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軍訓的相關注意事項
軍訓就要來了,有什么需要注意的呢,
軍訓的相關注意事項
。下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“軍訓的相關注意事項”,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友!防曬
軍訓期間天氣很熱,陽光很強,對皮膚傷害肯定很大,這時候防曬就是很有必要的一件事。
防暑
軍訓期間難免會有不少體質(zhì)弱的同學們有暈倒的現(xiàn)象,所以防暑很有必要;
睡眠充足
充足的睡眠是做任何事的前提,更何況軍訓期間肯定很累,這時候就更要注意對自己睡眠的注意了,一定要保障充足的睡眠。
藥品備用
比如軍訓的時候,喊的時間長了,嗓子肯定有受不了的同學;吃飯不均衡的同學們肯定也有自己胃不舒服的時候,這時候就要用到自己提前備用好的藥品了。
飲食均衡
均衡的飲食也是很有必要的,比如不能一直吃一樣東西,營養(yǎng)不良造成的后果或許也很嚴重的,
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《軍訓的相關注意事項》(http://m.oriental01.com)。軍訓時最好隨身攜帶的物品:
1、女孩子準備一些防曬霜,怕被曬黑的男生也可以帶點,主要在手臂、臉上涂抹,因為平時作訓都穿著迷彩,長袖長褲,帶著迷彩帽子,很少部位能曬到。
2、大一點的水杯,軍訓是很累,會喝大量的水,女生可以準備點紅糖水。
3、合適的鞋子和鞋墊,鞋子一定要合腳的,不然操練時腳很容易會起血泡,最好買雙透氣吸汗的。
4、防暑藥,特別是9月的天,全國基本依然是35度以上高溫啊,很容易就中暑了,甚至經(jīng)常有人在軍訓時暈倒的。感冒藥,創(chuàng)可貼之類的常備藥品。
5、帶一小包紙巾,用來擦汗,軍訓時汗如流水一點也不為過,當然上廁所時需要用到。
6、西瓜霜之類的潤喉含片,軍訓時經(jīng)常會有拉歌之類的活動,那就放開唱吧,唱就放聲吼,樂就仰天笑,當然也容易造成嗓子嘶啞。
7﹑相機,軍訓期間沒有留下一些照片是很遺憾的哦。
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