關(guān)于男士的儀表禮儀知識

　　什么是禮儀呢?簡單地說，禮儀就是律己、敬人的一種行為規(guī)范，是表現(xiàn)對他人尊重和理解的過程和手段，

關(guān)于男士的儀表禮儀知識

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　　男士基本站姿

　　1、兩腳跟相靠，腳尖展開45°～60°，身體重心主要支撐于腳掌、腳弓之上。

　　2、兩腿并攏直立，腿部肌肉收緊，大腿內(nèi)側(cè)夾緊，髖部上提。

　　3、腹肌、臀大肌微收縮并上提，臀、腹部前后相夾，髖部兩側(cè)略向中間用力。

　　4、脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。商務(wù)禮儀，商務(wù)站姿禮儀。

　　5、兩肩放松下沉，氣沉于胸腹之間，自然呼吸。

　　6、兩手臂放松，自然下垂于體側(cè)。

　　7、脖頸挺直，頭向上頂。

　　8、下頜微收，雙目平視前方。

　　男士不同場合站姿

　　商務(wù)男士應(yīng)根據(jù)場合的不同，在基本站姿的基礎(chǔ)上可以變化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿態(tài)。

　　兩腳平行開立，腳尖展開，挺胸立腰，下頜微收，雙目平視，兩手在身后相搭，貼在臀部。

　　提提公文包時，身體立直，挺胸抬頭，下頜微收，雙目平視，兩腳分開，一手提公文包，一手置于體側(cè)，

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　　站立時，既要遵守規(guī)范，又要避免僵硬，所以站立時要注意肌肉張弛的協(xié)調(diào)性，強(qiáng)調(diào)挺胸立腰，但兩肩和手臂的肌肉不能太緊張，要適當(dāng)放松，氣下沉至胸腹之間，呼吸要自然。另外要以基本站姿為基礎(chǔ)，善于適時地變換姿態(tài)，追求動態(tài)美。同時，站立時要面帶微笑，使規(guī)范的站立姿態(tài)與微笑相結(jié)合。

　　男士商務(wù)著裝

　　男士商務(wù)著裝中最主要的部分是西裝，即商務(wù)西服套裝(business suit)，一般為上衣和褲子兩件套，有些時候還會多一件馬甲變?yōu)槿�件套。除此之外，還要配上襯衫、領(lǐng)帶、皮鞋、襪子和皮帶。

　　剪裁得體的西服套裝(suit)，可以選擇藏藍(lán)色、灰色、黑色、米色、棕色或者帶有暗條紋的。

　　色彩及配飾系領(lǐng)帶時，襯衫的鈕扣必需全系上。領(lǐng)帶的色彩應(yīng)當(dāng)比襯衫的色彩深一些。打好的領(lǐng)帶長度應(yīng)當(dāng)剛好到皮帶扣上。如果西裝和襯衫看上去比擬平庸，可以系一條有圖案的領(lǐng)帶，但不要太過花哨。男士商務(wù)著裝全身衣著的色彩加起來應(yīng)堅(jiān)持在三種色彩之內(nèi)。

　　白色的長袖襯衫是搭配西裝最好的選擇，其次是淺藍(lán)色帶有過細(xì)的條紋或小格子圖案的襯衫。有領(lǐng)扣的襯衫(button-down collar)只合適于較隨便的場所。

　　系領(lǐng)帶時，襯衫的鈕扣必需全系上。領(lǐng)帶的色彩應(yīng)當(dāng)比襯衫的色彩深一些。打好的領(lǐng)帶長度應(yīng)當(dāng)剛好到皮帶扣上。如果西裝和襯衫看上去比擬平庸，可以系一條有圖案的領(lǐng)帶，但不要太過花哨。

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