一天的工作心得體會(huì)
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，馬上將其記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編精心整理的一天的工作心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
一天的工作心得體會(huì)1
1，姿態(tài)要低。
蹲著不是因?yàn)楸百v，而是為了看清楚每個(gè)人站立在這個(gè)世界的根基是什么。
舉個(gè)栗子：大公司工作，進(jìn)來的不管是校招的還是社招的都是牛人，A君B君都是校招新人，A君每天樂呵呵，態(tài)度好，臉上大寫的“新人”兩個(gè)字，從問問題開始，四處求教;B君，也是學(xué)校精英，年輕氣盛，世界都是自己的，業(yè)務(wù)不管熟不熟，先來一番暢享與批評(píng)，膝下黃金的保值功能用的很好;同樣的兩個(gè)認(rèn)，A君不到一年晉升了，B君準(zhǔn)備離職。AB兩君都沒錯(cuò)，只是在無法洞悉的環(huán)境下尋求改變，需要先了解這個(gè)環(huán)境的情況。
2，學(xué)會(huì)沉淀
大多數(shù)人的第一份工作都是從一線的基礎(chǔ)工作做起，繁瑣，底層，然而一年之后，有些人開始散發(fā)光芒，有些人卻越來越暗淡。
學(xué)會(huì)觀察。有了好的姿態(tài)，還需要時(shí)刻積累的心思，每次參與會(huì)議，建議都關(guān)注每個(gè)業(yè)務(wù)方的訴求，它們的訴求就是你可以和他們談判的砝碼，商業(yè)的本質(zhì)就是利益的交換而已;
學(xué)會(huì)總結(jié)�，嵥榈墓ぷ鳟�(dāng)中，要總結(jié)出自己的一套方法，適合自己的才是效率最高的`，解決了工作效率的問題，你才能做更多的事情，哪怕的流水線的活兒，也能出勞模。
學(xué)會(huì)溝通。自己理解的對不對，需要靠實(shí)踐來檢驗(yàn)，但是工作中不是每個(gè)想法都有機(jī)會(huì)被實(shí)踐所檢驗(yàn)，這個(gè)時(shí)候就需要溝通，需要利用別人的經(jīng)驗(yàn)來幫你判斷你自己的思考，這點(diǎn)可以幫你事半功倍的提升自己的能力
3，勿忘初心。
我相信每個(gè)人對第一份工作都是充滿期望的，從學(xué)校走到社會(huì)，每個(gè)人都對自己有著各種期許，千萬不要讓工作的繁雜與瑣碎磨滅自己對于未來的希望，累的時(shí)候，抬頭看看天，想想自己最初的期望，別跑的太快，丟了自己。記住，你不僅僅是一個(gè)熟練的螺絲釘。
4，要建立良好的生活習(xí)慣
工作只是人生的一個(gè)部分，生活才是最終的歸宿。
再來個(gè)栗子：同批校招的同學(xué)，滿腔熱血，期待著從工作中實(shí)現(xiàn)價(jià)值，畢竟大公司，聽著牛逼，事兒也不能馬虎，天天加班，夜夜加班，朋友問起在干嘛，不說自己在加班，感覺人生都有遺憾。將近一年過后才發(fā)現(xiàn)，加班到最后，失去了思考的時(shí)間，混亂了生活與工作。對工作來說，缺乏思考，沒有沉淀，跟進(jìn)公司那會(huì)兒相比，除了對流程和人員的熟悉，沒太大長進(jìn)，頂多算一個(gè)熟練的實(shí)習(xí)生而已;對生活來說，朋友越來越少，結(jié)束瑣碎的工作回家，腦子也轉(zhuǎn)不同，新鮮事物接觸的也越來越少，思維的碰撞也幾乎滅絕，上班一年仿佛已經(jīng)工作20年。
反觀那些在工作之余參加各種公司活動(dòng)的人，會(huì)不斷從各個(gè)老板口中聽到對他的夸獎(jiǎng)，周圍的同時(shí)朋友也滿眼的欣賞與看好。
工作是生活的一部分，學(xué)會(huì)好好的生活既是學(xué)會(huì)如何成熟的面對自己對人生，也是學(xué)會(huì)展現(xiàn)對自己時(shí)間把控的一種自信。工作第一年，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)變得有趣，學(xué)會(huì)把自己的理解加入工作當(dāng)中，對當(dāng)下，對未來，都是一筆財(cái)富。
最后一句話，與君共勉：感覺最艱難的時(shí)候，也就是成長最多的時(shí)候。
一天的工作心得體會(huì)2
在經(jīng)歷了漫長的等待之后，所有如我一樣的高一新生最后迎來了期盼已久的，為期一周的軍訓(xùn)生活，未來的七天，對所有的同學(xué)們來說都將會(huì)是一次考驗(yàn)，一次歷練，一次洗禮。七天后，我們會(huì)蛻變，蛻變成一個(gè)嶄新的自已。
在一步步蛻變的過程中，最苦最累的不是我們，而是和我們一齊站在烈日炎炎下大聲地喊著口令，帶領(lǐng)我們訓(xùn)練的教官，可敬可愛的教官。
我拿什么贊美您，教官？
您教會(huì)我軍人應(yīng)有的姿態(tài)，您教會(huì)我做人應(yīng)有的精神，您讓我明白好多好多。
當(dāng)我們趁您不在就偷偷休息，您卻用苦口婆心代替了嚴(yán)厲訓(xùn)斥；教官，我不明白能夠拿什么來贊美您，因?yàn)楹唵蔚脑~匯在您面前都顯得那么蒼白，也許因?yàn)槟?付出本來就無需回報(bào)！所以，我只能說一句：教官，您辛苦了！第一天工作心得體會(huì)感悟篇7
我本科是理論經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)的，現(xiàn)在大四保完研了，輕松之余也想了一些關(guān)于今后工作的事，三個(gè)選項(xiàng)：高校當(dāng)老師、某個(gè)科研院所當(dāng)研究員，或者進(jìn)銀行或證券公司。
今天是第一天在某股份制銀行實(shí)習(xí)，行長介紹說，他們行不愛要研究生，因?yàn)檠芯可毡檠鄹呤值停粣鄹苫�，他們樂意招一般學(xué)校畢業(yè)的機(jī)靈的本科生，而且招聘時(shí)對研究生并沒有優(yōu)惠待遇，一樣要從前臺(tái)柜員干起，反正進(jìn)了銀行大門，之前的學(xué)歷就都過眼云煙了，大家在同一起跑線。而且今天實(shí)習(xí)我感覺干業(yè)務(wù)員工作，確實(shí)不需要什么高深的理論知識(shí)~~只要夠細(xì)致，數(shù)字鍵摁的遛，加上基本的溝通能力和較為賞心悅目的容貌就足以勝任了。
短短的一天讓我覺得，銀行收入雖然很體面，但是一旦進(jìn)了銀行，自己大學(xué)四年加上未來研究生兩年的學(xué)習(xí)就全無用武之地了，豈不可惜哉！但是如果去高校當(dāng)老師，勢必要讀博士，萬一到時(shí)候還沒找到對象，女博士是讓人生畏的。
那么，去研究所當(dāng)研究員怎么樣的？畢竟這個(gè)選擇沒有荒廢所學(xué)的知識(shí)呀~~研究所對學(xué)歷有什么硬性要求嗎？對這方面我不是很了解，而且好像沒聽說過哪個(gè)研究所招人，希望了解情況的，有經(jīng)驗(yàn)的前輩指點(diǎn)一下，有什么樣的研究所適合經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士就業(yè)，待遇如何，要是能夠描述一下日常工作狀況就更好了。
一天的工作心得體會(huì)3
真不愧是第一天工作。今天起了個(gè)大早，在路上買了個(gè)大餅啃著，就駕著我的那輛酷酷的黑色的自行車奔馳在南通這個(gè)不太平坦的馬路上。經(jīng)過我們不斷的迂回曲折后，終于來到了那個(gè)傳說中的公司——芬狄詩家用紡織品有限公司的大門口，真是不容易呀，帶著車子就進(jìn)去了，突然有位阿姨探出頭來，然后一臉戒備加敵視的盯著我們：“你們是干嘛的？”“我們是來工作的。”我們?nèi)跞醯幕卮鹆艘痪�，還沒等我們說完，她就不耐煩的說：“你們走錯(cuò)了，這不是”。然后，我們趕緊退了出來，不然，我怕他會(huì)追出來打我們。然后，我們才慢慢的又去找了另一家。
找啊找，找啊找。終于找到了一個(gè)有牌子的像廠房一樣的`房子，那個(gè)牌子上面寫著：芬狄詩家用紡織品有限公司。哎呀，媽呀，謝天謝地呀！終于找到了。是自動(dòng)伸縮的那種門，感覺還不錯(cuò)，不過，為什么連個(gè)人影也沒有呢可謂是方圓百里無人煙那�？彀它c(diǎn)了呀，一個(gè)人也沒有啊，我們趕緊給那個(gè)經(jīng)理打電話，連著打了兩個(gè)，都沒有人接。估計(jì)那經(jīng)理還沒睡醒呢，真不好意思，打擾人家清夢了，罪過罪過呀！不過，我們更著急了。這都八點(diǎn)多了，為什么一個(gè)人都沒有呢？不得已給小倪老師打電話了，沒想到小倪也在睡覺呢，然我們找小琪老師，小琪老師說，你們在那再等會(huì)。徹底無語了。等啊等啊，八點(diǎn)半時(shí)，有個(gè)人騎摩托車來了，說：“今天放假，不上班，我是來拿電瓶車充電器的”。
一天的工作心得體會(huì)4
所有的成長都仰賴行動(dòng)。沒有什么身體上或心智上的發(fā)展是不需努力的，而努力便意味著工作。工作不是災(zāi)禍，它是智慧的特權(quán)，通往成就及文明的唯一方法。—— 卡爾文·庫立基
愛迪生也說：“天才是1%的靈感+99%的汗水”。任何人都不是隨隨便便就成功的。
一個(gè)人想要成功，單純靠一天8小時(shí)的工作是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。世界首富比爾·蓋茨每周的工作都在60小時(shí)以上，如果你認(rèn)為自己沒有他聰明，那更該努力，從今天開始請努力工作吧。
努力工作往往意味著有更多的機(jī)會(huì)勝任更好的工作。工作不僅是為養(yǎng)家糊口，一個(gè)工作目的狹隘的人，工作態(tài)度一定不會(huì)積極，工作成績也不會(huì)出眾，一輩子只能在一個(gè)崗位上工作，往往看不清自己未來的方向。還記得那個(gè)最熟悉不過的例子嗎：有三個(gè)建筑工人同時(shí)在工作，一位社會(huì)調(diào)查家問第一個(gè)工人在干什么，回答是砌墻，第二個(gè)工人說是養(yǎng)活老婆孩子，最后一個(gè)工人認(rèn)為在建造世界最美麗的房子。后來，最后那位工人成為了建筑師。
把薪水作為工作唯一目的的人，一輩子只能得到那份薪水，不會(huì)有更長遠(yuǎn)的發(fā)展，就好像——你如果只為吃飯而活著，你就只能維持吃飯的生活。
多勞多得，少勞少得，不勞者無獲。那些不努力工作，當(dāng)一天和尚撞一天鐘的人，固然對集體是一種損害，但是長此以往，最終損害的是自己，使自己的生命枯萎，將自己的.希望斷送，并因此而埋沒了自己的才能，淹沒了生命應(yīng)該有的那種創(chuàng)造力。
羅丹說過：“工作就是人生的價(jià)值、人生的歡樂，也是幸福之所在。”請將努力工作視為一種積極的學(xué)習(xí)過程吧，每一天的努力工作都會(huì)包含著許多你個(gè)人成長的機(jī)會(huì)，努力工作得到的不僅僅是領(lǐng)導(dǎo)和同事們的認(rèn)可，也不僅僅是糊口的薪水，還有寶貴的經(jīng)驗(yàn)，良好的鍛煉，技能的提高，自我認(rèn)識(shí)的加深，人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)等很多很多東西。
一天的工作心得體會(huì)5
結(jié)束了人生中第一天的實(shí)習(xí)工作，現(xiàn)在的我真的感覺腿已經(jīng)不是自己的了，可能是我沒有長期鍛煉的結(jié)果。
第一天的實(shí)習(xí)，總的來說很愉快，很高興。真的只是想磨練自己，鍛煉自己的意志，三個(gè)月的實(shí)習(xí)期并不漫長，雖然并沒有實(shí)習(xí)工資，但這不會(huì)阻擋我前進(jìn)的道路，一切都為了鍛煉自己，歷練自己，也熟悉一下在藥房的工作流程。
時(shí)間過的很快，真的感覺還沒怎么過一天就過去了，自己今天在藥房長了不少見識(shí)，也懂得了許多。真的是一個(gè)社會(huì)的大學(xué)堂，其實(shí)不管在哪里，只要步入社會(huì)就真的能夠讓一個(gè)人學(xué)習(xí)到許多在學(xué)校都不會(huì)得到的東西，很快就能把自己包裝的“社會(huì)化”，這都是無可厚非的事實(shí)。
其實(shí)今后要做的工作并不一定就是自己現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)，在大學(xué)期間真的是教給大家一種學(xué)習(xí)的方式，一種對信息分析的方法，一種人與人團(tuán)隊(duì)合作的精神。
只要是自己下定決心做的事情，就要沖著自己的目標(biāo)前進(jìn)，只有這樣才會(huì)讓我們懂得這人情世故，懂得這社會(huì)的真實(shí)，懂得這人際關(guān)系的重要，懂得這份工作對自己的真實(shí)的意思。
雖然現(xiàn)在自己的腿都已經(jīng)不是自己的了，但我用自己的行動(dòng)換來的是自己對醫(yī)院藥房的了解，換來的是自己對社會(huì)的認(rèn)知，換來的是人與人合作的.精神，換來的是自己對未來道路的鋪墊。
開心快樂的一天就這樣的過去了，真的是讓人回味，在這里結(jié)實(shí)了新的朋友，在這里學(xué)到了對藥品的更進(jìn)一步的了解，在這里才可以第一時(shí)間知道人們常用那種藥品，在這里透過玻璃窗可以縱覽人們?nèi)∷帟r(shí)的各種表情，透析他們內(nèi)心的理解。
我相信明天會(huì)更好，我相信“我的未來不是夢”。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持把實(shí)習(xí)工作做完，因?yàn)檫@是我自己對道路的選擇，我會(huì)一步步走向成功的道路！第一天工作心得體會(huì)感悟篇4
軍訓(xùn)雖是艱苦的，但我們是幸運(yùn)的，教官是可敬的，同學(xué)是可愛的，班主任是美麗的，輔導(dǎo)員是可親的，一切都是美好的。齊步、正步、跑步…都是熟悉的不能再熟悉的的動(dòng)作，但是為了追求共同的目標(biāo)，我們腳痛腿酸都顧不上，嗓子沙啞照喊不誤。全體同學(xué)在短短的七天軍訓(xùn)中已然形成了強(qiáng)大的凝聚力。
在以后的日子里，我們目標(biāo)是堅(jiān)定的，因?yàn)槲覀儞碛屑w的向心力、凝聚力和競爭力，堅(jiān)信我們金融04（4）會(huì)走的更好、更遠(yuǎn)。
一天的工作心得體會(huì)6
今天的工作日對我來說充滿了挑戰(zhàn)和收獲。一早，我滿懷熱情地開始了我的工作，希望能夠順利地完成每一項(xiàng)任務(wù)。
我的一天從一項(xiàng)重要的項(xiàng)目開始。這個(gè)項(xiàng)目需要我收集并整理大量的數(shù)據(jù)，并對其進(jìn)行深入的分析。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了如何更有效地組織我的思維，并找到解決問題的方法。我發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候一個(gè)小小的步驟，比如改變數(shù)據(jù)的排序方式，就能夠讓整個(gè)分析過程變得更加高效。
接著，我接到了一個(gè)客戶咨詢，他們需要一些關(guān)于新產(chǎn)品的.市場反饋。我花了些時(shí)間與他們進(jìn)行溝通，了解他們的需求和期望。我意識(shí)到，作為一個(gè)優(yōu)秀的溝通者，理解并滿足客戶的需求是多么的重要。我深感，單純地提供信息并不是我的工作終點(diǎn)，而是要真正地幫助客戶解決他們的問題，使他們滿意。
午飯后，我收到了一封電子郵件，要求我們提交一份關(guān)于公司未來發(fā)展的報(bào)告。我意識(shí)到這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，展現(xiàn)我的思考和見解。我花了些時(shí)間制定報(bào)告的大綱和初步的內(nèi)容，我期待著晚些時(shí)候能夠更深入地探討這個(gè)問題。
最后，我處理了一些行政工作，比如安排會(huì)議和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員的工作安排。我明白了，作為團(tuán)隊(duì)的一員，我不僅需要關(guān)注我的專業(yè)工作，還需要協(xié)助處理團(tuán)隊(duì)的事務(wù)。
回首今天，我感到疲憊，但是充滿了滿足感和成就感。我不僅完成了所有的任務(wù)，而且從中獲得了很多的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我深刻地理解到，工作不僅是一份責(zé)任，也是一份學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì)。我期待著明天的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，我相信，我會(huì)更加積極地面對和應(yīng)對所有的挑戰(zhàn)。
一天的工作心得體會(huì)7
如果時(shí)間倒退，我會(huì)用我所有的生命去愛你，珍惜每一個(gè)與你在一起的時(shí)光，每一天、每一分、每一秒。
基范手里捧著希澈最愛的蘭花，帶著新婚的妻子，輕輕的放在希澈的墳前。走之前，基范在希澈的墳前輕輕說了一句話，然后，嘴角微微上揚(yáng)。
七年前
基范和哥哥希澈相依為命，住在城市的角落，一個(gè)塵埃似的房子里。
為了生活，希澈每日奔走于城市的大街小巷，在顛沛流離的城市里學(xué)會(huì)了一些生活的皮毛，弟弟基范是他生命的一切，或許他也沒想過，沒有了基范的自己會(huì)為了什么而活�；逗芏�，他知道哥哥為了自己用盡了心血，他不想成為哥哥的負(fù)擔(dān)，他深知，它不像別人家的孩子，他沒有撒嬌的權(quán)利，他只有學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
這天，哥哥回得早，他輕輕的走近還在書桌上苦讀的基范，他看著讓人憐愛的弟弟，不住會(huì)心笑了，這是世界上最美好的笑容�；遁p輕抬頭，為哥哥拭去額角的汗水，露出蒼白的笑容，純凈得讓人心疼。希澈對弟弟說：“快點(diǎn)休息吧，別累壞了。”基范乖巧的點(diǎn)頭。待到第二天基范起床時(shí)，哥哥早已出門了，基范知道，自己得的病，不僅治愈率小，而且還需要昂貴的醫(yī)藥費(fèi)，由于病毒的擴(kuò)散，耳朵已經(jīng)
聽的不怎么真切了，但是，他并不想告訴他的哥哥，他不想看到哥哥為了自己這么累的活下去，自己是哥哥的包袱。為了自己，哥哥不為自己的未來著想，他曾經(jīng)是一個(gè)多么有出息的人，因?yàn)橐粓鲕嚨湥磺卸甲兞�，像大樹一樣罩著兄弟倆的父母死了，自己也落下了一個(gè)致命的病根，有時(shí)他認(rèn)為如果那時(shí)自己死了該有多好，但是為了哥哥，他不會(huì)放棄自己。
兄弟兩人難得一起吃晚飯，氣氛有些詭異，基范首先打破了局面，他問哥哥：“哥，不要再那么努力的工作了，一切都是天定的，就讓一切都聽天由命吧，或許這樣，大家都會(huì)更快樂呢？”希澈拿著筷子的手明顯有些顫抖，他看著眼前的人，有種說不出的傷感：“不要這么說，好嗎？一切都還是有希望的�！被堵冻隽伺c以往完全不同的嚴(yán)肅樣子，一字一頓的說：“哥，我是認(rèn)真的�！毕３旱碾p眼已經(jīng)泛紅，帶著哭腔對基范輕輕的斥喝“你這是怎么了，這么一路都挺過來了，我們準(zhǔn)備都要成功了不是嗎？”基范幾乎是用全身的力氣吼了出來：“不，不是。哥，不要再騙我了，我們還差很遠(yuǎn)，不是嗎？我只比你小三歲，我有能力照顧自己，我不要你這樣子為我，不要——”基范摔門而出，希澈的心崩潰了，他坐倒在地，淚水溢出眼眶�；鄂咱劦刈咴诮稚�，用力的告訴自己，這么做是對的。基范清楚的記得，他偷偷的跟著哥哥，看見哥哥早早起床送報(bào)紙，之后去工地搬磚頭，傍晚又去送牛奶，吃五角錢一個(gè)的大饅頭，晚上又拿著報(bào)紙到處找一份夜間工作，他看見哥哥扯著一家酒吧經(jīng)理的褲子，跪在地上，最后還是被無情的扔了出來，自己的眼淚抑制不住地流了出來，與此同時(shí)，
他也做出了一個(gè)決定：放棄吧！
基范繼續(xù)走在大街上，他不知道自己已經(jīng)這樣走了多少個(gè)小時(shí)。另一邊，希澈在街上瘋狂的找著希澈，他想不出希澈會(huì)做出怎樣的事，他知道，自己的生命不可以沒有基范。
基范的意識(shí)已經(jīng)陷入了恍惚，甚至沒有看到自己對面亮著紅燈，依然走下去。希澈走到一條街，看見一個(gè)熟悉的身影在前方走著，是基范，一顆懸著的心終于放下了。
“嘀——，嘀——”一聲喇叭打破了所有的寂靜，基范的耳朵在這時(shí)選擇了暫時(shí)失聰，他眼看著逐漸靠近的`汽車，不知為什么，突然有一種全部都釋懷了的心情，他也意識(shí)到了，這是他人生的第二次車禍，只是這次車禍?zhǔn)莵斫饩人�，或許，上天注定，自己一定得死。后來，基范只是模糊的記得，一股壓力從自己的后面撲下來，把自己推開了好遠(yuǎn)，后來不知因?yàn)樽驳搅耸裁醋约壕突杷^去了，只是印象中那個(gè)人有著和希澈同樣的紅色頭發(fā)，血泊和那頭紅發(fā)糾纏在一起，美得妖嬈，詭異，釋懷，解放。
七年后
那年，希澈用最后一口氣說了一句：“把我的耳朵給他”，手指著不遠(yuǎn)處的黑發(fā)少年。如今，基范帶著希澈的耳朵傾聽著全世界的聲音，或許，這才是最好的結(jié)局�；队米约旱呐Γ@得了許多成功，他也在同時(shí)在實(shí)現(xiàn)哥哥環(huán)游世界，聽世界上最動(dòng)聽的聲音的愿望。
基范有時(shí)也在想：如果時(shí)間倒退，我會(huì)珍惜與你在一起的每一天，
用我所有的生命去愛你——希澈，每一天、每一分、每一秒。
或許只有那個(gè)墓碑聽見了基范的那番話：“哥，我永遠(yuǎn)愛你。但是，現(xiàn)在，我會(huì)帶著你的愛用我生命的每一天去愛我身邊的這個(gè)人，我的妻子，或許將來，還會(huì)有我們的孩子。我會(huì)用你賦予給我的新的生命，新的耳朵，重新搏動(dòng)的心愛我身邊的每一個(gè)人，用我所有的生命時(shí)間給別人愛，就如同你對我的愛一樣愛著這個(gè)世界，愛著你，愛著我所愛的人，珍惜與身邊的人相處的所有時(shí)光�！�
夕陽下，當(dāng)初那個(gè)單純的黑發(fā)少年已經(jīng)褪去了生澀，帶著一股男人的成熟。
或許正如故事中基范所說的，愛著身邊的人，用自己的生命去愛，珍惜與身邊人在一起的每一天、每一分、每一秒，是世界上最難能可貴的感情吧�，F(xiàn)在在你身邊的人，或許不會(huì)一輩子都在你的身邊，你們有可能會(huì)分別，會(huì)生死相隔，而就是因?yàn)槿绱�，與身邊的人相處的每一天的時(shí)光都是多么的可貴，你并不知道明天你們是否還會(huì)在一起，所以，珍惜每一個(gè)與身邊的人相處的時(shí)光，用所有能傾注的生命去愛著你身邊的人，珍惜每一天，站在時(shí)間的前頭，用最少的時(shí)間釋放出最大的愛，又何嘗不是一種對“愛”的最大詮釋，對“珍惜每一天”的最佳做法呢？
珍惜每一天，用生命的每一天去愛。
一天的工作心得體會(huì)8
當(dāng)你擁有第一份工作的時(shí)候，你正在體現(xiàn)你生命的價(jià)值，當(dāng)你做好一份工作的時(shí)候，你正在使你的生命價(jià)值升值，只有懂得工作是為自己的人，才能懂得工作是多么的快樂，生命的意義將有多么重大。
為自己工作一句多么簡單動(dòng)聽的話，但是真正能夠做到的有幾人呢，什么才叫為自己工作。自昨天觀看李強(qiáng)老師的為自己工作的演講后，讓我深刻的體會(huì)和了解到了其中的含義：那就是在我們的職業(yè)發(fā)展的過程中，無論什么時(shí)候我們的工作熱情和努力程度不為工資待遇的不高、不為別人評(píng)價(jià)不公而減少。
公司興旺，員工人人有則。所有的員工都都應(yīng)與公司一起成長。與公司共命運(yùn)，全心全意做好自己的工作。
一個(gè)人工作的過程同時(shí)也應(yīng)是提升自我的過程。如果我們不能在工作中完善自我，則如同逆水行舟不進(jìn)則退一樣，我們就會(huì)掉隊(duì)，跟不是時(shí)代的發(fā)展，更確切的說，我們就不能為公司創(chuàng)造價(jià)值。
如果我們能夠認(rèn)識(shí)到我們是在為自己做事，我們將會(huì)發(fā)現(xiàn)工作中有許多個(gè)人成長的機(jī)會(huì)。通過工作，我們能學(xué)到更多的知識(shí)，積累更多的經(jīng)驗(yàn)，能夠充分發(fā)揮自己的潛能，展現(xiàn)自己的才能，心態(tài)決定一切。為自己工作，我們就不會(huì)懶惰，不會(huì)抱怨，不會(huì)消極，不會(huì)懷疑，不會(huì)馬馬乎乎，不會(huì)投機(jī)取巧，更不會(huì)存在跳槽。
改變態(tài)度，忠于公司，用心工作，實(shí)現(xiàn)自我!態(tài)度將直接決定我們的工作進(jìn)展。我們應(yīng)始終抱著謙虛謹(jǐn)慎的學(xué)習(xí)態(tài)度去對待我們的工作，積極和周圍的人溝通，努力把工作做到最好。
對于一個(gè)身職場的員工來說，要想在自己所從事的工作上做出一番成績，并能獲得很好的發(fā)展機(jī)遇和空間，我們就要端正對待工作的態(tài)度，認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)在所從事的工作的.意義所在，并且?guī)е活w感恩的心。
作為公司的一員，我認(rèn)為我現(xiàn)在必須要端正自己的工作態(tài)度，積極主動(dòng)地作好自己的工作，把自己的本職工作做細(xì)、做實(shí)，多多注重細(xì)節(jié)，努力融入到我們齊全的大家庭中。
今天是我們學(xué)校第十屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一天，也是我作為試用期青協(xié)理事正式投入工作的第一天，也是我。這種種的第一，讓我的心情很不平靜。
作為一名新生，能夠在人才薈萃的中文系選作方塊隊(duì)成員，代表全中文系成員出席運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式，這本身就是一個(gè)機(jī)遇跟全新的開始。所以我很珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，也很感謝學(xué)姐學(xué)長們給我這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我在新環(huán)境里找到了一份自信，找到了一份內(nèi)心深處自己給予自己的鼓勵(lì)。這是我第一個(gè)心情不平靜的原因。
其二，有幸能夠從眾多的青協(xié)理事應(yīng)聘者中脫穎而出，成為一個(gè)服務(wù)于人民，代表志愿者形象的理事，我的心情亦很不平靜。我一直以來就有著要為需要幫助的人提供一點(diǎn)我力所能及的幫助的理想，可是我確沒有足夠的理由去做到名正言順，于情于理。現(xiàn)在系青協(xié)給我提供了這個(gè)機(jī)會(huì)，給我提供了一個(gè)揮灑我青春熱血的舞臺(tái)，讓我離我的理想靠得那么近，我很感謝青協(xié)的大哥哥，大姐姐們。是他們給了我一個(gè)從新審視，和洞察未來努力方向的臺(tái)階，我從內(nèi)心里找到了我的人生價(jià)值---我不僅屬于我自己，不僅屬于所有愛我的人和我所愛的人，我還屬于那些需要我提供幫助，渴望得到幫助的人。 雖然我不偉大，但是我還是重要的，重要不是偉大的同義詞，所以我不再卑微。我的思想變得很強(qiáng)大，因?yàn)檫�有很多需要幫助的人等待著我的到來。我心情很激動(dòng)了，險(xiǎn)些淚顏，可這是快樂的，幸福的水珠在靈動(dòng)。
一天的工作心得體會(huì)9
《文明美德伴我成長》給了我很多的啟迪和力量，他讓我懂得了一句話“父母者，人之本也”。
這本書共15課，我最喜歡第9課，因?yàn)樗鼘懥诵『⒆訉﹂L輩的尊重，看了這本書，我深深地體會(huì)到老舍先生的母親，為老舍先生操了不少心。
他開始這樣寫過他的母親，“媽媽整天給人家洗衣服，有時(shí)候月牙兒已經(jīng)上來，媽媽還哼哧哼哧地洗那些臭襪子，硬牛皮似的衣服，媽媽洗完這些牛皮衣，就吃不下
飯了。”但是他最后才明白媽媽的苦衷，一切都是為了他的.成長。
我們是從呱呱叫的嬰兒長大的，在我們成長的過程中，不知爸爸媽媽為我們操了多少心。要是沒有爸爸媽媽辛勤不哺育，我們就不會(huì)有今天這樣的快樂。所以，我們在生活過程中要學(xué)會(huì)感恩，是他們給了我生命，給了我幸福，我一定要努力學(xué)習(xí)，讓我的小手變成了大手來回報(bào)他們，孝敬他們。
一天的工作心得體會(huì)10
看完這短短的文章，使我感觸頗多，用心去將一件事做的完美，看似簡單，恰恰也許是最難做到的。在我們單位里，有從事各種工作的員工，做事的方式也是不同的，有的只說不做的，有的只做不說，有的只看不說也不做，等等。但是，只有用心做事的員工，才是企業(yè)真正需要的人才，我們每一位都應(yīng)該做用心有心之人。
今天每一位領(lǐng)導(dǎo)都希望自己企業(yè)的員工事事用心，，上班時(shí)能把工作放在心上，盡心把每一件事做的很好。只有員工工作用心，領(lǐng)導(dǎo)才能松心，放心，寬心；只有在工作中用心，才能提高我們的工作能力和效率，企業(yè)才能在激烈的市場競爭中保持優(yōu)勢，才能在獲得最大的效益。
什么才能算是用心做事：用心做事是一種職業(yè)道德，是一種態(tài)度，是一種品質(zhì)，是一種負(fù)責(zé)任的體現(xiàn)。用心做事要求員工做一個(gè)誠信敬業(yè)的人，只有這樣才能贏得別人的尊重和信賴，才會(huì)把工作當(dāng)作自己的事業(yè)；用心做事的`員工應(yīng)該擁有一種積極主動(dòng)，樂觀向上，兢兢業(yè)業(yè)，踏踏實(shí)實(shí)，竭盡全力追求完美的工作態(tài)度。擁有這種態(tài)度，才能用心對待工作，從而將工作完成得更完美更出色，這是用心將事做好的前提。
用心做事首先要有強(qiáng)烈的責(zé)任心。責(zé)任心轉(zhuǎn)化到工作中就是工作上的事情我有責(zé)任去管，有義務(wù)去做。一個(gè)有責(zé)任心的員工會(huì)主動(dòng)工作，而不是什么事情都需要領(lǐng)導(dǎo)來安排；一個(gè)有責(zé)任心的員工出現(xiàn)問題時(shí)不會(huì)找借口，而是主動(dòng)承擔(dān)，積極解決。責(zé)任心是我們戰(zhàn)勝工作中諸多困難的強(qiáng)大精神動(dòng)力，它使我們有勇氣排除萬難，出色的完成任務(wù)。
用心做事已成為我們做事的準(zhǔn)則和鞭策我們向前的動(dòng)力。我們所銘記于心中的經(jīng)營理念“誠信、專業(yè)、效率、和諧”淋漓盡致的體現(xiàn)了用心的重要性。永遠(yuǎn)的合作，源于真誠的信任，真誠的信任源于一顆真摯的心。誠信，是工作中對客戶，對同事，對領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)的誠懇；專業(yè)，是開展工作的基礎(chǔ)，是工作效率的基石，是盡力把工作做到最好的認(rèn)真態(tài)度；效率是管理和工作中永不拖沓的雷厲風(fēng)行；和諧，是做人做事淡泊又不服輸?shù)男木场?/p>
在我們真實(shí)的工作和生活中，很多時(shí)候，當(dāng)我們把事情沒有做好的時(shí)候，都會(huì)將原因歸罪為外在因素，或者是覺得個(gè)人能力不足。我覺得，其實(shí)大多數(shù)事情不是沒有能力把自己手頭上的事情做好的，而是我們做事情的時(shí)候沒有用心。用心不僅僅是一種方法，更是一種做事情的態(tài)度，不同的態(tài)度作用下的工作結(jié)果會(huì)有著天壤之別。做大事，必先為小事，小事不為何以成大業(yè)，大凡那些有作為之人，都是在一些小事情的處理上練就了用心的習(xí)慣，他們?nèi)プ鋈魏问虑槎紩?huì)很用心的去體會(huì)，去學(xué)習(xí)，去尋找解決問題的辦法，在別人稀里糊涂的辦事的時(shí)候，他們已經(jīng)練就了正確的解決問題的辦法。成功與不成功的差距，不是一步之間有多大的差距，而是走的每一步都存在差距，結(jié)果的差距是巨大的，每步都走在前頭了，結(jié)果是不言而喻的，所以要想成功，用心，做什么事情都要用心，不能偷懶，懶惰，馬虎會(huì)毀掉一切優(yōu)勢。
我們不會(huì)忘記一線工作者頂烈在累臟的工作環(huán)境中的艱辛，我們不會(huì)忘記管理者廢寢忘食趕制各種報(bào)表的辛勞，我們不會(huì)忘記我們一起眾志成城，共同奮斗的所有日日夜夜。是共同的信念把我們聯(lián)系在了一起，是同樣的夢想讓我們心手相連。我們用真摯的情感，專業(yè)的技術(shù)，誠摯的心領(lǐng)共同領(lǐng)略著：以人為本，求實(shí)創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作，銳意進(jìn)取的企業(yè)精神。以誠立業(yè)，以專創(chuàng)優(yōu)。
用心，不僅體現(xiàn)在做事，同樣也體現(xiàn)在合理安排，人盡其用上。讓每位員工的個(gè)人價(jià)值得到最大發(fā)揮。只要我們用心做事，我們不怕遇到何困難，不論是世界范圍金融氣候風(fēng)云突變，還是國內(nèi)股市的步履蹣跚。我們必須學(xué)會(huì)在工作辛苦的時(shí)候給自己一個(gè)微笑，不論我們的理想和現(xiàn)實(shí)的距離有多遙遠(yuǎn)，我們追風(fēng)逐日的路程永遠(yuǎn)不會(huì)停滯向前，現(xiàn)在和未來的希望有多強(qiáng)烈，我們迎難而上的信心和決心就有多強(qiáng)烈。從今天起，面向生活，用心做事；從現(xiàn)在起，擁抱生活，用心體驗(yàn)；從此刻起，背負(fù)行囊，用堅(jiān)定的決心和信念開赴人生競技場。遠(yuǎn)處的獵獵旗風(fēng)在召喚，攜手并肩的我們已然站在舞臺(tái)中間，我相信我就是我，我相信明天，我們相信只要我們有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，用這顆心為人做事，永成明日輝煌可以超越地平線。
一天的工作心得體會(huì)11
醫(yī)院崗前培訓(xùn)結(jié)束后，大家都被分到各自的科室。我們幾位由科護(hù)士長帶到了醫(yī)學(xué)心理科。首先科護(hù)士長給我們介紹了科主任、病區(qū)護(hù)士長和負(fù)責(zé)醫(yī)生，然后讓我們一一作了自我介紹，并讓我們寫下了目前的居住地和聯(lián)系方式，包括父母的聯(lián)系電話，這使我們有了一種安全感，感到了關(guān)心和依靠。最后科護(hù)士長要求我們每個(gè)人講一句自己對護(hù)士職業(yè)的理解和工作理念，她聽后很高興的說，你們對自己的職業(yè)要求比較實(shí)在，沒有好高騖遠(yuǎn)，希望你們今后在工作中腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，做一個(gè)有良心有愛心的護(hù)士。另外她還從紀(jì)律、團(tuán)結(jié)、服務(wù)等方面對我們提出了簡要的'要求，并告訴我們：今后病區(qū)就是你們的家，工作生活上有什么困難都可以找護(hù)士長。 跟著護(hù)士長來到病房，這里的病房和我以前接觸過的很不一樣，奇怪，病人都不穿病員服？護(hù)士長看出了我的疑惑，解釋道：因?yàn)樾睦砜频牟∪耸切睦砑膊。麄兇┝瞬T服，可能會(huì)增強(qiáng)他們的病人角色暗示心理。我才恍然大悟。護(hù)士長帶著我轉(zhuǎn)了病區(qū)一圈，讓我了解了病區(qū)的環(huán)境、病區(qū)的規(guī)章制度和收治病人的特色。期間護(hù)士長還向我介紹了病區(qū)的其他當(dāng)班護(hù)士，護(hù)士們都很友好，現(xiàn)在都是我的老師和同事。最后護(hù)士長把我領(lǐng)到了一對一的帶教老師面前，就這樣我們開始了新的工作生活。
跟著帶教老師在病房巡視，想到以后就是正式工作的護(hù)士了，真有些激動(dòng)�？墒沁@也意味著要接受更多的挑戰(zhàn)，對自己要有更高的要求了，可是當(dāng)時(shí)連環(huán)境還沒熟悉，心理不免有些著急；想到一個(gè)人上班后許多想不到的情況也許就會(huì)在自己班上發(fā)生，心理又有幾分擔(dān)憂，我該怎么做呢，現(xiàn)在的我又能做些什么呢？激動(dòng)過后我又陷入了苦惱。我的帶教老師很負(fù)責(zé)，性格直爽卻很細(xì)心，她貌似看出來我的擔(dān)憂，拍拍我的肩膀，輕輕地說“我們這個(gè)星期的主要任務(wù)是熟悉病房，遇到什么不懂的不會(huì)的就來問我，我看到什么需要教給你的也會(huì)告訴你，所以沒關(guān)系，一步步的來，沒問題的�！蔽铱粗蠋熚⑿Φ拿嫒�，心里踏實(shí)了好多，頓時(shí)也輕松了許多。嗯！一步步慢慢來，相信自己會(huì)成為一名好護(hù)士的。
一天的工作心得體會(huì)12
今天是進(jìn)新公司的第一天，陸續(xù)簽訂完勞動(dòng)合同、保密協(xié)議和其它入職手續(xù)后，一位公司合伙人準(zhǔn)備了解我個(gè)人基本情況。在交談中，這是一個(gè)千萬級(jí)的項(xiàng)目，需要有對品牌運(yùn)營和公司內(nèi)部治理有一定工作經(jīng)驗(yàn)的人。經(jīng)過短短10分鐘的交談，感覺溝通的不是很順利，最后的結(jié)果頁可想而知了�？偨Y(jié)我這次溝通，有幾點(diǎn)體會(huì)。
第一，與上級(jí)溝通應(yīng)該保持足夠的自信，不應(yīng)該受到經(jīng)驗(yàn)不足或者是對公司目前工作不熟悉的束縛。如果你有相當(dāng)?shù)臏贤ń?jīng)驗(yàn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在越是把握不大的環(huán)境下，個(gè)人的自信心是你談判的唯一籌碼。
第二，不要搶話，當(dāng)領(lǐng)帶讓你介紹個(gè)人基本情況時(shí)，你可以盡量表達(dá)你自己，同時(shí)要注意語言的邏輯性。當(dāng)你講完話，領(lǐng)導(dǎo)在發(fā)表他的`觀點(diǎn)時(shí)，最好不好插嘴，但是可以適時(shí)的點(diǎn)頭和做一些面部表情，以示自己在用心的聽，并且可以很好地明白領(lǐng)導(dǎo)的意思。
第三，動(dòng)作應(yīng)該得體，作為一名新入職的員工，當(dāng)面對一位社會(huì)閱歷豐富的時(shí)，你的實(shí)力和個(gè)人素質(zhì)，在你說話的那一瞬間都已經(jīng)充分暴露給你領(lǐng)導(dǎo)了。這時(shí)，你可以做的就是，還原真相，把真實(shí)的你用簡單的語言描述清楚，不要吹噓，也不要過于自卑。行為舉止要盡量表現(xiàn)的得體、大方，不要拘束，因?yàn)檫@樣你會(huì)給人一種緊張、不穩(wěn)重、沒有經(jīng)驗(yàn)等印象。
一天的工作心得體會(huì)13
第一天的工作試崗對于我來說既興奮又緊張。我作為一名大學(xué)生，即將步入社會(huì)，這次試崗是我鍛煉自己、增長見識(shí)的機(jī)會(huì)。當(dāng)我走進(jìn)公司的大門時(shí)，我被公司的氛圍所吸引，整潔明亮的辦公環(huán)境讓我倍感舒適。在這個(gè)充滿期待的第一天，我學(xué)到了很多東西，對工作的態(tài)度也得到了很大的提高。
首先，我了解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在試崗的第一天，我被分配到了一個(gè)小組，和其他成員一起共同完成一項(xiàng)任務(wù)。起初，因?yàn)椴皇煜すぷ髁鞒毯蛨F(tuán)隊(duì)成員，我感到有些局促。然而，我的團(tuán)隊(duì)成員們和藹可親，他們積極地幫助我解決問題，主動(dòng)分享經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。通過和他們的交流，我明白了相互合作、相互支持是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的關(guān)鍵所在。相信只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的努力，才能最終實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
其次，我也了解到了工作中的耐心和細(xì)致的重要性。在工作試崗的第一天，我被分配一個(gè)較為繁瑣的工作任務(wù)，需要反復(fù)核對細(xì)節(jié)，確保結(jié)果的準(zhǔn)確性。在完成任務(wù)的過程中，我不得不耐心地檢查每一個(gè)環(huán)節(jié)，細(xì)致地進(jìn)行記錄和統(tǒng)計(jì)。雖然工作量較大，但這種細(xì)致入微的態(tài)度能夠保證工作的質(zhì)量。通過這個(gè)任務(wù)，我體會(huì)到了忍耐和耐心的重要性，明白了細(xì)致做事的好處。
然后，我也意識(shí)到溝通的重要性。在試崗的.第一天，我經(jīng)常需要與其他部門的同事進(jìn)行配合。在與他們的交流中，我發(fā)現(xiàn)溝通的準(zhǔn)確性和明確性對于工作的順利進(jìn)行非常重要。有時(shí)候，因?yàn)樾畔贤ù嬖谡`差，工作出現(xiàn)了偏差，這給我敲響了警鐘。因此，我開始注重提高自己的溝通技巧，學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá)，確保工作能夠順利推進(jìn)，減少誤解和沖突。
最后，工作試崗的第一天，讓我意識(shí)到要保持一顆積極向上的心態(tài)。雖然有時(shí)候工作中會(huì)遇到繁瑣的任務(wù)，或者是一些棘手的問題，但是只有保持樂觀的心態(tài)，才能應(yīng)對困難，找到解決問題的辦法。當(dāng)我面對問題時(shí)，我盡量積極地對待，尋找不同的解決方案，并與同事們進(jìn)行討論和交流。通過溝通和共同努力，我發(fā)現(xiàn)問題往往會(huì)迎刃而解，而這樣的解決過程也讓我充滿了成就感。
總的來說，工作試崗的第一天給了我很多寶貴的體會(huì)和啟示。通過團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了相互理解和支持；通過細(xì)致入微的工作態(tài)度，我體會(huì)到耐心和細(xì)致的重要性；通過與同事的溝通，我認(rèn)識(shí)到溝通的準(zhǔn)確性和明確性對于工作的順利進(jìn)行的重要；通過保持積極心態(tài)，我找到了解決問題的辦法。工作試崗的第一天讓我明白了工作中的重要素質(zhì)和態(tài)度，讓我更加有信心進(jìn)入職場，迎接未來的挑戰(zhàn)。
一天的工作心得體會(huì)14
老師們、同學(xué)們：
大家好！我是四（6）班的鎮(zhèn)璐瑤，今天我演講的題目是《平安每一天》。 同學(xué)們，你們是否用過“平安、健康、幸�！边@些詞語對親人、朋友表達(dá)過良好的祝愿？我想大家的回答一定是肯定的。因?yàn)槿俗顚氋F的東西是生命，而生命屬于我們只有一次，因此我們每一個(gè)人都希望平平安安安度過每一天。
但是同學(xué)們，你們知道嗎？我國每年大約有1．6萬名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的.，平均每天有40多人，也就是說每天差不多有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”，安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一死因。
而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是青少年缺乏安全防范知識(shí)，自我保護(hù)能力差，因此少年兒童學(xué)習(xí)安全自護(hù)知識(shí)，提高自我保護(hù)能力是非常必要的。專家指出，通過教育和預(yù)防，80%的意外傷害事故是可以避免的。像汶川地震雖然奪去了許多學(xué)生的生命，但是仍然有不少學(xué)生在學(xué)校有序的組織下安全撤離，保全了生命。由此可見，掌握一些自救自護(hù)的知識(shí)就相當(dāng)于為自己提供更多的安全庇護(hù)。
生命是可貴的，關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己！我們學(xué)校向來重視安全教育。在安全教育班會(huì)課上我們知道了不吃腐敗變質(zhì)的食物，上下樓梯不沖撞推擠，不私自下河游泳。消防、防震演習(xí)活動(dòng)中我們學(xué)會(huì)了在火災(zāi)和地震來臨時(shí)，怎么緊急避險(xiǎn)逃生?
同學(xué)們，災(zāi)難的釀成，往往是因?yàn)槲覀兊粢暂p心，麻痹大意。所以在這里我想提醒大家，一定要時(shí)時(shí)刻刻樹立“安全第一”的意識(shí)，學(xué)習(xí)、掌握必要的安全知識(shí)，了解一些在緊急狀態(tài)下的自救自護(hù)方法，那么當(dāng)我們面對危險(xiǎn)時(shí)，就會(huì)多一份從容果斷，多一份機(jī)智勇敢。
“快快樂樂上學(xué)，平平安安安回家”，這是我們每天上學(xué)途中都會(huì)看到的一句話，這看似尋常的一句話，寄托的是無數(shù)家庭的牽掛。同學(xué)們，如果你愛自己的父母，就讓我們把平安當(dāng)作是對他們最好的報(bào)答吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
一天的工作心得體會(huì)15
小林自從進(jìn)入這家企業(yè)以來，身心就承受了巨大的壓力：她每天必須在下班之前完成一大堆工作。“我每天除了睡覺，就是沒完沒了的工作，根本沒有一個(gè)完整的時(shí)間好好享受一頓美餐，更別提和朋友一起聊天和散心了。每天只有半個(gè)小時(shí)的午飯時(shí)間而且是在肯德基里度過的，邊吃還邊想著下午要做的事，總之有忙不完的工作。我每天都感覺自己很餓，總感覺沒有吃過飯的.樣子，所以在工作的時(shí)候，常常偷吃一些零食，沒想到體重卻增加了十幾斤。我真想辭掉這份工作，可是又舍不得，現(xiàn)在找工作相當(dāng)難，再說我也非常喜歡這份工作�？粗约后w重一天天增加起來，我的心情真是糟糕極了。我真的不知如何是好�！毙×忠贿呄蛭以V說著她的苦惱，一邊還在不停地忙著手頭的工作，她不敢停下來，一旦停下來今天的活就完不成了，自己不做完沒人替她做。
其實(shí)，生活中不乏像小林這樣的人，他們每天要頂著各種壓力做那些沒完沒了的工作。他們結(jié)束了一天的工作，餓得兩眼冒星，真想大吃一頓，一進(jìn)家門直奔冰箱找零食，先填飽肚子再說，等吃完了冰箱里的大部分零食時(shí)，才發(fā)現(xiàn)原來自己還沒有吃晚飯呢。
為什么人在壓力大或者心情不好的時(shí)候喜歡大吃大喝呢？心理學(xué)家認(rèn)為，這種行為模式是人在幼年養(yǎng)成的。在幼年時(shí)，吃東西是對情感的快速補(bǔ)償。我相信很多人在小的時(shí)候有過這種感覺，當(dāng)自己不開心的時(shí)候，大人們常常會(huì)用美食來哄自己開心。后來，人們慢慢地就將吃和快樂聯(lián)系在一起了，于是很多人在不開心的時(shí)候就會(huì)選擇大吃一頓。
現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，讓人們變得越來越不快樂，特別是那些處于青春期、青年期的朋友們，為了逃避抑郁不安，心理壓力等，很容易陷入飲食過度。天長日久，你的身體將會(huì)發(fā)生變化和異常。原來的小蠻腰將一去不復(fù)返，取而代之的是現(xiàn)在的水桶腰或啤酒肚。體檢時(shí)，肥胖癥、高血脂癥、高血壓、糖尿病――“死亡四重奏”也接踵而來。
真可謂是“一失口成千古恨”，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這些時(shí)，千萬不要悲傷也不可破罐子破摔，應(yīng)當(dāng)及時(shí)采取措施，挽救自己的健康和快樂，不要真的成了“千古恨”。
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