網(wǎng)課自律倡議書12篇
在充滿活力，日益開放的今天，需要使用倡議書的事情愈發(fā)增多，倡議書是由某一組織或社團(tuán)擬定、就某事向社會(huì)提出建議或提議社會(huì)成員共同去做某事的書面文章。寫起倡議書來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的網(wǎng)課自律倡議書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
網(wǎng)課自律倡議書1
親愛的同學(xué)們:
大家好!
20xx年9月，是一個(gè)特殊的開學(xué)季。此時(shí)，應(yīng)是書聲瑯瑯；此刻，該是筆聲沙沙。重卷的疫情，讓我們暫時(shí)不能回到美麗的校園，不能見到親愛的.老師和小伙伴們，不能如期開始我們快樂的校園生活。學(xué)校按照“停課不停教，停課不停學(xué)”的原則，開展“疫”場(chǎng)不一樣的線上教學(xué)，雙管齊下，兩手并舉，最大限度的減少疫情對(duì)教育教學(xué)的影響。
同學(xué)們，我們已經(jīng)進(jìn)行了三周的線上學(xué)習(xí)，老師們紛紛化身“主播”，借助熟悉的釘釘，QQ、微信等平臺(tái)傳遞知識(shí)，讓我們“宅”家也能不停學(xué)。相信大家都能發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)課不同于教室里的時(shí)光，隔著屏幕的老師和同學(xué)，不一樣的發(fā)言和提問方式，新的寫作業(yè)交作業(yè)方法，的確是有困擾、是新挑戰(zhàn)。所以聽從指揮，保護(hù)自我，上好網(wǎng)課，提升自己，就是我們能為這場(chǎng)戰(zhàn)役的勝利做出的貢獻(xiàn)。
為此，學(xué)校向全體同學(xué)發(fā)出倡議:新課堂有新規(guī)范，遵守網(wǎng)課紀(jì)律要求，維護(hù)網(wǎng)課文明禮儀，我們一定能做到!
xxx
20xx年x月x日
網(wǎng)課自律倡議書2
同學(xué)們：
我們青少年是祖國的未來和希望，是最具科技意識(shí)和創(chuàng)新能力的一代，青少年網(wǎng)民毋庸置疑是網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)中的主體。宣傳《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，實(shí)施網(wǎng)絡(luò)安全工程和網(wǎng)絡(luò)文明工程，我們應(yīng)該而且可以發(fā)揮應(yīng)有的作用。
為此我們倡議：
青少年應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起宣傳《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》的傳播者，積極倡導(dǎo)文明上網(wǎng)，創(chuàng)造全新的網(wǎng)上生活方式，做有正義感、責(zé)任感、上進(jìn)心的合格網(wǎng)民的先鋒，用自己的行動(dòng)進(jìn)一步在全社會(huì)促成安全上網(wǎng)、文明上網(wǎng)的良好風(fēng)氣。
同時(shí)我們青少年要爭(zhēng)做《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》的倡導(dǎo)者和傳播者，營造文明、安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，從自身做起。
首先在主觀思想上建立一道防線，抵制網(wǎng)絡(luò)上一些虛假、反動(dòng)、消極的內(nèi)容對(duì)自己精神上的侵蝕，并且要樹立與之斗爭(zhēng)的信念與決心。然后，從客觀實(shí)際出發(fā)努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)、技能，提高操作水平，自覺維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)文明，勇做倡導(dǎo)和維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全的先鋒。
讓我們高舉網(wǎng)絡(luò)文明的`大旗，努力促進(jìn)網(wǎng)上健康文明的道德規(guī)范和社會(huì)網(wǎng)絡(luò)文明的良好氛圍的形成，自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，為我國的精神文明建設(shè)，為社會(huì)的健康發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)！
倡議人：
日期：
網(wǎng)課自律倡議書3
家長朋友們：
隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來，越來越多的家長和學(xué)生成為網(wǎng)民，互聯(lián)網(wǎng)帶給我們大量信息，也拓寬了我們交往的渠道，與網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)校和青少年的正面影響相比較，其負(fù)面影響顯得更加突出而尖銳，全社會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)文明的期望值越來越高。為更好地利用現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，讓老師和家長、學(xué)生之間的溝通更加方便、更有親和力，我們搭建了家校交流平臺(tái)，構(gòu)建了學(xué)校微信公眾平臺(tái)、班級(jí)QQ群和微信群等，為更好發(fā)揮班級(jí)群的正能量作用，同時(shí)抵制一些與網(wǎng)絡(luò)文明極不協(xié)調(diào)、極不相稱和帶有反動(dòng)性質(zhì)的內(nèi)容和行為，我校提出一些文明上網(wǎng)的倡議，請(qǐng)所有學(xué)生、家長共同遵守：
1、班級(jí)微信群交流必須遵守國家法律法規(guī)及相關(guān)網(wǎng)絡(luò)信息管理規(guī)定；禁止出現(xiàn)有違社會(huì)公德、不文明、侮辱性語言；禁止出現(xiàn)不良政治傾向、宗教、色情、暴力、詛咒等內(nèi)容。
2、家長發(fā)布信息及評(píng)論應(yīng)尊重事實(shí)，做到客觀公正，理性文明，不起哄，不跟風(fēng)，禁止詆毀學(xué)校及師生形象。
3、禁止散布謠言，病毒和沒無法考證真?zhèn)蔚呢?fù)面事件鏈接。
4、不得在群中進(jìn)行集贊、拉票、募捐、微商等活動(dòng)，不得惡意刷屏，發(fā)布未經(jīng)證實(shí)的與教育孩子無關(guān)的消息。
5、非學(xué)校公共性信息，不得在群內(nèi)、個(gè)人朋友圈發(fā)布，防止信息泛濫，重要信息被淹沒。未經(jīng)學(xué)校允許，不得隨意發(fā)布跟學(xué)校相關(guān)的任何文章、圖片和視頻。
6、班級(jí)微信群由班主任管理員與科任老師共同管理，執(zhí)行微信群管理規(guī)定，負(fù)責(zé)群成員實(shí)名制、聊天監(jiān)管、違規(guī)處理等。不定時(shí)檢查群成員，不應(yīng)加入人員予以剔除。對(duì)群成員發(fā)布非本群應(yīng)發(fā)內(nèi)容有權(quán)制止，并指導(dǎo)其發(fā)布相應(yīng)的內(nèi)容，有權(quán)終止不合時(shí)宜的話題和言語。
7、班級(jí)微信群只限于家校溝通交流，不作聊天使用。學(xué)生家長及監(jiān)護(hù)人方可入群，禁止無關(guān)人員加入。家長進(jìn)群之后請(qǐng)自行修改備注名稱，名片格式為實(shí)名制，如李明媽媽。
8、群成員群內(nèi)交流請(qǐng)使用禮貌用語，可以推薦優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)資源或好文章，探討教育教學(xué)相關(guān)的話題，分享先進(jìn)的教育教學(xué)方法。積極發(fā)揮正能量。
9、不得發(fā)布帶有煽動(dòng)性、過激性的信息及影響學(xué)校及班級(jí)團(tuán)結(jié)，負(fù)能量的內(nèi)容，發(fā)言要言簡(jiǎn)意賅，嚴(yán)禁在群內(nèi)爭(zhēng)吵！如有異議，請(qǐng)單獨(dú)找老師溝通。
10、家長及時(shí)回復(fù)各科任老師需要回復(fù)的通知，支持各科教師的工作。為不影響群內(nèi)家長及老師的`正常生活，能個(gè)別詢問的問題一律不在群內(nèi)聊。
家長朋友們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅(jiān)持自尊、自律、自強(qiáng)，努力弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，努力促進(jìn)我校網(wǎng)絡(luò)文明的良好氛圍的形成，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò)新生活，為社會(huì)的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)！
倡議人：
日期：
網(wǎng)課自律倡議書4
各位同學(xué)：
一場(chǎng)突如其來的疫情，打亂了我們的學(xué)習(xí)、生活、生產(chǎn)，整個(gè)社會(huì)秩序都進(jìn)入了與病毒斗爭(zhēng)的非常時(shí)期。但是，我希望我們要堅(jiān)定前行，再厲害的疫情也不能阻擋我們前進(jìn)的步伐！
這段網(wǎng)課時(shí)間，老師們也都沒閑著，上線是你們的主播，下線便是沖在抗疫一線的志愿者。我們的很多爸爸媽媽也一樣投身到了抗疫的前線，為保衛(wèi)生命努力與疫情戰(zhàn)斗！特別是當(dāng)醫(yī)生護(hù)士的爸爸媽媽，可能都沒有時(shí)間督促你們的生活和學(xué)習(xí)了。
同學(xué)們，做為學(xué)生，我們有許多人的保護(hù)。為避免你們感染的風(fēng)險(xiǎn)，學(xué)校停課了，把課堂搬到了網(wǎng)上，大家也宅家減少了外出。說實(shí)話，我很擔(dān)心自制力差的同學(xué)會(huì)從此開始沉淪，網(wǎng)課時(shí)間成為他的分水嶺，從此在學(xué)習(xí)上掉隊(duì)。上一屆有個(gè)別學(xué)生沉迷在了王者、吃雞，沉迷在了小說、電視劇，到后來他們都后悔了，但是時(shí)間一過就不再復(fù)返�，F(xiàn)在我們有了前車之鑒，希望大家不要再掉進(jìn)他們?cè)?jīng)掉進(jìn)去的坑。
同學(xué)們，從這場(chǎng)疫情，你有過好好的思考為什么要學(xué)習(xí)嗎？
首先，學(xué)習(xí)可以使我們擁有基本的科學(xué)知識(shí)和科學(xué)精神。在這場(chǎng)疫情面前，必然有各種小道消息，擁有科學(xué)素養(yǎng)的人才能處亂不驚，從容應(yīng)對(duì)。而知識(shí)匱乏的人，總是人云亦云，成為謠言的傳播者，甚至是恐慌的制造者。
第二，學(xué)習(xí)自制力可以讓我們遵守規(guī)則、敬畏規(guī)則。我們網(wǎng)課期間，沒的老師面對(duì)面的督促，可能也沒有家長的陪伴，很多同學(xué)是獨(dú)自面對(duì)手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的誘惑。這時(shí)“慎獨(dú)”、意志力、對(duì)規(guī)則的`敬畏之心就顯得尤其重要。在這次疫情中，沒有規(guī)則意識(shí)的人，核酸檢測(cè)時(shí)不排隊(duì)，外出不佩戴口罩，不保持一米間隔等等一些很“自我”的行為，可能就是災(zāi)難的起源。例如某醫(yī)院的一例疫情，便是病毒感染者沒戴口罩，在向路人問路時(shí)傳播病毒的。
同學(xué)們，疫情面前雖然我們宅家，卻是很好培養(yǎng)學(xué)習(xí)品質(zhì)，提升學(xué)科素養(yǎng)和培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)的很好的時(shí)機(jī)。我希望大家能夠摒棄各種誘惑，把網(wǎng)課認(rèn)真上好。這就是你們?cè)诳挂咝袆?dòng)中最大的貢獻(xiàn)。
網(wǎng)課自律倡議書5
同學(xué)們：
互聯(lián)網(wǎng)在我們面前展現(xiàn)了一幅嶄新的生活畫面，極大地促進(jìn)了信息的交流和溝通，成為孩子們生活中的一個(gè)重要部分。為了營造安全、健康、文明的`網(wǎng)絡(luò)文化氛圍，增強(qiáng)青少年朋友自覺抵御網(wǎng)上不良信息的意識(shí)和能力，養(yǎng)成健康、科學(xué)、文明的網(wǎng)絡(luò)生活方式，向全體學(xué)生發(fā)出如下倡議：
1、規(guī)范自身行為，堅(jiān)持文明上網(wǎng)。
2、互聯(lián)網(wǎng)作為崇尚科學(xué)知識(shí)，傳播先進(jìn)文化，塑造美好心靈，弘揚(yáng)社會(huì)正氣的主陣地，小學(xué)生有責(zé)任和義務(wù)來共同營造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍。
3、從自身做起，在主觀思想上建立一道防線，抵制網(wǎng)絡(luò)上反動(dòng)、腐朽、不健康內(nèi)容對(duì)自己精神上的侵蝕，樹立與之斗爭(zhēng)的信念與決心。
4、努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)、技能，提高操作水平，自覺維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)文明，勇做倡導(dǎo)和維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全的先鋒。
5、廣大小學(xué)生朋友上網(wǎng)要做到“三不”：不進(jìn)營業(yè)性網(wǎng)吧；不進(jìn)色情、垃圾網(wǎng)站；不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。堅(jiān)持“三上”：健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識(shí)的園地；文明上網(wǎng)，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系；綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道。
同學(xué)們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅(jiān)持自尊、自律、自強(qiáng)，努力弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，自覺遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò)新生活，為社會(huì)的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)！
倡議人：
日期：
網(wǎng)課自律倡議書6
塘墅的初三同學(xué)們：
大家還記得期末考試結(jié)束的那天嗎？那時(shí)的我們躊躇滿志，也是從那天開始，我們知道今年的寒假一定會(huì)是一個(gè)很辛苦的假期。沒想到這個(gè)辛苦的假期還是一個(gè)特殊的假期――因?yàn)樾滦凸跔畈《镜牡絹怼?/p>
因?yàn)椴《镜?到來，我們?cè)谂鋺?zhàn)的同時(shí)，也被疫情影響。開學(xué)延期了，對(duì)我們爭(zhēng)分奪秒都在學(xué)習(xí)的畢業(yè)班學(xué)生來說，這不是一個(gè)好消息；但反過來想想，這又是培養(yǎng)自律的最佳時(shí)刻。為了不讓我們耽誤學(xué)習(xí)，教育局、學(xué)校、老師也想盡辦法讓我們?cè)诩液驮趯W(xué)校一樣學(xué)習(xí)。雖然不能保證上網(wǎng)課能有親身坐在教室里學(xué)習(xí)一樣的效果，但是這是目前最好的措施了。
隨著疫情的緩解，我們的父母也復(fù)工了，沒有人在身邊盯著我們，天天叨擾我們要好好學(xué)習(xí)了，所以每個(gè)人此刻面臨著自律的挑戰(zhàn)。在這期間有人松懈了，有人倦怠了，甚至有人放棄了。這很可怕，我們不能因?yàn)樽约黑s上這次疫情，就可以為自己的不努力找借口。要知道，社會(huì)的發(fā)展是不會(huì)給你打任何招呼的，惟有你努力拼搏，學(xué)到的`本領(lǐng)和能力才可以使你面對(duì)任何機(jī)遇和挑戰(zhàn)時(shí)從容不迫。我希望大家都能抵擋誘惑，迎接挑戰(zhàn)。每個(gè)人都在為了自己的前途拼搏，為何你就不能奮力一試呢？
相信疫情過后，同學(xué)之間會(huì)出現(xiàn)明顯的兩極分化――自律的越來越優(yōu)秀；不自律的，就會(huì)遙遙落后！不要假裝努力，結(jié)局不會(huì)陪你演戲，中考結(jié)束后，沒有人會(huì)問你發(fā)生了什么，只會(huì)問你怎么沒有考上理想的學(xué)校！
陰霾會(huì)過去，疫情也會(huì)過去，但永遠(yuǎn)過不去的，是你多年后回想起現(xiàn)在沒有努力時(shí)，心底泛起的陣陣悔意。
所以在這里向全體同學(xué)發(fā)出號(hào)召，請(qǐng)大家珍惜現(xiàn)在每一天的時(shí)間，好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真上好每一堂網(wǎng)課，踏實(shí)完成老師布置的每一項(xiàng)任務(wù)！學(xué)習(xí)什么時(shí)候都不晚，晚的是你不敢開始。那就從現(xiàn)在開始吧，加油，各位初三中考預(yù)備黨們！
倡議人:初三（6）xx
20xx年2月26日
網(wǎng)課自律倡議書7
疫情防控是一堂特殊的實(shí)踐課，相信這段時(shí)間同學(xué)們有了更多的思考和收獲，也更加渴望對(duì)知識(shí)汲取。
經(jīng)過全體任課老師們的積極努力，線上教學(xué)已經(jīng)開啟兩周了，同學(xué)們胸懷包容之心、自律之心、恒毅之心積極主動(dòng)的投入到學(xué)習(xí)中，克服困難，全力以赴共同保證教學(xué)秩序和學(xué)習(xí)質(zhì)量，但也有僅個(gè)別同學(xué)沒跟上教學(xué)進(jìn)度。
我們?cè)谛滦蝿?shì)下“停課不停學(xué)”，授課方式變了、上課模式變了、學(xué)習(xí)地點(diǎn)變了，相信作為優(yōu)秀的學(xué)子—你們，優(yōu)良學(xué)風(fēng)不會(huì)變、優(yōu)良的作風(fēng)不會(huì)變、學(xué)習(xí)熱情不會(huì)變，對(duì)此，我們向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一.提高思想認(rèn)識(shí)。不造謠、不信謠、不傳謠，盡量不外出，做好個(gè)人防護(hù)。在家勤開窗通風(fēng)，勤洗手，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。合理安排作息時(shí)間，因地制宜進(jìn)行體育鍛煉，以積極飽滿的精神狀態(tài)來應(yīng)對(duì)每天的生活學(xué)習(xí)。
二.端正學(xué)習(xí)態(tài)度，保持良好學(xué)風(fēng)。線上學(xué)習(xí)期間要做到“在家如在校，停課不停學(xué)”�！澳嫠兄�，不進(jìn)則退”，在沒有老師同學(xué)相伴的.日子里，我們要端正學(xué)習(xí)生活態(tài)度，保持良好身心狀態(tài)，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，展現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。
三.做好課前準(zhǔn)備。線上學(xué)習(xí)對(duì)于老師和同學(xué)而言都是一種全新的教學(xué)體驗(yàn)，也是運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)工具對(duì)“教”與“學(xué)”的一次全新考驗(yàn)。我們要做好上課前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，確保高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容。
四.提高聽課效率。線上學(xué)習(xí)全靠自覺，我們要合理高效地分配好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，做到時(shí)時(shí)不放松，天天有計(jì)劃，事事有條理，做好學(xué)習(xí)筆記、完成課后作業(yè)。
五.注重個(gè)人言行。線上學(xué)習(xí)期間要遵守國家相關(guān)法律法規(guī)和學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，學(xué)習(xí)互動(dòng)時(shí)積極發(fā)言、充分參與；反饋問題時(shí)真實(shí)準(zhǔn)確、文明表達(dá)。每一份教學(xué)課件、每一節(jié)網(wǎng)絡(luò)課程都是老師辛苦付出的智慧結(jié)晶。
同學(xué)們，隔離病毒，隔離不了我們對(duì)知識(shí)的渴求！人生是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程，愿我們?cè)谶@特殊的日子里，不斷提升自我，變挑戰(zhàn)為機(jī)遇，不負(fù)韶華，只爭(zhēng)朝夕，共同進(jìn)步！
春風(fēng)到，鮮花爛漫，美麗的校園在等著學(xué)子，疫情畢，霧靄消散，自律的你們會(huì)交出優(yōu)異成績(jī)單！
xxx
20xx.x.x
網(wǎng)課自律倡議書8
親愛的同學(xué)們：
新冠肺炎疫情防控期間，學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行重慶市教委印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步明確“停課不停學(xué)”網(wǎng)上教學(xué)工作有關(guān)要求的通知》，實(shí)現(xiàn)教師線上教，學(xué)生居家學(xué)，保障廣大同學(xué)的學(xué)習(xí)“不延誤、不打折”。同時(shí)為貫徹落實(shí)學(xué)校疫情防控期間教學(xué)及學(xué)生管理的工作安排，加強(qiáng)學(xué)生的自律意識(shí)，提高學(xué)習(xí)效率，特向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
一、堅(jiān)定信心，參與疫情防控
疫情防控捷報(bào)頻傳，但疫情防控阻擊戰(zhàn)還未取得全面勝利，同學(xué)們要聽從安排，以我校公布的開學(xué)時(shí)間為準(zhǔn)，切不得提前返校。每日按時(shí)通過微信小程序“指尖移通”進(jìn)行“疫情打卡”，避免晚報(bào)、錯(cuò)報(bào)、漏報(bào)、瞞報(bào)等情況發(fā)生，如有特殊情況務(wù)必第一時(shí)間告知輔導(dǎo)員老師。要從主流媒體學(xué)習(xí)、了解新型冠狀病毒感染的肺炎相關(guān)知識(shí)和信息，不信謠、不傳謠、不恐慌，科學(xué)防控。關(guān)注學(xué)校通過官網(wǎng)、微信公眾號(hào)等方式發(fā)布的有關(guān)疫情防控的通知、要求及相關(guān)知識(shí)，共同做好疫情防控工作。
二、嚴(yán)格自律，培養(yǎng)良好學(xué)風(fēng)
面對(duì)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，我們對(duì)其運(yùn)行模式還有些陌生，這就要求不斷轉(zhuǎn)變思想，更新理念，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，樹立正確的學(xué)習(xí)觀與價(jià)值觀，以“學(xué)”為本，在學(xué)習(xí)這條路上力爭(zhēng)做一名長期的參與者。要按照學(xué)校的教學(xué)要求，通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺(tái)，認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)課程，按時(shí)完成網(wǎng)上作業(yè)，積極和老師進(jìn)行在線學(xué)業(yè)交流研討，及時(shí)查看學(xué)校發(fā)布的各項(xiàng)通知，了解最新教學(xué)安排。線上學(xué)習(xí)，沒有面對(duì)面的督促和課堂互動(dòng)，學(xué)習(xí)的`難度雖有所增加，但更應(yīng)聚焦課堂，高效學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)與便捷之處，自覺樹立起學(xué)習(xí)是實(shí)現(xiàn)自我提升唯一途徑的理念，更自覺地投身到學(xué)習(xí)中去。在“停課不停學(xué)”網(wǎng)課學(xué)習(xí)高峰期，更要注意網(wǎng)絡(luò)安全防范，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全防護(hù)意識(shí)，不隨意點(diǎn)擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號(hào)、個(gè)人信息等，防止信息泄露。
三、夯實(shí)自我，注重合理規(guī)劃
要安排好居家學(xué)習(xí)生活，確保假期學(xué)習(xí)“不斷線”，學(xué)習(xí)成效有提升。要充分利用課余時(shí)間多讀書、讀好書，在讀書過程中汲取力量、提升修養(yǎng)，涵育理性平和的心境品格，提升綜合能力素質(zhì)。尤其是大四同學(xué)要利用好假期時(shí)間“充好電”，主動(dòng)關(guān)注網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布的就業(yè)招聘信息，合理制定學(xué)習(xí)、就業(yè)規(guī)劃。同時(shí)，要按照思想不松、措施不軟、標(biāo)準(zhǔn)不降、力度不減的要求，在論文指導(dǎo)老師的悉心指導(dǎo)下，跟上節(jié)奏，找準(zhǔn)方向，結(jié)合自身情況，積極主動(dòng)地做好畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)）的各環(huán)節(jié)工作，把寫論文的過程變?yōu)橄到y(tǒng)梳理總結(jié)專業(yè)所學(xué)、重建知識(shí)結(jié)構(gòu)、錘煉業(yè)務(wù)本領(lǐng)的過程。
四、規(guī)律作息，落實(shí)全面發(fā)展
疫情期間，鍛煉不能少，我們每一位同學(xué)都應(yīng)該牢記“身體是革命的本錢”，鍛煉是提高自身抵抗力和免疫力的“護(hù)身法寶”，只有鍛煉“勤”一點(diǎn)，我們的生活才會(huì)“樂”起來。學(xué)校倡導(dǎo)同學(xué)們?cè)诰蛹殷w育鍛煉期間與愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，每天定時(shí)開展居家衛(wèi)生清掃，提升勞動(dòng)素養(yǎng)。鼓勵(lì)大家結(jié)合居家實(shí)際，創(chuàng)新鍛煉項(xiàng)目，積極爭(zhēng)取父母、長輩等一起開展體育鍛煉，促進(jìn)家庭成員身心健康、和睦友愛。
同學(xué)們！讓我們用決心印證初心，用實(shí)干踐行使命，堅(jiān)定地相信疫情擋不住春天的來臨，期待著疫情過后春暖花開、每個(gè)人都以健康、向上的姿態(tài)踏上返校之路，重逢于平安校園，再看那移通校園的繁花似錦，讓我們一同奔跑，去擁抱戰(zhàn)“疫”全面勝利的明媚春天。
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20xx年x月x日
網(wǎng)課自律倡議書9
少先隊(duì)員們：
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為我們學(xué)習(xí)知識(shí)、交流思想、休閑活動(dòng)的重要平臺(tái)。它拓寬了我們的求知途徑，為我們打開了認(rèn)識(shí)世界的一扇窗戶，同時(shí)也為我們提供了展現(xiàn)自我的個(gè)性空間。
然而，互聯(lián)網(wǎng)在極大地方便我們交流和獲取信息的的同時(shí)，個(gè)別網(wǎng)站也存在著傳播不健康信息、提供不文明服務(wù)等嚴(yán)重危害我們身心健康的問題。我們中的個(gè)別隊(duì)員沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲等不能自拔，給自己的學(xué)習(xí)、及家人帶來了很多麻煩。
我們是祖國的未來和希望，是最具科技意識(shí)和創(chuàng)新能力的一代，如果我們?cè)谏暇W(wǎng)時(shí)不加以抵制不良信息、不能夠做到文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，就會(huì)對(duì)我們的成長產(chǎn)生極其不利的影響。
為此，少先隊(duì)大隊(duì)部向全體隊(duì)員發(fā)出“踐行綠色上網(wǎng)，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)文明小使者”的倡議：
一、要認(rèn)真學(xué)習(xí)、貫徹和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀和以八榮八恥為主要內(nèi)容的'社會(huì)主義榮辱觀，堅(jiān)持文明上網(wǎng)。
二、互聯(lián)網(wǎng)作為崇尚科學(xué)知識(shí)，傳播先進(jìn)文化，塑造美好心靈，弘揚(yáng)社會(huì)正氣的主陣地，我們有責(zé)任和義務(wù)來共同營造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍。健康上網(wǎng)、文明用網(wǎng)，不瀏覽不健康、暴力等信息，自覺抵制其它各類不良信息。
三、上網(wǎng)要做到“三不”和“三上”，即：不進(jìn)營業(yè)性網(wǎng)吧；不進(jìn)垃圾網(wǎng)站；不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識(shí)的園地，文明上網(wǎng)，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系，綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道。
隊(duì)員們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅(jiān)持自尊、自律、自強(qiáng)，努力弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，自覺遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò)新生活，學(xué)好本領(lǐng)，為實(shí)現(xiàn)美麗中國夢(mèng)貢獻(xiàn)力量！
倡議人：
日期：
網(wǎng)課自律倡議書10
親愛的同學(xué)們：
互聯(lián)網(wǎng)的日益發(fā)展在給我們帶來諸多好處的同時(shí)也產(chǎn)生不良的影響和危害，從而，營造健康文明的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境已成為保障學(xué)生健康成長的迫切需要。
為了深入貫徹和全面落實(shí)《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》中關(guān)于要引導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)機(jī)構(gòu)和廣大網(wǎng)民增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德意識(shí)，共同建設(shè)網(wǎng)絡(luò)文明的精神，增強(qiáng)青少年自覺抵御網(wǎng)上不良信息的意識(shí)，向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，自我約束，互相監(jiān)督，健康文明上網(wǎng)，積極營造網(wǎng)絡(luò)文明新風(fēng)。
一、以崇尚科學(xué)、團(tuán)結(jié)互助、誠實(shí)守信為榮，堅(jiān)持文明上網(wǎng)，把互聯(lián)網(wǎng)建設(shè)成宣傳科學(xué)理論、傳播先進(jìn)文化、塑造美好心靈、弘揚(yáng)社會(huì)正氣的陣地。
二、不在網(wǎng)上發(fā)布違反道德和國家法規(guī)的言論，不利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行煽動(dòng)鬧事，不在網(wǎng)上宣傳淫穢、色情、迷信、暴力的內(nèi)容。
三、堅(jiān)決抵制與社會(huì)公德和中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)美德相背離的不良信息，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風(fēng)，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，不刊載不健康文字和圖片。
四、不發(fā)送不健康微信，不在網(wǎng)站社區(qū)、論壇、微信圈、新聞跟帖、聊天室、博客等中發(fā)表、轉(zhuǎn)載違法、庸俗、格調(diào)低下的'言論、圖片、音視頻信息。
五、不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，不利用網(wǎng)絡(luò)做造謠生事、冒名頂替、污蔑欺騙、撥弄是非、騷擾恐嚇的事情，不利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行個(gè)人攻擊、毀人聲譽(yù)、損害他人利益的行為。
六、健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識(shí)的園地；文明上網(wǎng)，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系；綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道。
同學(xué)們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅(jiān)持自尊、自律、自強(qiáng)，努力弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，自覺遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò)新生活，為社會(huì)的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)！
倡議人：
日期：
網(wǎng)課自律倡議書11
全體在校學(xué)生：
在新冠疫情的影響下，全體學(xué)生只能以網(wǎng)課形式與老師見面在線上學(xué)習(xí)課程。但是一旦離開了教室的'環(huán)境，就面臨著各種誘惑，學(xué)習(xí)也就變得不那么可控了。為提高網(wǎng)課質(zhì)量，校內(nèi)所有教室全部開放，自4月4日起，學(xué)生可進(jìn)入教室內(nèi)上網(wǎng)課。為讓大家提高網(wǎng)課效率，改掉網(wǎng)課陋習(xí)，特此向全體學(xué)生提出以下倡議：
1.不懈怠，積極參與，通過在教室上網(wǎng)課約束自己，早睡早起，改掉網(wǎng)課陋習(xí)。
2.在教室內(nèi)上網(wǎng)課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內(nèi)上網(wǎng)課人數(shù)不超過班級(jí)上課總?cè)藬?shù)的30%。
3.不在教室內(nèi)用餐、相互交流、打電話等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機(jī)，不打擾其他同學(xué)學(xué)習(xí)。
4.課上認(rèn)真聽講，積極與老師互動(dòng)，塑造良好學(xué)習(xí)氛圍。
希望大家可以通過在教室內(nèi)上網(wǎng)課約束自己。星光不問趕路人，時(shí)光不負(fù)追夢(mèng)人，你未來的樣子，藏在現(xiàn)在的努力里。讓我們積極參與，到教室上網(wǎng)課，養(yǎng)成好習(xí)慣，成為更好的自己。
網(wǎng)課自律倡議書12
全市廣大學(xué)生和家長朋友們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復(fù)強(qiáng)調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機(jī)，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報(bào)信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標(biāo)配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，廊坊市教育局向全市學(xué)生和家長發(fā)出如下倡議：
一、規(guī)范選擇和使用電子產(chǎn)品
線上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)。亮度調(diào)至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應(yīng)避開窗戶和燈光的直射，屏幕側(cè)對(duì)窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對(duì)角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機(jī)距離在40厘米以上（建議盡量不用手機(jī)）。
二、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
控制網(wǎng)課時(shí)間，中小學(xué)生每次不超過30分鐘；每天線上學(xué)習(xí)時(shí)間小學(xué)不超過3課時(shí)、初中不超過4課時(shí)、高中不超過6課時(shí)。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計(jì)不超過2小時(shí)，已有近視傾向的要控制在1小時(shí)內(nèi)。
控制休閑時(shí)間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
三、營造家庭用眼環(huán)境
根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時(shí)上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測(cè)原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時(shí)及時(shí)開燈補(bǔ)光。晚上學(xué)習(xí)時(shí)，同時(shí)使用房間頂燈和書桌臺(tái)燈，臺(tái)燈應(yīng)放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的LED臺(tái)燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環(huán)境下看書寫字。
四、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣
端正讀寫姿勢(shì)，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個(gè)拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的.距離。特別強(qiáng)調(diào)“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。
持續(xù)近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時(shí)間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時(shí)看書。
要監(jiān)督孩子每天堅(jiān)持做眼保健操，除日常在校時(shí)的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險(xiǎn)，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個(gè)節(jié)拍再張開眼睛），十字運(yùn)動(dòng)（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時(shí)針、順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)），遠(yuǎn)近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠(yuǎn)方）4節(jié)。
五、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣
居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時(shí)間，小學(xué)生10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣，建議多吃魚、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴(yán)格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養(yǎng)。
堅(jiān)持疫情防控常態(tài)化，保持個(gè)人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，牢記“七步洗手法”；引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動(dòng)，可到陽臺(tái)養(yǎng)植修飾花草。通過陽臺(tái)、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區(qū)內(nèi)進(jìn)行戶外活動(dòng)，走進(jìn)自然，親近陽光。
六、建立視力健康檔案
家長要時(shí)刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時(shí)，應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時(shí)去醫(yī)院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個(gè)孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場(chǎng)春暖花開！
廊坊市教育局
20xx年3月24日
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