的，媽媽你放心吧，我不會(huì)吃零食的�！痹愀�，暴露了，只好繼續(xù)圓謊：“呵呵，我是說，既然生病了，是肯定不能吃零食的，這個(gè)我知道�！�
媽媽出門后，我松了一口氣，心想：撒謊真累呀!唉，到底吃不吃零食呢？而我的腦袋里，似乎有兩個(gè)小精靈在爭吵。一個(gè)說，去吃零食吧，反正又不會(huì)有其他人知道，沒事的。另一個(gè)說，不能去，醫(yī)生也說了，不能吃、我糾結(jié)了好一會(huì)兒，作出決定：吃一點(diǎn)兒。我把手里的書一扔，飛奔到客廳。誰知零食柜的抽屜上貼著一張便簽條：生病了可不能吃零食，要自覺喲!我感到有些羞愧，原來媽媽早就猜到我會(huì)想吃零食，便出此下策。
我只好垂頭喪氣的回到房里�？傻搅朔块g里，我又有些忍不住，不知道該怎么辦。心想：我真的要去嗎？這樣吧，我只吃一點(diǎn)兒，一點(diǎn)兒，不會(huì)有事的。我再次前往客廳，心里反復(fù)告誡自己：只能吃一點(diǎn)兒，就吃一點(diǎn)兒，一小點(diǎn)兒，一丁點(diǎn)兒。來到零食柜前，我緩緩的把手伸向抽屜，好像馬上要打開的不是一個(gè)普通的抽屜，而是一個(gè)隨時(shí)有可能爆炸的定時(shí)炸彈。當(dāng)我的手碰到抽屜的那一瞬間，仿佛那張便簽條化成了一根鞭子，狠狠地抽了我?guī)紫�，我迅速收回了手�?/p>
回到房間里，我感覺臉上火辣辣的。心想：我是不是太不自覺了呢？思考了好一會(huì)兒，我輕輕的點(diǎn)點(diǎn)頭，自言自語：“沒錯(cuò)，這是我自己的身體，就算不為別人想，也應(yīng)該為自己著想。況且，我怎么能這么輕易的'被打敗呢？我絕不認(rèn)輸!”此時(shí)的我，拼命克制自己，抵制住零食的誘惑，翻翻喜歡的書籍，聽聽悅耳的音樂，爭取“戰(zhàn)勝”零食。功夫不負(fù)有心人，與零食“對(duì)戰(zhàn)”了一個(gè)下午，終于“打敗”了它們，大獲全勝。
是啊，在人生的道路上，我們都會(huì)面臨數(shù)不勝數(shù)的考驗(yàn)。然而，誘惑，只是其中的一種。但只要戰(zhàn)勝了它們，取得了勝利，也就像人生的成功跨進(jìn)了一大步。
拒絕零食作文8
結(jié)束了一天疲憊的學(xué)習(xí)，當(dāng)我們饑腸轆轆，走出校園時(shí)，是否也時(shí)常被小攤上噴香的燒烤，油炸的雞翅所吸引呢？有些同學(xué)可能會(huì)說，這有什么大不了的？零食誰沒吃過？只是多花些零花錢罷了。其實(shí)不然，零食的危害可大了。如果說吃零食會(huì)影響你的智力發(fā)育，你可能不信；如果說“小食品”有毒副作用，你也不會(huì)相信；如果說肥胖會(huì)導(dǎo)致智力下降你更不會(huì)相信�？墒�，這些確確實(shí)實(shí)都是真的，有專家研究發(fā)現(xiàn)，吃零食確實(shí)會(huì)影響你的身體健康和智力發(fā)育。
第一零食的來源你清楚嗎？只有經(jīng)過一道道正規(guī)工序的生產(chǎn)，經(jīng)過檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)細(xì)致入微檢查的食品，才能吃得放心，吃得安心。但是你再看看路邊販賣零食的小攤販，有哪一個(gè)做到了呢？路邊經(jīng)常塵土飛揚(yáng)，不知道有多少細(xì)菌附著在食品上了。這樣的食品連最起碼的衛(wèi)生也談不上，我們倉促吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，很容易得腸道傳染病。任由這樣的食品進(jìn)你的肚子，健康又從何而談呢？第二由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，�？蓪�(dǎo)致我們的味覺遲鈍，以致于一般的飲食根本不足以引起食欲，長期食欲不好，就會(huì)影響我們的生長發(fā)育。第三小食品的主要成份是淀粉，味精和香精，其中營養(yǎng)成份根本不能滿足人體生長發(fā)育的需要，而且，各類“精”多是化工合成的工業(yè)產(chǎn)品，除了能增加食欲之外，對(duì)身體沒有任何好處。例如，糖精是從黑黑的煤焦油中提煉的，它除了有甜味之外，一點(diǎn)熱量也沒有，最后還需從尿液中排出，反而給腎臟增加了負(fù)擔(dān)。小食品中的色素雖然被說成是“食用色素”，但很少是天然的，而多數(shù)是化工合成的，它們的副作用會(huì)慢慢的侵害人的身體，使人產(chǎn)生慢性中毒。由于慢性中毒不易被發(fā)現(xiàn)，因此危害也就更大。如果食用了假冒偽劣的小食品，它的`危害就更嚴(yán)重。任何一種小食品都加有防腐劑，用來防止食品變質(zhì)。防腐劑主要有兩種：一種是“山梨酸”，一種是“亞硝酸鹽”。山梨酸副作用小，但價(jià)格貴；亞硝酸鹽價(jià)格便宜副作用大。你想一想，一心想賺錢的生產(chǎn)商會(huì)用哪一種防腐劑呢？
此外，路邊的“小吃”油炸的居多，而油炸食品的熱量會(huì)增加六七倍，人若攝入過多的熱量就會(huì)發(fā)胖。據(jù)國外科學(xué)家證實(shí)，人的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重30%，智力便會(huì)下降23%，誰愿意智力低下呢？我常常看到，不少同學(xué)吃完零食后，就隨手把果皮、包裝袋丟棄在路旁，風(fēng)一起就如天女散花般隨風(fēng)飄揚(yáng)。眾所周知，我們學(xué)校是一個(gè)文明單位，但這樣不注重環(huán)境衛(wèi)生與個(gè)人素質(zhì)的做法實(shí)在難與“文明”二字相配，如果我們連一個(gè)文明的市民都做不了，又談何建設(shè)家鄉(xiāng)呢？
在此，我向同學(xué)們提出如下倡議：要向零食堅(jiān)決地說不，遠(yuǎn)離路邊的小攤販，不去購買危害健康的零食；早飯盡量在家吃，既省錢又衛(wèi)生；尊重值日同學(xué)的勞動(dòng)，共同維護(hù)校園衛(wèi)生。
同學(xué)們，為愛護(hù)我們的身體健康，為保持美麗的校園環(huán)境，希望大家都能行動(dòng)起來，做一個(gè)文明的學(xué)生，做一個(gè)愛護(hù)環(huán)境的市民，共同為家鄉(xiāng)的精神文明建設(shè)做出貢獻(xiàn)。
拒絕零食作文9
我們現(xiàn)在吃的零食，安全得不到保障。零食這個(gè)“隱形殺手”隨時(shí)迫害著我們的生命�？蓸泛妊┍汤镉刑妓�，我們可以做個(gè)實(shí)驗(yàn)，把一顆牙齒放入可樂中，不過幾個(gè)星期牙齒就莫名其妙的消失了，原來是被腐蝕掉了；辣的薯?xiàng)l里有地溝油，比如有一個(gè)人每天都在吃辣的，患上了早期胃癌。薯片里加了膨化劑，妨礙我妹的正常生長。我們吃的奶茶，都是用速溶奶茶，奶茶里的珍珠使用塑料做的。
有一些奸商，再塑料管上染上顏色，就變成了顏色豐富，五彩繽紛的吸管。小攤里的食物，他們的衛(wèi)生就更沒有保障了；連麥當(dāng)勞這家大型餐廳里的.食品，他們把過期的食品賣給我們這些消費(fèi)者，使我們拉肚子。做作業(yè)時(shí)，我們邊吃東西邊吃零食時(shí)，吃完就隨手丟在馬路上，比如，我們的學(xué)校隨處可見垃圾，這些都是從我們學(xué)生手中扔出的。
吃零食不但危害著我們的健康，而且還影響了我們周圍的環(huán)境和作業(yè)的質(zhì)量。所以我們要做到以下幾點(diǎn)要求：少吃零食，盡量多吃些水果和蔬菜；吃完食物后，請(qǐng)扔到垃圾桶里，不要隨手亂扔；做作業(yè)時(shí)，不要吃零食。
為了我們的健康，為了我們周圍的環(huán)境，少吃零食，從我做起，從自己做起。
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