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活出全新的自己讀后感
當閱讀完一本名著后,想必你一定有很多值得分享的心得,需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。那么我們?nèi)绾稳懽x后感呢?下面是小編收集整理的活出全新的自己讀后感,希望對大家有所幫助。
活出全新的自己讀后感1
這是一本需要感同身受的和書中主角們同聲同氣的去練習的書。
書中說我們總是被局限在自己的人格模式中,如果你執(zhí)迷不悟的非要堅持自己的模式,老天就會制造出適當?shù)那榫皝砜简災,讓你非得去面對、接受、整合自己?nèi)在被觸動的部分。這個時候就需要用到這本書。因為想要改變?nèi)松,先要提升意識。
這本書用三部分告訴我們?nèi)绾嗡蓜庸袒J,提高自我意識,如下:
1、我們要“臨在”,可以理解為有覺察的安住于當下(書中有詳細的覺察方法)。學九型時間長一些的人或多或少的都會有覺察意識,區(qū)別在于,是先知先覺還是后知后覺。
2、如何“療愈”,運用追本溯源法找到與過去的鏈接,用多種代入式案例(可以把讀者代入),告訴我們外在的`世界是從我們的內(nèi)在顯化于外的。
3、如何獲取“創(chuàng)造新模式”的力量,書中的力量彩蛋法告訴我們講究做事的方法不僅可以化繁為簡,更可以使我們的“內(nèi)在”獲得平安喜悅。
最后的張德芬心靈療愈20問可以說是非常實用又大補的,荔枝上有音頻。
這本書對我來說最大的收獲是,讓我意識到我之前所謂的自我覺察不過是后知后覺,事后總結(jié)。又因為缺少思考,導致意識差一截。所以從現(xiàn)在開始要好好練習了。
最后祝所有的人都能活出全新的自己!
活出全新的自己讀后感2
每天寫一些自己的感悟,能夠更快的找到靈性的真我。我到底是誰,我來自哪里,我到這個世界上來是有什么樣的功課呢?之前,我從來沒有思考過類似的問題,但是現(xiàn)在,我必須好好想想了。在我的生活中會反復出現(xiàn)一些問題,之后我反復的在經(jīng)歷和處理這些事情,這些都是來讓我自己來治愈自我的。我應該心存感謝,并用愛來接受這些我認為的負面事件。親愛的,外面沒有別人,這一切都是你自己的投影。確實,我不喜歡的人,甚至于我討厭的人,都是因為我內(nèi)心的一些陰影。而什么是陰影呢?就是我自認為自己是什么樣的反方面。這些反方面往往就是我們所不喜歡的人或事。在發(fā)生這一些事情的時候,我們應該認真的.發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的自我,此刻,我在想什么呢,我的靈在哪里。你睡著了嗎?
我為什么要按照自身的思想來行動呢?在反思的時候,我又在想什么呢?我要自我剖析,我不排斥這一切,就事論事。我就是我,那個有愛的成人才是真的我。我要將這個我逐漸強大,只有強大了自我,我才能做到內(nèi)勝而外王。一切都不會將我打敗,所有的一切都會過去,而我們面臨的都是不真實的,都會煙消云散。慢慢的將自我靈性喚醒,做一個全新的自己!
活出全新的自己讀后感3
張德芬心靈三部曲:喚醒、療愈、創(chuàng)造,《活出全新的自己》是其中的“療愈”部分!队鲆娢粗淖约骸樊嫵隽艘粡埿撵`的藍圖,喚醒大家重視內(nèi)在世界的重要性!痘畛鋈碌淖约骸分卦凇隘熡边@一塊,幫助大家面對自己多年來一直未能被療愈的創(chuàng)傷,并且在其中找到力量。當我們療愈好自己,解除了自己的負面信念和模式后,“創(chuàng)造”自然會來臨,這也是《遇見心想事成的自己》的主題。
全文分三部分:喚醒沉睡中的你、療愈受傷的你和隨心所欲地玩生命游戲;文中采用科幻小說方式,描述了被外星人控制的地球,當發(fā)現(xiàn)地球人的行為偏離了外星人設(shè)定的軌道后,通過實驗一批人的方式,來幫助地球人,幫助脫離負面情緒,重建一個完好地球的愿望。外星高級智慧人:圖特,在第一階段練習回觀自我,看著自己的想法是什么,并且做投射的作業(yè),收回對他人的.投射;在第二階段是要療愈舊時創(chuàng)傷,一念之轉(zhuǎn)、家族排列,還有平衡你的男女物質(zhì),也都不是一次就可以完成的工作,必須在生活中不斷地去體會,練習。第三階段,在玩?zhèn)人的生命游戲時?,地球也配合你們玩一個游戲,稱之為“地球游戲”,地球游戲的上半場,就是要看著人類把地球整到什么地步:破壞生態(tài)、耗盡資源、例行逆施,而下半場看我們有意識覺悟的人玩?zhèn)人游戲,看能否拯救地球免于毀滅的命運。?
閱讀過了興奮期,閱讀時的理解力也在下降,“叛逆”的小我思維經(jīng)常出現(xiàn),自己無法進入臨在狀態(tài),還需多練習。
活出全新的自己讀后感4
“在物欲橫流的社會,大部分人都會被物質(zhì)左右,為那些看得到但卻虛無的東西所困擾,意識不到內(nèi)心真實的自己。就是書中所提到的“靈”,認識自己是一個漫長的過程,但對我而言最困難的是接受自己的短處!就算我知道每個人都會有短處,但有時候承認真實的自己就是一件很困難的事兒,我想這就是書中提到的心、身、靈之間不相適應的反射吧!人總是能夠輕易觀察到別人的.不足,卻不善于覺察反省自己的不足。
所以我們應該注重“靈”的培養(yǎng),要跳脫出來,猶如內(nèi)心有一個人在看著我們,覺察我們的情緒,觀察我們的行為;同時我們也要進得去,這個所謂住在我們內(nèi)心的第三者其實就是我們自己的意識。我們要學會,用一種積極的態(tài)度來引導自己,這樣才不會受惡魔的教唆傷害別人、傷害自己!要全面地接受自己,接受自己的錯誤,接受自己的陰暗面,不為自己的負面情緒找借口,坦然接受才能徹底地消化這些消極因素帶來的影響!不斷地自我激勵會讓自己更有信心成為更好的自己。”
情緒往往和七情六欲相關(guān),我們縱容自己就會成為情緒的奴隸,但“堅忍”和“正信”卻可以幫助我們駕馭情緒,堅持原則,守住底線。
活出全新的自己讀后感5
“讀過這本書以后,感覺自己受到了很大的啟發(fā)。
每個人生來都是獨一無二的,沒有人可以取代自己,唯有自己。不管是生活還是學習,都會經(jīng)歷各種各樣的問題,在面對挫折時有的人選擇了逃避,有的人選擇了放棄,有的人選擇了繼續(xù)走下去。亦或堅持,亦或退縮,亦或放棄,選擇知難而上,還是知難而退,其實說白了,都是自己內(nèi)心做的決定,很多時候放慢節(jié)奏,停下腳步,聽一聽自己內(nèi)心的聲音,到底該如何選擇,其實是很重要的。
有問題了就要解決,一天天往后推,只會日積月累,困惑越來越多。所以不管做啥都該有‘今日事今日畢’的追求。不管怎么說,自己始終是自己最大的敵人,很多時候,很多人都是沒有辦法戰(zhàn)勝自己、超越自己的,只有戰(zhàn)勝了自己,那才叫真正的成功。人都是貪婪的,也是虛偽的,有時候很難越過自己心里的那道坎。如果你改變不了別人,那就改變自己吧,超越自己,活出全新的自己,即使做不了最好,也要努力做更好的'自己,不管做什么,只要不辜負自己就好!”
“不辜負”是個美好的詞,不辜負家人的期盼,不辜負沿途的風景,不辜負自己的初心……愿我們都能把這種美好鐫刻在自己的生命里!
活出全新的自己讀后感6
這個假期讀了一本書,叫做《活出全新的自己》,這本書是張德芬寫的。讀這本書之后,我覺得我整個人都開闊了,透過這本書,可以跟著書中主人公一起體驗心靈的自我解脫,享受更深、更廣、更大格局的生命探索。
文中的男人幸雄遇到了生命的困境,遭遇了工廠倒閉、股票套牢,接到老婆的離婚要求,以及兒子監(jiān)護權(quán)的通知書等等,遭遇到這一切之后,他覺得自己萬念俱灰,每天渾噩的過日子。而北京的女強人向東聰慧美麗、衣食無憂,她領(lǐng)養(yǎng)了一個小女孩,質(zhì)疑自己的.人生。最后幸雄和向東經(jīng)歷了一個旅程,慢慢地療愈舊時傷痛,兩人都尋回了自己生命的源頭,進而活出了全新的自己!下面我來簡單談談我自己的感受。
我一直覺得人生如行路,一路艱辛,一路風景。世界不完美,但并不代表它不美。誰不是在磕磕絆絆中成長,誰不是在跌跌撞撞中學會了堅強,你的目光所及,就是你的人生境界。對于我們每個人而言,都應該過好每一個階段的自己,不給自己留下任何遺憾,真正地活在當下和享受生活。簡單一點,輕松一點,勇敢一點,即使看不到關(guān)于未來的任何跡象,也要無比篤定地堅信,我想要的,時光都會給我。
最后我想送給大家一句話:四季就是前路,生活就是江湖。世事都是修行,心美才有風景。祝愿我們每一個人的生活都充滿陽光,笑容里都是坦蕩。
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