超級學(xué)習(xí)法

超級學(xué)習(xí)法是由保加利亞的羅扎諾夫博士創(chuàng)造的，它以其高效率和多方面的功用，成為世界十分優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法，世界各地都在推行這種學(xué)習(xí)方法，并將它稱為學(xué)習(xí)的革命，

超級學(xué)習(xí)法

。超級學(xué)習(xí)法可以用來學(xué)習(xí)任何科目的知識，尤其對于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課特別有用，可以幫助學(xué)生輕松地記住所要記的一切。超級學(xué)習(xí)法大體分為兩個部分:

一是把精神引導(dǎo)到松馳狀態(tài)，使學(xué)習(xí)者在呈α波狀態(tài)最大限度地提高學(xué)習(xí)效率的方法;

二是為了在這種狀態(tài)下按著一定的節(jié)奏進行學(xué)習(xí)，想法設(shè)法將教材編寫成可操作的模式，

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《超級學(xué)習(xí)法》(http://m.oriental01.com)。超級學(xué)習(xí)法要求學(xué)生首先有一個學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備工作:

(1)消除身心緊張(其方法有呼吸法、身體松馳法、心理松馳法三種);

(2)從松馳狀態(tài)進入α波狀態(tài)(其方法有感受平靜反應(yīng)，視覺映象α波強化法，靠意念進入α波狀態(tài)，追憶往日的成功四種)。超級學(xué)習(xí)法。以上準(zhǔn)備工作完成后，則進入學(xué)習(xí)過程，如記憶定理和公式，可通過朗讀與深呼吸交替進行，甚至播放一種特別的音樂節(jié)奏，在愉快的氣氛中學(xué)習(xí)。

心情愉快是肉體和精神的最佳衛(wèi)生法�！�—喬治·桑

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