一级毛片免费不卡在线视频,国产日批视频免费在线观看,菠萝菠萝蜜在线视频免费视频,欧美日韩亚洲无线码在线观看,久久精品这里精品,国产成人综合手机在线播放,色噜噜狠狠狠综合曰曰曰,琪琪视频

愛(ài)眼護(hù)眼作文

時(shí)間:2022-07-06 11:23:07 愛(ài)的作文 我要投稿

愛(ài)眼護(hù)眼作文15篇

  無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中,大家對(duì)作文都不陌生吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?以下是小編精心整理的愛(ài)眼護(hù)眼作文,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

愛(ài)眼護(hù)眼作文15篇

愛(ài)眼護(hù)眼作文1

  眼睛是心靈的窗戶,我們要愛(ài)護(hù)好它。我的爸爸是體育老師,也是一個(gè)近視眼。因?yàn)樗r(shí)候喜歡躺著看書,所以在高中的時(shí)候就戴起了眼鏡。自從爸爸戴上眼睛之后,他就感覺(jué)非常不方便,特別是游泳的時(shí)候,只能戴游泳眼睛,可是仍然會(huì)看不清。爸爸愛(ài)打羽毛球,有好幾次打著打著,眼鏡就掉了,差點(diǎn)被踩到。吃火鍋時(shí),每次眼鏡上都是一層白霧,要把眼鏡取下來(lái)擦一擦再戴上,真是太麻煩了!更可笑的是,他從來(lái)不記得自己的眼鏡放在了哪里,一到看電視的時(shí)候就找不到眼鏡了,每次都要我來(lái)幫他找,有時(shí)還讓媽媽也加入到找眼鏡的行列,這個(gè)眼鏡真是太折磨人了!

  不過(guò)現(xiàn)在我的視力也不是很好,當(dāng)我坐在教室最后一排時(shí),就會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)看不清黑板上的小字了,可我真的不想戴眼鏡,媽媽說(shuō):“你的眼睛現(xiàn)在還處在發(fā)育階段,只要每次認(rèn)真做眼保健操,多看看遠(yuǎn)處的綠色,注意讀寫姿勢(shì),是可以矯正過(guò)來(lái)的!”媽媽的眼睛就非常好,雙眼一直都是2。0。我在想,為什么媽媽的好眼睛就沒(méi)有遺傳給我呢?后來(lái),我發(fā)現(xiàn)媽媽每次寫字和讀書的姿勢(shì)都非常標(biāo)準(zhǔn),背挺得很直,真正做到了身離桌子一拳,眼離書本一尺,原來(lái)就是這樣平時(shí)養(yǎng)成的好習(xí)慣才造就了媽媽的好眼睛。寢屨f(shuō):“你平時(shí)寫字的姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn),有時(shí)候身子是斜著的,眼睛離書本也很近。”媽媽不說(shuō),我還真的沒(méi)發(fā)現(xiàn)呢!于是,我決定要向媽媽學(xué)習(xí)!改變以往的讀寫姿勢(shì)。用眼半小時(shí)后就看看遠(yuǎn)方,或是做做眼保健操。

  爸爸的眼睛不好,他也怕我的眼睛變壞,所以要求我每次看電視或玩電腦的時(shí)間都不能超過(guò)半個(gè)小時(shí)。我也要學(xué)會(huì)控制自己,要不然真的會(huì)變成爸爸那樣的,我可不想也戴上眼鏡!

  愛(ài)護(hù)眼睛就從現(xiàn)在開(kāi)始吧!作文

愛(ài)眼護(hù)眼作文2

  眼睛似星辰大海,眼睛是一輪圓月,眼晴也是觀察的橋梁。往小去說(shuō),眼睛是將一個(gè)色彩俱全的世界告訴、訴說(shuō)給你聽(tīng)。

  我自身有所體會(huì)近視的感受。那時(shí)我還年幼,第一次進(jìn)入一年級(jí)的學(xué)習(xí)生涯中。第一次寫出一個(gè)字,第一次背課文,第一次有了一個(gè)屬于我的故事書。

  剛一回到家,我迫不及待地將故事書打開(kāi),進(jìn)入了書的世界。我如饑似渴地看著這本少有文字的故事書。剛開(kāi)始坐姿端正,可是時(shí)間久了也就忍不住了,頭趴在桌子上,眼睛還盯著書。最后索性直接躺在床上一邊看,一邊打滾……

  一年,兩年,終于在一次語(yǔ)文課上……

  那是一堂語(yǔ)文課,陳老師在屏幕上出示了那一組詞。我一看,呀!怎么那么模糊!我用手使勁揉揉眼睛,還是那么模糊!眼見(jiàn)老師就要按順序點(diǎn)到我了,我手急腳忙的想問(wèn)同桌,可為時(shí)已晚,“噩夢(mèng)”已經(jīng)降臨了。亂慢慢吞吞的站了起來(lái)讀到:“住著”“什幺?”陳老師問(wèn)道!白≈蔽以僖淮纬粤Φ淖x道。

  黑板上寫的是“假著”而我卻讀成了“住著”。陳老師有點(diǎn)生氣的說(shuō)道:“你是看不清還是不會(huì)讀?”我喃喃嘀咕道:“看不清!笨申惱蠋熯是聽(tīng)到了。

  最后放學(xué)時(shí),老師向我媽媽訴說(shuō)今天語(yǔ)文課上的事,低著頭,一言不發(fā)。媽媽帶我去檢查,果然……近視了。就這樣,我?guī)Я讼袢松埸c(diǎn)的東西……眼鏡。

  同學(xué)們,請(qǐng)不要在不適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)了。因?yàn),這樣對(duì)眼睛不好。成年后,你沒(méi)帶上眼鏡。也是一筆財(cái)富呢!

愛(ài)眼護(hù)眼作文3

  瞧,花兒那么的鮮艷。這時(shí),你就會(huì)感覺(jué)到世界是多么美好、多么美妙啊!如果你眼前美麗的世界,蒙上了一層厚厚的黑紗,這時(shí)你就會(huì)知道了眼睛是多么的可貴。這不是誰(shuí)的錯(cuò),錯(cuò)在我們自己。

  “抬頭、身體向后靠、握筆姿勢(shì)正確,注意要保護(hù)你的眼睛!卑!這又是在我寫作業(yè)是,媽媽向我發(fā)號(hào)的命令,一天到晚都是眼睛眼睛。隨著我們的功課越來(lái)越多,電子產(chǎn)品的多樣化,我們用眼的時(shí)間也多了,為了不讓我們近視,家長(zhǎng)、老師都是百感交集,為什么呢?因?yàn)檠劬κ侨梭w重要的器官之一,失去了雙眼,心靈就一片黑暗,正如眼睛就是心靈的窗戶,如果戴上了眼鏡,就像心靈的窗戶蒙上了一層白紗,唉!現(xiàn)在的:“小眼境”是越來(lái)越多。我就聽(tīng)爸爸講過(guò)帶眼睛給我們帶來(lái)的不便的事情,春節(jié)期間爸爸他們的公司組織到三亞去游玩,在游玩的過(guò)程中,有一個(gè)戴眼鏡的叔叔在大海里游泳的時(shí)候,眼鏡被大浪沖走了,找不到了,所以影響他后面的幾天都沒(méi)有玩好,這就是戴眼鏡帶來(lái)的麻煩,帶著眼鏡做事不方便,還麻煩,我們還小一定要保護(hù)好眼睛,提醒小朋友千萬(wàn)不能近視了。

  通過(guò)種種的事例我向同學(xué)們說(shuō)說(shuō),預(yù)防近視的知識(shí)吧!首先我們要認(rèn)真對(duì)待學(xué)校的眼保健操,因?yàn)檫@樣可以減輕眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài),不要長(zhǎng)期對(duì)著電腦或手機(jī),不能在晃動(dòng)的車上看書,保持書寫距離,學(xué)習(xí)了一小時(shí)左右,要向遠(yuǎn)處綠植物眺望。

愛(ài)眼護(hù)眼作文4

  人們都說(shuō)眼睛是人的心靈的窗戶。我覺(jué)得這句話說(shuō)的一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)?墒悄阌袥](méi)有保護(hù)你的這扇窗戶呢?我想你們一定都有一次愛(ài)護(hù)眼睛的故事吧!我也不例外下面就把我的故事來(lái)介紹一下吧!

  我的學(xué)校里從以前就有為幫助我們保護(hù)眼睛的眼保健操讓我們來(lái)做,可是我從來(lái)不認(rèn)真做過(guò)一節(jié)眼保健操。眼保健操一共5分鐘是一天兩節(jié)的,一共分上午、下午兩節(jié)。上午是從第三節(jié)課的時(shí)候開(kāi)始的;下午是從第二節(jié)課的時(shí)候開(kāi)始的。

  不過(guò)直到五年級(jí)上冊(cè)的時(shí)候的有一次,讓我改變了對(duì)做眼保健操的態(tài)度。

  那次是星期五的上午做眼保健操的時(shí)候。我本來(lái)也用想跟以前一樣的態(tài)度來(lái)對(duì)待這次眼保健操的。可是,因?yàn)檫@次是上科學(xué)課。本來(lái)科學(xué)課也沒(méi)什么好怕的。就是那個(gè)科學(xué)課的科學(xué)課代表——童依雯,她兇的罵人的時(shí)候真有點(diǎn)令我害怕。所以我只好做起來(lái)。因?yàn)槲蚁抡n的時(shí)候就覺(jué)得眼睛有點(diǎn)累,可是真奇怪,當(dāng)我做完這5分鐘的眼保健操的時(shí)候在睜開(kāi)眼睛的時(shí)候覺(jué)得眼睛突然有一絲清涼。開(kāi)眼時(shí),我又覺(jué)得看見(jiàn)得事物十分清晰比做眼保健操之前清晰多了。后來(lái),我才知道學(xué)校這樣做是為我們好。

  從此之后,我就堅(jiān)持每天認(rèn)真做好一天兩節(jié)的眼保健操。就這樣堅(jiān)持到了現(xiàn)在。所以現(xiàn)在我的視力還保持在5.2和5.0之間。

  這就是我保護(hù)眼睛的故事。

愛(ài)眼護(hù)眼作文5

  今天下午,我們的班主任胡老師請(qǐng)來(lái)了一位看眼或護(hù)眼的醫(yī)生,還說(shuō):“那位徐醫(yī)生要來(lái)了,你們把徐醫(yī)生的話記下來(lái),等過(guò)一會(huì)要寫一篇作文,沒(méi)過(guò)一會(huì)二。那位看眼的徐醫(yī)生就來(lái)了,他進(jìn)來(lái)的時(shí)候我們就熱烈鼓掌,徐醫(yī)生要給我們講一節(jié)課,我覺(jué)的徐醫(yī)生講的一定很棒的!

  徐醫(yī)生一開(kāi)始他講了我們每天早上不能吃油膩的東西,比如:煎餅果子、油條、等……就是不能常吃,一個(gè)星期吃一次。還有不能吃辛辣的東西,辣條就不能吃。還有不能吃太甜的,那種飲料啊,棒棒糖啊之類。

  上學(xué)的路上,一定不要看強(qiáng)烈的發(fā)光體,更不要看太陽(yáng),不要在坐車時(shí),看書、玩手機(jī)。還有不要走路時(shí),看書、玩手機(jī)。課外時(shí)候休息的時(shí)候,室外的游戲可以有益眼健康,戶外互動(dòng)兩小時(shí)。

  我們晚上時(shí)間的安排要正常保證10小時(shí)的睡眠,我要晚上九點(diǎn)睡覺(jué),早晨七點(diǎn)起床,可以睡正好的十個(gè)小時(shí),徐醫(yī)生又講了五個(gè)正確:正確的環(huán)境、正確的時(shí)間、正確的姿勢(shì)、正確的距離、正確的護(hù)理,要每?jī)蓚(gè)月檢查一次視力,要定期保養(yǎng)眼睛。

  徐老師給我們說(shuō)了兩點(diǎn)保護(hù)眼睛的方法:第一點(diǎn)是保健按摩,也就是眼睛保健操;第二點(diǎn)是針對(duì)已經(jīng)近視的人,就是采取措施,就像貼眼貼。接著又講了我們都知道的“三個(gè)一”:眼睛離書本一尺、身體離桌子一拳、手離筆一寸。我平時(shí)就不太注意這三個(gè)一,看來(lái)以后也要注意了,不然也會(huì)近視得。

  我非常喜歡這堂課,因?yàn)檫@堂課不僅很快樂(lè),而且收獲了知識(shí),還讓我這到了怎樣保護(hù)眼睛;對(duì)于我來(lái)說(shuō)是印象最深的一節(jié)課啦!

愛(ài)眼護(hù)眼作文6

  同學(xué)們,你們知道嗎,6月6日是全國(guó)護(hù)眼日。你們愛(ài)護(hù)自已的眼睛嗎?我們說(shuō)眼睛是心靈的窗戶,如果我們的視力受到影響,那扇窗會(huì)越來(lái)越小,最終一點(diǎn)點(diǎn)消失。

  令人痛惜的是,很多人都不重視保護(hù)自己的眼睛,從以前到現(xiàn)在,越來(lái)越多的人戴上了眼鏡。我最近看到一個(gè)關(guān)于在校學(xué)生近視率的報(bào)道當(dāng)下中國(guó)青少年兒童的近視數(shù)已居世界第二位,小學(xué)生近視率約為28%,初中生近視率約60%,高中生近視率約為85%,大學(xué)生近視率竟高達(dá)90%!這真是一組令人震撼的`數(shù)據(jù)啊!

  說(shuō)起近視,它可給我們帶來(lái)了不少的煩惱。就拿我們班來(lái)說(shuō)吧,剛上一年級(jí)時(shí),班上就僅有一位戴眼鏡的同學(xué),漸漸地,我們班現(xiàn)在已經(jīng)有十二三人都戴上了眼鏡。短短五年內(nèi),我們班竟然多了十來(lái)位戴眼鏡的同學(xué)!我有一個(gè)朋友,三年級(jí)那會(huì),他的成績(jī)總是在班上數(shù)一數(shù)二。但是,自從他買了手機(jī),他放學(xué)就只玩手機(jī)不寫作業(yè)。這樣日復(fù)一日,他的成績(jī)從九十五分以上落到五十多分,他再也不像之前一樣,成績(jī)頂呱呱了。更可怕的是,過(guò)度使用電子產(chǎn)品帶來(lái)的不僅是成績(jī)下降,也嚴(yán)重影響了他的視力。他以前視力都是5.3,現(xiàn)在他左眼4.7,右眼4.6。當(dāng)醫(yī)生讓他戴上眼鏡,他才幡然醒悟。從此,他在光線足夠的地方看書,且不會(huì)天天玩電腦、玩手機(jī)了。他現(xiàn)在偶爾也看電視,但是會(huì)保持距離,每次看也不會(huì)超過(guò)40分鐘,給眼睛充足的休息時(shí)間。在他的努力下,他視力有所改善,成績(jī)也重新名列前茅了。

  眼睛如窗戶,可以射進(jìn)明媚的陽(yáng)光。眼睛亦如星星,眨巴眨巴,可以用它靜靜觀察生活中的酸甜苦辣。它是生命給予我們的禮物,也是生命中寶貴的財(cái)富。愛(ài)眼,護(hù)眼,從我做起,讓我們健康用眼,做一個(gè)護(hù)眼小衛(wèi)士!

愛(ài)眼護(hù)眼作文7

  眼睛,對(duì)我們來(lái)說(shuō)到底有多重要?首先,我要問(wèn)同學(xué)們一個(gè)關(guān)于職業(yè)理想的問(wèn)題。你們長(zhǎng)大了想從事什么職業(yè)?

  我想大家的回答一定五彩繽紛。有的同學(xué)想當(dāng)科學(xué)家,為祖國(guó)的科技進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量;有的同學(xué)想當(dāng)飛行員,遨游在祖國(guó)的藍(lán)天,為旅客送上安全舒適的旅途;有的同學(xué)想當(dāng)人民警察,時(shí)刻保護(hù)人民生命財(cái)產(chǎn)的平安;有的同學(xué)想當(dāng)射擊運(yùn)動(dòng)員,在奧運(yùn)賽場(chǎng)上努力拼搏,去爭(zhēng)取一枚飽含榮譽(yù)的獎(jiǎng)牌;有的同學(xué)想當(dāng)解放軍戰(zhàn)士,手握鋼槍巡邏在邊境線上,保衛(wèi)著祖國(guó)領(lǐng)土的安全……大家希望從事的職業(yè)還有很多很多,但是其中有些職業(yè)對(duì)眼睛、對(duì)視力的要求很高。比如初三同學(xué)最近有機(jī)會(huì)報(bào)考的寧波效實(shí)中學(xué)。我們來(lái)看它的招生要求,大家可以自行對(duì)照看看自己是否達(dá)標(biāo)。我想其他條件大家基本都能滿足,絕大部分同學(xué)的海軍夢(mèng)、空軍夢(mèng)就是被視力要求打碎了。

  所以,眼睛,對(duì)我們來(lái)說(shuō)到底有多重要?眼睛被譽(yù)為靈魂之窗,人類對(duì)外界的認(rèn)知80%以上來(lái)自視覺(jué),良好的視力是上天賜予的無(wú)價(jià)之寶。可是,我們的同學(xué)們是如何對(duì)待這份無(wú)價(jià)之寶的呢?

  我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)是這樣做的,①學(xué)習(xí)姿勢(shì)不正確,駝背、眼睛看書距離很近,甚至趴著、斜坐著,這不僅影響學(xué)習(xí)效率,還危害視力。②眼保健操不認(rèn)真。有部分同學(xué)不及時(shí)開(kāi)展眼保健操,應(yīng)付老師、值周隊(duì)員檢查,甚至不會(huì)科學(xué)得做好眼保健操。③電子產(chǎn)品不節(jié)制。有個(gè)別同學(xué)假期時(shí)長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品。這些行為直接導(dǎo)致了大家視力的下降。

愛(ài)眼護(hù)眼作文8

  大家知道每年的6月6日是什么節(jié)日嗎?告訴你們吧,是世界愛(ài)眼日,國(guó)內(nèi)的愛(ài)眼日則是5月5日!把劬κ切撵`的窗戶!边@句話說(shuō)明了眼睛對(duì)我們的重要性。同學(xué)們,如果你是一個(gè)盲人,看不到五彩繽紛的世界,看不到美麗的景色,也看不到親愛(ài)的爸爸媽媽,那該有多么痛苦啊!

  眼睛,它是五官之首,是人的重要器官,對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。所以,我們要愛(ài)護(hù)與保護(hù)自己的眼睛:注意用眼衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,如閱讀時(shí)應(yīng)注意使眼睛與書保持在33厘米左右的距離,姿勢(shì)一定要端正,不在走路、乘車、躺臥和陽(yáng)光直射下或暗光下閱讀、寫字等;閱讀的照明光線要充足、柔和,如白熾燈,最好為25-40瓦之間,位置以不直接照射眼睛為宜;閱讀寫字連續(xù)40-50分鐘應(yīng)休息片刻,并遠(yuǎn)眺和做眼保健操;不沉溺于電腦、游戲機(jī)和電視之中,平時(shí)多參加戶外活動(dòng),促進(jìn)眼組織的血液供應(yīng)和代謝,并保證充足的睡眠;增加肉類、維生素、牛奶、水果等的攝入,對(duì)近視的預(yù)防也有一定的作用。

  記得有一個(gè)小朋友,在家里買了電腦后,便沉迷于網(wǎng)絡(luò)。后來(lái),爸爸媽媽出差了,他就干脆不去上學(xué),呆在家里通宵玩電腦游戲。這種不好的習(xí)慣導(dǎo)致他的視力下降得很快,上課時(shí)看黑板一點(diǎn)兒也不清楚,像隔著一層霧似的朦朦朧朧,于是他的學(xué)習(xí)成績(jī)也直線下降。這樣的例子還有很多很多。生活中,一些不經(jīng)意間的動(dòng)作或者錯(cuò)誤的習(xí)慣就有可能導(dǎo)致視力的下降,影響人的一生。所以我們要從現(xiàn)在做起,從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起,愛(ài)護(hù)自己的眼睛,為自己將來(lái)的學(xué)習(xí)打下牢固的基礎(chǔ)!

愛(ài)眼護(hù)眼作文9

  眼睛是心靈的窗戶,是五官的領(lǐng)導(dǎo)者,是夢(mèng)想的助手。

  開(kāi)燈!記得眼睛與書的距離!每當(dāng)我走進(jìn)房間,總能聽(tīng)到這句話,但是,我從未意識(shí)到它的重要性視力下降讓我不由自主地?fù)?dān)心起來(lái),從5·1到4·8的視力使父母急的像熱鍋上的螞蟻,跑遍全珠海,買了一盞昂貴的臺(tái)燈,并不停囑咐我開(kāi)燈,坐直而我卻對(duì)這一切當(dāng)耳邊風(fēng),不理不采,視而不見(jiàn)。

  第二天,我起床時(shí)摔了一跤,搖搖擺擺地走入衛(wèi)生間,感到眼皮的沉重,如同一塊石頭壓眼上,我卻誤以為未睡醒,也對(duì)這件事不加重視。

  可我很快發(fā)現(xiàn),我竟雙目失明了,我嚇得大氣不敢喘,沖入父母的房間,等來(lái)的卻是一片黑暗,只好搖搖擺擺地跑去學(xué)校

  可到了半路,遇到兩個(gè)黑球,沖我迎面而來(lái),我憑記憶記住它們,它們是我的眼睛!眼睛對(duì)我說(shuō):我們?nèi)找篂槟惴⻊?wù),您卻不知道感恩,從不珍惜我們,如今,我們要離開(kāi)您了。短短的幾句話,嚇得我魂不附體,不知所措,比起今日的期末考試,眼睛更是無(wú)能為力,只好來(lái)到班級(jí),進(jìn)行考試,我不得不求助同學(xué)幫我辨認(rèn)字體,卻被主考官認(rèn)為是在交頭接耳,讓我們離開(kāi)考場(chǎng),我眼前,心里都一片黑暗。

  鬧鐘響起,我發(fā)現(xiàn)幸好是個(gè)夢(mèng),我渾身冒著冷汗,從此開(kāi)始珍惜我的眼睛,輕聲對(duì)它說(shuō):過(guò)而不改,是謂過(guò)矣。每天讓它們定時(shí)休息,給它們按摩,注意坐姿。不再讓媽媽操心我的眼睛。因?yàn)槟銈兪俏业南M,?mèng)想的開(kāi)始,成功的支柱,我不會(huì)再帶上第二雙眼睛的(眼鏡)。

愛(ài)眼護(hù)眼作文10

  最近,我發(fā)現(xiàn)我們班上戴眼鏡的人越來(lái)越多,一個(gè)個(gè)博學(xué)多才的樣子。還記得一年級(jí)時(shí),我們班幾乎沒(méi)有人近視。當(dāng)時(shí),大家的視力都很好,戴眼鏡的、視力不好的人寥寥無(wú)幾?墒,到了三年級(jí)時(shí)——也就是現(xiàn)在,我們班上近視的人竟已經(jīng)有七、八人了。短短的兩年內(nèi),班級(jí)內(nèi)近視的人數(shù)從一兩人發(fā)展到了七八人,近視的人數(shù)幾乎占去了我們整個(gè)班級(jí)的30%。而這背后隱藏著一個(gè)可怕的事實(shí):中國(guó)青少年兒童的近視已居世界第二位,小學(xué)生近視為28%,初中生近視為60%,高中生近視為85%,大學(xué)生近視為90%。這是多么可怕的數(shù)字!

  對(duì)于近視,我也感同深受。直到二年級(jí)上學(xué)期時(shí),我的左右眼視力都很好,在5.0以上。隨著時(shí)間的推移,我逐漸感覺(jué)眼睛越來(lái)越看不清楚了。不測(cè)不知道,一測(cè)嚇一跳,當(dāng)我去醫(yī)院檢察視力時(shí),才知道我已經(jīng)近視150度了,上課必須要瞇著眼睛才能看清投影儀上的字,別提有多難受了。

  近視眼還有很多危害,除了看不清東西之外,還有很多危害:1、影響智力發(fā)展(人對(duì)外界信息的獲取有90%是通過(guò)眼睛來(lái)完成,青少年智力發(fā)育期更離不開(kāi)外界。)2、并發(fā)癥的危害(高度近視會(huì)引起視網(wǎng)膜脫落、青光眼……近視度數(shù)極深還有可能導(dǎo)致失明。)3。影響身體健康(戴眼鏡后,限制了一些體育活動(dòng),身體得不到段充分的鍛煉,導(dǎo)致發(fā)育遲緩。)可見(jiàn),視力不好會(huì)有多大的危害呀!

  同時(shí),我也要給同學(xué)們幾點(diǎn)保護(hù)眼睛的注意事項(xiàng):1、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。2、看書30分鐘后要休息、放松眼睛。3、不要在陽(yáng)光強(qiáng)烈或燈光灰暗的地方看書。4、要堅(jiān)持做眼保健操。5、要經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方,看綠色植物。

  最后,祝大家有一雙明亮的眼睛!

愛(ài)眼護(hù)眼作文11

  現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學(xué),他們的心理很難受。因?yàn)樗麄兪チ嗣髁恋难劬ΑK詾榱俗屛覀冇幸浑p明亮的眼睛,我們應(yīng)該保護(hù)眼睛,保護(hù)視力,預(yù)防近視。

  根據(jù)科學(xué)研究,近視的形成一般是遺傳,營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中,用眼不正確是我們中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣來(lái)預(yù)防近視呢?

  1、堅(jiān)持每天認(rèn)真做二次眼保健操,促進(jìn)血液循環(huán),加快眼睛的新陳代謝速度。

  2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”:手離筆尖要一寸,眼離書本要一尺,胸離桌子要一拳。

  3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般每過(guò)一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物,或閉目養(yǎng)神,以減少眼睛的疲勞程度。

  4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要在過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的燈光下學(xué)習(xí),不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦,不要躺在床上和動(dòng)蕩的車廂里看書等等。

  5、多鍛煉身體,多吃含有維生素A,胡蘿卜素等的食品,保持膳食的營(yíng)養(yǎng)均衡。

  6、保持用眼衛(wèi)生,如不要用臟手揉眼睛等等。

  7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

  根據(jù)以上幾點(diǎn),我們還做了一個(gè)“愛(ài)眼口決”偏于大家記憶!氨Wo(hù)視力很重要,不良習(xí)慣需改掉。臺(tái)燈放在左前方,室內(nèi)燈光不可少。讀書姿勢(shì)要正確,一尺距離為最好。乘車走路勿讀書,趴著躺著不看書。青山綠水常親近,睡眠充足不過(guò)勞。心明眼亮精神爽,寬廣世界多美妙!

  近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便,所以我們要保護(hù)眼睛,保護(hù)視力,預(yù)防近視,讓我們擁有一雙明亮的眼睛,使我們的生活更加絢麗多彩。

愛(ài)眼護(hù)眼作文12

  眼睛是我們?nèi)祟愋撵`的窗口!斑t日江山麗,春風(fēng)花草香!薄靶『刹怕都饧饨,早有蜻蜓立上頭”。這些優(yōu)美的景色都需要用我們的眼睛去觀察。還有我們學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、生活都離不開(kāi)眼睛,所以我們要愛(ài)護(hù)好它。

  如果你不愛(ài)護(hù)好眼睛,讓眼睛近視了,那么就會(huì)給我們的學(xué)習(xí),生活帶來(lái)許多不便。例如在學(xué)校上課,連黑板上的字都看不清楚,還怎么會(huì)有好成績(jī)呢?上體育課時(shí),跑步戴著眼鏡也不方便,運(yùn)動(dòng)會(huì)也不會(huì)有好的成績(jī)。打籃球也打不好,這樣不但影響了學(xué)習(xí)成績(jī),也限制了一些體育活動(dòng)。

  我爸爸和姐姐都是近視眼,就是原來(lái)沒(méi)有愛(ài)護(hù)好眼睛,深深的體會(huì)到近視眼給生活帶來(lái)的各種不便,他們?cè)谌粘I钪袝r(shí)時(shí)刻刻提醒我,監(jiān)督我要保護(hù)好眼睛。

  既然眼睛對(duì)我們這么重要,那怎樣才能保護(hù)好我們的眼睛呢?我是這樣做得:

  1、讀書寫字時(shí)注意“三個(gè)一”,眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸。

  2、用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),每隔四十分鐘,休息一下,向遠(yuǎn)方眺望,緩解視力疲勞。

  3、積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng),增強(qiáng)自身的免疫能力。

  4、一定要控制好電子產(chǎn)品的觀看時(shí)間。

  5、每天要堅(jiān)持做好眼保健操。

  只要我們持之以恒,做到正確護(hù)眼的方法,我們就會(huì)擁有一雙明亮健康的眼睛!

  愛(ài)眼護(hù)眼,從我做起!

愛(ài)眼護(hù)眼作文13

  今天,胡老師請(qǐng)了一位眼科醫(yī)生徐大夫,是我們學(xué)校對(duì)面“千里明”醫(yī)院里的徐大夫。徐大夫剛走進(jìn)來(lái),我們用最熱烈的掌聲鼓掌。掌聲大得從美國(guó)都能聽(tīng)見(jiàn)呢!

  徐大夫先給我們講了如何保護(hù)眼睛,愛(ài)護(hù)眼睛,眼睛是心靈窗口,我們一定要好好愛(ài)護(hù)眼睛,每天認(rèn)真做好眼保健操,徐老師說(shuō)道這里,我突然紅了臉,因?yàn),我做眼保健操的時(shí)候都是胡亂一做,不認(rèn)真,我下定決心,一定不能讓近視眼和我做朋友!

  保護(hù)眼睛有這幾種方法,要好好吃早餐,吃好早餐很重要,不能太甜,不能太辣,不能太油膩,對(duì)身體、眼睛都不好。除此之外,我們大家還要勤洗手,有時(shí)候手不干凈就去揉眼睛,容易感染。我每次下了體育課,手很臟,正好,風(fēng)一吹,沙子進(jìn)到眼睛里了,我用手一揉,但是,并不見(jiàn)好轉(zhuǎn),卻越來(lái)越癢了,我以后一定要記住,不要這樣了。

  保護(hù)眼睛有五個(gè)正確:第一個(gè)是正確的環(huán)境,不能光線太暗,不能光線太黑。第二個(gè)正確是正確的時(shí)間,不能時(shí)間太長(zhǎng)。第三個(gè)正確是正確的姿勢(shì),不能離書太近,眼睛離書一尺,手離筆一寸,身體離桌子一拳。第四個(gè)正確是正確的距離,不能太近。第五個(gè)正確是要正確的護(hù)理,每?jī)蓚(gè)月就要檢查一次眼睛,可以采用貼眼貼、滴眼藥水的方式去保護(hù)眼睛,愛(ài)護(hù)眼睛。

  不能邊走路邊看書,不能邊走路邊看手機(jī)。徐大夫還說(shuō),看十分鐘的手機(jī)或平板,就相當(dāng)于看了半個(gè)小時(shí)的電視,所以,我們一定要少看電腦,少看電視。

  后來(lái),老師又給我們講了要多多運(yùn)動(dòng),每天下課之后,到操場(chǎng)上去跑一跑,跳一跳。運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)是最好的了,不但可以運(yùn)動(dòng),而且,還能保護(hù)眼睛呢!

  徐老師講完了,我們今天學(xué)到了很多如何保護(hù)眼睛,愛(ài)護(hù)眼睛。最后,我想讀徐老師說(shuō):“謝謝你,徐老師!

愛(ài)眼護(hù)眼作文14

  同學(xué)們,你們知道嗎?6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日,你們愛(ài)護(hù)自己的眼睛嗎?我們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶,如果我們看不見(jiàn)時(shí),那心靈的窗戶就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的變小,一點(diǎn)一點(diǎn)的消失,所以請(qǐng)大家一起愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧!那么如何愛(ài)護(hù)自己的眼睛就成了關(guān)鍵。

  有些小朋友特別喜歡看書,不管是走路還是坐車,都在津津有味地看書,還有些人喜歡躺在床上看書,還有些人在光線太強(qiáng)或太弱地情況下看書。愛(ài)看書是好習(xí)慣,但是以上的看書方法都是不利于愛(ài)護(hù)眼睛。因此,我們要有良好的看書習(xí)慣:1.不要在移動(dòng)即走路或坐車的情況下看書;2.不要躺在床上看書,應(yīng)該身體坐正,胸離桌子一拳遠(yuǎn),眼離書一尺遠(yuǎn);3.不要在光線太強(qiáng)或太的情況下看書;4.看書時(shí)間不要過(guò)久?赐旰髴(yīng)該向遠(yuǎn)處眺望,或者看看綠色的植物,緩解眼睛的疲勞。

  看完書,有的小朋友會(huì)選擇看看電視放松一下?措娨曇残枰姓_角度。電視機(jī)的屏幕高度應(yīng)與視線平行,電視機(jī)屏幕的中點(diǎn)位置一般略低于視平線。當(dāng)你窩著、躺著、靠著的時(shí)候,難免會(huì)造成視線不平行。這不但會(huì)使電視畫面的觀賞受到影響,還會(huì)影響到眼球附近肌肉的正常緊張程度,導(dǎo)致眼部肌肉用力不均勻。嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)斜視!另外,電視的觀看距離最少要保持3米以上,否則一定會(huì)導(dǎo)致近視眼等問(wèn)題的出現(xiàn)。

  平時(shí),也千萬(wàn)不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長(zhǎng)時(shí)間不愛(ài)護(hù)你心靈的窗戶,它就會(huì)出現(xiàn)紅、腫、痛,甚至心靈的窗戶會(huì)關(guān)閉再也看不到光明,永遠(yuǎn)生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過(guò)!

愛(ài)眼護(hù)眼作文15

  一雙眼睛,是身體上最重要的一個(gè)部位,如果失去了,就不能看到很多美好,不能看到世界的繽紛,不能看到每個(gè)角落,所以我們要愛(ài)護(hù)眼睛。

  現(xiàn)在青少年的近視正在加劇,一般都是作業(yè)多,要寫到很晚。有些是因?yàn)閷懽鳂I(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確,一般都是趴在桌面上,這樣會(huì)影響視力。而且,現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了,有些學(xué)生家里買了電腦,就天天上網(wǎng)打游戲,這樣眼睛就會(huì)疲勞過(guò)度,也會(huì)影響視力,成了“網(wǎng)迷”了,關(guān)于愛(ài)護(hù)眼睛,還有一個(gè)故事呢!

  我以前有一個(gè)朋友,他的成績(jī)非常好。但是自從家里買了電腦,他就開(kāi)始每天一寫完作業(yè)就玩電腦游戲,這樣日復(fù)一日,他的視力和成績(jī)急劇下降,眼睛看東西越來(lái)越模糊了,成績(jī)也從90多分降到70多分。他有點(diǎn)后悔了,決定痛改前非,不再玩電腦游戲了。

  于是,他真的不再玩游戲了,每次在學(xué)樣一下課就到教室外面看看遠(yuǎn)方,看看綠色植物,這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫完作業(yè)也不玩電腦了,只是看看書籍。這樣,他的成線又像以前一樣頂呱呱了,眼睛視力也提高了許多。

  是呀,我們?nèi)绻粣?ài)護(hù)眼睛,視力下降了,就要配戴眼鏡,眼鏡架在鼻梁上,不但不舒服,而且也不方便。

  明亮的眼睛,閃亮閃亮,像天上的星星,眨巴眨巴,用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛,是生命給予你的美好禮物,擁有一雙明亮眼睛,是生命中最大的財(cái)富,珍惜它吧!

【愛(ài)眼護(hù)眼作文】相關(guān)文章:

愛(ài)眼護(hù)眼作文02-25

愛(ài)眼護(hù)眼作文14篇06-09

愛(ài)眼護(hù)眼作文800字12-23

愛(ài)眼護(hù)眼作文13篇05-30

愛(ài)眼護(hù)眼作文(13篇)05-30

愛(ài)眼護(hù)眼作文合集13篇05-30

愛(ài)眼護(hù)眼作文(通用13篇)05-31

關(guān)于愛(ài)眼日的作文:愛(ài)護(hù)眼睛05-12

小學(xué)生寒假的愛(ài)眼護(hù)眼計(jì)劃02-20