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早起的奇跡讀后感
讀完一本書以后，大家一定都收獲不少，是時候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。千萬不能認(rèn)為讀后感隨便應(yīng)付就可以，以下是小編幫大家整理的早起的奇跡讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
早起的奇跡讀后感1
放假后的我，跳出了時間管理的思維禁錮，轉(zhuǎn)向了自由散漫的假期生活。然而讀完這本書讓我對假期中自己這種散漫的生活方式進(jìn)行了反省。我們的人生才剛開始，如果堅持做到準(zhǔn)時早起，是否也會迎來自己想要的生活呢。
早起，是人生最高級的修行。無論我們想要擁有哪一種生活，請謹(jǐn)記：自律使你自由，夢想使你偉大。《早起的奇跡》這本書給我最大的啟發(fā)就是，無論你現(xiàn)有的人生階段，是否處于迷茫，亦或者是否陷入某種焦慮；請即刻行動，改變現(xiàn)狀，為自己的早起制定一份自律的生活計劃，開始你想要的人生。正如書中寫到“我要學(xué)會掌控自己的工作和生活，無論我經(jīng)歷了怎樣的過去，都應(yīng)該擁有更好的未來�！�
一年前認(rèn)識一位學(xué)姐，她當(dāng)時正在自己創(chuàng)業(yè)，做得風(fēng)生水起。和她聊天時，她提到了自己現(xiàn)在每天都在堅持早起。這個習(xí)慣不僅改變了她的生活，而且讓她的學(xué)習(xí)與事業(yè)都有了更好的發(fā)展。
她提到了《早起的奇跡》這本書。當(dāng)時聽了也沒有刻意去翻看。
只到前幾天在電子版書籍中看到了，就隨手點開閱讀。
不過才看了幾十頁，就已經(jīng)被作者的經(jīng)歷所震撼。他曾經(jīng)在20歲的時候遭遇過一場極其嚴(yán)重的車禍，甚至經(jīng)歷了臨床死亡6分鐘后，奇跡般的復(fù)蘇了。但同時他也面對了大腦的損傷，以及下半生可能不能走路的'處境。正是在這樣讓人絕望的情況下，作者居然通過自己的堅持努力，慢慢地恢復(fù)到了正常人的生活，不僅可以重新走路、鍛煉，還娶妻生女，事業(yè)有成。
這本書是在他第二次遇到人生的困境，就是經(jīng)濟(jì)危機(jī)的情況下，他通過早起，發(fā)現(xiàn)了人生可以被自己改變并且創(chuàng)造。不僅他自己在堅持，同時也影響了越來越多的人通起早起改變了原有的迷茫的生活。
書里提到了作者從最起不愿早起，到后來思考早起做什么，列定了一項項小計劃后，早起成了他最為開心活躍積極的時刻。
我們每個人都有面對困境，想到改變的時刻，翻翻這本書，也許就能找到你想的一些答案。
早起的奇跡讀后感2
《早起的奇跡》是著名成功學(xué)專家哈爾埃爾羅德的最新作品。其實，拋開書本的內(nèi)容不談，哈爾埃爾羅德本身就是一個奇跡般的存在,他的傳奇經(jīng)歷完全可以寫出一本精彩絕倫的故事了。
哈爾埃爾羅德在年僅20歲的時候便成為所屬領(lǐng)域的頂尖銷售員，那個時候的他可謂是志得意滿，春風(fēng)得意了，然而好景不長，一次意外的車禍，將他原本平靜的日子徹底打破，經(jīng)歷了臨床死亡六分鐘、大腦的永久性損傷，相愛的女友也在車禍后變成前女友，自己更被醫(yī)生斷言下半輩子只能在輪椅上度過。然而就是在這樣一種狀況下，哈爾埃爾羅德竟然在隔年就擺脫了輪椅的束縛，重新回到公司后更是重返銷售巔峰。我們不僅要問，哈爾埃爾羅德為什么可以，他成功的秘訣到底在哪里，是什么使得一個在常人看來已經(jīng)廢掉了的人獲得如此大的成功，所有一切的答案都在哈爾埃爾羅德的新書《早起的奇跡》里面。
《早起的奇跡》可以說是匯聚了哈爾埃爾羅德得以成功的所有秘密所在。其基本思路是從培養(yǎng)早起習(xí)慣，到激發(fā)個人潛能，最后再到成就自己想要的人生。在這個過程中，早起應(yīng)當(dāng)是所有動作的前提與關(guān)鍵。其實，我們每一個人都會有這樣的感覺，每天早上從舒服的床上穿衣起床時一件多么痛苦的事情，我們每天都會在起與不起之間浪費大量的時間，訂上N多的鬧鐘等等。因此，在哈爾埃爾羅德看來，在成功之前，你必須先克服自身的懶惰，養(yǎng)成早起的習(xí)慣。他認(rèn)為當(dāng)一個人喜歡賴床到日上三竿才起的時候，便意味著這個人在開始的新一天里便習(xí)慣于拖延，這是一個人抗拒改變自己的人生的表現(xiàn)。因而，改變習(xí)慣，早起一個小時，便成為重中之重了。很多人會有疑問，當(dāng)我改變自己的習(xí)慣，早起一個小時的時候，我要用這一個小時來做些什么呢》是提前開始一天的工作還是怎么樣呢？對此哈爾埃爾羅德給出了明確的答案。
每天早起一個小時，我們可以去做許多以前我們不曾想到或者想做而一直沒有機(jī)會去做的事情，比如冥想，閱讀，自我激勵，制作愿景板，晨練等等。看似簡單動作的.背后，實則蘊含著深深的含義，冥想使我們得以保持一天的經(jīng)歷充沛，每天閱讀一點點，我們便可以進(jìn)步一點點，積少成多，量變總會引發(fā)質(zhì)變。自我激勵更是代表了一種對自我的肯定，如果連你自己都不相信自己，誰還可以相信？！每天的碌碌無為使我們身心俱疲，因此找到我們?nèi)松亩唐谀繕?biāo)與長期目標(biāo)尤為重要，每天記下自己想做的，將要做的，按圖索驥，總有一天我們會發(fā)現(xiàn)不知不覺間我們進(jìn)步了許多。俗話說身體是革命的本錢，一個好的身體是我們走向成功的基礎(chǔ)，每天的堅持鍛煉自然也必不可少！如此看來，每天早起的一分鐘，我們有如此豐富的事情要去做，有海量的潛力等待我們?nèi)グl(fā)覺，我們還有什么理由去貪戀那一個小時的溫存呢？
早起一小時，其實就是要求我們成為一個精進(jìn)，專注，高效的晨型人，哈爾可以憑借于此獲得巨大的成功，我們希望可以！早起一個小時吧，他會是你走向成功的第一步��！
早起的奇跡讀后感3
書名叫《早起的奇跡》，但是作者的經(jīng)歷本身就充滿了奇跡：遭遇車禍后臨床死亡，6分鐘后被搶救回來，但身體機(jī)能大幅度受損，女友也變成前女友了；好不容易生活和事業(yè)走上正軌，又遇到了美國經(jīng)濟(jì)危機(jī)，一下子變成負(fù)債累累的窮人。此時幫助作者走出困境的，就是早起帶來的奇跡。
作者在書中描述了自己建立起早起機(jī)制的過程、讓早起更有效的方法和早起的奇跡效果。
我想第三點不用贅述，很多人都認(rèn)為早起是健康且有利于提高效率的。他們只是覺得自己起不來。想想看，七八點起床，就能睡一個美美的覺，為新的一天做好準(zhǔn)備�？墒�5點起床？我的天，睡眠根本不夠好嗎？！但是作者指出，很多時候并不是我們的睡眠真的'不夠，而是我們在暗示自己睡眠不夠，在我們熬夜的時候，是不是告訴自己明天最早要幾點起，否則就不夠睡？在嘗試早起的第一天，我按照作者的方法，入睡前告訴自己，即使早起，睡眠時間也是充足的，果然沒有感到困倦�？紤]到室友的睡眠，我是五點半起床的，但之前我都是七點甚至八點以后起床的。
那么如何脫離溫暖的被窩，又如何快速清醒和擁有活力呢？作者也都有介紹。獨創(chuàng)的6分鐘早起法和人生拯救計劃都值得實踐和推薦。具體的內(nèi)容，就不在此表述了。
作者介紹自己有一些經(jīng)常翻閱的書，也建議讀者把這本書作為重復(fù)閱讀的書。
我個人也這樣推薦。因為書中除了早起的步驟之外，在作者的變化過程，有一些思考角度，也是值得我們借鑒的。
比如作者理解的責(zé)任的“歸咎”、“承擔(dān)”之分�！皻w咎”責(zé)任決定了誰要為錯誤負(fù)責(zé)，而“承擔(dān)”責(zé)任則決定了由誰來推動事情向前發(fā)展。在我們的語境中，我們以為的“承擔(dān)”，其實是“歸咎”。在身邊那些車禍案例里，80%的受害者直到過錯方提供了補(bǔ)償，才會開始新生活，不然就一直活在抱怨中。絲毫沒有感覺到自己是可以推動自己生活往前走的。
當(dāng)然，我們的文化背景是把兩個詞等同的，萬一遇到這種意外，還是不要刻意區(qū)分這兩個詞，防止給自己和家人帶來麻煩。只要心里知道自己不能一直活在抱怨里就行。
第二個讓我感覺有收獲的點，是作者在面臨同事指出不足時的反應(yīng)。作者給很多人寫了一封請求對方指出不足以改正不足的信，在閱讀同事的信時，作者對某些話感到受傷和憤懣，因為作者覺得自己并不是同事描述的那種人。但是，作者隨即意識到，同事的批評是否準(zhǔn)確并不重要。因為作者在同事那里的印象就是這樣。這樣思考之后，情緒就可以平復(fù)很多。
在我們的生活中，也會有不被理解的時候，我們也會感到委屈和憤怒，那時候的我們，是否可以不讓情緒控制我們呢？
綜上，我打算再重讀幾次這本書。畢竟，在這類書中，讓人行動起來的書，才是好書。
早起的奇跡讀后感4
上周，媽媽聽廣播推薦了一本書，書名叫《早起的奇跡》，書的作者是美國的哈爾埃爾羅德，這本書說的基本思路就是要培養(yǎng)早起習(xí)慣，到激發(fā)個人潛能，最后再到成就自己想要的人生。我們的一天，都是從起床開始的。你知道嗎？不光光是你，其實我們每個人都會有這種感覺，早上從舒服的床上穿衣起床是一件多么痛苦的事情。哈爾埃爾羅德認(rèn)為，一個人能不能早起，并不在于他睡得多晚，他頭天晚上是有多辛苦，而在于人的潛意識。如果你潛意識里面給自己灌輸，覺沒睡夠，太累沒休息夠，那肯定早起不了，反而如果你潛意識里面堅定早起的話，無論什么情況，都會堅持早起。這個觀點，我想寶貝你也是深有體會吧？昨天晚上，你要跟爸爸媽媽玩魔方，玩24點，一直到11點還不肯睡覺，還記得你堅定地說：“媽媽，你放心，我明天早上肯定可以早起去上籃球課的'，是因為我很喜歡去打籃球”，果然，今天早上七點半，媽媽一叫你，你很快就起床了，很快就吃完飯，開開心心去上籃球課了。
想改變?nèi)松�，先從改變起床開始。其實籃球界也有一位很了不起的人物，他的名字叫科比，在被記者問到“你為什么能如此成功呢？”科比沒有直接回答記者的問題，而是反問道：“你知道洛杉磯凌晨四點是什么樣子的嗎？”正是因為每天早起大量的訓(xùn)練才使得科比創(chuàng)造了一個又一個的奇跡。
寶貝，你的人生才剛開始，如果你想讓自己變成自己想象中的樣子，那么，請從早起開始。每每看到你們班有那么多同學(xué)，每個周末或者假期，都能準(zhǔn)時早起，這些同學(xué)都是非常優(yōu)秀的，媽媽希望你也可以做到堅持早起，靜待人生奇跡。
早起的奇跡讀后感5
這本書的后面4章，作者寫了他開發(fā)的6分鐘的神奇早起，適合每天都異常忙碌的人，每天只要花6分鐘，也能幫你實現(xiàn)個人發(fā)展。
我的想法是，6分鐘本身沒有那么神奇，還是堅持的力量大吧。
作者還提出了一個30天早起習(xí)慣鞏固法。他認(rèn)為21天只能養(yǎng)成習(xí)慣，但無法鞏固，如果策略得當(dāng)，可以在30天內(nèi)養(yǎng)成任何習(xí)慣。
這一點，我還是認(rèn)同的，堅持一件事30天，會養(yǎng)成習(xí)慣。
他提出，這世界上的很多事情，如果別人能做到，你也一定要做到。
培養(yǎng)并鞏固早起習(xí)慣后，實踐“神奇的.早起計劃”，你每天都將變得非常自律（能恪守自己的承諾），目標(biāo)清晰（專注最重要的事務(wù)），注重個人發(fā)展。
早起并沒有那么神奇，神奇的還是目標(biāo)清晰，專注個人發(fā)展吧！
個人覺得這本書后面幾章并沒有前面幾章寫得那么有干貨吧，廣告打得太多了些，哈哈！
不過這本書上的很多理論還是挺贊同的，很多方法也是在其他地方學(xué)到的很相似，自己也在踐行著。
感謝作者。
早起的奇跡讀后感6
最近無意中看到了一本書《早起的奇跡》，看了前面一部分，介紹了作者年輕時候的悲催遭遇，20歲因車禍面臨6分鐘的死亡，醒來后被判定大腦損傷，下半生只能在輪椅上度過。但他隔年就回到公司，更在近6萬名業(yè)務(wù)員中高踞成交量第6名。如今的哈爾不但能跑能跳，更是暢銷書作家和勵志演說家，還是超級馬拉松選手。從主觀感受來說，他能從重傷中成為一個正常人本身其實就是個奇跡了，更別說后面的各種超乎正常人取得的成就，對于普通人來說能恢復(fù)健康就是很不錯的事情了。作者在經(jīng)歷了“死亡”后能在不同領(lǐng)域里面做到這么大的成就，著實讓我們震驚，作為普通人來說很難做到，甚至不可能了。
言歸正傳，書中前部分很多是勵志雞湯，雞湯偶爾喝喝也是有用的，特別是人在低估或者抑郁或者不開心的時候。文中第六章重點講了早起6分鐘該干什么：
第一分鐘：心靜or冥想or感恩
第二分鐘：大聲朗誦自我肯定宣言
第三分鐘：盡情地想象未來
第四分鐘：寫下讓自己感激的事情
第五分鐘：靜靜地讀一頁書
第六分鐘：動起來
這六個步驟是對我們心里，精神，感情，身體的一種鍛煉，先不管這個有沒有效果，大可嘗試嘗試。書中說的早起也并非需要五六點起床，可以比平時早起半個小時或者1個小時，21天形成一個習(xí)慣，30天讓習(xí)慣成自然。
書中勵志的太多，各種例子也多，就不介紹了，我覺得這本書的價值還是有的，早起可能創(chuàng)造不了作者這樣的奇跡，但是能讓我們的生活變得更好，自身實踐真是體會。我就來說說我的感受吧。
之前因為懷孕我每天早上睡到自然醒，早上基本上是9點甚至10點才起床，每天都有點渾渾噩噩。從閱讀這本書的第一天開始，正好近期接了個任務(wù)早上需要給學(xué)員做培訓(xùn)，兩者結(jié)合，我必需在7：30起床。對于我來說其實是挺痛苦的，因為懷孕期間各種激素影響，晚上經(jīng)常失眠，早上很難起床，加上身體各種不舒適，整個人從身體到精神都有點頹廢。不過，第一天鬧鐘響起，我關(guān)掉了，接下來群里各種信息發(fā)過來，責(zé)任讓我必需起來工作了，花了五分鐘洗漱上廁所，喝一杯溫開水，開始了我一天的工作。第二天，我起不來，但是責(zé)任使然，我還是起來了。第三天，第四天，第五天，第六天，第七天，一周下來我感覺還行，我能堅持，而且我早起一個半小時，我能做很多事情，早上吃個很豐盛的早餐，在九點之前我能安排完事情，我發(fā)現(xiàn)時間變多了。
接下來第二個星期，我會提前醒來，看群消息，提前安排早餐。這半個月的.時間，我完成了學(xué)員的培訓(xùn)，跟他們一起學(xué)習(xí)，自己的生活習(xí)慣也調(diào)節(jié)了。早上能早點起床，喝一杯溫開水，吃一頓豐盛的早餐，好好打扮一下自己，安排一天的餐食，每天都能堅持運動。等等這些，雖然我的生活沒有出現(xiàn)什么奇跡，但是卻讓我更加珍惜每天的時間，去學(xué)習(xí)，去鍛煉，去思考，去提升自己。
書中的很多東西還是值得我們自己去實踐的，不然讀這本書就沒啥意義了，奇跡也許會發(fā)生，但是需要你去創(chuàng)造，而不是想想或者看看就完事了。
好了，僅僅是隨便聊聊自己的感想，如有異議可以呵呵一過！嘻嘻，人生很短，我喜歡任何對我來說有意義的事情和知識。
早起的奇跡讀后感7
哈爾埃爾羅德的《早起的奇跡》這本書真的能讓人早起，親測有效。
早起分為五步：
1、睡前暗示自己睡到5點起床完全足夠。因為你認(rèn)為足夠了，你才不會覺得困。
2、把鬧鐘放到自己夠不著的地方，鬧鐘響就開燈，亮光使人清醒，運動使人清醒。
3、關(guān)完鬧鐘直接去刷牙，運動使人清醒。
4、喝下一大杯水，喝水注入活力。
5、穿上運動服做個運動，運動使人更清醒。書的附錄還有提供練習(xí)的早起日記等可以直接通過書來實踐和練習(xí)的內(nèi)容，太棒了。早起確實能讓我干好多我之前沒時間干的事情，讓我每天早起都像是要起來過圣誕節(jié)一樣欣喜。
以上是這本書的簡短分享，現(xiàn)在再來具體分享一些有用的內(nèi)容。
早起能做什么？
冥想、閱讀、自我激勵、制作愿景板、寫日記、晨練。對我來說最喜歡的是閱讀和寫日記，最欠缺的是晨練。因為健康枕的很重要。
最高的目標(biāo)是什么？
沒有比“活著”更高的'目標(biāo)。這讓我想起了余華的那本《活著》。作者出過車禍，呼吸停止了6分鐘還奇跡般活了下來，估計因此更加明白活著的意義。
一個人早起太寂寞怎么辦？
約上積極上進(jìn)的好朋友一起早起，更容易堅持。
為什么說，如果起不來，不要瞎定鬧鐘？
通常會一掌拍掉鬧鐘，極力抗拒起床的你，可能沒有意識到，這種行為其實是在告訴宇宙：“我寧愿躺在床上，也不愿意積極主動地創(chuàng)造自己想要的生活。”在我看來就是在一次次的證明自己不行。我只想說，如果起不來，請別定早起鬧鐘。一次次的訂早起鬧鐘卻起不來，潛意識里就是在告訴自己我不行、我不行、我不行、下次定鬧鐘我還是不行、因為我已經(jīng)習(xí)慣了不行。
如何排遣鬧鐘響起時，心理那股想睡卻不能睡，想起又起不來的難受的感覺，并讓自己最終決定起床？
我們早晨醒來時的具體感受并不單純地取決于睡眠時間的長短，而是受到自我暗示的影響。一般人都會認(rèn)為“睡5個小時，我會疲憊的醒來”。而你應(yīng)該告訴自己“5個小時已經(jīng)足夠我養(yǎng)精蓄銳”早起可以騰出時間讓我去做那些比過圣誕節(jié)還要美好的事情。可以讓我更快的實現(xiàn)自己的夢想。
這本書除了教我們早起，還教我們生活的方方面面，比如，關(guān)于如何更高效就有一個很好的忠告——如果你想要將生產(chǎn)力最大化，你就應(yīng)該規(guī)劃3~5個小時或半天時間，讓自己完全專注一件事情或一個項目，而不是每隔60分鐘就換一個目標(biāo)。
是啊全情投入的做一件事情，不僅鍛煉了我們的專注力和意志力，也讓這件事情做得更加的深入，甚至達(dá)到心流的狀態(tài)，也減少了頻繁切換事情重新進(jìn)入狀態(tài)的所浪費掉的時間成本。
不愧是英文亞馬遜榜首圖書，真的很實用。
早起的奇跡讀后感8
比起書的內(nèi)容，作者的經(jīng)歷更傳奇勵志。他曾遭遇一場非常嚴(yán)重的車禍，腦死亡6分鐘，但他不僅從病痛中恢復(fù)過來，還成為超級馬拉松選手以及英文亞馬遜排名第一的暢銷書作家。20xx年金融危機(jī)爆發(fā)，作者的負(fù)債最高曾達(dá)到42。5萬美元，在精神幾近崩潰的情況下他開始嘗試晨跑，自訂“神奇的早起”計劃，事業(yè)再次開始騰飛，他又一次從谷底走出來——這便是《早起的奇跡》這本書的由來。
我在某視頻網(wǎng)站上看了關(guān)于他的介紹后，立即去圖書館借了這本書。擱一年前，這是一本看到書名就不會想看的書。為什么呢？光看書名就能猜到是雞湯類書籍，內(nèi)容無外乎說的都是正確的廢話，什么自律啦、堅持、保持積極的心態(tài)啦吧啦吧啦。
當(dāng)然，這本書我不僅讀完了，而且還讀了2遍，還寫了一篇讀書筆記。內(nèi)容還是一樣的內(nèi)容（依然是正確的廢話，但真理往往就是質(zhì)樸簡單的），只是看書人的心態(tài)發(fā)生了改變。我并不覺得這本書寫得有多么的好，它的框架邏輯是有點散亂的，有些內(nèi)容重復(fù)出現(xiàn)在好幾個章節(jié)。全書都在推薦“神奇的早起”計劃，從某種程度上來講更像是一本“神奇的早起”課程銷售書。但人在失意的時候看勵志型的書，確實能起到正向的鼓勵作用。整本書的氣質(zhì)是引人向上的，我用作者教的方法（臨睡前積極的心理暗示、早起鍛煉、冥想等）已嘗試了一個月左右的早起，我用這“多出來”的1—2個小時晨跑、看書或背英語，不斷調(diào)整心態(tài)——無形中，我的心態(tài)調(diào)整得越來越好，早起都能堅持，那還有什么困難是我不能克服的呢？我一定可以活成自己理想的.樣子。
《早起的奇跡》全文讀下來，給我感受最深刻的有如下兩點：
一、用早起來對抗平庸，挖掘內(nèi)在潛力，創(chuàng)造屬于自己的奇跡
“神奇的早起”并不是要求大家一定要每天早上五六點起床，它講的其實是如何去克服挑戰(zhàn)，挖掘個人體內(nèi)蘊藏的無窮潛力。與其說是選擇早起，不如說是選擇一種積極的人生態(tài)度，用早起對抗平庸，勇于面對人生的各種挑戰(zhàn)，創(chuàng)造屬于自己的奇跡。
二、人生最幸福的事，就是夢醒之后，真的成了夢想中的自己
這句話是本書的前言和結(jié)語，也是讓我印象最深刻的一句話，試問夢醒后真的成為了夢想中的自己，想必一定是笑著醒來的吧。為了這一句話，此生也要不懈努力，我要成為笑著醒來的那個人——“我要學(xué)會掌控自己的工作和生活，無論我經(jīng)歷了怎樣的過去，都應(yīng)該擁有更好的未來”。
早起的奇跡讀后感9
這本書的序言中有提到“神奇的早起”，其中這“神奇”兩個字引起了我的好奇心，似乎有一種魔力讓我隱隱覺得早起真的能改變?nèi)松�。甚至，我這樣激勵兒子，“早起會有種神奇的'力量，即使早起10分鐘，老師和同學(xué)都會喜歡上你”。兒子很受用，這段時間來上學(xué)沒有遲到的現(xiàn)象。
曾經(jīng)一段時間，我常常好奇那些成功人士如何在一天內(nèi)完成那么多的事項還能擁有飽滿的精神和活力，于是特別留意他們的晨起時間。好多人士都有早起的習(xí)慣，比如蔡瀾每天六點起床，年輕時甚至四點鐘就起床，覺得早起工作精力最好。還有蘋果創(chuàng)始人喬布斯4點就起床鍛煉；李彥宏每天早上6點整“被機(jī)會叫醒”。在我生活最困難的一個時期，我竭力想擺脫生活和工作對我的干擾，能夠心無旁騖地進(jìn)行早鍛煉和讀書，那時我五點鐘起床。
但是堅持一段時間后，白天常常感覺疲乏勞累，于是慢慢又退回到現(xiàn)在自己覺得最舒適的狀態(tài)，平日不到不得已起床時才起來，周末和孩子一起睡到自然醒。許久以來，我很想改變一下這樣的狀態(tài)，想讓自己的生活更積極一些，因此就想著如何能持續(xù)不斷地堅持早起，每天充滿活力，并且還能幫助我完成想做的事，實現(xiàn)自己的人生價值。讀完本書，盡管大篇幅是激勵話語（所謂的雞湯），但是有些觀念確確實實影響了我，讓我有所觸動。
早起的奇跡讀后感10
《早起的奇跡》是美國作家哈爾·埃爾羅德的一部著作，他曾因為一次車禍，身心受到重創(chuàng)，然而，這并沒有摧毀他的意志，反而激發(fā)了他的斗志，他選擇肩負(fù)起讓人生重回正軌的責(zé)任，重新開始，創(chuàng)造自己的未來。本書就是成書于這樣一個背景下的勵志讀物。但之所以選中這本書來寫讀后感，是因為我覺得這本書并不僅僅是一本普通的勵志書，書中的內(nèi)容具有非常強(qiáng)的實踐性，并且事實上通過實踐我也的確獲益匪淺。所以在此分享讀后感給大家，希望能給予更多人正能量。
“人生最大的奇跡，就是成為夢想中的自己”。這是一句魔咒。朋友告訴我他最近在閱讀一本名字叫做《早起的奇跡》的書籍，并說出了書中這樣一句經(jīng)典的語句，問我想不想嘗試著改變自己，掌控自己的生活。如果想，可以和他一起從“早起”開始。就這樣，我在未讀這本書籍之前就開始接觸到了真?zhèn)鳎_始了我的“早起”計劃。
書中提到的“早起”并沒有規(guī)定必須要幾點前起床，而是說要比自己平時起床的時間早一些。所以，我把鬧鈴從平時的7:20調(diào)到了6:30。然而，習(xí)慣這個東西當(dāng)你嘗試去改變的時候，才發(fā)現(xiàn)還是挺有挑戰(zhàn)性的。前三天“早起”計劃的實施會比較痛苦，早上被鬧鐘叫醒，第一反應(yīng)是把鬧鐘關(guān)掉繼續(xù)睡覺。不過，意志力告誡我既然制定了計劃，就要開始實施。所以，躺在床上調(diào)整5分鐘后，我逼迫著自己睡眼惺忪的'從床上爬起來。
完成了“早起”計劃的第一步，接下來就是考慮做些什么了。這在最初定下“早起”的計劃時就需要確立的。書中給出的建議是，分別花一些時間冥想、閱讀、自我激勵、制作愿景卡、寫日記、晨練。但是，考慮到時間有限，減掉磨蹭的10分鐘，我只有大約40分鐘的時間可以被安排。所以，我決定挑選一些重要的事情來做，分別是減肥運動、閱讀、寫一天的計劃。
堅持了大概十天左右，我發(fā)現(xiàn)自己“早起”已經(jīng)不再那么痛苦了，并且生活開始有了些許改變。改變體現(xiàn)在方方面面。比如上班再也沒有遲到過，比如體重控制了下來，比如每一天生活都更有自信更充實等等。在這個過程中，我也開始了親自閱讀這本書籍。書讀深處，我發(fā)現(xiàn)這本書對我的影響已經(jīng)漸漸的深入到了我的生活。它的奇跡不僅在于養(yǎng)成“早起”的習(xí)慣，更在于可以改變我們面對生活的心態(tài)。
以前，因為抗拒的心理，總會有種被迫早起，去工作，去社交，去學(xué)習(xí)的心態(tài)。現(xiàn)在，從“早起”開始，都是我們主動的選擇，因為早起，我們有更多的時間去晨練，可以保持身材，增強(qiáng)體魄，掌控自己的身體。因為早起，我們有更多的時間去閱讀，積累精神財富，拓展視野，掌控自己的精神。因為早起，我們有更多的時間去思考，清楚自己要什么，專注付出，獲得回報，掌控自己的生活。一切的主動權(quán)似乎都在自己手里，生活的會很踏實。
作者通過《早起的奇跡》給我們提供了一個幫助我們掌控自己人生的方法。它教會我們主動去編程影響我們?nèi)松牧?xí)慣。首先，思考真正想要什么;其次，思考為什么想要;然后，思考你必須成為什么樣的人，才能得到你想要的;最后，思考你必須做什么，才能得到你想要的。沿著這一思路，我們可以盡情編程我們的習(xí)慣，掌控我們自己的人生。
授人以魚，不如授人以漁。希望你也能通過這本書獲知到更多的感想，根據(jù)需要，編程自己的習(xí)慣。奇跡，從早起開始，愿你有一天能成為夢想中的自己。
早起的奇跡讀后感11
對于《早起的奇跡》，我認(rèn)為它不是一本單純的勵志書，通過給你打雞血讓你早起，而是根據(jù)一定的科學(xué)依據(jù)和心理學(xué)知識讓你擁有更充分的時間，提高生產(chǎn)力去發(fā)展自己。
正如作者所說“創(chuàng)造奇跡，要么經(jīng)歷絕望，要么需要靈感”。靈感是可遇不可求的，但作者經(jīng)歷了兩次絕望之后，發(fā)誓決定要改變自己，創(chuàng)造屬于自己的生活。改變自己是因為目前的生活狀態(tài)與自己想要的生活生態(tài)不匹配，不匹配的根本原因就是自己的個人發(fā)展水平或者個人能力不足導(dǎo)致的，就要想辦法去發(fā)展自己能夠匹配到對應(yīng)的生活狀態(tài)。發(fā)展個人水平是要付出足夠的時間成本的，早起的時間何嘗不是最合適的寶貴財富那？
首先早起的好處都有哪些：
1.每天醒來都是活力四射，而且已經(jīng)做好準(zhǔn)備在一天中發(fā)揮自己最大潛力。
2.壓力減小。
3.頭腦清醒，可以迅速戰(zhàn)勝任何挑戰(zhàn)和逆境。
4.提升整體健康狀況，減輕體重。
5.提高生產(chǎn)力和專注力。
7.讓你發(fā)現(xiàn)并專注于你的人生目標(biāo)。
8.不再消極妥協(xié)，拒絕再過自己不想過的生活。
早起后的具體做法：
1.冥想：10分鐘將注意力集中在自己的呼吸上。
2.閱讀：一個觀點足以改變?nèi)松?/p>
3.自我激勵：我想要什么，我想成為什么樣的人，我決心如何來改變?nèi)松?/p>
4.制作愿景板：10分鐘我集中精力思考未來的'畫面，我的人生將發(fā)生什么樣的變化。
5.寫日記：人生中值得感恩的一切。
6.晨練
早起的奇跡的心理原理就是“心理暗示”你為了滿足自戀的自戀，會努力朝著你想要的地方去努力，這就是自我實現(xiàn)的諾言。作者還有一個數(shù)字化的表達(dá)把抽象化的生活數(shù)字化起來，比如你想要生活處于10級的水平，你現(xiàn)在處于多少級。據(jù)統(tǒng)計學(xué)統(tǒng)計95%的人無法過上自己想要的生活，那你如何才能成為那5%的人。這些都可以非常直觀的意識到個人發(fā)展水平與理想需要水平的差距。
每天醒來后的活動會不可思議地影響到成功的級別。專注，高效，成功的早晨會讓你一天都精力充沛，最后必然會創(chuàng)造出專注，高效的成功生活。總而言之，對于現(xiàn)在生活節(jié)奏快的人來說，利用好早起的寶貴財富，何嘗不是對自己未來的一種高收入的投資那？
早起的奇跡讀后感12
我第一次聽這本書是高高老師的直播間，但是自己真的堅持了很久的早起，尤其是有了大寶之后我開始朗讀國學(xué)經(jīng)典，老師講到一定要早起，對身體有諸多好處，早睡早起身體好是有科學(xué)道理。
我現(xiàn)在早上起來都是非常忙碌的，朗讀英語，運動，閱讀書籍等等。
我看到這本書的作者經(jīng)歷了車禍，經(jīng)歷了工作失敗，負(fù)債累累，對他自己打擊很大，可是后來他開始改變，決定6點起床，做了很多動作，比如冥想、自我激勵、寫日記、閱讀和晨練！列出清單，第二天就開始行動，每個動作控制在5-10分鐘！這樣就多出一個小時。不僅壓力變小了，精力充沛、頭腦清醒、專注度也大大提高了！更能輕松的設(shè)置目標(biāo)、制定策略和執(zhí)行計劃！在執(zhí)行“神奇的早起”計劃兩個月的時間，作者的收入遠(yuǎn)超以前。
我們需要改變思維：過去不等于未來。你要進(jìn)行自我激勵，相信一切皆有可能，你有能力實現(xiàn)自己的愿望。
比如早上起來朗讀英語，早上起來寫日記清單等等。剛剛開始你會覺得不舒服，拒絕這樣做，但是沒有關(guān)系，只要不斷地重復(fù)這個過程，你的潛意識最終會吸收這些積極的自我暗示。
分享五個簡單的防賴床步驟，你會發(fā)現(xiàn)原來早起很簡單。
第一步：睡前進(jìn)行積極的心理暗示。這是最重要的一步。
記�。涸绯康�.第一個想法往往是你前一天晚上睡前的最后一個想法。因此每天晚上入睡前，請積極地暗示自己。比如說今天晚上我睡的很好，明天早上我要早起噢！
第二步：把鬧鐘拿到離床較遠(yuǎn)的地方。放在客廳或者其他房間里都不錯。
記�。哼\動產(chǎn)生能量！
第三步：刷牙。一把好牙刷和牙膏能為你帶來額外的活力！
第四步：喝一大杯水。
第一時間給自己補(bǔ)充水分（這一杯是黃金水），既能趕走疲勞，又能讓自己清醒。
第五步：穿上你的晨練服。
進(jìn)行晨練讓自己出汗，感覺身體得到放松！
尋找那些相信你，欽佩你，并能夠幫助你實現(xiàn)人生夢想的人。
你必須主動尋找這樣的伙伴，改變自己的交際圈。一起跑步的圈子，朗讀的圈子。
不停地尋找那些能為你的人生創(chuàng)造家長，能激發(fā)你潛能的貴人。當(dāng)然你也要成為別人的貴人。
你可以用自我肯定變得自信，取得成功。你只需要不停地自我暗示：我想成為什么樣的人，我想要實現(xiàn)什么樣的目標(biāo)，我將如何實現(xiàn)目標(biāo)。只要不停地重復(fù)暗示，你的潛意識就會開始相信這些話語，跟上你的步伐，最終實現(xiàn)你的目標(biāo)。
五個步驟，寫出充滿力量的“自我肯定”宣言
第一步：你真正想要什么？
第二步：為什么想要那些？
第三步：你必須成為什么樣的人，才能得到你想要的？
第四步：你必須做什么，才能得到你想要的？
第五步：搜集勵志名言
如果你想要將生產(chǎn)力最大化，你就應(yīng)該規(guī)劃3～5個小時或半天時間，讓自己完全專注一件事情或一個項目，而不是每隔60分鐘就換一個目標(biāo)。
如果你不改變自己，平庸遲早會降臨到你身上。平庸與他人無關(guān)，它只是你不愿意學(xué)習(xí)、成長和自我提升的結(jié)果，而非凡人生則是人們選擇持續(xù)提升的自然產(chǎn)物。
如果你對自己完全坦誠，真正地渴望擁有非凡的人生，不一定要通過出名或發(fā)財來實現(xiàn)。非凡的人生是指你可以自由地按照自己的節(jié)奏和意愿生活，擁有自己想要的一切，沒有借口、悔恨，只有充滿樂趣、意義非凡、令人激動的美好人生！
早起的奇跡讀后感13
《早起的奇跡》的作者哈爾。埃爾羅德證明了他就是奇跡本身！哈爾15歲就擁有了自己的電臺節(jié)目，20歲時已經(jīng)是一家市值兩億美元公司的頂尖銷售員，但很快他就跌進(jìn)了人生的深淵，在一場嚴(yán)重車禍中，臨床死亡6分鐘，醒來后被判定大腦損傷，醫(yī)生說他的.下半生只能在輪椅上度過，但哈爾隔年就回到公司，更在近六萬名業(yè)務(wù)員中，高居成交量第六名，如今的哈爾不斷能跑，能跳，更是暢銷書作者和勵志演講家，還是超級馬拉松選手。
他究竟是怎么做到的？在人生最低潮時，哈爾接受朋友的建議，早起晨跑，意外從中領(lǐng)悟到"人生拯救計劃"。哈爾表示，只要每天早起1小時，做6件事就能徹底改變你的人生、健康、財富、人際關(guān)系！
早起的奇跡讀后感14
笑來老師講過：正確的剛需是一切驅(qū)動力的源頭！深深認(rèn)同
《早起的奇跡》這本書購置何時，已經(jīng)記不清，雖然看過一遍，但在回憶起里面內(nèi)容，早已拋之腦后，為什么最近又想起把它翻出來看一下，源自跟女兒的早起計劃！
對自己早起拖延癥不滿意，手機(jī)鬧鐘、手表鬧鐘輪流轟炸下，總要延遲半小時才起，起來后發(fā)現(xiàn)部分計劃就不能夠在早上送孩子上學(xué)前完成，就會產(chǎn)生消極的情緒，抱怨自己！
在這種情況下，到書柜取書時，無意間看到這一本，“凡尋找必尋見”出現(xiàn)的真及時，急忙打開看看，有沒有什么方法可以治理下起床拖延癥！
磨煉給人力量，本書作者哈爾·埃爾羅德的人生也是一波三折，從15歲擁有個人電視臺節(jié)目到20歲成為（20xx年）市值2億美元公司的頂尖銷售員；再到20歲車禍后“臨床死亡”6分鐘，奇跡生還，重回公司，在6萬名銷售員中業(yè)績位列第6；再到28歲經(jīng)歷金融危機(jī)，負(fù)債287萬元，一度換上抑郁癥；再到29歲開發(fā)“神奇的早起”計劃，網(wǎng)絡(luò)瘋傳，轉(zhuǎn)行成為人生教練，赴全球演講，成為名人堂級別的商業(yè)成功者；33歲出版了《早起的計劃》，連續(xù)8年占據(jù)英文亞馬遜暢銷榜首………憑借自己的意志力創(chuàng)造了奇跡的人生
本文的作者在開篇講到：“要學(xué)會掌控自己的工作和生活，無論經(jīng)歷了怎樣的過去，都應(yīng)該擁有更好的`未來�！�
自己如何度過每天的第一個小時，至關(guān)重要！專注、高效、成功的早晨會讓你一天都精力充沛，最后必然會創(chuàng)造出專注、高效的生活；反之，慵懶、低效、碌碌無為的早晨只會讓你一天都精神萎靡，最后必然會導(dǎo)致懶散、低效的失敗生活。只要簡單的改變早上的生活，你就可以改變生活的各個方面，而且遠(yuǎn)比你想象的更快。
早起的奇跡讀后感15
無論我們想擁有哪一種生活，請謹(jǐn)記一句話：“自律使你自由”。
《早起的奇跡》一書中，作者詳述了自己兩段大起大落的人生，以及處于低谷時期通過早起這種簡單而又有效的習(xí)慣使自己重新煥發(fā)出旺盛的精力，而這些經(jīng)歷使得他重新站上了人生的巔峰。
早起的'習(xí)慣很多人并不會有，我們經(jīng)常被束縛于晚上熬夜、早上懶床的生活習(xí)慣。但個人認(rèn)為這并不是什么不好的事情，殊不知：條條大路通羅馬。每個人成功的路徑都可以有自己的個人特色。
但是我們可以通過閱讀《早起的奇跡》這本書來啟發(fā)自己現(xiàn)有的人生階段：即我們是否仍在迷茫，亦或者是否仍陷入某種焦慮中無法自拔，又或者，我們始終還在拖延癥帶來的惡性循環(huán)中苦惱不已。
《早起的奇跡》啟發(fā)我們制定自己的自律生活，無論你是想要升職、升學(xué)或者個人成長。
想要擁有夢想中的生活，個人建議：從現(xiàn)在開始，從這一刻開始，立即開始。
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