中班教案9篇【推薦】
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，可能需要進(jìn)行教案編寫工作，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動。教案應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編為大家整理的中班教案9篇，希望能夠幫助到大家。
中班教案 篇1
活動來源：
幼兒陽光體育 幼兒武術(shù)
活動目標(biāo)：
1.鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調(diào)能力，激發(fā)幼兒對體育游戲的熱愛。
2.通過武術(shù)諺語、故事、游戲的滲透與訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒對武術(shù)的熱愛，提高其學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
3.鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協(xié)調(diào)性，腰腹肌的柔韌性，進(jìn)一步達(dá)到習(xí)武強身健體的.目的。
器材準(zhǔn)備：
器材準(zhǔn)備：長繩一根
活動過程：
一、開始部分
第一、打招呼、熱身;(2～4分鐘)
師生問好(大聲，朝氣，陽光，夸張)
熱身：1.直線跑，蛇形跑，加速跑(讓幼兒身體熱起來，控制紀(jì)律，掌控節(jié)奏)。
2.彎腰走，深呼吸(調(diào)整幼兒的呼吸節(jié)奏，掌控幼兒心率)。
3.全身關(guān)節(jié)熱身(從頭到腳每個部位模仿一種小動物的動作，
提高幼兒的興趣)。
二、復(fù)習(xí)(3分鐘)
1.通過幼兒之間比賽的方式讓幼兒復(fù)習(xí)學(xué)過的基本功;
2.通過選拔小班長的方法提高幼兒的積極性;
3.通過師生比賽來規(guī)范幼兒學(xué)過的動作。
三、主題教學(xué)(1 O～1 2分鐘)
原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節(jié)奏、立體平前驅(qū)、武術(shù)套路(小哪吒) (示范動作準(zhǔn)確、到位、形象、可以借用夸張的手法，多次不同口令的重復(fù)訓(xùn)練、借用音樂表演武術(shù)操來進(jìn)一步提高幼兒的積極性)。
四、總結(jié)、叮囑(2～4分鐘)
要求幼兒能夠表述今天學(xué)的什么?鍛煉的什么?平時應(yīng)該注意什么?回去和家人比賽(要求幼兒當(dāng)小教練回去教授給家人從而起到復(fù)習(xí)的效果)。多喝水補充體液!
五、放松、慶祝(3分鐘)
幼兒排好長隊，給前面的幼兒捶背放松;前后幼兒轉(zhuǎn)身相互放松;踢腿拍腿放松;師生歡呼，一起喊“耶!”(讓幼兒在快樂中結(jié)束)親切揮揮手說再見。
六、結(jié)束部分
整理器材，保證幼兒安全的離開場地。
活動反思：
幼兒園體育活動的任務(wù)是：鍛煉身體，增強體質(zhì)，促進(jìn)幼兒健康發(fā)育。通過符合幼兒特點的體育活動，讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動作，使他們動作靈敏、協(xié)調(diào)。同時，培養(yǎng)幼兒勇敢、遵守紀(jì)律、活潑開朗等優(yōu)良品德和心理素質(zhì)。這一活動設(shè)計，六個步驟考慮了幼兒的心理和生理特點，興趣是學(xué)習(xí)知識和獲得體驗的動力，他們天生好奇好動，喜歡新奇事物，利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發(fā)其興趣和培養(yǎng)其能力。在主題活動中突出武術(shù)套路(小哪吒)，并以形象、夸張的示范動作，通過多次不同口令進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練、用音樂烘托武術(shù)操的表演來進(jìn)一步提高幼兒參加體育活動的積極性。設(shè)計的20分鐘左右的活動由淺入深，張弛有度，基本達(dá)到教學(xué)目的。
中班教案 篇2
活動目標(biāo)：
1、結(jié)合已有經(jīng)驗，引導(dǎo)幼兒在觀察感知的基礎(chǔ)上，認(rèn)識各種帽子，并能大膽講述帽子的特征及用途。
2、引導(dǎo)幼兒根據(jù)不同的職業(yè)和需要，選擇相應(yīng)的帽子，提高他們的學(xué)習(xí)興趣。
3、鼓勵幼兒發(fā)揮想象，并能大膽講述自己的設(shè)計。
4、培養(yǎng)幼兒的觀察力和動手操作能力。
5、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
活動準(zhǔn)備：
各種帽子實物：建筑帽、軍帽、護(hù)士帽、廚師帽、太陽帽、浴帽、棉帽等。
活動過程：
一、談話激發(fā)幼兒興趣。
1、出示帽子
師：小朋友，看這是什么？帽子娃娃今天帶來了很多朋友，你們想不想看一看？
交代要求小朋友們要仔細(xì)的看一看，用手摸一摸，他是什么樣的？有什么不一樣的地方？他有什么用？
二、通過觀察感知，讓幼兒發(fā)現(xiàn)帽子的不同之處，并能知道各種帽子的名稱及用途。
1、引導(dǎo)幼兒觀察帽子，能說出不同之處。
�。�1）材料不同：棉、毛線、布、塑料……
�。�2）顏色不同：紅、藍(lán)、黃……
�。�3）摸起來感覺不同：硬的、軟的、光滑的、粗糙的……
�。�4）形狀不同：圓的、方的……
請幼兒每人拿一個自己喜歡的帽子。
2、鼓勵幼兒大膽介紹自己所認(rèn)識的帽子的名稱及用途。
師：誰愿意向我們大家介紹一下他手中的帽子？
3、幫助幼兒認(rèn)識一些他們不太接觸的帽子（如：廚師帽、護(hù)士帽、軍帽等），知道他們的特征及用途。
教師小結(jié)：小朋友看到的帽子各不一樣，有的……有的……
三、以課件的形式，讓幼兒進(jìn)一步了解各種帽子的特征及用途。
1、提出要求
師：帽子的種類那么多，現(xiàn)在有一些人要買帽子，我們一起來幫幫他們，幫他們選一頂他們需要的帽子，好嗎？
2、播放課件
�。�1）小兔要外出旅游？需要一頂什么樣的帽子？
�。�2）冬天到了，小姑娘該買一頂什么樣的'帽子呢？
�。�3）阿姨在田里干活，幫她送一頂什么樣的帽子去？
�。�4）小狗買了輛摩托車，該買什么帽子？
3、播放課件，出示不常見的帽子
師：他們每人都得到自己的帽子，太高興了。除了我們剛剛看到的那些帽子，你還看過哪些帽子？
帽子娃娃還有很多朋友沒有來，但是他們把照片都帶來了，我們一起來看一下。
3、讓幼兒回答，以此激發(fā)對周圍事物的興趣。
四、設(shè)計帽子
幼兒設(shè)計教師巡回指導(dǎo)。
師：看過那么多的帽子，你們想不想自己來設(shè)計一頂帽子。然后把它畫出來。
活動反思：
本活動堅持以幼兒為主體，教師通過為幼兒創(chuàng)設(shè)寬松自由的探索空間、真實的情景體境，充分發(fā)揮幼兒的自主性，使幼兒在自由、開放的環(huán)境中建構(gòu)新的知識經(jīng)驗。而教師堅持做一個“熱情而積極的鼓勵者、支持者，有效而審慎的引導(dǎo)者”，根據(jù)幼兒的需要在精神上、策略上因勢利導(dǎo)給予啟發(fā)幫助，使幼兒在自由的環(huán)境中沿著正確的方向不斷前進(jìn)。整個活動以情激趣，以情激學(xué)，激發(fā)了幼兒的好奇心和求知欲望，充分發(fā)揮了師生互動作用，使幼兒在真實的情感體驗中學(xué)習(xí)，變被動為主動，真正體現(xiàn)了“以人為本”的教育思想。
中班教案 篇3
設(shè)計思路
水里的小動物是幼兒最感興趣和最喜歡的。我們通過搜集材料、事物、標(biāo)本、觀看影碟，從網(wǎng)上搜集素材，充分調(diào)動了幼兒的好奇心，也讓幼兒探究水里動物世界的秘密。《找找好朋友》是水里小動物這個中的一次數(shù)學(xué)活動，對孩子們來說數(shù)學(xué)活動是比較抽象的，所以我制作水里小動物的課件，把這次活動貫穿到里面。這樣既調(diào)動了幼兒的學(xué)習(xí)興趣，也激發(fā)了幼兒關(guān)愛小動物的情感。
活動目標(biāo)
1、激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)相鄰數(shù)。
2、進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒分析問題的能力。
3、幫助幼兒理解相鄰數(shù)之間多1少1的關(guān)系，能說出2和3的相鄰數(shù)。
4、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
5、增強思維的靈活性。
活動準(zhǔn)備
1、根據(jù)主題活動制作的課件。
2、1~4的數(shù)字卡若干。
3、《找朋友》的`背景音樂
活動過程
1、教師演示課件，便設(shè)計小魚找朋友的情節(jié)，請幼兒數(shù)一數(shù)，都有什么顏色的魚？各種顏色的魚都有幾條？教師用數(shù)字表示。
2、設(shè)疑討論：
�。�1）白鯉魚今天要找好朋友，一個比它少1的，一個是比他多1的，請小朋友找出是哪兩種魚，他們各有幾條？幼兒說出答案后，教師用數(shù)字表示。
（2）請幼兒仔細(xì)觀察，分析比較紅鯉魚、白鯉魚和金鯉魚之間多1少1的數(shù)量關(guān)系，知道3的好朋友是1和2。
3、幫助金鯉魚。用金鯉魚也要找兩個好朋友的情節(jié)，引導(dǎo)幼兒找出3的好朋友是2和4。
4、請幼兒用數(shù)字卡快速擺出2的好朋友、3的好朋友。
5、游戲：找朋友。播放《找朋友》的背景音樂，幼兒胸戴1~4的數(shù)字卡，請掛數(shù)字2和3的好朋友說：“我的好朋友在哪里？”與他們相鄰數(shù)的邊說：“你的好朋友在這里�！边呇杆僬镜剿膬蛇�。交換卡片，反復(fù)游戲。
6、教育幼兒要關(guān)愛水里的小動物。
中班教案 篇4
一 活動目標(biāo)
1 理解、學(xué)說童謠，嘗試運用合適的表情、動作進(jìn)行角色問答
2 感受用太倉方言說童謠的`新奇和有趣
二 活動準(zhǔn)備
1 手偶兩個：張家老伯伯、養(yǎng)狗人各一個
2 與童謠內(nèi)容相符的圖片四張
三 活動過程
1 玩童謠游戲《點點蟲》導(dǎo)入
（點點蟲，蟲兒飛；點點兔，兔兒跳；點點鳥，鳥兒飛；點點狗，狗兒跑）
2 依次出示小狗圖片，初步理解童謠內(nèi)容
——你們有沒有看見過剛剛出生的小狗呀？是什么樣子的？
——小結(jié)：剛出生的小狗眼睛沒睜開了，它還在吃奶，它還不會走路呢！
3 初步欣賞，感受童謠
�。�1）第一次欣賞
——教師完整念，并配以手偶
——為什么覺得很有趣？在兒歌里你聽到了什么？
�。�2）再次欣賞
——教師再次念童謠
——張家老伯伯一共去捉了幾次小狗
——為什么沒有捉到？第幾次捉到了小狗？
�。�3）老師第三次念童謠
4 嘗試運用合適的表情、動作學(xué)說童謠
�。�1）師幼角色對念
�。�2）嘗試加入動作表現(xiàn)
5 角色問答
——一半幼兒演養(yǎng)狗人，一半幼兒演張家老伯伯，進(jìn)行角色問答
——交換角色
附：童謠《捉小狗》（自編方言版本）
咄咄咄！ 咄咄咄！ 咄咄咄！ 咄咄咄！
啥人來？ 啥人來？ 啥人來？ 啥人來？
張家老伯伯來， 張家老伯伯來， 張家老伯伯來， 張家老伯伯來，
來做啥？ 來做啥？ 來做啥？ 來做啥？
捉小狗！ 捉小狗！ 捉小狗！ 捉小狗！
小狗眼睛非應(yīng)張開！ 小狗了郎吃奶奶！ 小狗哎非會走路了！ 拿哦！捉去吧！
中班教案 篇5
活動目標(biāo)：
1、認(rèn)識冰箱、空調(diào)、洗衣機、電視機等幾種常見的家用電器，初步了解家用電器的特點和用途。
2、知道家用電器安全使用，增強自我保護(hù)能力。
3、培養(yǎng)幼兒對事物的好奇心，樂于大膽探究和實驗。
4、發(fā)展動手觀察力、操作能力，掌握簡單的實驗記錄方法。
5、學(xué)習(xí)用語言、符號等多種形式記錄自己的發(fā)現(xiàn)。
活動準(zhǔn)備：
冰箱、微波爐、洗衣機、電視機、空調(diào)、熱水器的圖片各一張；關(guān)于用電安全的視頻一個；
活動過程：
1、猜謎語的方式導(dǎo)入，引出電冰箱
師：今天我們班來了一位小客人，小朋友想認(rèn)識他們嗎？
幼：想
師：看，第一位小客人來了，他給小朋友帶來了一個謎語，如果猜對了，他就出來和我們見面，我們能猜出來嗎？
幼：能
師：聽仔細(xì)了：屋子方方，有門沒窗，屋外熱烘，屋里上霜。猜一種生活中家家都有的
幼：電冰箱（教師出示電冰箱圖片，以示幼兒猜對了）
師：真棒，那誰告訴老師，電冰箱是干什么用的.
幼：把東西放進(jìn)去不會變壞
師：對，電冰箱可以保鮮食物，使食物不變質(zhì)，誰告訴老師，為什么電冰箱能保鮮食物
幼：因為它有電
師：小朋友說的真好，因為電冰箱有電，才能讓我們吃到可口美味的食物。我們家里使用的一些能夠方便我們生活、使用電的機器，我們稱它們?yōu)榧矣秒娖鳌?/p>
2、借助教師教學(xué)資源了解微波爐、洗衣機、電視機等幾種常見家用電器的名稱、特點及用途。
師：電冰箱還帶來了他的好朋友，你們看是誰
幼：洗衣機
師：洗衣機是做什么的
幼：方形的，插上電就可以洗衣服（依次出示微波爐、電視機、空調(diào)、熱水器的圖片，向幼兒逐一講解）
師：我們每家都有很多家用電器，空調(diào)、電視等，這些家用電器給我們的生活帶來了方便，我們的生活離不開它們。
3、進(jìn)行有關(guān)電器使用的安全教育。
師：我們認(rèn)識了這么多家用電器，那我們使用時應(yīng)該注意什么呢？
�。ㄓ^察視頻，了解安全使用電器的知識）
師：誰說說剛才視頻里告訴我們應(yīng)該怎樣安全用電器
幼1：不摸帶電的插座
幼2：不把手放到電風(fēng)扇里
幼3：手上有水不摸電器
師：小朋友都說對了，現(xiàn)在讓我們來欣賞一下兒歌里的做法
用電器，結(jié)束一定要關(guān)閉，
不亂開，不亂拆，
濕手更不摸電器。
電風(fēng)扇，風(fēng)葉轉(zhuǎn)，
一葉一葉像刀片，
手指伸進(jìn)多危險。
洗衣機、微波爐，
還有電視、電腦、電冰箱，
不能當(dāng)做玩具玩，
安全使用最重要。
尋找電器，結(jié)束活動
師：我們今天認(rèn)識了這么多家用電器，誰告訴老師，你家里還有哪些家用電器（幼兒自由討論發(fā)言）
師：剛才小朋友都表現(xiàn)得很好，給我們講了自己家里的家用電器，現(xiàn)在，我們要走出活動室，去看看我們幼兒園里還有哪些，讓我們走吧！（結(jié)束活動）
活動反思：
在討論安全使用家用電器時，孩子們從好幾個方面展開。有的幼兒說家用電器的插頭不能碰；有的幼兒說了幾種我們小朋友不能使用的家用電器，如電熨斗、電飯煲、電水壺等；有的幼兒說出了一些我們小朋友可以使用的家用電器，如空調(diào)開關(guān)、電視機、電冰箱等一些可以不接觸電源的家用電器；還有的幼兒說出了一些危險動作如插頭上不可以碰到水，使用電水壺、電熨斗等家用電器時不可以離開……
這堂課來源于生活，又跟生活緊密聯(lián)系，所以小朋友非常感興趣，不僅學(xué)習(xí)了簡單的使用方法，還增加了安全使用意識，非常有意義。
中班教案 篇6
活動目標(biāo)：
1、利用室內(nèi)家具，探索準(zhǔn)確的鉆、爬動作，能靈活的完成行進(jìn)任務(wù)。
2、能形成一定的安全意識，掌握在體育活動中探索安全游戲的方法。
3、在活動中體驗室內(nèi)體育活動的樂趣。
4、能遵守規(guī)則玩游戲。
5、考驗小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個人能力。
活動準(zhǔn)備：
1、材料準(zhǔn)備：桌子、椅子、玩具柜、熟雞蛋、沙蛋
2、場地布置：四張桌子練成行，四對椅子對排，兩個玩具柜豎直擺放
3、適當(dāng)音樂背景
活動過程：
一、開始部分
�。ㄒ唬�(zhǔn)備活動
1、幼兒聽指令做活動：重點手腕、肩部、上肢、腰、膝關(guān)節(jié)
2、了解場地設(shè)置（巨人山洞、低矮的地道、消防通道）
3、引出護(hù)送蛋寶寶任務(wù)
二、基本部分
（一）引導(dǎo)幼兒空手嘗試鉆過，感受鉆爬動作要領(lǐng)
1、教師：為了能安全的護(hù)送蛋寶寶回家，我們大家先空手鉆一鉆，試試用哪種方法能安全通過。
重點：鉆爬椅子和玩具柜時，注意幼兒動作
2、集體討論：說說自己認(rèn)為最難通過的地方？用什么樣的方法能安全通過？
�。ǘ┳o(hù)送"替身蛋"，感受持物通過的.動作要領(lǐng)1、教師：雞媽媽有些不放心，擔(dān)心在護(hù)送蛋寶寶的過程中，碰壞她的蛋寶寶，所以，想讓大家先用替身蛋試試，看看能不能既保證護(hù)送員的安全，又能保證蛋寶寶的安全。
重點：手持物通過玩具柜時，注意幼兒鉆出的動作2、集體討論，說說護(hù)送替身蛋時，覺得哪里比較難通過？是用的什么方法安全通過的？
�。ㄈ┳o(hù)送真正蛋寶寶，安全通過，感受完成任務(wù)的成功
1、教師：有了剛才的成功經(jīng)驗，這次我們要真正的護(hù)送蛋寶寶了，你們護(hù)送員一定要注意保護(hù)好自己和蛋寶寶，雞媽媽在家等待你們的好消息！
重點：注意通過障礙的動作要點
2、集體討論，說說自己成功通過的好方法，感受成功感，對失敗的幼兒給予鼓勵，總結(jié)問題在哪里及改進(jìn)方法。
三、結(jié)束部分
1、一起放松活動，重點手臂、腿的放松
2、小結(jié)：希望小朋友在以后的活動中也要象保護(hù)蛋寶寶一樣保護(hù)好自己，讓自己不受傷。
教學(xué)反思：
游戲是幼兒最喜歡的活動。但是對于小班來說，既要讓他們記住活動內(nèi)容又要保證安全還要活動的井井有條是有一定的困難。所以在設(shè)計本次活動時我始終都以語言來提示幼兒注意安全。
中班教案 篇7
教材意圖：
鍛煉幼兒身體發(fā)展，會用小棍有方向的驅(qū)趕球。
活動目標(biāo)：
學(xué)習(xí)用小棍滾球，努力做到動作協(xié)調(diào)。
活動準(zhǔn)備：
1、小木棍數(shù)量為人數(shù)的一半，小椅子2~4張。
2、場地布置。
活動流程：
1。開始部分。
�。�1）幼兒跟著老師做小豬的.模仿動作：走路、洗澡、跳舞等。
（2）自由拍球。
2、基本部分。
�。�1）教師介紹趕小豬的玩法，并作示范。
�。�2）幼兒自由練習(xí)，教師指導(dǎo)
�。�3）比賽"趕小豬"。
3、結(jié)束部分。
帶領(lǐng)幼兒用雙腳輕輕的把球往前移，表示帶小豬散步。
教后反思：
本節(jié)活動課目標(biāo)完成，幼兒在體育活動中能很積極的參與，并且能自己去探索一些新的玩法。這樣的活動讓幼兒的思維得到了一定的發(fā)展。
中班教案 篇8
活動目標(biāo)：
1、受詩歌中小動物在雨天的活動，理解動詞"躲、藏、鉆"，學(xué)會有表情的朗誦詩歌。
2、借助小圖片記憶詩歌，學(xué)習(xí)按照詩歌的`結(jié)構(gòu)進(jìn)行仿編活動。
3、體驗詩歌結(jié)尾的愉悅情緒。
活動準(zhǔn)備：
大圖片一張；小圖卡若干；音樂。
活動過程：
一、創(chuàng)設(shè)情境，引出課題。
播放雨聲導(dǎo)入。
二、觀察圖片，學(xué)習(xí)詩歌。
1、學(xué)習(xí)詩歌第一句，理解動詞"躲"，朗讀并表演。
2、學(xué)習(xí)詩歌第二句，理解動詞"藏"，朗讀并表演。
3、學(xué)習(xí)詩歌第三句，理解動詞"鉆"，用著急的聲音朗讀。
4、反復(fù)朗讀。
三、遷移經(jīng)驗，仿編詩歌。
--第一次創(chuàng)編"下雨啦，下雨啦，還有誰躲在樹葉下？"朗誦創(chuàng)編詩歌--第二次創(chuàng)編"森林里還有許多小動物，他們會在那里躲雨呢？"
四、體驗詩歌結(jié)尾的愉悅情緒。
中班教案 篇9
活動目標(biāo)：
1、 學(xué)習(xí)根據(jù)圖形的不同顏色進(jìn)行有規(guī)律排序。
2、 發(fā)現(xiàn)顏色的排序的規(guī)律，并能夠根據(jù)規(guī)律繼續(xù)排序。（重點）
3、 嘗試自己設(shè)計不同顏色的排序規(guī)律，（難點）感受規(guī)律美，體驗排序的快樂。
活動準(zhǔn)備：
多媒體，彩筆，多種顏色的卡紙。
活動過程：
一、引題激趣--認(rèn)識排序。
師：小朋友們好，今天王老師要帶你們?nèi)⒂^小兔子的家，你們想不想去啊。哇！小兔子的家可真漂亮啊，我們一起來看看。
我們現(xiàn)在來到了小兔子家的客廳，咦？客廳墻上的.瓷磚可真漂亮啊，你們看看，在上面看到了什么？有哪些顏色？它是按照怎么樣的順序來的��？這種按一定規(guī)律排列的方法，它有個好聽的名字叫做排序。
二、加深了解 --探索排序。
現(xiàn)在小兔子家的廚房也想像客廳一樣在墻上貼上漂亮的瓷磚，可是小兔子很煩惱不知道要怎么去貼，小朋友們一起來幫幫它好嗎？展示紙板，讓幼兒根據(jù)排序的顏色將后面的空白處涂上對應(yīng)的顏色。
教師巡回指導(dǎo)
三、經(jīng)驗提升--設(shè)計排序。
那現(xiàn)在，王老師要請小朋友們來當(dāng)小小設(shè)計師，為小兔子的房間設(shè)計出漂亮的瓷磚。如果請你來設(shè)計，你會用到哪幾種顏色？是怎么排列的？
幼兒操作擺放顏色卡片，（教師選擇集中較好的排列，用手機拍下，傳到多媒體上播放），看！我們班的小朋友設(shè)計了這么多漂亮的瓷磚，我們一起來看看。這些瓷磚用到了哪幾種顏色，是如何擺放的。
四、知識拓展--生活延伸。
小兔子很感謝小朋友的幫忙，邀請我們一起來跟小兔子跳舞，聽聽音樂，其實我們也可以用舞蹈的動作來表示排序，來看看王老師的動是如何有規(guī)律的重復(fù)。
小朋友們也一起來試試，你還可以設(shè)計出怎么樣的動作，做出來。
五、活動結(jié)束。
小朋友們真棒！跳得累了，我們一起回教室喝點水，休息下吧
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