絞股藍(lán)和山楂泡水喝的功效
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絞股藍(lán)和山楂泡水喝的功效
1、絞股藍(lán)和山楂泡水喝能防治心腦血管疾病
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),山楂和絞股藍(lán)中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì),這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病，
絞股藍(lán)和山楂泡水喝的功效
。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴(kuò)張血管大小,這樣血管的活力獲得很好的改善,血流量也大量的增加,這樣血壓以及膽固醇的值就會下降,這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。2、絞股藍(lán)和山楂泡水喝能活血化瘀
山楂和絞股藍(lán)泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的.作用,特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。
3、絞股藍(lán)和山楂泡水喝能防治癌癥
山楂和絞股藍(lán)水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用,這是因為山楂和絞股藍(lán)中含有牡荊素,這個化合物對于癌癥具有很好的防治作用。如果身體中所含有的亞硝胺以及黃曲霉素增加,那么患有癌癥的可能性就會大大的增加,而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成,起到很好的防治癌癥作用。
絞股藍(lán)泡水喝的禁忌
1、雖然我們說絞股藍(lán)無毒,服用之后也沒有多大的副作用,同時也不會令人出現(xiàn)上癮的情況。但是,任何事情都是具有兩面性,有些患者在服用之后會出現(xiàn)一些不舒服的情況,例如頭暈眼花還有腹脹腹瀉以及拉肚子或者是惡心想吐的情況,如果出現(xiàn)了這些不適應(yīng)的情況,建議最好能夠立即停止,然后請教專業(yè)的醫(yī)生或者是專家,這樣才能夠更好的確保身體的健康，
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《絞股藍(lán)和山楂泡水喝的功效》(http://m.oriental01.com)。另外,一些正在懷孕的女性或者是準(zhǔn)備懷孕的女性最好能夠遠(yuǎn)離絞股藍(lán),避免造成對胎兒以及孕婦的安全危害。2、絞股藍(lán)泡水喝的水一定要選擇用開水進(jìn)行沖泡,并且和水的比例應(yīng)該控制在1比60左右,這樣出來的絞股藍(lán)茶效果才是更好的。這主要是由于高溫的水能夠有效的幫助絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)分解,更好的滋補(bǔ)身體健康。
3、沖泡絞股藍(lán)茶的時候不需要進(jìn)行洗茶。在我們平時泡茶的時候洗茶都是一項必不可少的工序,這樣能夠令我們在品茶的時候更加好的品出茶中的美味。但是,在沖泡絞股藍(lán)茶的時候千萬別有這道工序,因為這樣就會浪費沖泡出來的有效物質(zhì)。如果你一定要進(jìn)行洗茶,那么最好用冷水進(jìn)行沖洗。
絞股藍(lán)的食用方法有哪些
1、取絞股藍(lán)鮮嫩莖葉150克、黑米100克。將嫩葉洗凈,沸水焯一下,涼水浸,控水切碎;米洗凈,加水適量,煮粥。粥熟后,下絞股藍(lán)和冰糖,調(diào)勻食用。
2、取絞股藍(lán)鮮嫩莖葉250克、粉絲50克、熟芝麻25克。將絞股藍(lán)鮮嫩葉洗凈,用滾鹽水焯至斷生,涼水浸洗,控水切段。粉絲用滾水泡發(fā),過涼水,控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精鹽、醋、味精、香油拌勻后食用。
3、取絞股藍(lán)鮮嫩莖葉100克、雞脯肉100克、鮮蘑菇50克,上湯適量。將絞股藍(lán)嫩葉洗凈,滾水焯,涼水浸洗,控水切段;雞肉洗凈切薄片,加酒和少量水略浸;蘑菇洗凈切片。旺火煮滾上湯,下雞片氽熟,撈出裝碗。撇去浮沫,下蘑菇、精鹽,煮至湯沸,淋生油,下絞股藍(lán),再滾2分鐘,舀人雞片碗中即可食用。
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